ダイエットクラブ

164.5cm モデル体重・体型

51.4キロ

164.5cm ~ 165.5cm - モデル体重・体型( ~ 51.4kg)の人のダイエット日記

2016-06-30 - sunt

いい感じ♪

Height
165cm
Weight
50.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/06/30/4256928.html

4月4日(月) - さち

スクワット6日目75回(きのう)*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*朝ごはん・りんご1こ・ポップコーン(78kcal)・クッキー5枚お昼ごはん・りんご1こそれから、・韓国のり・お好み焼き・クッキーたく...

Height
165cm
Weight
43.9kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/04/4125786.html

ゆっくり… - mimimi

今日はなぜか体重落ちてたけど…まあ、ゆっくりゴール目指そう!ジョギング5キロ ウォーキング2.5キロ

Height
164.7cm
Weight
50.1kg(-1.3kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2016/03/07/4084983.html

暴飲暴食 - ももいろ

発動!低カロリーすぎたか。

Height
165cm
Weight
49.4kg(-1.6kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2016/01/14/4006080.html

12.18 女磨き - まりも

朝 牛肉と玉ねぎのトマトパスタ 昼 なしおやつ 乳酸菌アーモンドチョコレート甘栗夜 きのこの和風パスタ朝の残りの牛肉と玉ねぎのチーズ焼き(ブロッコリー追加)...

Height
165cm
Weight
50.7kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2015/12/18/3972480.html

今日から! - noirsir

今度こそ目標体重達成をめざします

Height
165cm
Weight
49kg(0kg)
URL
/diaries/2015/12/03/3954218.html

がんばります(^。^) - たなぽん

スタイルをよくして、スキニーを綺麗に履きたいです!

Height
165cm
Weight
49.9kg(0kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2015/11/19/3933800.html

11/4 お昼ごはん - みや

冷麺&ビビンパ(ハーフ&ハーフ)

Height
165cm
Weight
50kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2015/11/04/3912768.html

畑仕事で… - SEAMOちゃん

最近、畑仕事がハードで…筋肉ついたかな46.4にまでなったのに、 体重ふえた、だけど…体脂肪は減ってるつーことは、筋肉ついたかな(*^_^*)

Height
165cm
Weight
47.2kg(-5.8kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2015/10/11/3876754.html

お久しぶりです - のん

iPhoneが壊れてしまい、しばらくログイン出来ませんでした(´・ ・`)今日、体重を測ったら何故か50kgを切っている…それどころか48kg台に!?なぜ!?ここ最近は本当にたるんでいたので謎です。停...

Height
164.6cm
Weight
48.8kg(-14.2kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2015/10/01/3861812.html

無題 - かりん

/◻︎eat☀︎ . 野菜スープ/◻︎workoutストレッチ1時間

Height
164.5cm
Weight
49.7kg(-0.3kg)
Fat
17%
URL
/diaries/2015/09/07/3827215.html

朝ごはん - れんれん

もも一個の半分ご飯茶碗一杯、ごまこんぶくるみロールパン一個

Height
165cm
Weight
50.6kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/04/3820359.html

93 - かや

0

Height
165cm
Weight
51kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2015/09/03/3818887.html

2日目 - ちか

水豆乳フルーツミックスご飯 一口

Height
165cm
Weight
47.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2015/08/22/3800340.html

無題 - まろすけ

体脂肪増えた。暴食癖なおさなきゃなぁ…

Height
165cm
Weight
51kg(-7.4kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/07/28/3760597.html

7/27 - りな

朝オルビスいちご炭酸酵素昼ダイエットタイム夕方ビタミンレモン夜イカ刺身ポテトサラダ野菜と高野煮酵素水を飲みながら1時間半身浴マッサージ汗だらだら( ´ ▽ ` )!今日2人に痩せたと言われました顔が小...

Height
165cm
Weight
51kg(-2kg)
URL
/diaries/2015/07/27/3758840.html

7.03 - まる

7.3

Height
165cm
Weight
49.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2015/07/03/3717012.html

ストレス。 - ろく

痩せるのってなかなかうまくいかないしすっごいストレスなんだけど太ってる方がもっとストレス。

Height
165.5cm
Weight
49.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2015/06/27/3706109.html

6/19 - ぷー汰

記録

Height
165cm
Weight
47.2kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/06/19/3691826.html

久々に - cho2

測ったら増えてる…

Height
164.5cm
Weight
48.3kg(0kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2015/05/30/3650033.html

無題 - び様

やっぱりしばらくは勝手に減るのね!てかおっぱい確実に小さくなったぞおい。わらまだ授乳してるぞおい。わら骨盤はまだ広がってるのかズボンがきつい( ´_ゝ`)...

Height
165cm
Weight
49.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/05/08/3610967.html

体脂肪下がらん - yutan

去年の11月52キロ最近は46キープ。今日朝測ったら45なってた今妊娠3ヶ月 また太るぅ。。。

Height
165cm
Weight
45.3kg(-8.7kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2015/04/12/3568425.html

昨日の分巻き返したい…>_<… - u_s

朝 チョコ クッキー コーヒー昼 はちみつヨーグルト コロッケ からあげひとつ デニィシュパン少し夜 子供の残り フレンチトースト少し間食 ...

Height
165cm
Weight
48.4kg(-2.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2015/04/05/3557588.html

たこパ… - さきパン

たこ焼きパーティーしちゃった(;_;)お腹いっぱい幸せです♡♡

Height
164.5cm
Weight
49.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/03/30/3547391.html

関が選手宣誓「感謝の気持ち持って」 - 浅見

 高校生、中学生ゴルファーが日本一を争う文部科学大臣楯争奪平成26年度(第35回)全国高等学校ゴルフ選手権春季大会・全国中学校ゴルフ選手権春季大会(スポーツニッポン新聞社、日本高等学校ゴルフ連盟など主...

Height
165cm
Weight
44kg(-2kg)
Fat
2.3%
URL
/diaries/2015/03/25/3539201.html

久々 - マミー

久々の日記です。途中過食症かというぐらい、食べまくり体重増加でゲンナリしてたけど、少し落ち着いてきたので、体重も減ってきてやれやれ

Height
165.2cm
Weight
50.8kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2015/03/18/3527184.html

激太り!Σ( ̄□ ̄;) - たるみちゃん

自炊をさぼって出前、コンビニ、外食生活してたら激太りしました!Σ( ̄□ ̄;)かなり見た目にも変化が…本気でダイエットします。朝白菜、麦、あおさ、マンナンライス雑炊夜もやし、しいたけの野菜炒め...

Height
165cm
Weight
38.4kg(-10.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/03/17/3527153.html

start - megemi

だっらだら過ごしてみた...。

Height
165cm
Weight
49.5kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/02/27/3497107.html

やっと減った - だいふく

毎日6km歩き〜ベリーダンス〜やっと1kg減ったよ……生理終わって2週間がタイムリミットです……毎日1l500ml飲んでます(体重×30cc=人間が1日飲むお水)

Height
165cm
Weight
51kg(-0.5kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2015/02/12/3470302.html

食事管理 - MaNaMi

<あさ>8枚切 食パン ピーナツバター 1枚 <ひる><よる>のり弁つわりがピーク…>_<…食べれているのが救い

Height
165cm
Weight
46kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2015/02/09/3465433.html