ダイエットクラブ

163センチ 70キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 163cm 70kgの人のBMIを計算すると、BMIは26.3です。
体型 BMIから計算すると、163センチ 70キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重163センチの低体重
18.5~25普通体重163センチの普通体重
25~30肥満(1度)163センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)163センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)163センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)163センチの肥満(4度)体重

163センチ ~ 164センチ - 70キロ ~ 71キロの人のダイエット日記

***** - でぶかなちゃん。

また頑張ります!

Height
164cm
Weight
70.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/06/02/4214405.html

温泉 - ろっこ

近くにあるチェーン店の温泉に行ってきました!金曜日なのに人も少なく、のんびりできて良かったです。朝食:トースト、ヨーグルト、ポタージュ、バナナ、りんご昼食:おにぎり、スープ春雨、ソーセージ、オレンジ夕...

Height
163cm
Weight
70.6kg(-1.6kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2016/05/27/4204823.html

食べてしまった。。 - ちょこすけ

昨日は友達とご飯にいって、食べてしまった。。めっちゃ気を付けてたし、友達にもダイエットしてるっていったのに!!結局食べたら意味ないよー。。友達もやたら進めてくるし…( ;∀;)外食減らさなければ…!!...

Height
163cm
Weight
70.6kg(-1.8kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2016/04/04/4126004.html

2016年3月24日(木)午後6時 - こちゃこ

「gooからだログ」2016年3月24日(木)午後6時 サービスの提供を終了からだコンシェルあなたの理想体重は58.45kgです。(BMI22が標準値) 体重が2946日間で29kg減りましたね。 あ...

Height
163.2cm
Weight
70.8kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2016/03/24/4109801.html

ジム行ってきたー - まるちゃん

水泳1時間筋トレダンササイズめっちゃハード!!!!!フラフラで帰ってきたなうw

Height
163.2cm
Weight
70.2kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2016/02/24/4067587.html

3 - ぽにょ

少しだけ減った。今はバイト終わってジーマ飲んでる笑ほんとはアイス食べたい…___あさご飯少し昨日のカツ味噌汁___ひるUFO(558cal)味噌汁___よるジーマ(126cal)あと、半身浴一時間した...

Height
163cm
Weight
70.5kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/02/10/4046787.html

筋トレした - Vesper

ダニエルクレイグに刺激を受けた。あの年であの体型!私も頑張ります。アンダードッグプランクフロントポジション(体幹)腕立て腹筋スクワット腕立てはお腹が痛い(-_-;)...

Height
163cm
Weight
71kg(0kg)
URL
/diaries/2016/02/05/4038518.html

朝の計測 - ハンヒョジュ♡

起きたらこんな感じてか寝過ごした∑( ̄Д ̄;)

Height
163cm
Weight
70.8kg(-0.2kg)
Fat
35.6%
URL
/diaries/2016/01/06/3994513.html

70.5kg 35.8% - になこめ

お久しぶりです。一念発起!めっちゃ増えたので今年はまた気合を入れなおして10kgマイナスがんばります~。目標は年末に60kg!!

Height
163cm
Weight
70.5kg(-7.5kg)
Fat
35.8%
URL
/diaries/2016/01/05/3993070.html

リバウンド - こん

身体のたるみがやばい。リバウンドのせいかな(−_−;)朝なし昼豚汁、おにぎり 400cal夜鳥肉サラダ 250calおにぎり 250cal味噌汁 80calチューハイ 150cal次こそは!...

Height
163cm
Weight
70.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/01/04/3992069.html

12月14日 - まど太

朝:昼:ダル豆のカレー/焼きエリンギ 茹でキャベツ

Height
163cm
Weight
70.2kg(0kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2015/12/14/3968217.html

19日目 - はっちぃ

朝 生クリーム入りコーヒー 目玉焼き サーモン昼 生クリーム入りコーヒー 高野豆腐サンドイッチおやつ (スタバにて)ホイップクリーム入りアイスコーヒー夕 生クリーム入りコーヒー 牡蠣のバター醤油炒め ...

Height
163cm
Weight
71kg(-1.9kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2015/11/29/3948160.html

痩せては太りの繰り返し - ひまわり99

もういい加減痩せて太っての繰り返しにいやになったので、本腰入れてダイエット。最近は一食普通に食べて、あとは寒天ゼリーとお茶で過ごしてます。今日はお弁当の残り。週末は外食することが多いので、どうしてもリ...

Height
164cm
Weight
70.8kg(-7kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2015/11/06/3915922.html

アルバイト - ゆずこ

昨日は、知り合いのお手伝いをしに行ってきました。お昼食べる時間がなかったので、終わってから遅い昼食。朝:納豆ごはん、野菜スープ昼:ロッテリアのハンバーガーセット夜:おじやふたくち。...

