ダイエットクラブ

163cm 51.7kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 51.7キロの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、163cm 51.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 51.7kg ~ 52.7kgの人のダイエット日記

なにもやらなかった - めいめい

今日は軽く歩いただけで運動はせず。でもドローインダイエットをあさいちでやってたので試しにやってみました。コレ、ききます。おなかにきてるってかんじ。...

Height
163.5cm
Weight
52.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2013/03/28/2137330.html

やせた - エース

いつのまにか52台。

Height
163.2cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2013/03/17/2114131.html

ゆっくりの日 - ♡豆乳バナナ♡

今日はお仕事休みで家でゆっくりDAY*\(^o^)/*お家でゴロゴロ大好きです。アウトドアも好きです( ^ω^ )遊ぶ時遊んで、仕事の時はバリバリ仕事、ダラける日はとことんゴロゴロ!!そんなメリハリ生...

Height
163cm
Weight
52.2kg(-0.3kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2013/03/12/2103195.html

ボゴタ帰り♪ - うらら

義姉家族の住むコロンビアのボゴタに2週間ほど家族旅行で行ってきました。初の南米だったのですが、とてもよかったです。ボゴタは標高2600mもあるので、お約束通り高山病になりましたが、1日で体もなれて、そ...

Height
163cm
Weight
51.8kg(-16.2kg)
Fat
18.8%
URL
/diaries/2013/02/27/2075722.html

減った - まこまこ47

緻密なダイエットはしていませんが減っているので良しとしましょう

Height
163cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/02/17/2049721.html

無題 - ブタちん

ヤバイ/ _ ;本気で頑張ろうー!

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(+0.2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2013/02/12/2040304.html

1o日目 - ♂mama(24)

排便 ◯朝青汁バナナジュース58イチゴ四粒20ホットヨーグルト少し20昼もずく24お粥100g54間アーモンド一粒6ピーナッツ2粒8夕キャベツわかめキュウリトマトブロッコリーねぎエノキ菜の花54...

Height
164cm
Weight
52.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/02/11/2036770.html

身体がダルダルー - mag

忙しくて、なかなか記入さえも忘れていたが、インフルエンザになってしまい本当に大変だった(;´Д`)   寝たきりですっかり身体もなまってしまった、、雪も降ってしまい路面は最悪だが、   またウォーキン...

Height
164cm
Weight
52kg(-13kg)
URL
/diaries/2013/02/10/2033702.html

リセット! - アスミ

今週、毎日お酒飲んで外食してるー(T_T)昨日の朝に体重を測ったら53キロ突入していて、そろそろやばい!と思ったのですが。。昨晩お腹を壊したのと笑あと今日久々にゆっくり寝たのが良かったのか、今朝は52...

Height
164cm
Weight
52.5kg(-11.5kg)
URL
/diaries/2013/02/09/2032208.html

まだまだ - ゆな

目標まであと5kg!彼に会うまでに頑張るぞー!

Height
164cm
Weight
52.5kg(-5kg)
URL
/diaries/2013/01/14/1968649.html

19日目 - スカイ

*朝食*カレーライスサラダヨーグルト*昼食*お弁当サラダスープおにぎり*夕食*ごはんなめこ汁筑前煮かまぼこ*間食*バターロール*運動*サイクリング部活

Height
163cm
Weight
51.8kg(-1.2kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2012/12/26/1933675.html

ここから! - ゆひな

ここから減るかが勝負だぁー!

Height
163cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/12/17/1917572.html

kcal note□12.13 - Pori汰❤

食べたもの(๑≧౪≦)♡□朝(約400kcal) クリームシチュー ∟アスパラ.ウインナー.にんにく   にんじん.鶏肉.ささみ.コーン□お昼(約553kcal) ピザ1piece(トマト味) ∟玉ね...

Height
163cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2012/12/13/1909469.html

出産17日目 - なんなんっ

今日の朝の体重!朝ごはん子どもの残したオムライス今日も頑張ります!

