ダイエットクラブ

164.5cm モデル体重・体型

51.4キロ

164.5cm ~ 165.5cm - モデル体重・体型( ~ 51.4kg)の人のダイエット日記

報告 - ゆうみっと

昨日母が亡くなり今日葬儀です。また落ち着いたら日記書きます。

Height
165cm
Weight
51kg(-19kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2013/10/30/2586795.html

10月23日 - 豆乳大好き

食事無調整豆乳400mg砂糖不使用キャロットジュース900mg餃子10個ブリ一切れポテト8本柿1個ナスお味噌汁運動 プール1時間お通じが③日くらいない

Height
164.8cm
Weight
51.2kg(-0.8kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2013/10/23/2575662.html

食事記録 - miori

野菜納豆もずくお水クラッカーデトックス4日目順調なのかな?グリーンピールというエステもやっているのでジムにいけません(´╥ω╥`)とにかくあるいてます!体重もはかれていないので、とりあえず50から52...

Height
165cm
Weight
50kg(-5kg)
URL
/diaries/2013/10/22/2574788.html

34日目 - サクラコ

朝 無昼 パンケーキ サラダ サーモン夜 もやしとわかめの酢の物 大根と鶏肉の煮物 白菜と青梗菜の炒め物 お味噌汁(生姜入り)今日はヨガの日。メンバーが(ワタシ以外)慣れた方々だったので、かなりのチャ...

Height
165cm
Weight
50.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/10/04/2541918.html

二日酔い - れーか

飲み過ぎて全然食べれない(;_;)

Height
164.5cm
Weight
47.6kg(-9kg)
URL
/diaries/2013/09/27/2529074.html

食事 - mii481

朝ハンバーグ米味噌汁昼親子丼味噌汁米夜なし間食クッキー、1パイ、1

Height
165.5cm
Weight
50.2kg(0kg)
Fat
18.2%
URL
/diaries/2013/09/11/2500221.html

拒食1日目 - 痩姫

朝は一応何か腹に入れなきゃいけないから食べた! 昼、夜は無し。 食欲が湧かないので今日は食べなくて大丈夫かな! 写真はちょっと前のある日の一日分の食事。イメージ画像(=^ェ^=)...

Height
165.5cm
Weight
45kg(0kg)
URL
/diaries/2013/09/09/2495565.html

26日目 - kaede

なりふり構わず仕事をしていたら、ダイエットを意識しない空白期間がこんなに( ;´Д`)友人に「仕事忙しそうで全然遊んでくれない」と言われた。なんか、男になった気分。...

Height
165cm
Weight
49.2kg(-3.8kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2013/09/08/2493762.html

応援団 - りっちゃ

応援団の練習で必死にダンスしたから汗びっしょり

Height
164.6cm
Weight
50.6kg(-0.2kg)
Fat
23.5%
URL
/diaries/2013/09/02/2481713.html

引越し - でぶりんこん

明日は引越しです^_^朝から荷造りで大忙しでした。朝ヨーグルト昼カレーサフランライスサラダ夜ノンアルコールビール2缶焼魚(サバ)サラダゴーヤと豚肉の味噌炒め...

Height
165cm
Weight
48.2kg(-1.6kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2013/08/12/2442168.html

\1日目/ - もあ

体重はあんまり変わらず!ほんとはレコダイしよーと思ったけどまずは反省点...。今実家にいるんだけど規則正しくご飯を食べなきゃでそれはすごくいいことなんだけど..甘いものがやめられなくて夜ご飯の後に絶対...

Height
164.5cm
Weight
49.8kg(-0.7kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2013/08/12/2440777.html

お片づけからお寿司♡ - イラ子

今日は引越しの為に少しずつお片づけします!捨てる物は捨て…お洋服は、4年着てない物は…うん!売りに行こう!!この際、かばんも靴も(苦笑)今日は運動はお休みだけど、汗ダクになりそうな予感ヽ( ̄д ̄;)ノ...

Height
165cm
Weight
50.7kg(-2.8kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2013/08/11/2439207.html

♪ - ゆいっちょ+

ほんとにdietとか意識しないで生活しちゃってるんだけど、体重キープしてる!というか少しずつ減ってますo(*'ω'*)o痩せやすい体になったのかな?周りの友達は夏バテって子が多いけど、わたしは逆に食欲...

