164.5cm モデル体重・体型
51.4キロ
164.5cm ～ 165.5cm - モデル体重・体型( ～ 51.4kg)の人のダイエット日記
無題 - s----ka*
昨日は誕生日だったためめちゃ食べた...！今週はみんなが祝ってくれるから連日飲みだけどでも誕生日だからいい。祝ってくれる人がいて幸せ！今日だけはウォーキング40分とヨガ！...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 48.3kg(-0.7kg)
- URL
- /diaries/2013/11/13/2611393.html
無題 - Karin
今日は食べ過ぎた明日から制限しないと
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 48.7kg(-0.3kg)
- URL
- /diaries/2013/10/30/2587174.html
報告 - ゆうみっと
昨日母が亡くなり今日葬儀です。また落ち着いたら日記書きます。
- Height
- 165cm
- Weight
- 51kg(-19kg)
- Fat
- 17.1%
- URL
- /diaries/2013/10/30/2586795.html
10月23日 - 豆乳大好き
食事無調整豆乳400mg砂糖不使用キャロットジュース900mg餃子10個ブリ一切れポテト8本柿1個ナスお味噌汁運動 プール1時間お通じが③日くらいない
- Height
- 164.8cm
- Weight
- 51.2kg(-0.8kg)
- Fat
- 22.5%
- URL
- /diaries/2013/10/23/2575662.html
食事記録 - miori
野菜納豆もずくお水クラッカーデトックス4日目順調なのかな？グリーンピールというエステもやっているのでジムにいけません(´╥ω╥`)とにかくあるいてます！体重もはかれていないので、とりあえず50から52...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50kg(-5kg)
- URL
- /diaries/2013/10/22/2574788.html
34日目 - サクラコ
朝 無昼 パンケーキ サラダ サーモン夜 もやしとわかめの酢の物 大根と鶏肉の煮物 白菜と青梗菜の炒め物 お味噌汁（生姜入り）今日はヨガの日。メンバーが（ワタシ以外）慣れた方々だったので、かなりのチャ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.4kg(+0.4kg)
- URL
- /diaries/2013/10/04/2541918.html
二日酔い - れーか
飲み過ぎて全然食べれない(;_;)
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 47.6kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2013/09/27/2529074.html
食事 - mii481
朝ハンバーグ米味噌汁昼親子丼味噌汁米夜なし間食クッキー、1パイ、1
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 50.2kg(0kg)
- Fat
- 18.2%
- URL
- /diaries/2013/09/11/2500221.html
拒食1日目 - 痩姫
朝は一応何か腹に入れなきゃいけないから食べた！ 昼、夜は無し。 食欲が湧かないので今日は食べなくて大丈夫かな！ 写真はちょっと前のある日の一日分の食事。イメージ画像(=^ェ^=)...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 45kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/09/09/2495565.html
26日目 - kaede
なりふり構わず仕事をしていたら、ダイエットを意識しない空白期間がこんなに( ；´Д｀)友人に「仕事忙しそうで全然遊んでくれない」と言われた。なんか、男になった気分。...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.2kg(-3.8kg)
- Fat
- 21%
- URL
- /diaries/2013/09/08/2493762.html
応援団 - りっちゃ
応援団の練習で必死にダンスしたから汗びっしょり
- Height
- 164.6cm
- Weight
- 50.6kg(-0.2kg)
- Fat
- 23.5%
- URL
- /diaries/2013/09/02/2481713.html
引越し - でぶりんこん
明日は引越しです^_^朝から荷造りで大忙しでした。朝ヨーグルト昼カレーサフランライスサラダ夜ノンアルコールビール2缶焼魚(サバ)サラダゴーヤと豚肉の味噌炒め...
- Height
- 165cm
- Weight
- 48.2kg(-1.6kg)
- Fat
- 19%
- URL
- /diaries/2013/08/12/2442168.html
＼1日目／ - もあ
体重はあんまり変わらず！ほんとはレコダイしよーと思ったけどまずは反省点...｡今実家にいるんだけど規則正しくご飯を食べなきゃでそれはすごくいいことなんだけど..甘いものがやめられなくて夜ご飯の後に絶対...
