ダイエットクラブ

163センチ 70.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 163cm 70.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは26.5です。
体型 BMIから計算すると、163センチ 70.5キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 70.5キロ ~ 71.5キロの人のダイエット日記

反省 - ぽっちゃん

食べ過ぎました。今日は当直明けで昼から…飲んでしまいました。。月曜は久々にお休みいただいて、かなりぶりの連休ってこともあり。。だめよ~、だめだめなんか頑張れるきっかけないかな。恋とかすれば頑張れるのか...

Height
164cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/28/3230364.html

38日目♪ - ♡yujin♡

今日は朝から豪雨で歩けず( > <。)人がやる気を出すと、こうだからなぁ¯\( ˘–˘ )/¯けど、腹筋と二の腕、スクワットは頑張れた(•̀ᴗ•́)و ̑̑《運動》腹筋10回二の腕100回スクワット2...

Height
163.5cm
Weight
71kg(-2.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2014/09/19/3212036.html

70.8kg - 白豚ゆみ

 2週間ほど前、仕事着がかつて経験したことがないくらいきつくてショックを受けた。それから夜な夜な寝る前に食べていたスナックをやめている。無理せず月2kgのペース目指してやっていこうと思う。...

Height
164cm
Weight
70.8kg(-1kg)
URL
/diaries/2014/09/10/3193715.html

13日目 私もあの台詞が言える - 林屋

ついに...「いやあ〜、停滞期だわ」やたー!!!ここまで来たよお母さーん!!(?)今までのダイエットは停滞するまでもなく挫折していた...減らない体重に焦っていたけれど...やっと停滞するところまで来...

Height
163cm
Weight
70.7kg(-2.8kg)
Fat
40.8%
URL
/diaries/2014/09/07/3186885.html

☆ - いったんちゅ

朝…ベーグル+カッテージチーズ+蜂蜜、カフェラテ間食…アボカドバナナほうれん草のスムージー昼…豚もやし炒め、けんちん煮、玄米

Height
164cm
Weight
70.6kg(+6.5kg)
URL
/diaries/2014/08/20/3148727.html

生理前⁈ - えいとん

昨日から体重増加中、気分も下がってやる気ナッシング!

Height
163cm
Weight
70.5kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/07/15/3073730.html

ฅ•ω•ฅ - あっくん

あともすこし!

Height
163cm
Weight
71.5kg(-24.5kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2014/06/15/3004674.html

1日目 - ミニたん

今日から頑張るぞ~☆

Height
163.4cm
Weight
70.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2014/05/27/2957366.html

一日目、夜 - まる

じぇじぇじぇーーーーー!ごっつ増えてますけどー!いや、ま、昨日の夜を考えたら当たり前か。明日便通良かったらええな。精神的に安定するて大事!!今日は全く運動してないな笑...

Height
164cm
Weight
71.3kg(+0.6kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2014/04/25/2886050.html

生理3日目から - きゅーる♡

やります。お菓子を食べない。よく噛む。よく歩く。4月14日 71Kg↓ここ1ヶ月ですっきりする5月16日 理想は62Kg↓6月16日 58Kg↓7月15日 57Kg↓東京観光!たくさん食べるため...

Height
163cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2014/04/14/2864313.html

再会 - minid

朝 バナナリンゴジュース昼 ポークジンジャー パン サラダ コーヒー ジャガイモのスープ間食 ドーナツ シフォンケーキ夜 筍の炊いたん ラ王 もやしナムル マドレーヌ腹筋38回 wii fit 31分...

Height
163cm
Weight
70.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2014/04/13/2863911.html

あと33日 - ななみ

やっぱり、増えてる(>_<)お祝いは、嬉しいけど、増えるのは嬉しくない。とりあえず、便秘なのと塩分とりすぎたのを解消する事から、やろう。水分沢山とる。半身浴する。いつもより、30分多く運動する。カリウ...

Height
163cm
Weight
71.4kg(+1.4kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2013/12/13/2657302.html

1day - もももん

朝 パン マカロニサラダ コーヒー昼 おでん夜 キャベツ豚丼ご飯少なめ 白菜味噌汁 マカロニサラダ完食カフェオレメロンパンモンスター一日のカロリーほぼ飲み物で使ってる気がする...

Height
163cm
Weight
71.2kg(0kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2013/10/29/2586148.html

LOVE - 櫻井智和

嵐のコンサート当たった(*^□^*)初参戦です♪LOVEに当たった♪楽しみ♪はよーやせねば!!

