ダイエットクラブ

163cm 51.7kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 51.7キロの人のBMIは19.5です。
体型 BMI換算では、163cm 51.7kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 51.7kg ~ 52.7kgの人のダイエット日記

はじめまして! - せな

今日からはじめました(゜∇゜)関東に住んでいる高2の女子です!ダイエット本気で頑張ります。よろしくお願いします(^o^)

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(0kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2011/11/16/843273.html

11月7日 - みち

*昼* カップスープ 110春雨サラダ 149 ジュース 70

Height
164cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/07/820450.html

1日目 - ここな

<5:30>朝ごはん食パン 170蜂蜜 30オムレツ 120大根の煮物 30クッキー 50[400kcal]<10:30>@学校チョコレート×2 60

Height
164cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/01/805547.html

はい。 - ぽん

増えました。はい。体重に一喜一憂します。そういうのやめたいです。

Height
163cm
Weight
52.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2011/10/31/803708.html

気合を入れ直す - em*

★朝ご飯バナナ・ご飯・唐揚げ二つ・ひき肉のあんかけ大根・こんにゃくとザーサイ炒め・納豆484kcalやはり自分に甘く、間食をしてたせいか、0.7キロ増えてた(;_;)ここで止めないと、リバウンド!!健...

Height
164cm
Weight
51.9kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2011/10/29/797865.html

初登録! - カラン

明日から脂肪燃焼ダイエット一週間、試してみます(^^)

Height
164cm
Weight
51.8kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/27/794183.html

なぜ体脂肪がUP? - sydneystvincent

昨日は鎌倉へ遊びに行き、ランチをちょっと重めにとりました。夕飯はその分軽くしたつもりで。。今朝計ると体重は軽くなっているものの体脂肪がびっくり!!こんなに一日で変わるもの??昨日お昼はフレンチ 牛の赤...

Height
163cm
Weight
52.1kg(-0.8kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2011/10/27/793964.html

朝の体重 - あやぱんつ

早番の日は体重増えるなー今日は遅番終わってトレーニングですないやー眠いずーっと寝れるくらい眠い明日休みだけと、予定あるしな予定が何もない休みがずーっとない引きこもりの休みが欲しい...

Height
164cm
Weight
52.5kg(-1.6kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2011/10/26/790814.html

ありま〜 - 玲奈*

テスト期間で増えすぎた(T-T)今日から20日の修学旅行に向けてダイエット再開!50kgを抜け出したい〜

Height
164cm
Weight
52.4kg(-2kg)
URL
/diaries/2011/10/25/789598.html

23日目 - きょきょ

【朝】アイス   アンパンマンポテト   肉まん【夕】馬車道Aセット   ・スパッゲッティ   ・サラダ   ・ピザ食べ放題のお店へ家族と行ってきちゃいました…食べすぎだー!!...

Height
163cm
Weight
52.2kg(-1.8kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2011/10/16/766361.html

10月15日 - ころころ豚

体脂肪久しぶりに調べたら、えっ…4%も増えてた泣。朝クルミパン×3 450カロリー昼ポトフ 165カロリーおにぎり 213カロリー間食柿 1個 126カロリー夜シチュー×たっぷり2杯 800カロリー...

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2011/10/15/762797.html

8日目(^^) - すずまめ

お昼は、かけうどん。夜は、お刺身とお味噌汁とごはん、トマトとカリフラワーのサラダ。相変わらずまともに食べてます(^_^;)しかも今日は、チーズケーキを買ってきました。でもおなかいっぱいで食べれない...

Height
164cm
Weight
52.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/10/11/753921.html

風邪は峠を越えたかな。 - しのQ

スロトレだけはちゃんとやろうっと。明日、明後日と夫の実家へ行く予定。いつも沢山の御馳走でもてなしてくれる(*´ェ`*)体重アップの予感するが、家族でいる時は食事も一緒に楽しもう♥w...