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 49.8kg(-0.7kg)
- Fat
- 19.8%
- URL
- /diaries/2013/08/12/2440777.html
お片づけからお寿司♡ - イラ子
今日は引越しの為に少しずつお片づけします！捨てる物は捨て…お洋服は、4年着てない物は…うん！売りに行こう！！この際、かばんも靴も（苦笑）今日は運動はお休みだけど、汗ダクになりそうな予感ヽ(￣д￣;)ノ...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.7kg(-2.8kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2013/08/11/2439207.html
♪ - ゆいっちょ+
ほんとにdietとか意識しないで生活しちゃってるんだけど、体重キープしてる！というか少しずつ減ってますo(*'ω'*)o痩せやすい体になったのかな？周りの友達は夏バテって子が多いけど、わたしは逆に食欲...
- Height
- 166.1cm
- Weight
- 49.8kg(-4.9kg)
- Fat
- 18%
- URL
- /diaries/2013/08/06/2429924.html
ほぼ、維持 - mari-k
高熱から痩せたながれを逆流しないように気をつけつつ…体調戻ったので走ったら、全然走れなかった。なんか力が出ない…笑 慣れなきゃ。ラン40ふんストレスもも 47ふくらはぎ 31 32腹回り74ウエスト...
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.9kg(-1.8kg)
- URL
- /diaries/2013/07/08/2371215.html
前撮り終了 - 梨枝子
婚礼写真の前撮りでした顔も髪もプロが素晴らしくしてくれたけど、土台の悪さは隠せない。顔でかいし､目小さい…当日は、濃いつけましてもらう！
- Height
- 165.3cm
- Weight
- 46.3kg(-0.9kg)
- Fat
- 24.2%
- URL
- /diaries/2013/07/07/2368234.html
無題 - とも
朝クロワッサンマヨコーン半分りんご紅茶パン一切れ昼ピデトルコ料理少々アイス三つ廃人…とりあえず明日から旅行楽しんでくる！
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 48.9kg(-0.9kg)
- Fat
- 21.2%
- URL
- /diaries/2013/06/21/2333369.html
0531 - Kae*
間食:黒糖パン 383kcal夜:ミスド 206kcalミスド 295kcalキャベツ
- Height
- 165cm
- Weight
- 40.5kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2013/05/31/2285979.html
息子の小運動会！ - ちんぷい
見に行ってきたよ～！７ヶ月の子供をずっと抱っこはキツかった！朝は中華スープ、昼は蒸籠蒸しランチ、夜は焼きそばの予定(*^^*)ランチではデザートまで食べちゃって♪まぁ、明日調節しましょ♪生理も終わって...
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.8kg(+0.8kg)
- Fat
- 20%
- URL
- /diaries/2013/05/31/2285015.html
岩盤浴通いで - ゆんち0603
40キロ代なったよー(^^)/
- Height
- 165cm
- Weight
- 49.7kg(-7.5kg)
- URL
- /diaries/2013/05/30/2282526.html
今日から開始 - G.D
目標４７kg目指して頑張る！！
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 49.6kg(0kg)
- URL
- /diaries/2013/05/28/2277751.html
なんか - みひまる
やせてきてる。謎、
- Height
- 164.9cm
- Weight
- 51kg(-2.6kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2013/05/14/2244171.html
6日目（編集中） - みるくる
朝：チョコレートパン、カフェオレ昼：お弁当間：おからクッキー1枚、ミニ苺クリーム大福（？）１つ、野菜ジュース夜：
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.8kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2013/05/11/2237426.html
最近 - nana.
めちゃくちゃ辛いのが食べたくなるタバスコが欠かせないw
- Height
- 165cm
- Weight
- 50.4kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2013/05/07/2228436.html
なんと！ - ai
当初の目標の47kgを切りましたとさ～がんばりました～(^_^)/さぁこのあとどこまで頑張るかな・・・
- Height
- 165cm
- Weight
- 46.9kg(-7.8kg)
- URL
- /diaries/2013/04/26/2205915.html
2日目 - mayu_u
朝 りんご一個 ヨーグルト お粥半分 お味噌汁
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 47kg(0kg)
- Fat
- 16%
- URL
- /diaries/2013/04/24/2198785.html
久しぶり - 就活中ちゃんぽん
満腹感を出すサプリを買ってみた！連休明けまでに４７ｋｇ目標
- Height
- 165cm
- Weight
- 49kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2013/04/23/2197950.html
- Sakura
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 49.6kg(+1kg)
- URL
- /diaries/2013/04/15/2182389.html
なんで( -_・)? - 食べるの大好き
体重減ったのに体脂肪増えるって…どゆこと〜
- Height
- 164.5cm
- Weight
- 49.2kg(-1.2kg)
- Fat
- 20.2%
- URL
- /diaries/2013/04/14/2178251.html