164.5cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
54.1キロ
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
164.5cmのシンデレラ体重は53.6kgとなる。
164.5cm ～ 165.5cm - 美容体重・体型(51.4kg ～ 54.1kg)の人のダイエット日記
わお！ - シンユリ싱유리
すっごい落ちた！なんでだろう！生理なったからかな？こっから生理後1習慣くらいが痩せ期だと聞くのでがんばります！！今日は新しいバイトを始めようと思って、某ショップに電話しました。憧れのアパレル♡♡面接の...
- Height
- 164.8cm
- Weight
- 54.1kg(-1kg)
- Fat
- 25.6%
- URL
- /diaries/2013/10/07/2547889.html
無題 - あーゆ
やべーやべー
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.9kg(-0.6kg)
- URL
- /diaries/2013/10/02/2538768.html
53.3kg - キープ
6時起床1時間ストレッチ家事8時朝食(カレー)10時～13時子供と公園&買い物13時昼食カレー17時夕食トマトサラダ20時入浴(シャワー)そして一様0時就寝便秘でお腹ポッコリ、そして食欲がすごくてなか...
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.3kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2013/09/22/2520722.html
ぷくぷくまんぷくー - pon
予定通り、昨日は美味しいもの三昧な一日でした♡目標にも掲げている来年の2月の結婚式ですが、入籍は昨日いたしました。なので、お祝い会。お昼から、ワインを飲み、夜もワインを飲み。。おかげさまで、体重は増え...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 51.6kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2013/09/12/2501049.html
風邪 - ﾏｷｱｰﾄ
風邪のときって、食べることしか楽しみがない…さっき昼ご飯食べたばかりなのにもうおやつ食べたい欲が出てきた。病院でビビ読んでモデルさんの美しさに惚れ惚れした後なので、ちょっとは我慢することにします。寝よ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.5kg(0kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2013/09/09/2495499.html
。 - ぷかぷか
。
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.5kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2013/09/06/2489669.html
お久しぶりです！ - みるにゃん＊
久しぶりです〜また再開します！たぶん！←えとはいえ、別アプリで体重は管理しておりました( *｀ω´)笑春に食欲を失い気づけば痩せて、あと少し痩せるの頑張ろうって思うのに今は食欲あるんです笑(￣▽￣)←...
- Height
- 164.9cm
- Weight
- 53.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/09/03/2484383.html
無題 - なっちゃん
朝 ( 卵とじ100夕 ( サラダ、お握り160、納豆86、 黒蜜きなこ豆腐150、デザートチーズ150間 ( ガム、飴
- Height
- 165cm
- Weight
- 53kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2013/08/30/2476290.html
6 - nico
(*′ω`)<6日目朝/スパゲティ鳥肉と茸の炒め物昼/なし夜/うどん*:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊.:* (((((日記)))))ウォーキング*:.＊.:*:｡∞｡:*:.＊...
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.4kg(-1.6kg)
- URL
- /diaries/2013/08/24/2464900.html
ダイエット一週間！ - ななばなな
ダイエット一週間経ちました！結果4kg痩せました！52kg台に突入( ^ω^ )♡サイズ発表！バスト 88→88.5 +0.5ウエスト 70→65.5 -4.5ふくらはぎ 32→31.5 ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 52.9kg(-5.5kg)
- Fat
- 24.5%
- URL
- /diaries/2013/08/23/2462472.html
記録のみ - ほの
記録のみ
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.9kg(-4.1kg)
- URL
- /diaries/2013/08/16/2449375.html
ダイエット - malie
胃潰瘍になってまして、消化のいいものしか食べちゃいけない。しかしわたしはどーしてもミネストローネが食べたい。そこで買ってきた！！！朝食べるスープミネストローネ134kcal、、、。あれ？味薄いのか？い...
- Height
- 164.7cm
- Weight
- 52.7kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2013/08/07/2432374.html
体脂肪 - れに
朝豆乳ココアトマト2こ氷結500mlウィスキー昼素麺カレーなぜか減ってたw朝食べた後はかったのに＼(^o^)／わぁーい♪今日の夜は飲み会だよ！会社の飲み会だからいっぱい食べるよっとw楽しみ♪肉食べてる...
