ダイエットクラブ

164.2cm 平均体重・体型

164.2センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

164.2センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、164.2センチの平均体重を算出してみました。

164.2センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)55.7kg20.66
20代(20~29歳)55.6kg20.63
30代(30~39歳)58.3kg21.63
40代(40~49歳)60.1kg22.29
50代(50~59歳)60.8kg22.55
60代(60~69歳)62.2kg23.07
70歳以上62kg23
全体60.6kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

164.2センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)56.8kg21.07
20代(20~29歳)62.4kg23.14
30代(30~39歳)65.1kg24.16
40代(40~49歳)65.5kg24.29
50代(50~59歳)64.2kg23.83
60代(60~69歳)64.7kg24
70歳以上62.9kg23.34
全体63.8kg23.66

164.2センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「164.2センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

164.2センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51.2kg
中学2年生 13歳53.2kg
中学3年生 14歳55.2kg
高校1年生 15歳56.4kg
高校2年生 16歳57.1kg
高校3年生 17歳57.3kg

164.2センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51kg
中学2年生 13歳51.8kg
中学3年生 14歳53.3kg
高校1年生 15歳56kg
高校2年生 16歳56.7kg
高校3年生 17歳57.9kg

164.2センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

164.2cm ~ 165.2cmの人のダイエット日記

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Height
165cm
Weight
60.2kg(-19.8kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2021/07/25/5887197.html

749日目 7/24土曜日 - ショコラショ

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Height
165cm
Weight
62.2kg(-15.2kg)
Fat
14.1%
URL
/diaries/2021/07/25/5887092.html

痩せ期5/9 - ぽちゃこ

いつもより2時間遅く測定っちゃ86台がすぐそこへ、、、。昨日のシャワー後は86.8だったので楽しみにしてたけど。夜中起きてしまったのでネットで必要なものを買ったり、本来今朝からやることをやったネット買...

Height
164.4cm
Weight
87kg(-3kg)
Fat
39.4%
URL
/diaries/2021/07/25/5887081.html

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Height
165cm
Weight
67.5kg(-15.7kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2021/07/25/5886860.html

59日目 - mie

ワォ!何故か増量!だがしかし65㎏台はキープ(・・;)アブネ今日の増量に関しては普段と変わらずの生活をしての結果なので諦めるしかないな。ただ、せめて今週の半ばにしてほしかった~(T_T)今週の目標は...

Height
165cm
Weight
65.7kg(-14kg)
URL
/diaries/2021/07/25/5886851.html

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暑さもあってクタクタ~前日の食事朝 お茶1L昼 ざくろ酢炭酸割 ナッツ夜 ビール 鶏ひじきシュウマイ サラダ一応戻った~今日は不食日と夜バイトなので さらにクタクタになる予定・・明日には60キロ台を拝...

Height
165cm
Weight
71kg(-1.4kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2021/07/25/5886825.html

♡ - moe♡

本日の体重→52.6kg!昨日の総カロリー930位★(調整日)◯掃除色々、拭き掃除♢ストレッチ♢お腹ストレッチ♢ウエストひねり左右30回ずつICEコーヒーブラック2009:30〜酸辣湯スープ (卵S2...

Height
165cm
Weight
53kg(-5.5kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2021/07/25/5886806.html

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ちょこちょこ食いな1日。休日はちょこちょこ食べることが多いけど、書き出すと沢山食べてるのがわかる!野菜も少ないなー。【8:00】ナゲットサンド【11:00】インスタントラーメン半分200kcal、...

Height
164.5cm
Weight
78.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/07/24/5886692.html

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今日は休みだったので、昼夜と食べ過ぎてお腹苦しいwまた明日から仕事なので、夜はほぼ食べません←帰りが20時過ぎだし、疲れて食欲がないw明日の体重は怖いので、スルー( ˃ ⌑︎ ˂ )今日は筋トレ頑張ろ...

Height
165cm
Weight
83.3kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2021/07/23/5886029.html

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女の子の日が来たので食欲が魔法のように失せましたwww連日たくさん食べちゃってるし浮腫み酷いし、体重増えてたら「もうどうにでもな~れスイッチ」が入ってさらに食べてしまいそう!と思ってしばらく体重計に乗...

Height
165cm
Weight
77.5kg(-3kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2021/07/22/5885558.html

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Height
165cm
Weight
99kg(0kg)
URL
/diaries/2021/07/22/5885360.html

1時間の余裕(`・ω・´) - ゆったん

こんにちは♡お天気も良いので、家事をこなして仕事の準備しようと思っていたら、職場から、担当の患者さんがキャンセルになったため、出勤時間1時間遅らせて大丈夫との電話が(`・ω・´)わーい今日は、実家にも...