Height
166.1cm
Weight
49.8kg(-4.9kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2013/08/06/2429924.html

ほぼ、維持 - mari-k

高熱から痩せたながれを逆流しないように気をつけつつ…体調戻ったので走ったら、全然走れなかった。なんか力が出ない…笑 慣れなきゃ。ラン40ふんストレスもも 47ふくらはぎ 31 32腹回り74ウエスト...

Height
165cm
Weight
49.9kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/07/08/2371215.html

前撮り終了 - 梨枝子

婚礼写真の前撮りでした顔も髪もプロが素晴らしくしてくれたけど、土台の悪さは隠せない。顔でかいし、目小さい…当日は、濃いつけましてもらう!

Height
165.3cm
Weight
46.3kg(-0.9kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2013/07/07/2368234.html

無題 - とも

朝クロワッサンマヨコーン半分りんご紅茶パン一切れ昼ピデトルコ料理少々アイス三つ廃人…とりあえず明日から旅行楽しんでくる!

Height
164.5cm
Weight
48.9kg(-0.9kg)
Fat
21.2%
URL
/diaries/2013/06/21/2333369.html

0531 - Kae*

間食:黒糖パン 383kcal夜:ミスド 206kcalミスド 295kcalキャベツ

Height
165cm
Weight
40.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/05/31/2285979.html

息子の小運動会! - ちんぷい

見に行ってきたよ~!7ヶ月の子供をずっと抱っこはキツかった!朝は中華スープ、昼は蒸籠蒸しランチ、夜は焼きそばの予定(*^^*)ランチではデザートまで食べちゃって♪まぁ、明日調節しましょ♪生理も終わって...

Height
165cm
Weight
50.8kg(+0.8kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2013/05/31/2285015.html

岩盤浴通いで - ゆんち0603

40キロ代なったよー(^^)/

Height
165cm
Weight
49.7kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2013/05/30/2282526.html

今日から開始 - G.D

目標47kg目指して頑張る!!

Height
165.5cm
Weight
49.6kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/28/2277751.html

なんか - みひまる

やせてきてる。謎、

Height
164.9cm
Weight
51kg(-2.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/05/14/2244171.html

6日目(編集中) - みるくる

朝:チョコレートパン、カフェオレ昼:お弁当間:おからクッキー1枚、ミニ苺クリーム大福(?)1つ、野菜ジュース夜:

Height
165cm
Weight
50.8kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/05/11/2237426.html

最近 - nana.

めちゃくちゃ辛いのが食べたくなるタバスコが欠かせないw

Height
165cm
Weight
50.4kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2013/05/07/2228436.html

なんと! - ai

当初の目標の47kgを切りましたとさ~がんばりました~(^_^)/さぁこのあとどこまで頑張るかな・・・

Height
165cm
Weight
46.9kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2013/04/26/2205915.html

2日目 - mayu_u

朝 りんご一個 ヨーグルト お粥半分 お味噌汁

Height
164.5cm
Weight
47kg(0kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2013/04/24/2198785.html

久しぶり - 就活中ちゃんぽん

満腹感を出すサプリを買ってみた!連休明けまでに47kg目標

Height
165cm
Weight
49kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2013/04/23/2197950.html

- Sakura

Height
165.5cm
Weight
49.6kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/04/15/2182389.html

なんで( -_・)? - 食べるの大好き

体重減ったのに体脂肪増えるって…どゆこと〜

Height
164.5cm
Weight
49.2kg(-1.2kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2013/04/14/2178251.html

劇的!?ではないBEFORE⇒AFTER(笑) - mikareen

今日はダンナくんがお泊り出張ー^^わぁい鬼の居ぬ間に(←ちょw)、ゲームしよっ♡・・・と美容に良くない夜更かし中www忙しいと文句タラタラのくせに(実は大したことないのにさっ)こういう無駄なのが多いか...

Height
165cm
Weight
45.6kg(-3.6kg)
Fat
20.7%
URL
/diaries/2013/04/11/2171566.html

やっほーい - ぷりん

またちょーっとだけやけど痩せましたこれからもこの調子でがんばります\(^O^)/

Height
165cm
Weight
49kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/04/11/2171223.html