- Height
- 165cm
- Weight
- 51.8kg(-2.2kg)
- Fat
- 25.7%
- URL
- /diaries/2013/06/29/2351235.html
6/28 18日目 - りーぬ
朝ご飯 食パン、ハムチーズレタスのサンドイッチ昼ご飯 雑穀米、焼きそば、ウインナー、ズッキーニうーん、高温期来ないなぁ
- Height
- 165cm
- Weight
- 52.5kg(-1.5kg)
- Fat
- 21.4%
- URL
- /diaries/2013/06/28/2348948.html
無題 - aya♡
呑みすぎたのに減ってる！(*ฅ́˘ฅ̀*)
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 53.6kg(-1.4kg)
- Fat
- 24.7%
- URL
- /diaries/2013/06/28/2348803.html
無題 - Last chance
まずいでござる。
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 53.8kg(-1.7kg)
- Fat
- 24.8%
- URL
- /diaries/2013/06/28/2348692.html
久々計測 - ちゃんない
運動始めたらやっぱり痩せてきたかな
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.1kg(-2.9kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2013/06/21/2334080.html
5/26 - ☆君という花☆
久々に生理痛痛いのキタ＞＜おかげでご飯食べそびれ、仕事忙しくて食べそびれ、やっとこれから初食事・・・。食べなきゃ減るのが、実証されましたとさ。...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 51.6kg(-3.1kg)
- URL
- /diaries/2013/05/26/2273702.html
リバウンド - にゃんこ
やばい。やばい。
- Height
- 165.3cm
- Weight
- 52.7kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2013/05/11/2236652.html
頑張るぞ(>_<) - メロメロパンチ
今日昔の知り合いにたまたま会って、ふっくらしたね…と言われてしまいました(T_T) そりゃそうだ 七キロも太ったんだもん… 今日の夕飯は野菜中心で炭水化物抜き 明日も頑張るぞ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.5kg(-0.2kg)
- URL
- /diaries/2013/05/06/2226319.html
4月30日 - まさけろ
朝ごはん2口ほど味噌汁(ほうれんそう・さつまいも)もやしのおひたし昼ニンジンとベーコンの炒め物もやしのおひたしコロッケちくわ×2炭水化物少なめ〜(^0^ゞ間食してないし、今日はいいかんじ♪...
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.7kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2013/04/30/2213946.html
ほぼ変わらず… - エトワール＊*＊*
朝 トースト、バナナ牛乳、ヨーグルト、チーズ昼 トマトチーズパスタ夜 鳥肉と野菜の炒めもの、レタス、豆腐の味噌汁間食 ケーキ、アルフォート、シュークリーム、チョコ間食がやたらと多いです...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 53.4kg(-0.1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2013/04/29/2212484.html
今日は - あまた
身体測定ーーーーーやばーーーーーーーーーーい
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2013/04/25/2202415.html
1日目 - しま子
・納豆ごはん、味噌汁、さつまいものてんぷら、白湯・ホットケーキ(メープル)、とんこつラーメン・棒棒鶏、マカロニサラダ、卵とレタスのスープ、人参のきんぴら、フルグラ、ヨーグルト、白湯、とうもろこし茶お父...
- Height
- 165cm
- Weight
- 52.4kg(+0.2kg)
- Fat
- 19.2%
- URL
- /diaries/2013/04/16/2182104.html
毎日朝記録＾＾ - 黒豹という名の猫
早めの生理が来てしまって自転車漕ぐのが辛い＾＾；果物はともかくお菓子も食べてしまったし多分また明日も増えている・・orz維持とか至難の業では（白目...
- Height
- 164.6cm
- Weight
- 51.6kg(0kg)
- Fat
- 23.9%
- URL
- /diaries/2013/04/16/2181763.html
15日目 - さき
やっと53kg台突入～( ^ω^ )♡
- Height
- 165cm
- Weight
- 53.9kg(-2.7kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2013/04/10/2169004.html
お休み - にゃん
週末家で炭水化物祭りしたった←過食癖ってなかなか抜けない。お酒もチョコもやめられない。太る前からだけど。今はダイエットの時期じゃないのかも。デブな自分は好きじゃないけどその気になるまでせめて現状維持で...
- Height
- 165cm
- Weight
- 52.4kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2013/04/07/2162577.html
自分を愛せない人に他人を愛せない - みぽりーぬ
半年ぶり(￣▽￣;)タイトルの言葉、小学校の先生が言ってたのですが、この人いいかもって、プチ恋みたいなのをするたびに思い知らされる言葉なのです。恋をすると、もっと近づきたい!!よりも、嫌われたくない!...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 52kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2013/04/03/2151755.html
15日目 - たぼち
２週間過ぎました。一向に減りませんｗそりゃそーだ!って生活してるなぁ(ｰ ｰ;)記録してると有りのままの自分を振り返れて自分の傾向と言うかタイミング的なのも解ってきたかな休日は特に暴飲暴食しちゃうよう...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 51.7kg(+0.4kg)
- Fat
- 17.3%
- URL
- /diaries/2013/04/02/2150294.html
おっ！ - デブ娘
今日はちょっと痩せてた
まだまだがんばらんと足の太さにビックリしたけな(ノ△Ｔ)
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 54kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2013/03/31/2145730.html