ダイエットクラブ

164.5cm モデル体重・体型

51.4キロ

164.5cm ~ 165.5cm - モデル体重・体型( ~ 51.4kg)の人のダイエット日記

記録だけ - ゆったん

こんばんは。あれから色々気持ちの整理がつくようで付かないようで、過食症が勃発する事が増えてしまい、お腹周りがえらいことに!ジムに行くのも足が遠のいてしまい。自分の気持ちに勝てない私。主人も忙しそうなの...

Height
164.5cm
Weight
51kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/18/5408179.html

8月 - ゆか

いい感じに痩せてきてる

Height
165cm
Weight
47kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/08/24/5388840.html

食べずに - tommy

いる日がしばらく続いたら減ってた。不健康ー

Height
165.5cm
Weight
50.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372769.html

太った - ふうこ

最近はずっと、50.0キロだったのに。あと3キロ落としたい!

Height
165cm
Weight
51kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2019/06/29/5343633.html

記録 - ゆき

のみ

Height
165cm
Weight
46.7kg(-3.3kg)
Fat
17.8%
URL
/diaries/2019/06/06/5325295.html

初めまして(o^^o) - つーだいひょん

みんなのダイエットから引っ越してきました。

Height
165cm
Weight
49.4kg(-5.9kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2019/02/20/5243838.html

復活しました - たか

何ヶ月ぶりに復活しました。食事制限1500で、自宅筋トレカロリー消費170目標で、頑張ります。朝 鯖水煮、玄米昼 サラダ、ダラダチキン、玄米間食 大豆たんぱくラテ夜炭水化物カット水午前500ml午後5...

Height
164.5cm
Weight
51kg(+2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2018/12/16/5194890.html

生理直前 - 麻弥

30代半ばのダイエットは運動必須Σ(゚д゚;)ゆっくりと、年内にあとマイナス2~3キロ頑張るー!

Height
165cm
Weight
49.8kg(-4.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2018/09/28/5130513.html

無題 - ぽめ

体重計おかしい、、?てくらいストンと落ちてる、、怪しい、、

Height
166cm
Weight
51.3kg(-7.3kg)
URL
/diaries/2018/09/09/5113222.html

47.1kg 14.3% ※caution※ - めぐみん

ヨガミーハー女とランチ毒吐き日記でございまする(*´・д・)昨日 ナンパしてランチをしたこのランチはとてもケチがついた感じだった「TTを受けた」という「できないと悔しくなる」という「解剖学やアライメン...

Height
165.5cm
Weight
47.1kg(-1.7kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/07/15/5061476.html

初めまして! - あゆゆ

目標体重44kg今日から頑張ります(`・ω・´)

Height
165.2cm
Weight
51kg(0kg)
Fat
18.3%
URL
/diaries/2018/03/22/4952489.html

久しぶりすぎる - やち

いまダイエット頑張れてなくて停滞中。50㎏きりたいから、マイペースにまた1から頑張ろう(*´ー`*)

Height
165cm
Weight
50.3kg(-4.2kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2017/12/16/4869232.html

無題 - 美紅

今日のランチは大好きなサブウェイ♥︎えびアボカドバンズ抜きww(ただのサラダ)野菜上限までパンパンに詰めてもらったー(*^^*)ハニーマスタードソースにしたんだけど、おばちゃんソースかけ過ぎ^^;マジ...

Height
164.7cm
Weight
46.8kg(+0.8kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2017/09/07/4773084.html

51.2kg 20% - ぺむ

チーズケーキ 277昼食  156

Height
165cm
Weight
51.2kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2017/08/05/4736348.html

50.6kg - そら

Height
165.7cm
Weight
50.6kg(-0.4kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2017/07/14/4710792.html

ダイエット13 - まり

うぁー体脂肪率がゾロ目とか嬉しくねぇお腹減ってるのに体重が50近くとか終わってる何が悪いのだ?食事制限してないとこ?運動してないとこ?お菓子は食べてないしほとんどいつもどうりじゃないか!!くびれが最近...

