ダイエットクラブ

163cm 51.7kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 51.7キロの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、163cm 51.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 51.7kg ~ 52.7kgの人のダイエット日記

戻りつつある。 - ゆっぽん

焼肉食べて増えたけど順調に戻り中タニタの飴めっちゃまずい今晩御飯カレーだから誘惑に負けそうだけど、食前に水たくさん飲んで抑えよう!

Height
163.5cm
Weight
52.6kg(-1.9kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2012/09/02/1643277.html

やばたん03日目 - ххちょんちょхх

今日は朝ご飯に、納豆と牛乳とバナナ食べました。昼ゎ、マックでチキンクリスプとコーラのゼロを食べてしまった(;o;)晩ごはんゎ、刺身5切れと納豆と梨とバナナを食べたけど、0.1しか増えてない!!めちゃ、...

Height
163cm
Weight
52kg(-1kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2012/08/24/1617217.html

久しぶり~ - ひーちゃん

ここに書くのは忘れていましたが…一応こつこつキープなどがんばっておりましたっ><またがんばるかぁぁあぁぁ!!!!

Height
164cm
Weight
51.9kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2012/08/13/1588816.html

2日目 - ふみか

今日も7時半起床朝:シリアル(牛乳入れた)、バナナ、飲む酢(炭酸割り)朝からチャリで難波まで30分ぐらいサイクリング(・ω・)そのあとチャリ置いてぶらぶら~昼:ケンタッキーのファイヤーウィング二個、レ...

Height
164cm
Weight
52.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/08/10/1582809.html

29日目 - rin

●朝ホットケーキ●昼焼きめし●夜刺身ごはん刺身こんにゃく明太子あー体重戻ってきた(T_T)

Height
163cm
Weight
52.3kg(-1.5kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2012/08/06/1571104.html

10日目 - やればできる女

朝 150バナナヨーグルト中 150昼 850ご飯 200焼き春巻き2ケ 200なすとピーマンの豚肉炒め 200豆腐焼き 150蒸しなすの生姜タレ 100夜 250パンナコッタ 1...

Height
164cm
Weight
52.1kg(-1.3kg)
Fat
20.8%
URL
/diaries/2012/08/04/1567255.html

、 - ゆきんこ

Height
163cm
Weight
52.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/08/04/1565206.html

July 18 - みー@こふこふ

朝・パン1枚 150カロリー・コーンスープ 80カロリー・パイ 三個間・デカビタ 90カロリー・アーモンド+カシューナッツ 100カロリー夜・卵豆腐・サラダ・豚しめじ炒め・きんぴらごぼう間・クッキー三...

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/07/18/1519799.html

今日からダイエットスタート! - つるこ

まずは今月末までに50kgを切る!

Height
163cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/07/16/1513395.html

そりゃそうだ - Ryon

食べて何もしないでいたら増えてる~

Height
164cm
Weight
51.9kg(-7.6kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2012/07/12/1501182.html

#9 - coco

朝:51.8夜:朝:ラム肉+野菜、青汁昼:ポテトチーズパニーニ夜:昨日、不味かったアサイのパウダーは青汁に投入してみたところ。全く、味せず(笑)

Height
163cm
Weight
51.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/07/09/1493063.html

リバウンド - aachan

一時期、ダイエットしてたとき48キロまで落ちたのに仕事のストレスでこの3ヶ月でリバウンド!これではいけないので、今日から本気ダイエット開始します!!まずは、食事制限し半身浴し毎日水1.5リットルは飲み...

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/22/1445111.html

59日目 - うき子

運動  踏み台昇降 45分いつも起きて体重はかった後携帯にメモしてたのに昨日から携帯壊れてメモすらできなくなったから不便!しかも体脂肪が地味に増えてきてる!携帯壊れた上に体脂肪まで増えるなんてついてな...

Height
163cm
Weight
52.5kg(-2.6kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2012/06/20/1440041.html

、 - あや

朝食パンハム2枚スクランブルエッグウインナービーフン昼ハム4枚チーズ6個カレイミニトマト8個間食フェットチーネグミ(165)ゼロッシュ3個アイスブレーカー? 4個夜トマト2個ご飯味噌汁かぼち...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-0.9kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2012/06/19/1439039.html

6/10[sun] - LUV GOLD ALICE..

朝・・・・・玄米 子供茶碗はんぶん/たらこふりかけ 大さじ1/2/チーズミートボール4つ/グリーンサラダ/ヨーグルト昼・・・・・オムライス5くち/もやしとたまごのナムル 1袋ぶん/スイカ 3切(極小サ...

