ダイエットクラブ

164.4センチ 59.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 164.4cm 59.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは22.1です。
体型 BMIから計算すると、164.4センチ 59.6キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164.4センチの低体重
18.5~25普通体重164.4センチの普通体重
25~30肥満(1度)164.4センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164.4センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164.4センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164.4センチの肥満(4度)体重

164.4センチ ~ 165.4センチ - 59.6キロ ~ 60.6キロの人のダイエット日記

無題 - Youk

体重計壊れてる(-ω-?)と疑いたくなるような変動の大きさ笑

Height
165cm
Weight
59.8kg(-5.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2021/06/30/5869723.html

ぎょえ - ぐでまる

5.0120043歳!22.5再スタート

Height
164.5cm
Weight
60.6kg(-2.9kg)
Fat
34.6%
URL
/diaries/2021/01/25/5763594.html

腹痛 - Jingo

ここ数日お腹というか、脇腹が痛い内臓っぽいけど医者いったほうがいいのかな

Height
165cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
Fat
31.9%
URL
/diaries/2020/11/13/5718047.html

86cm 60.4kg - ケロロ

修正

Height
165cm
Weight
60.4kg(-4.1kg)
Fat
86%
URL
/diaries/2019/03/21/5267111.html

59kg目標! - かっちゃん

今月あと半分になりました今週中に60.0kg目指して頑張ります朝食:りんご、フルーツ青汁

Height
165cm
Weight
60.4kg(-1.6kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2019/02/14/5238771.html

やさぐれ中 - えり

一週間引きこもり生活。お子さまインフルにつきやむをえませんが、お腹はすく。全く歩かないのに食べちゃう。なんじゃこら。体脂肪率が減って、久しぶりの29%台に。もっと喜びましょう!...

Height
165cm
Weight
60.1kg(-1.3kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2019/02/01/5228654.html

ダイエット1日目! - waka

今日の朝食は、ご飯、味噌汁、納豆、キムチ、りんご(1/2カット)。昼食はクリームパン。夕食は、味噌ラーメンとチャーハン。ダイエット初日から夕飯に味噌ラーメンとかカロリー高っ!?明日からはセーブしながら...

Height
165cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2018/12/05/5187647.html

再開 - rina

ゆるぬると今度こそ

Height
164.5cm
Weight
59.9kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/09/16/5119970.html

バイト後 - 累

バイト行ってきました。お昼にお吸い物で炊いたタコの炊き込みご飯を食べたのですが、アルバイトで接客のホールをやってるからなのか、夕飯食べても朝起きた時と体重がほぼ変わりませんでした。今日の夕飯は親子丼で...

Height
165cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/07/03/5051089.html

減ってる!! - くまたん

あと3.5kg!!!

Height
164.5cm
Weight
60.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/06/26/5043882.html

買い置き× - ぴのこ

便秘がひどかったのが4日遅れて生理がきたら、2日で2㎏落ちたんだけど、どんだけ腸内環境が滞ってたんだ…?小腹が空いたらプロテインバーがいいと聞いたので数本買い込んでみたけど、あったらあった分だけ食べる...

Height
165cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/02/01/4908360.html

スタート - 52キロ

とりあえずできることから始めてみました。ポジティブな理由は彼氏にずっとずっと可愛いって言われたい彼氏が大好きだからあと、ぽっちゃりをいじられるのはもう我慢ならない!嫌だ!!意思が弱いというより頑張りす...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/11/18/4845859.html

26日目 - HARUMI

記録のみ

Height
165cm
Weight
60.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2017/09/25/4792595.html

20170618 - ちろりあん

Height
164.8cm
Weight
59.9kg(-23.3kg)
Fat
30.7%
URL
/diaries/2017/06/18/4679401.html

基礎代謝落ちてます - あやぼー

BMI22.1基礎代謝1297

Height
165cm
Weight
60.3kg(-4.2kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2017/06/16/4676965.html

5/26 - ゆりこ

友達と8月までに美容体型決意!今日からネットの力も借りて、本格ダイエット開始!がんばろ!

Height
165cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/05/26/4651448.html

ダイエット再開 - sophiablue

(食べたもの)アーモンドミルク グレープフルーツ イチゴヨーグルト にんじん、芽キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、卵2、ねぎ、アボカド、黒胡麻、マヨ醤油 +++++ランニング9マイル+++++アーモ...

Height
165cm
Weight
60.3kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4631413.html

おはようございます - ちーず

昨日が参観日だったので今日は代休!ヽ(´∀`*)/もちろん家族は仕事や学校でいなくなりますなので食べ過ぎをしないようにレコーディングをしていきます朝・白米・炒り卵・キャベツとベーコンの炒め物・お茶・...

Height
164.7cm
Weight
59.9kg(+2.7kg)
URL
/diaries/2017/01/30/4518454.html

食べるの続いたのに - ウダコン3

意外と増えなくてよかった

Height
164.9cm
Weight
60.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/12/17/4469916.html

22日目 - こりん

ようやく忙しさから解放、と思いきや成績の季節ですお通じが悪いから、体重増加していると思いたい…(;つД`)

Height
165cm
Weight
60.4kg(+0.2kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2016/12/05/4456753.html

無題 - remi

今日はアイス2つ食べてしまったわ。その分、食事が少なかったけど。バランスよく食べなくては。。。

Height
165cm
Weight
60.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4431376.html

ダイエット19日目 - なぎさ@EDMらぶ

朝:ポテトサラダ(野菜たっぷり)、さけるチーズ昼:マックデリバリー(ダブルクォーターパウンダ-チーズ、フィレオフィッシュ、シェアポテト)夜:豆乳、ぴるくる<トレーニング>夜ランニング:4キロ 30分ひ...

Height
165cm
Weight
59.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/10/13/4397251.html

いまいち - ゆ〜。

ダイエットに打ち込む熱意が落ちてます。これくらいでいいや…と、妥協している部分もありまだ痩せたいけどなー…と思ってる部分もあるんですが、熱意が足りない。またDC放置になると思います。正月明けた頃に、焦...

Height
165cm
Weight
60.2kg(-15.8kg)
URL
/diaries/2016/09/21/4369187.html

20日目夜 - マルコ

今日はお酒久しぶりに飲みましたー!美味しかった!

Height
165cm
Weight
60.6kg(-1.4kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/09/15/4362073.html

体重計が欲しい - haruka0531.

下半身がやだ

Height
164.8cm
Weight
60kg(+2kg)
URL
/diaries/2016/08/15/4320608.html

サラダ - りん

おいしいサラダ見つけた

Height
165cm
Weight
60.4kg(-1.6kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/08/12/4316187.html

ダイエットスタート!! - あみ

今まで何回もダイエットやるって決めて、挫折して…の繰り返しやったけど、最後の夏休み、このまま彼氏おらんでデブで終わっていいのかって考えたら虚しすぎる!!から、彼氏できなくても、とにかくやせてきれいな人...

Height
165cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2016/07/03/4261981.html

ストレスを。 - さなお

ストレスを減らすように考えよう。

Height
165cm
Weight
60.1kg(-4.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/06/28/4253114.html

50キロ代突入 - momotaro

2016.4.10より生活改善スタート。◎モットー美味いものは食べればよし!空腹を感じたら食べればよし!人間らしい生活を送ろう!◎スタートの動機【美味いもんが食べたい】1年間外食続きだと飽きた。コンビ...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/06/19/4239560.html

66day見え隠れ - カカオ

9がいっしゅん

Height
165cm
Weight
60kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4221088.html