Height
165.5cm
Weight
49.8kg(-1.6kg)
Fat
33.3%
URL
/diaries/2017/07/12/4709032.html

昼食 - kanna

スムージー、サラダ

Height
165cm
Weight
50kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/03/4661624.html

変わらない - まるちゃん

最近ずっと48キロのまま、、今日から2日間ファスティングします

Height
165cm
Weight
48.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/02/4659269.html

今日の記録(´∀`) - (´∀`)♡

【朝】・麦ご飯80g〈127〉・ゆで卵1個〈91〉・レタス100g〈12〉【昼】・麦ご飯80g〈127〉・レタス100g〈12〉・トスサラ紫〈110〉・ゆで卵〈91〉・こんにゃくゼリー〈25〉・ゼリー...

Height
165cm
Weight
43.8kg(-0.2kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2017/05/17/4639796.html

H29 健康診断 - あしべ

《H29年度の健康診断》前回の測定値より身長…+0.2cm、体重…-0.7kg、腹囲…-6cmおへそ周りの6cm減がすごく嬉しかった!お通じの改善に努力した成果があったかも(´ω`*)身長は2年連続で...

Height
165.2cm
Weight
48.8kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2017/04/19/4608363.html

回復食2日目を終えた結果 - bettychan

ヤバい。。。昨日はちょっと食べ過ぎたかも〜昨日の食事の内容〜朝→お粥 + わかめの味噌汁昼→うどん + グリーンスムージー夜→ 大根サラダ + 納豆キムチ + 豆腐の和風あんかけ + きゅうりの漬物脂...

Height
165cm
Weight
49.5kg(-1.6kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2017/04/07/4596295.html

食べまくり… - キャシー

最近、お菓子、餅…、食べまくっています。ストレスかな?【朝食】牛乳寒天(みかん入り)、牡蠣入りお好み焼き大1枚、コーヒー【昼食】まるごとバナナ、プレッツェルチョコレート味1袋、小倉山荘おかき2袋、洋酒...

Height
165cm
Weight
49.2kg(-0.4kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2017/01/13/4498127.html

⊂( ˆoˆ )⊃━☆゚.*・ - みるく

記録

Height
165cm
Weight
51kg(-14.4kg)
URL
/diaries/2015/09/01/4485116.html

減りました。。! - happy☆

タイトルの通り、減りました。。!あと目標まで0.4kg。。!ラストスパートです。。!o(^o^)o❕

Height
164.5cm
Weight
49.4kg(-15.6kg)
URL
/diaries/2016/12/12/4464586.html

開脚ストレッチ - スナネコ

週末に日系本屋で見つけて衝動買いしてしまった。私は自分でも笑っちゃうくらい身体が固い。この開脚ストレッチ、ジムのクラスでも他の人は上半身が前に倒れているのに私はお人形の様に直立不動のまま。これって結構...

Height
165cm
Weight
46.1kg(-10.6kg)
Fat
13.7%
URL
/diaries/2016/11/26/4448401.html

ダイエット3 - メレノ

昨日は風邪をひいて寝込みました。それに加えて生理まで。お腹が痛くて動けなくて夕方まで何も食べれませんでした。夕方からは一日分を取り戻すかのように。バターたらこ卵かけご飯冷凍食品のトマトソースパスタアイ...

Height
165cm
Weight
49.3kg(-1.1kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2016/11/15/4435208.html

記録 - ひつじ

久しぶりの記録

Height
165cm
Weight
50.2kg(-4.8kg)
Fat
17.9%
URL
/diaries/2016/10/13/4397782.html

サラダチキン - すみれ

今朝はお通じナシで47.7kg。最近はサラダチキンを作って食事の最初にサラダと食べてるんだけど、胸肉なのにしっとりしていて美味♡夫も子供もたくさん食べるので、今日はたくさんストックを作るぞ!...

Height
165cm
Weight
47.7kg(-10kg)
URL
/diaries/2016/10/04/4386495.html

半年ぶり - あゆみ

半年ぶりくらいにダイエットクラブにログイン!やり取りしてくれていたライバルさん、まだ日記を続けていらっしゃって、勝手に嬉しく思ってます(o^^o)笑近況報告をさせていただくと、妊娠しまして、ただいま3...

Height
165.5cm
Weight
50.5kg(-10.7kg)
Fat
19.4%
URL
/diaries/2016/08/04/4307061.html

夏休み - キリン

明日から6日間夏休み☆テニスするぞー。サファリパーク行くぞー。ウェイクボードするぞー。飲むぞー。ピアノ弾くぞー。本読むぞー。ドイツ語勉強するぞー。できればITILの資格取るぞー。...

Height
165cm
Weight
48kg(+3kg)
URL
/diaries/2016/07/14/4278344.html