164.5cm モデル体重・体型
51.4キロ
164.5cm ～ 165.5cm - モデル体重・体型( ～ 51.4kg)の人のダイエット日記
2016-06-30 - sunt
いい感じ♪
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.4kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2016/06/30/4256928.html
4月4日(月) - さち
スクワット６日目７５回(きのう)*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*朝ごはん・りんご1こ・ポップコーン(78kcal)・クッキー5枚お昼ごはん・りんご1こそれから、・韓国のり・お好み焼き・クッキーたく...
- Height
- 165cm
- Weight
- 43.9kg(0kg)
- URL
- /diaries/2016/04/04/4125786.html
ゆっくり… - mimimi
今日はなぜか体重落ちてたけど…まあ、ゆっくりゴール目指そう！ジョギング5キロ ウォーキング2.5キロ
- Height
- 164.7cm
- Weight
- 50.1kg(-1.3kg)
- Fat
- 25.5%
- URL
- /diaries/2016/03/07/4084983.html
暴飲暴食 - ももいろ
発動！低カロリーすぎたか。
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 23.4%
- URL
- /diaries/2016/01/14/4006080.html
12.18 女磨き - まりも
朝 牛肉と玉ねぎのトマトパスタ 昼 なしおやつ 乳酸菌アーモンドチョコレート甘栗夜 きのこの和風パスタ朝の残りの牛肉と玉ねぎのチーズ焼き(ブロッコリー追加)...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.7kg(-2.6kg)
- URL
- /diaries/2015/12/18/3972480.html
今日から！ - noirsir
今度こそ目標体重達成をめざします
- Height
- 165cm
- Weight
- 49kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/12/03/3954218.html
がんばります(^｡^) - たなぽん
スタイルをよくして、スキニーを綺麗に履きたいです！
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.9kg(0kg)
- Fat
- 17%
- URL
- /diaries/2015/11/19/3933800.html
11/4 お昼ごはん - みや
冷麺&ビビンパ（ハーフ&ハーフ）
- Height
- 165cm
- Weight
- 50kg(0kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2015/11/04/3912768.html
畑仕事で… - SEAMOちゃん
最近、畑仕事がハードで…筋肉ついたかな46.4にまでなったのに、 体重ふえた、だけど…体脂肪は減ってるつーことは、筋肉ついたかな(*^_^*)
- Height
- 165cm
- Weight
- 47.2kg(-5.8kg)
- Fat
- 18.5%
- URL
- /diaries/2015/10/11/3876754.html
お久しぶりです - のん
iPhoneが壊れてしまい、しばらくログイン出来ませんでした(´･ ･`)今日、体重を測ったら何故か50kgを切っている…それどころか48kg台に！？なぜ！？ここ最近は本当にたるんでいたので謎です。停...
- Height
- 164.6cm
- Weight
- 48.8kg(-14.2kg)
- Fat
- 25.2%
- URL
- /diaries/2015/10/01/3861812.html
無題 - かりん
/◻︎eat☀︎ . 野菜スープ/◻︎workoutストレッチ1時間
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 49.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 17%
- URL
- /diaries/2015/09/07/3827215.html
朝ごはん - れんれん
もも一個の半分ご飯茶碗一杯、ごまこんぶくるみロールパン一個
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2015/09/04/3820359.html
93 - かや
0
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-3.4kg)
- URL
- /diaries/2015/09/03/3818887.html
2日目 - ちか
水豆乳フルーツミックスご飯 一口
- Height
- 165cm
- Weight
- 47.8kg(-2.2kg)
- URL
- /diaries/2015/08/22/3800340.html
無題 - まろすけ
体脂肪増えた。暴食癖なおさなきゃなぁ…
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-7.4kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2015/07/28/3760597.html
7/27 - りな
朝オルビスいちご炭酸酵素昼ダイエットタイム夕方ビタミンレモン夜イカ刺身ポテトサラダ野菜と高野煮酵素水を飲みながら1時間半身浴マッサージ汗だらだら( ´ ▽ ` )！今日2人に痩せたと言われました顔が小...