Height
163cm
Weight
51.7kg(-0.5kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2012/06/10/1410940.html

初だぁ! - なの*

初日記(`・ω・´)髪切って500グラム減ったのに、食べ過ぎで体重変わらない!てか切る前より増えた!笑今日は遊び行ってパン屋でお気に入りのメープルメロンパンとガーリックトースト、スタバのモカフラペチー...

Height
163cm
Weight
52.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/06/09/1408438.html

板チョコ1かけら21kcalなんだよ! - なつぅみ

今日食べたもの~チョコ3かけら21×3ハヤシライス弁当の具少しハムマヨのパン5こ↑カロリー130くらいミルクティーリプトン500mlパルムのナッツアイツ171カロリー合計1804カロリーぐらい?とっ...

Height
164cm
Weight
51.9kg(-0.3kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2012/06/07/1403811.html

みらくる★一日目~初めまして - くるみ

初めまして!みらくるくるみことみらくるみ★と申します。くるみでいいです。今回、突然太ったのでダイエットをまたしようと思います。今までの成功から気を緩めて四年ぶりに太ってしまいました。今回のダイエットル...

Height
163.1cm
Weight
52.3kg(0kg)
URL
/diaries/2012/05/30/1378356.html

1日目 - ぶーりん

♡食事関係♡朝食 なし昼食 だし巻きたまご夕食 ポテチ♡運動関係♡タウンページをはさむストレッチ自転車あと127日。

Height
164cm
Weight
52.6kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/05/26/1368526.html

52.5 - habedich

朝:クッキー 昼:ご飯/肉じゃが/ゆで卵 夜:パン/サラダ 食べ過ぎた

Height
164cm
Weight
52.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2012/05/15/1336428.html

スタート - うーたん

今日からまた新たなスタート。約1ヶ月後には、目標体重になっていることを頭に描いて進みましょう。世界が変わるよ!!

Height
164cm
Weight
52.5kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2012/05/07/1314974.html

0501 - ひよこ

朝ご飯・ご飯1杯・納豆・味噌汁1杯お昼間食なし夜ご飯・・

Height
162.7cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2012/05/01/1301606.html

昨日より! - もゆ

昨日は部活あってたくさんうごきました^^そのせいか昨日より0.7kg落ちました☆うれしいっ油断しないでがんばります間食禁止!!w

Height
164cm
Weight
52.2kg(-0.8kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2012/04/30/1299243.html

ランニング - ぶー

ランニング開始!朝パン昼ばーにゃかうだタルトケーキ夜釜玉うどん5月わマイナス3kg!絶対達成するー!!

Height
163.5cm
Weight
52.3kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2012/04/26/1290798.html

(´;_;`) - ぐるせりん

事故で入院中、もらったお菓子食べすぎて48→56までアップ!いま頑張って52まで減らしたけど身体の太さおわたた←45キロまでがんばろっ

Height
163cm
Weight
52.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/04/26/1290559.html

心を入れ替える… - おらんじーな

今日から、サボり気味だったダイエットを頑張ります!!あかんよなぁ…と思いながらも、ダラダラとしていた自分にカツをいれなければ!!今日のご飯朝→トースト昼→カップラーメン、おにぎり夜→春菊サラダ、アボガ...

Height
163cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/04/24/1284722.html

ダメだぁー( ; ; ) - 春(*^^*)

もうすぐ久々の生理が来る予感。体重が増えていくー。しかも明日雨とかほんと萎え。あー憂鬱だあ。朝:サラダ昼:お弁当夜:たけのこご飯、たけのこと肉とワカメ、味噌汁、サラダ間食:アイス、つぶぐみ、ぷっちょ、...

Height
164cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/04/21/1276876.html

4月4日 - ちゃわ

カーヴィーダンス3日目腹筋150回♪コロコロマッサージ終了(*^^*)明日から新年度仕事開始♪いっぱい動くぞ~!!

Height
164cm
Weight
52.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/04/04/1230989.html

2日目 - カナッペ

朝古代米ご飯納豆つくね×2アスパラガスみそ汁昼古代米ご飯みそ汁つくね×2アスパラガスいりこの佃煮間食ガム×1コーヒーイチゴサブレ夜キャベツ海藻サラダ唐揚げアスパラガス煮物...

Height
163.8cm
Weight
52.4kg(+0.4kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2012/04/04/1229848.html

、 - (^o^)

初にっきやっと52kg台になったぁやぱ恋愛とかすると痩せるょね(^O^)まぁ非リアですけどーーきゅんきゅんすることゎいっぱいあったから恋愛してるのと同じ感じかなぁ(*^^*)ってか、この日のごはん...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-2.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/03/28/1212515.html