Height
163cm
Weight
52.4kg(-9.6kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/12/03/1887095.html

43日目 - 綾乃

土曜日は友達の結婚式☆すごくきれいで感動!ご飯おしくてパクパク食べちゃいました!さらにブーケをもらいました(^^)次に結婚できるように頑張ります!で日曜はあむろちゃんのライブー!可愛かった!動いたから...

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/12/03/1887085.html

初日 - ゆう

今日わお寿司たべすぎで昨日より0.5増えた(ToT)

Height
163cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/23/1864693.html

(;¬_¬) - Dango

下腹ヤバス(゜Д゜;≡;゜Д゜)

Height
163cm
Weight
51.8kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/11/21/1859273.html

スタート! - 希ミン

いよいよダイエット開始ー特に食事制限とかをするのではなく、食事改善で痩せることから始めます。夜はかったので、ちょっと正確な値ではないですが、とりあえずこのくらい。...

Height
164cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2012/11/20/1857996.html

↓ - nao

今日はこれから外食&飲みです。食べ過ぎ飲みすぎ気をつけます!朝☆サラダ昼☆さんま、さらだ、ごはん、ゼリー

Height
163cm
Weight
51.7kg(-4.8kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2012/10/20/1778785.html

再び頑張りマッスル - ユノ

こんどはながくつづけますぜ!

Height
163cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/10/16/1766577.html

10月29日までに50キロ - ローリー

頑張ります!

Height
163cm
Weight
52.6kg(-1.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2012/10/10/1751243.html

51.7 - こみちゃん

朝一51.7朝 梨2切れ クワ少し昼 お浸し マカロニサラダ レーズンパン1個半 アンパン バヤリース間食 チョコ4個 水 コーラ少し バターレーズンパン夜 ...

Height
163.8cm
Weight
51.7kg(+4.2kg)
URL
/diaries/2012/10/07/1743598.html

びっくり\(◎o◎)/! - やすみん

日曜日は運動会。朝の4時から揚げ物を始め、炎天下の応援、疲れきった私を癒すために、この2日間、ゴロゴロしてみました。体重もはからずにいたら、どびっくり!どこまでも自分にあまい私。ここに書き込むのは言い...

Height
163cm
Weight
52.1kg(-3.5kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2012/10/02/1728558.html

お初です。 - ほらぐま

初めての日記です。友人に誘われ登録しましたが、ここの使い方がいまいち分からない。そしてスマホに優しくない笑最近は精神的ダメージにより食欲がありません。昨日はセブンで買った6本入りで98円のスティックパ...

Height
163cm
Weight
52.2kg(-1.8kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2012/10/01/1727213.html

10日間断食スタート! - くみ

今日から断食を10日間します。断食中は、しょうが紅茶しか飲まない!!半身浴とヨガを毎日やろうと思いますっっその日の体調、肌の変化、便通を報告して行こうと思います!!是非参考になれば良いなと思います★...

Height
163.3cm
Weight
52kg(-1.2kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2012/09/25/1708485.html

ひさびさにみた - 高井マミ

52キロ久しぶりにこの数字

Height
164cm
Weight
52.6kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2012/09/24/1707362.html

52kg - ぽちゃこ

朝は豆腐とキムチに青汁。昼は職場でサラダと鶏肉のチーズ焼きとご飯を少々。夜はコーンスープに青汁。間食はアメとザクロ茶。食べ過ぎは防げたど、ダイエット始めるとすぐにお菓子ばかりもらってしまう。すごくおい...

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/09/18/1689493.html

ヤバイ - 119

サボり気味だー(>_<)

Height
163cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/09/18/1688682.html

あるいた!! - ちっち

夕方、徒歩30分の100均まで三輪車押してGO!!(・ω・)b帰りフラフラ(笑)たぶん熱中症の何歩前か(・∀・)☆でも夜にスフレケーキを焼いて食べたら意味ないじゃないかぁー(||゚Д゚)今日も維持な感...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2012/09/04/1648875.html

戻りつつある。 - ゆっぽん

焼肉食べて増えたけど順調に戻り中タニタの飴めっちゃまずい今晩御飯カレーだから誘惑に負けそうだけど、食前に水たくさん飲んで抑えよう!

Height
163.5cm
Weight
52.6kg(-1.9kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2012/09/02/1643277.html