Height
163.2cm
Weight
71kg(-1kg)
URL
/diaries/2013/10/05/2544033.html

食事記録 - Dina

8枚切り食パン2枚(マーガリン)目玉焼き豆乳スムージー(バナナ、ほうれん草、小松菜、亜麻仁油)ブラッドオレンジジュースミックスジュースソフトSネギトロいくら丼ウエハース2枚スープ(しめじ、玉ねぎ、トマ...

Height
163.5cm
Weight
71.2kg(0kg)
URL
/diaries/2013/09/01/2480354.html

しばらく - なお

ダイエットクラブ お休みしようかと 考え中です

Height
164cm
Weight
71.5kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/08/25/2466035.html

体脂肪!? - Gパン履きたい

Height
163.8cm
Weight
71.2kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2013/07/25/2404712.html

5日目 - ちょこ

●8amキャベツわらびもち

Height
163cm
Weight
71.1kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2013/05/23/2265488.html

これも運動...だよね 【4日目】 - Kura

僕の趣味はサッカー観戦です。それも、じっと座って試合みるんじゃなくて、ゴール裏で応援するやつです。サッカーの応援って、ピョンピョン跳ねながら、試合展開に応じたチャント(応援歌)歌うんですね。言うなれば...

Height
163cm
Weight
71.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/04/26/2206299.html

17日目 - いくさん

リバウンド~また70キロ代にのっちゃった(。>д<)せっかく食事制限して頑張ってたのにぃ~

Height
163cm
Weight
70.5kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/03/13/2106071.html

変化なしが続いてます - ひろみっしぇる

数字が変わらないと凹みがちだけど、今の私は恵まれてるからなー(*´∇`*)トレーナーしてくれる人がいるから大丈夫☆憧れの人がトレーナーしてくれるから☆恋の力ってすごいねー(*´∇`*)なんて言っちゃっ...

Height
163cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2013/02/27/2074746.html

-0.1kg - win

今日からダイエット始めました。朝、抹茶ミルク60kcal昼、彩り野菜と鶏肉の甘辛あんかけ弁当736kcal オニオンスープ夜、抹茶ミルク、八朔朝が遅くてあんまり食べず、夜も遅くまででかけ...

Height
164cm
Weight
70.9kg(-0.1kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2013/02/20/2057860.html

c - おこめ

c

Height
163cm
Weight
71.1kg(-0.9kg)
Fat
38.1%
URL
/diaries/2013/02/07/2027025.html

71日目 - 875

朝煮物キャベツの酢の物大根味噌汁ごはん昼豚しゃぶ丼サラダ夜ナポリタン少量またちゃんとやらねば。

Height
163cm
Weight
70.5kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2013/01/25/1997045.html

再スタート! - 山ちゃん

ダイエット再スタートします!よろしくお願いします!!

Height
164cm
Weight
71kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/11/25/1869032.html

自分磨き その1 - さっちの

ダイエットを決意したケド…3日坊主にならないように…。美容院へ行ってきた。私の好きなパッツン前髪☆丸顔全開~!!ダイエット頑張る!!

Height
163cm
Weight
71.1kg(+0.1kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2012/11/06/1823171.html

28日目 - 赤紫

なし昼卵スープ、カップラーメン、温泉卵、ご飯▼焼きプリン▼じゃがりこ夜卵スープ、ヒレカツ、担々麺少々、オムライス、唐揚げ、大学いも、卵焼き▼バッカス風邪ひいたみたいです…。辛うじて食...

Height
163cm
Weight
70.9kg(-4.6kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2012/10/26/1795366.html

再開〜 - piyoko

10/5、友達の結婚式までにマイナス3キロ!頑張れ私っ‼‼レコダイ●朝9:30グリーンスムージー(バナナ1本、りんご1/4、ほうれん草1束、水、氷)●間食11:00 コーンフレーク、牛乳2杯●お昼 1...

Height
163.5cm
Weight
71.3kg(+1.3kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2012/09/21/1699031.html

今日からスタート - sakula

晩ご飯 キュウリ 枝豆

Height
164cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/11/1499392.html

減った! - はな

全然書けていない今日この頃…ですが、体重はへっていたようで!最初に計った時体重計が変で69キロ台で、えっ?!と思ってもう一回計ったら今日の体重でした!期待させたな!体重計!^^ 7月中に69くらい...

Height
163cm
Weight
70.6kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/07/09/1491052.html