Height
164.5cm
Weight
48.6kg(-2.4kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2021/07/21/5884666.html

なんとか… - しお

なんとか短期的に2.7kg落としたけど、キープできる自信はないな…。早く痩せたい気持ちが強くて焦っちゃう。(リバウンドフラグ)

Height
165cm
Weight
68kg(+5kg)
URL
/diaries/2021/07/18/5882382.html

32日目 - sugi

32日目

Height
165cm
Weight
85.3kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5881040.html

記録 - ぱりる

記録

Height
165cm
Weight
66.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5880942.html

記録のみ - ままたん

記録のみ

Height
164.5cm
Weight
75.8kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2021/07/15/5880089.html

初めてのさんぜんめーとる。 - ちくわまよねーず

日曜日に乗鞍岳に行った。乗鞍は標高2700メートルまでバスで行けるけど、どうせなら山を堪能したかったので、車で行ける限界まで行ってそこから登った。雨上がりの山は泥んこ遊びだよねー。(だいたいいつも泥ん...

Height
164.5cm
Weight
61.6kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2021/07/13/5878964.html

さぼりまくった結果… - ダダぽん

激しくリバウンドして膝まで痛めてしまった…仕事、低血糖、ストレスを理由にして食べまくりました!ヽ(`Д´#)ノ ロキソニンなんか効かない!バンテリンジェルは神である事を実感してる毎日です(*´艸`*)...

Height
164.5cm
Weight
82.6kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/07/08/5875323.html

無題 - a-tun

産後7日目

Height
164.7cm
Weight
56.6kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2021/07/04/5872493.html

課題は - あかり

体脂肪だなぁ運動しかないよね

Height
165cm
Weight
51.2kg(-8.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2021/07/04/5872164.html

久しぶりの日記 - サーバル

ホットヨガ通い放題3ヶ月を経て、先月からヨガは月に4回、市民ブールに週2〜3回のペースで通っている。余裕とやる気がある時は合間にバレトン。食事はあまりストイックにしすぎるとムリなのでお酒は水曜と土日の...

Height
165cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/07/03/5871869.html

無題 - Youk

体重計壊れてる(-ω-?)と疑いたくなるような変動の大きさ笑

Height
165cm
Weight
59.8kg(-5.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2021/06/30/5869723.html

. - ココアプリン

.

Height
165cm
Weight
55.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2021/06/23/5865142.html

ご飯食べるようになったらめっちゃ増えた! - わこ

相当飢餓状態だったんだなー

Height
165cm
Weight
94.4kg(-3.6kg)
Fat
48.1%
URL
/diaries/2021/06/23/5865056.html

21日目 - 鯛

お酒飲まない ×夕食カロリー控えめ ✅テレビみながら運動- 体幹リセット ✅- おしりリセット ✅- 腕立て伏せ ×- スクワット ×- 腹筋背筋 ✅- バードドッグ ×- ロシアンツイスト ×- ラ...

Height
165cm
Weight
59.2kg(-1.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2021/06/20/5862926.html

残念な数値です - さち75

誠に不本意ながら、本日BMI標準値から外れて元の木阿弥状態です。でも、腹が減るのは耐えられないので貧相ながら夕飯を食しております。こんな時に限って、郵便受けにいくつもの宅配ピザ屋、鰻屋、寿司屋のメニュ...

Height
165cm
Weight
68kg(-0.9kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2021/06/17/5860947.html

足パカダイエット一日目 - みーなん

なんか、やる気がなくて。55.5キロから56キロをいったりきたり。毎日続けてみるのを目標に今日からスタートです。毎日10分、YouTubeに足パカの動画あるので一緒にしてみます。足の太さは計ったけど太...

Height
164.5cm
Weight
56.1kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5859872.html

記録のみ - Romiqueen

頑張るぞ

Height
165cm
Weight
62.7kg(+1.7kg)
URL
/diaries/2021/06/11/5856377.html

誘惑 - pon

旦那がいる週末ってなんで食べちゃうんだろ(笑)最近は記録がおろそかに頑張らなきゃ。:゚(;´∩`;)゚:。

Height
165cm
Weight
77.3kg(-0.7kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2021/06/05/5852533.html

ダイエット俳句 - ウキっち

勘違いで当たられたり 女の勘で救われたり 冤罪で刑務所にいる人は何人もいるんだよね今は法律に守られてるけど昔の警察署にいる気分まぁ私も最近まで勘違いで人格変わってたからあの時私こんなかんじだったんだと...

Height
165cm
Weight
64.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851764.html