Height
164cm
Weight
51.7kg(-1.3kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2011/10/08/747142.html

48日目 - モカ

記録のみ。

Height
163cm
Weight
52.1kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/10/02/731679.html

なかなか - 陽気な子沢山

忙しくてダイエットに集中できない

Height
164cm
Weight
52.2kg(-0.3kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2011/09/27/717754.html

ぷー - ぷー

すいません(;´Д`)これ16日分です朝食パン2枚シチュー昼キャラメルパンチーズパン夜やきそば

Height
163cm
Weight
52.5kg(-2.2kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2011/09/17/691416.html

実行したこと - tydfmb

実行したこと♪<食事>   一日三食+間食一つ    一回に30回以上噛む   食事に20分以上かける   お料理はお皿にきれいに盛り付ける   温野菜を毎食一品以上入れる   お酢を飲む<運動>  ...

Height
163.5cm
Weight
52.2kg(-1.2kg)
Fat
27.2%
URL
/diaries/2011/09/15/687570.html

ここ最近 - ぽんぽこ

とっても体がだるい…朝6時には目覚めてたのに8時半ごろ目が覚める^^;ダイエットものんびり型とはいえまだまだ。。。早くこのダラダラ感から脱出したいよ~!!...

Height
164cm
Weight
52.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2011/09/03/655058.html

チートデイヽ(´▽`)/ - プリズン

今日バイトでスタバのスコーンの話になり作ってもうたΣ(ノд<)3つ流れるように食いなおかつロイヤルミルクティーでいただきましたしかもついさっきの話です・・・・!まぁウェイダウン継続でまた頑張りいやす!...

Height
163cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2011/09/02/651019.html

ダイエットサボってたら - もにもに

こんなに体重が増えてしまった(´Д`)夏休みもうすぐで終わるのに!まぢ、やばい。今日から頑張る!ほんとによかったら応援してください(笑)

Height
163.7cm
Weight
52.6kg(+1.3kg)
Fat
25.7%
URL
/diaries/2011/08/11/597400.html

(`∇´ゞ - もも(・◇・)

朝ごはん納豆お昼サラダお弁当夜置き換え体重ゎもぉちょいしたら記録~メディキュット寝ながらタイプなスパッツむくみとれると評判だょん履いて寝てまぁす...

Height
163.4cm
Weight
52.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/08/11/597031.html

痩せたいな - risarisa5

痩せたいなー。今月中に40キロ代に戻したいです(;_;)!がんばります!

Height
163cm
Weight
52kg(0kg)
URL
/diaries/2011/08/08/588047.html

8/1 - nozomi

朝:クリームパン 野菜ジュース昼:クリームパスタ サラダ 野菜スープ間:ガトーショコラ アイスティー夜:なし

Height
164cm
Weight
52kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/08/01/572832.html

昨日は - たいママ

アメブロを見て買ってしまったダイエットティーにより、お通じというか水がとまらなかったせっかく買ったんだけど、休み前の予定なしの日じゃないと飲めない今日はカーヴィダンスするぞ...

Height
163cm
Weight
52.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2011/07/28/557576.html

お久しぶりでし - さやか

  サボりすぎました あたしわ三日坊主なん でしょうか… でもダイエットわ続けて ます、今わ痩せたけど 前まで1.5㌔太ったり ふで、戻らなかったりと 散々な日々を送っていま した でも人間努力し...

Height
163cm
Weight
52.4kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2011/07/25/548286.html

スタート - nancy

ダイエットがんばります。

Height
163cm
Weight
52.3kg(-1.7kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2011/07/23/544990.html

7月15日 - 本気のダイエッター

昼:いくらおにぎり夜:飲み会

Height
164cm
Weight
52kg(-3.1kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2011/07/16/525015.html

これくらいないとダメなのね - おれんじ

これからは筋肉をつけて、体重キープOr減量の方向で!体重は減らなくともよい。(増えちゃ...いやだけど.....)(キープOr減量ってことで)減量の一途をたどる段階は過ぎた。これからは体脂肪率を減らす...

Height
163.5cm
Weight
52kg(-2.5kg)
Fat
20.9%
URL
/diaries/2011/07/16/524215.html

暑い - かず

事務所が33℃まで上がってしまい、倒れる寸前でした!皆様大丈夫でしたか??今も暑いですが、汗をかくと痩せる気がして水分をとりまくってました。今日シャツ絞れたかもなー…。でも食欲は普通にあって体重は変わ...

Height
162.3cm
Weight
52kg(-2kg)
URL
/diaries/2011/07/11/510226.html

- - きょこたす

暴食はしていない!

Height
163.5cm
Weight
52kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/07/02/482376.html