ダイエットクラブ

163cm 51.7kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 51.7キロの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、163cm 51.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 51.7kg ~ 52.7kgの人のダイエット日記

ふつかめ♡ - やしこ(´Д`)

・小顔ローラー・犬の散歩・ダンス15分夕食前に計ったから痩せたwww(´・ω・`)

Height
164cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/03/13/1170727.html

疲れた… - ちな2012

ダイエット開始してから、ダイエットらしい事も全然できず…更新する気にもなれず腐ってました・゜・(ノД`)・゜・。

Height
164cm
Weight
52.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/03/09/1157577.html

がんばるぞっと! - きょうか

2月29日からダイエット開始!バイトがある日は朝食、昼食はしっかり食べて、夜はなしにする!前日に食べ過ぎてしまったりしたら次の日のお昼は少なめに!サラダとヨーグルトと水など低カロリーにおさえよう!もち...

Height
164cm
Weight
52.4kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/03/05/1144219.html

。。。 - ☆chi-ko☆

最近よく食べて54まで増えてたのに色々あって病んでご飯食べれなくなったら体重減ってた…妊娠中だから栄養とらなきゃいけなぃのにまだ病みがとれなさそぅ...

Height
164cm
Weight
51.7kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/03/05/1144008.html

さささ - おーたむ

今日さぼります(T_T)あんちゃーんわたしめっちゃ楽しみにしてたのに。ばかーーーー

Height
163cm
Weight
52.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2012/03/01/1133222.html

2/26 - Philly

2/26

Height
163.5cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/02/26/1120513.html

ダイエット1日目 - 二児ママ☆彡

朝ご飯…ワカメと卵の味噌汁 鍋の残り少し ドーナッツ 二口

Height
163cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/24/1113879.html

おめでとう! - みっきー

弟の誕生日祝いに、お寿司食べに行ってきましたぁ☆久しぶりに、魚が美味しいって思った(笑)(ふだん、魚嫌いで食べる機会少ないのです....)で、ついでに?ケーキも食べちゃった~(笑)!もう、明日は体重計...

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/22/1109325.html

1日目 - かおかお

昼スープミニホートチョコ夜ご飯

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/19/1100756.html

5日 - さな

残り5日なのに今日食べ過ぎた(´;ω;`)しまった

Height
163.5cm
Weight
52kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2012/02/06/1061761.html

風呂上がり - あくある

体重いっしょでも体脂肪が変わるだけでこうも違うものか…(`・ω・´;)もちろんダイエットは脂肪燃焼が大前提ですが、最近は体重を落とすことがイコールダイエットだと思っているので気をつけませう柔軟して寝よ...

Height
164cm
Weight
52.4kg(+0.2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/02/06/1059007.html

コンサートでストレス発散☆ - sarah

家にいる時間が長い時よりも、外に居るときの方が変に口さみしくなったりしない。今日は夜友だちのコンサートのリハーサルを聴きにって。素敵ーーーーーなピアノと彼女の情熱にうっとり☆上昇志向が強いときってお腹...

Height
163cm
Weight
52.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/02/03/1050651.html

1日目! - あゆゆーん!

これからがんばるのだ。筋トレ半身浴ウォーキング

Height
164cm
Weight
51.8kg(0kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/02/02/1049904.html

ダイエット2日目 - らいむ

昨日の分〜昨日は6時に起きた朝・卵パン 396キロカロリー・お茶漬け・紅茶昼・お弁当・お茶・ハートマショマロ・スティックチーズ2・クロワッサン1・コーヒー・マリーのチョコビスケット夜・春巻き、餃子・...

Height
164cm
Weight
52.6kg(-0.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2012/01/30/1041954.html

01/27♥ - Linka

*――゚+.――゚+.――゚+.――゚+.――*朝: 水 珈琲 糸こんのパスタ風ナポリタン♥昼: 水 珈琲 マック(・ナゲット ・ハンバーガー ・珈琲 ・ブルーベリークリームパイ;;夜...