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-2kg)
- URL
- /diaries/2015/07/27/3758840.html
7.03 - まる
7.3
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.1kg(+1.1kg)
- URL
- /diaries/2015/07/03/3717012.html
ストレス。 - ろく
痩せるのってなかなかうまくいかないしすっごいストレスなんだけど太ってる方がもっとストレス。
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 49.7kg(-2.3kg)
- URL
- /diaries/2015/06/27/3706109.html
6/19 - ぷー汰
記録
- Height
- 165cm
- Weight
- 47.2kg(-3.5kg)
- URL
- /diaries/2015/06/19/3691826.html
久々に - cho2
測ったら増えてる…
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 48.3kg(0kg)
- Fat
- 21.2%
- URL
- /diaries/2015/05/30/3650033.html
無題 - び様
やっぱりしばらくは勝手に減るのね！てかおっぱい確実に小さくなったぞおい。わらまだ授乳してるぞおい。わら骨盤はまだ広がってるのかズボンがきつい( ´_ゝ`)...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.1kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2015/05/08/3610967.html
体脂肪下がらん - yutan
去年の11月52ｷﾛ最近は46キープ。今日朝測ったら45なってた今妊娠3ヶ月 また太るぅ。。。
- Height
- 165cm
- Weight
- 45.3kg(-8.7kg)
- Fat
- 22%
- URL
- /diaries/2015/04/12/3568425.html
昨日の分巻き返したい…>_<… - u_s
朝 チョコ クッキー コーヒー昼 はちみつヨーグルト コロッケ からあげひとつ デニィシュパン少し夜 子供の残り フレンチトースト少し間食 ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 48.4kg(-2.2kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2015/04/05/3557588.html
たこパ… - さきパン
たこ焼きパーティーしちゃった(；＿；)お腹いっぱい幸せです♡♡
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 49.9kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2015/03/30/3547391.html
関が選手宣誓「感謝の気持ち持って」 - 浅見
高校生、中学生ゴルファーが日本一を争う文部科学大臣楯争奪平成２６年度（第３５回）全国高等学校ゴルフ選手権春季大会・全国中学校ゴルフ選手権春季大会（スポーツニッポン新聞社、日本高等学校ゴルフ連盟など主...
- Height
- 165cm
- Weight
- 44kg(-2kg)
- Fat
- 2.3%
- URL
- /diaries/2015/03/25/3539201.html
久々 - マミー
久々の日記です。途中過食症かというぐらい、食べまくり体重増加でゲンナリしてたけど、少し落ち着いてきたので、体重も減ってきてやれやれ
- Height
- 165.2cm
- Weight
- 50.8kg(-1.9kg)
- URL
- /diaries/2015/03/18/3527184.html
激太り！Σ（￣□￣;） - たるみちゃん
自炊をさぼって出前、コンビニ、外食生活してたら激太りしました！Σ（￣□￣;）かなり見た目にも変化が…本気でダイエットします。朝白菜、麦、あおさ、マンナンライス雑炊夜もやし、しいたけの野菜炒め...
- Height
- 165cm
- Weight
- 38.4kg(-10.6kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2015/03/17/3527153.html
start - megemi
だっらだら過ごしてみた...。
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.5kg(0kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2015/02/27/3497107.html
やっと減った - だいふく
毎日6km歩き〜ベリーダンス〜やっと1kg減ったよ……生理終わって2週間がタイムリミットです……毎日1l500ml飲んでます(体重×30cc=人間が1日飲むお水)
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-0.5kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2015/02/12/3470302.html
食事管理 - MaNaMi
<あさ>8枚切 食パン ピーナツバター 1枚 <ひる><よる>のり弁つわりがピーク…>_<…食べれているのが救い
- Height
- 165cm
- Weight
- 46kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2015/02/09/3465433.html