ダイエットクラブ

163cm 88.5kgの体型をBMIにすると…

数値 163センチ 88.5キロの人のBMIは33.3です。
体型 BMI換算では、163cm 88.5kgの人の体型は肥満(2度)です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

163cm ~ 164cm - 88.5kg ~ 89.5kgの人のダイエット日記

10日ぶりの体重計 - まるさん

22日から海外出張で食生活・トレーニング・生活リズムが崩壊。。明日(3日)は久しぶりにジムで体をバキバキにしてこよう。今月こそ成果を感じたい!!

Height
163.5cm
Weight
88.9kg(-3.6kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2019/09/03/5396277.html

遠出と最近の食生活について - 4562580

遠出してきた。夕方仕事終わりに、迷う時間。疲れていたし。暗くなると水、トンネルと森、山は合わさるとなんだか怖い。時間帯ってちょっと考えてしまう。けど行ってきた。呆気ないくらいに思ったより時間もかからず...

Height
164cm
Weight
88.7kg(-32.3kg)
URL
/diaries/2019/08/18/5383994.html

あすけんに移行しました~。 - ソンエ

お久しぶりです~。最後の日記からさらに増量し、1週間ほど前にあすけんに移行しました。同じ名前でやっております。この1年ほど、資格試験とハードな接客業ですっかりペースを崩しました。ジムは続けていたので今...

Height
163cm
Weight
88.7kg(-9.9kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2019/06/30/5344479.html

記録のみ - -aya-

記録のみ

Height
163cm
Weight
88.5kg(-11.8kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2018/12/25/5200814.html

89.5kg 33.2% - 遮光土偶

いわきに出張。うまい魚と日本酒堪能。

Height
163cm
Weight
89.5kg(+0.5kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2018/09/12/5116310.html

二ヶ月目 - さやち

今月からはきちんと筋トレも取り入れる。なるべく週2日!ふぁいとー!私!!

Height
164cm
Weight
89.4kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2018/04/02/4962156.html

やっと - きなこ丸

80代に入りました‥長かった( ノД`)しかも食事制限してなくてなので、運動でしょうね。今日体軽いのがわかりました。痩せればもっと‥頑張ります!

Height
164cm
Weight
89kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2017/11/15/4843378.html

ビールが止められない - まおろん

朝:こんにゃく、豆腐10時:南蛮漬け

Height
164cm
Weight
89kg(+1kg)
URL
/diaries/2017/06/25/4687774.html

ちょっとずつだけど!! - anzu

減ってるー!(o^^o)間食やめただけでこれって…どんだけ間食してたよ?!って感じだけど(^^;;このままがんばるぞー!

Height
164cm
Weight
89kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/03/21/4577013.html

めっちゃ、、、久しぶりの! - yuu

日記ー(´・ω・`)着実に体重減ってきてるが、なかなか進まないのー( ;∀;)根気よく頑張ろう。。。

Height
163cm
Weight
89kg(-11kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2017/01/10/4493510.html

89.5 - すれあむ

朝は雪が積もってた。あぁ、本当に、この季節が来たんだなぁって冬は一番好きな季節。ひんやりとした風や、凍えるような冷たさが自分のもやもやした気持ちなんてまったく関係なくてただ、自分の事をやる。やるべき事...

Height
163cm
Weight
89.5kg(-2.5kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2016/12/28/4480916.html

歳とったのかな? - くそでぶ

10代とか20代前半の時は普通にスルスル体重落ちてたのに今は全然落ちないーーーー。何でだろう、、、。ショックすぎる〜でも負けないよ!!!

Height
163cm
Weight
89.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/04/20/4148552.html

毎日少しずつ痩せてきた! - ルミにゃん

食事制限、規則正しい生活、運動と続けていくうちに毎日少しずつ痩せてくるようになってきました。93.2>88.8 超うれしい!

Height
163cm
Weight
88.8kg(-4.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2015/12/29/3985490.html

お久しぶりです - みっちょ

えぇ、もう本当に。一年ぶりくらいの勢いです。ライバルの皆様はお元気でしょうか?私のほうは、母が手術のために二度入院しまして、その間 障害持ちの叔父の食事の支度やらお父さんのお世話やら自分の店のことやら...

Height
163.2cm
Weight
89.4kg(-0.8kg)
Fat
48.1%
URL
/diaries/2015/09/25/3852532.html

週末断食 - maru

3食スムージー。結構辛かった。

Height
164cm
Weight
89.3kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3512293.html

朝 - 88kg

前夜にかなり食べたのに、体重が減った。

Height
164cm
Weight
89.3kg(+1.3kg)
Fat
88%
URL
/diaries/2015/03/03/3503060.html

マフィン - 砂糖

コストコのマフィン美味しすぎたレーズンはいってるやつ食べてるなう昼はカレー食うたお腹すいてたまらんから今夕飯にしようそうしよう!ってことでごはん炊いてる今日のとこ1047かろりーくらいまた夜日記書こう...