Height
164cm
Weight
52.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2012/01/27/1028686.html

一日目 - ぷりん。

歩数・・14000台勉強‥10H朝ご飯‥キャベツとバターいため昼ご飯‥キャベツとバターいため、ましゅまろ、コーヒー、豆乳100、味噌汁、するめ、ぱん夕食‥ロールキャベツ、たまごかけごはんすこし、キャベ...

Height
163.5cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2012/01/24/1021120.html

2日目 - マリ子

2日目。本日もウオーキング一時間行ってきました。音楽聞きながらなんとか頑張れました!夜寒い中のウオーキングは辛いですね。

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/22/1014546.html

52.6kg 20.7% - tommy☆

やばっ!!(゜-゜)朝、食パンとフルグラ。昼、カレーライス夜、具だくさんのミルク煮。  TIMTAM4枚。まず、三食全部が量多かった。TIMTAM食べ過ぎた。その代り、歯科まで歩いたんやけどなー。(約...

Height
163cm
Weight
52.6kg(-1.4kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2012/01/16/996505.html

11日目*。・ - maika

レコ水病んで何も食べれてません(/_;)しかし悩みが解決したので明日から反動で暴食しないように気を付けますしかし、体重は減らず!不規則だから当たり前だ。運動とマッサージしよう!...

Height
163cm
Weight
51.7kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/01/14/990894.html

はやく~(;O;) - ぶーたん

生理中だから?体重変わりなし(;O;)結構我慢してるのにィーーー!早く生理終わって痩せ期に突入せんかな?生理中はとりあえず体重キープを目標に!明日からも頑張ろ。生理2日目朝:食パン1枚、コーヒー昼:お...

Height
164cm
Weight
52.6kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/01/13/985809.html

成人式 - りい

今日は成人式だー(_´Д`)ノ帯がきつそう。おなかのお肉やばし!

Height
163cm
Weight
52.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/01/09/971758.html

94日目 - プニプニ

朝 そば昼 パン夜 玉子焼き 酢モツ もつ鍋 チキン南蛮 鯛お刺身 ちゃんぽん麺 じゃこサラダ ティラミスクレープもう満腹になるまで食べました(´Д` )!今年一日目〜3日までずっと外食しかも宴会並み...

Height
163cm
Weight
52.2kg(+2.2kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2012/01/03/956929.html

12/23 - ぶぅ

食べ過ぎてお腹が苦しい(ToT)まぁ、生理終わったらまた頑張ります!

Height
163.9cm
Weight
52.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2011/12/23/935758.html

▽ - vivit-girl!

朝ごはん【カルピス、マドレーヌ、ケーキ】昼ごはん【牛乳、麻婆豆腐、ご飯、サラダ】夜ごはん【ハンバーガー、ポテトL、緑茶】夜食※【小倉デニッシュ、りんご】...

Height
163.4cm
Weight
52.6kg(-0.4kg)
Fat
13.8%
URL
/diaries/2011/12/20/927159.html

体重計量ろうとしたら - えいし

電池がなかった・・・・・・だと・・・・・明日電池を買ってくる´・ω・`

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/08/898796.html

recording:O1日目 - (´・ω・`)

今日から始めましたp(^-^)q頑張りますっよろしくですっ

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/03/885871.html

体脂肪やば - めぐびっち

朝食は野菜と豆乳のミックスジュース

Height
163cm
Weight
52.3kg(-0.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2011/11/25/864955.html

009 編集中 - ぶーこりん

◎体重あさ 52.4kg 23.8%よる ◎食事あさホットヨーグルト:50林檎野菜ジュース:150プロテイン:150ごはん:150ハンバーグ:100→600ひる赤飯:400ぱん:500こんにゃく:40...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-1kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2011/11/19/849717.html

はじめまして! - せな

今日からはじめました(゜∇゜)関東に住んでいる高2の女子です!ダイエット本気で頑張ります。よろしくお願いします(^o^)

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2011/11/16/843273.html

11月7日 - みち

*昼* カップスープ 110春雨サラダ 149 ジュース 70

Height
164cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/07/820450.html