Height
163.5cm
Weight
70.2kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2015/11/01/3908523.html

1日目 - れいちょす

18時以降食べないダイエット!始めました!!夜勤の日はしょーがないとして、日勤と休みの日はたべません。どーしてもの時は炭水化物糖質は最小限にします。スクワット100体幹1分×3...

Height
163cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/10/10/3876204.html

※3日目※ - ちぃ

BMI   26.7筋肉量  40.7Kg 内臓脂肪  7.5level基礎代謝 1361Kcal体内年齢  48才子供と公園で遊びながらウォーキング30分さっきまで半身浴1時間たくさん汗かいたの...

Height
163cm
Weight
70.8kg(-3.8kg)
Fat
36.8%
URL
/diaries/2015/08/22/3800163.html

くさらずに(>_<) - りさりさ

地道に、あきらめずに!

Height
163cm
Weight
70.4kg(-0.8kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2015/08/22/3799300.html

ありゃりゃ - りか@炭水化物love

一昨日旅行から帰ってきて、昨日はウオーキング1時間しました!購入してから使用していなかったリーボックのイージートーンを初めて使ったのですが、余裕で1時間歩けました(∩´∀`)∩ワーイ✨足のだるさは少し...

Height
164cm
Weight
70.1kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2015/08/08/3778055.html

そろそろ - mk

何度やってもストレスが溜まってリバウンドしてしまうので、そろそろちゃんと痩せていきたい。30歳までに最低10kgマイナス、がんばります!

Height
164cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/05/3773588.html

71kg 33.6% - ハル

朝食:おにぎり1コ ミネラルウォーター昼食:生ちらし寿司 麦茶間食:じゃがりこ10本 コーヒー夕食:ジンギスカン 納豆(大根おろし、小ねぎ)目玉焼き夕食の時間が遅かった明日から万歩計つけようかな・・・...

Height
163cm
Weight
71kg(0kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2015/07/31/3765486.html

ダイエットスタート - ポヨポヨ

痩せたいけど、方法がイマイチとりあえず食事から✨本日朝・・・食べず(お腹空かなかった)昼・・・鶏肉とネギと豆腐で鍋。ポン酢で食べた間食しちゃったwでも夜は抜き( ̄▽ ̄;)...

Height
163cm
Weight
70.9kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/21/3748088.html

生理前… - さやいんげん

ってことで、モムチャンストレッチで生理までやり過ごします♪夕飯は、海草サラダとオカズのみ白米は朝昼で…(´ρ`)

Height
164cm
Weight
70.4kg(+4.4kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/06/22/3695240.html

1 - keeton

2

Height
163cm
Weight
70.3kg(-4.4kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2015/06/10/3670875.html

黒人にナンパされたwww - めかぶなっとう

ケツがでかくて顔もふっくらしてて、条件満たしてるってか!!( ゚д゚)悲しい、僕悲しい新宿スワン上映時間待ちの出来事。買い物中、日本語わかりませーん的な雰囲気で近づいてくる黒人男性さんお1人。シャンプ...

Height
164cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/02/3656263.html

妊娠22w1d - しりり

妊娠中とはいえダイエットしなきゃ…‼︎糖尿病こわい‼︎

Height
163.8cm
Weight
70.8kg(-8.7kg)
URL
/diaries/2015/05/22/3634627.html

(´・_・`) - なみか

仕事終わりに同期とごはんに行ってたくさん食べてしまいました(o_o)お昼はお粥で我慢できたのにー(._.)

Height
163cm
Weight
70.9kg(+0.8kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2015/05/20/3631997.html

やれやれ。 - ゆずぽん、

週末は相変わらず忙しく、楽しく過ごしました。土曜日はチビの一歳記念にスタジオアリスで撮影。ハーフの時はムスッとしていたのが、一歳になると本当にいい笑顔。かわいらしかったです。んで、日曜日は母の日と私の...

Height
163.5cm
Weight
70.3kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/11/3614937.html

スタート - まこと

今日から本気で頑張ります、朝は普通にたべて、昼は少なめ、夜は野菜スープとサラダでプラス筋トレ!これを継続させたいと思います!

Height
163cm
Weight
70.1kg(0kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2015/04/07/3560465.html

9日目 - らむ

3キロ痩せた~!! でもだんだん減り方が少なくなってきたな(´Д`)カロリーコントロールしても運動なしだと5キロくらいしか落ちないかも…(´`:)とりあえず食事で落とせるところまで落として運動しよ(*...

Height
164cm
Weight
70kg(-3kg)
URL
/diaries/2015/03/12/3518107.html

今日も5キロ - dangelique

今日もがんばって5キロ走るぞー!面倒くさがらなければできる!!夕飯はスープのみだぞー!!!がんばれ私!!!!できるできる!

Height
163cm
Weight
70.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/02/20/3485403.html