Height
163cm
Weight
88.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/09/05/3182763.html

今日から始める - ちなちゅん

今日からダイエット開始です。元々100kgあって出産して89.5キロまで落ちたので頑張って落としていきたいとおもいます(*´◒`*)朝はパンを食べたので昼はヘルシーなものにしよう。...

Height
164cm
Weight
89.5kg(0kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2014/09/03/3177698.html

今から - とも

歩いてきやす。頑張るo(`^´*)

Height
164cm
Weight
89kg(-1kg)
Fat
42%
URL
/diaries/2014/03/04/2792453.html

海老ワンタン - Mushroom

海老ワンタン作りたいのに明日は雪ですかー!手作りの海老ワンタンで、スープを野菜キノコキクラゲとか一杯入れて鍋一杯作っておけば家事も減るし万々歳ですよねー■朝鴨なんばんそば(おそば2割残し)■昼サワラの...

Height
163cm
Weight
89.5kg(-0.8kg)
Fat
41.2%
URL
/diaries/2014/02/07/2749063.html

また太ってるww - 毎日デブ母さん

もういちいち怒らない。ダイエットを楽しみます。夏休み。カーヴィを少し始めました。あとラジオ体操第一第二と水平足踏みを始めようと思います。生理前の豆乳は明日から開始。ちょっと遅かったかも。一生続くダイエ...

Height
163cm
Weight
89.2kg(+5.3kg)
URL
/diaries/2013/08/03/2423852.html

イラッ・・・ - ☆アルト☆

仕事でムカつくコトあって、すごい胃が痛いし(`‐ω‐´)自分よりも20も30も年上の人間が、自分の言ったコトも守れないとかありえないでしょう。あー、ストレス溜まる(((○(+・`ω・)o土曜日朝ご飯 ...

Height
163cm
Weight
88.6kg(-4.8kg)
Fat
48.5%
URL
/diaries/2013/04/23/2196723.html

寒い! - セロリ

謎の満腹感続行中

Height
164cm
Weight
89.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2013/03/11/2101364.html

おはようございます。 - うーわちゃん

今日から本格的に人生最後のダイエットだと思って頑張ります。年齢的に体重が落ちづらいなってます。運動も嫌いだしこまります。とりあえず寝る前3時間前は何も口に入れないようにしてます。(昨日から)何か他にア...

Height
163cm
Weight
89kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/06/1740385.html

あ〜 - 冬に寒いと言いたい子

せっかく教えて貰ったのになんもやってなくてごめんね…って、今もこれといってやってないどころが、夏バテ気味で、いやな具合に少食気味で、なんか今はバテてる場合でもないため、むしろ食ってるというか…(´Д`...

Height
163cm
Weight
89kg(0kg)
Fat
43.5%
URL
/diaries/2012/07/18/1518871.html

75日目 - ぷー子

記録のみ

Height
163cm
Weight
88.5kg(-2.5kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2012/06/15/1425246.html

本気だすぞー!おー! - ゆあ

一回怠るとつい放置してしまう・・・また間が空いた日記になってしまったわい(`・д´・ ;)しかも体重増えたー!ちょい増えたー!って事で本気だす!ww彼氏はあたしがまだ83キロぐらいだと思ってる・・・甘...

Height
163cm
Weight
89kg(+1kg)
URL
/diaries/2011/10/18/769786.html

初日 - ぶー子

ダイエットスタート前は、90㌔になり、ヤバイ‼とダイエットを始めやっとの思いで88㌔に。一年前のデニムが入らない!。・゜・(ノД`)・゜・。頑張って、前の体重まで戻して、さらにマイナス12㌔‼とりあえ...

Height
163cm
Weight
88.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/09/07/666064.html

3日目 - akm

朝ごはん→チーズ蒸しパン→ミックスキャロット昼ごはんお弁当夜ごはん→豆腐茶漬け→かにかま5本→さめたれ

Height
163cm
Weight
88.8kg(-1.2kg)
Fat
46.4%
URL
/diaries/2011/08/24/630753.html

THEリバウンド - 幸愛

戻ったーΣ(ノд<)最近サボってたからなぁ…また頑張ります。目指せ-20㌔!!

Height
164cm
Weight
88.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2011/08/17/611546.html