ダイエットクラブ

163センチ 66.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 163cm 66.5kgの人のBMIは25です。
体型 BMI換算では、163センチ 66.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 66.5キロ ~ 67.5キロの人のダイエット日記

トレなし 脂肪量12.8kg - あたりはずれ江戸っ子はま矢マン

やっぱり一昨日 昨日飲み過ぎだな!こんなソッコーで再発するとは!

Height
163cm
Weight
66.5kg(+3.8kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2021/06/22/5864164.html

記録287日目 - てんまる

Height
163cm
Weight
67.2kg(-7.3kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2021/06/11/5856348.html

あー。 - yuki٩( ᐛ )و✨

ダイエットスイッチ入らない。

Height
163cm
Weight
67.5kg(-7.1kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2021/05/27/5845727.html

66.9kg - みか

お腹空いてきた。ダイエットとは、こういうことか。カップラーメン小さいの、食べたい。ちょっと痩せてきた。

Height
163cm
Weight
66.9kg(+3.9kg)
URL
/diaries/2021/05/23/5842675.html

2021/04/14 - haruka

朝ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーートースト バター ヨーグルト 緑茶

Height
164cm
Weight
67kg(-1kg)
URL
/diaries/2021/04/14/5817442.html

増えなくなったが - 豚は醜い

減らすには、毎日もう200ほど、減らさなきゃいけない。それは、わかっておーる!がんばれ、わたし!

Height
164cm
Weight
67.2kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2021/04/03/5810047.html

1ヶ月10日目 - rie-bu

おから蒸しパン作ってみたけど、ラップがピッタリひっついて、ぺちゃんこ〰️(*_*)美味しいんかな…明日の朝にサンドイッチしてみよう。

Height
164cm
Weight
66.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2021/03/10/5793208.html

また始め - スミレ

食事、お酒ひかえ、筋トレ

Height
163cm
Weight
66.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/01/19/5759035.html

まさかの10年ぶり更新 - ふとっちょり

まさかの10年ぶり更新します!恥ずかしながら10キロ以上も太ってリスタート。10年前のストイックさはどこへやら。あんなに美容や見た目にこだわってたはずなのに、一生に一度の結婚式ですら不完全燃焼。もー生...

Height
163cm
Weight
67.2kg(+9.2kg)
URL
/diaries/2020/08/26/5656439.html

今日から - りさ

悲しいことや辛いことがある時こそ筋トレする!頑張ろう

Height
163cm
Weight
66.9kg(0kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2020/06/28/5607142.html

彼氏に言われて - びち

今日から死ぬまで痩せ続けないといけないです……つら……

Height
163cm
Weight
67.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/08/5524418.html

今日の記録 - あいぼ

お腹くだしちゅう

Height
163cm
Weight
66.9kg(-4.6kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2020/02/18/5512477.html

記入だけ - タヌキおばさん

記入だけ

Height
164cm
Weight
66.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2020/02/01/5501347.html

はじめまして - acchibu

今年(2019年)11月1日の時点で69.7キロでした。この2ヶ月弱で3キロ減量成功!これからのモチベを保つためにも、こちらに参加しました♫よろしくお願いします。...

Height
163cm
Weight
66.6kg(-3.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2019/12/21/5473654.html

計測なし - ごろうにゃん

ものすごく久々。超絶忙しかった仕事も落ち着き、ダイエットを再開しようかと。体が重いと、心のフットワークまで重くなっちゃってよくないね。

Height
164cm
Weight
66.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/08/13/5379843.html

5/2記録 - チロ70

朝:無し昼:外食スパークリングワイングレープフルーツジュースオニオンスープサラダ人参ラペチキンのトマト煮スパニッシュオムレツ夜:外食スパークリングワイン1赤ワイン2前菜盛り合わせ馬刺しカルパッチョナス...

Height
163cm
Weight
67.4kg(-2.6kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2019/05/01/5297851.html

サラダラーメン。美味しい - ダイエットおいやん

朝 ソイジョイ(ピーナツ)昼 ひじき、ほうれん草、豆腐ハンバーグ、みそ汁夜 サラダラーメン(セブンイレブン)出張 博多

Height
164cm
Weight
66.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/04/19/5288771.html

やばい - アル

朝:なし昼:福武食堂 すき焼き風・ひじき・卵焼き・味噌汁夕:なし

Height
164cm
Weight
67.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/14/5284526.html

無題 - arisa

間食なし運動1時間5分ウォーキング筋トレ少々お風呂に入るのが難しい。

Height
163cm
Weight
67.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2019/04/09/5281158.html

9ヵ月ほど - みりん

運動してみようかと。年上の知人が運動で痩せたので触発されました。体力なしの関節貧弱なのでたいしたことはできないけど、とりあえず年内は続けることを目標にしたい...

Height
163cm
Weight
67kg(0kg)
URL
/diaries/2019/03/11/5259678.html

無題 - ぽち

オニオンツナパン267紅茶55551肉まんはらだらすくご飯235納豆味噌汁21

Height
164cm
Weight
67kg(+0.6kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/12/13/5194246.html

1日目(๑•̀ㅂ•́)و✧ - poko

久々の趣味復活の為にせめて60キロになってキープしたいと再度思いました(^o^;)何十回目の決意かわからないけど、少しずつでも前進出来れば良しとしよう♪45歳痩せにくいけど、楽しく過ごしつつ、ちょっと...

Height
163.5cm
Weight
66.6kg(-4.4kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2018/10/07/5139153.html

季節の風物詩? - momm

読み返すとこの季節頃になると焦りだすようです。昨年から今年色んな事がありじぶんどころではなかった…しかし、気がつけばまたヤバい状況になってしまってる。さて、今回念願のジムにも入会して本気でいきますよ~...

Height
164cm
Weight
67kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/03/03/4935484.html

【ジュース&スープ1日目】 - Nell

やっと仕事が落ち着きました。暴飲暴食に走らなかったものの、ストレス気味であまりよろしくない食べ物の選択をしてしまったりしたので、今日から3日間のクレンズ/調整です。今回もネットオーダーしたプログラムな...

Height
163cm
Weight
67.2kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2018/01/30/4908071.html

無謀な禁煙もついてでにスタート - fuu

朝 食パン(バター)  ごぼうサラダ  おでん(練り物2つ)昼 食パン(納豆)夜 19:50〜フライドチキンフィレ 3枚       酒(完熟梅)今日はお米を炊くのが面倒で食パンデーでした。そして、タ...

Height
164cm
Weight
67.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/09/28/4796703.html

無題 - Amy55@産後太り

もう月末じゃんっ!65mg台見たい!

Height
163cm
Weight
66.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/08/26/4759289.html

無題 - ぱんだ

うわーゼロビール頼んだのに普通の生ビールきて飲んでしまった…ガサツだわー

Height
164cm
Weight
67.3kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2017/08/04/4734906.html

88日目 - みう

やっと新しい体重計を手に入れました。体重計が無い間、さぞかし太ると思いきや、意外と増えてなくてホッとしました。でもこのペースだと一か月1キロ減の目標クリアは危ういような気がします。あと数日は気合を入れ...

Height
164cm
Weight
67.4kg(-2.6kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2017/04/23/4612267.html

変わってないー(T△T) - いっちゃん。

昨日の夕飯は、こんにゃくとサラダだけだったのにーにーにー(;_;)体重変化なし(笑)でも頑張るょー

Height
164cm
Weight
66.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611793.html

(^∇^) - あざらし

(o゜▽゜)o

Height
163cm
Weight
67.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2017/02/17/4539794.html