ダイエットクラブ

164.8cm 平均体重・体型

164.8センチの平均体重は性別や年齢によって異なります。

15歳~29歳 女性の場合

美容体重 ~ 理想体重 の間です。

30歳~59歳 女性の場合

標準体重 前後です。

15歳~19歳 男性の場合

理想体重 前後です。

20歳~ 男性の場合

標準体重 ~ 肥満体重 の間です。

164.8センチの平均体重

厚生労働省が調査した2017年度の国民健康・栄養調査における「BMIの平均値及び標準偏差 - 年齢階級別、人数、平均値、標準偏差 - 男性・女性、15歳以上〔妊婦除外〕」の年齢階級別BMI平均値から、164.8センチの平均体重を算出してみました。

164.8センチ女性の平均体重

年齢(女性)平均体重BMI
10代(15~19歳)56.1kg20.66
20代(20~29歳)56kg20.63
30代(30~39歳)58.7kg21.63
40代(40~49歳)60.5kg22.29
50代(50~59歳)61.2kg22.55
60代(60~69歳)62.7kg23.07
70歳以上62.5kg23
全体61.1kg22.49

高校生~20代の女性にとっては、美容体重 ~ 理想体重 あたりが平均体重なのは少し驚きの結果に思えるかもしれませんね。

164.8センチ男性の平均体重

年齢(男性)平均体重BMI
10代(15~19歳)57.2kg21.07
20代(20~29歳)62.8kg23.14
30代(30~39歳)65.6kg24.16
40代(40~49歳)66kg24.29
50代(50~59歳)64.7kg23.83
60代(60~69歳)65.2kg24
70歳以上63.4kg23.34
全体64.3kg23.66

164.8センチの平均体重(中学生・高校生)

上記の厚生労働省の調査とは別で、平均体重のトップページにて紹介している、文部科学省が調査した2019年度の学校保健統計調査における「年齢別 都市階級別 設置者別 身長・体重の平均値及び標準偏差」から算出したBMIを平均BMIと仮定した場合の「164.8センチの中学生・高校生の平均体重」をシミュレーションし、表にまとめました。思春期の中学生や高校生は発育に個人差があり、さらに、ベストな体重は人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

164.8センチ女性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51.5kg
中学2年生 13歳53.6kg
中学3年生 14歳55.6kg
高校1年生 15歳56.8kg
高校2年生 16歳57.6kg
高校3年生 17歳57.7kg

164.8センチ男性の平均体重(中学生・高校生)

学年・年齢平均体重
中学1年生 12歳51.4kg
中学2年生 13歳52.2kg
中学3年生 14歳53.7kg
高校1年生 15歳56.4kg
高校2年生 16歳57.1kg
高校3年生 17歳58.3kg

164.8センチの平均体重を算出するために用いたBMIについては、以下の関連ページにて詳しく解説しています。

164.8cm ~ 165.8cmの人のダイエット日記

記録 - みむぽ

仕事始まったら落ちるんだよね。肩こりも解消。

Height
165.5cm
Weight
54.7kg(-0.3kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/09/22/5926837.html

☆ - sai

昨日は暑かったー。夕方1時間くらい爆睡(T_T)疲れた。最近リンパマッサージを続けてる。体重で変化がなくても少しはスッキリみえるかな?昨日夜 マグロすきみ&刺し身    無糖コーヒーゼリー今日 朝 ご...

Height
165cm
Weight
74kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5926799.html

♡ - moe♡

本日の体重→53.15kg!昨日の総カロリー位★午前中お水

Height
165cm
Weight
52.8kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2021/09/22/5926715.html

※ - ぐりこ

朝→ご飯、サバの味噌煮、きゅうちゃん漬け、青汁、キットカット 間食→せんべい 昼→ふりかけおにぎり、ヨーグルト、蒟蒻ゼリー、キットカット 夜→牛すじコロッケ、さつまいもの天ぷら、もずくきゅう...

Height
165.5cm
Weight
51.7kg(-5.7kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2021/09/21/5926489.html

初投稿です - 聡美

極端な食事制限はせずに糖質をゆるっと減らし、カロリー計算アプリも使用しつつ運動メイン(ストレッチ、エアロビクス、筋トレ等)で頑張っていきますよろしければお気軽にお声かけてやってください~!...

Height
165cm
Weight
105kg(-1.4kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2021/09/21/5926481.html

3ヶ月+21日目 - てりぷる

朝も夜も記録をつける時間をつくりにくくてサボりがちになってしまったので、夕方(夕飯前)につけることにしてみた!歩数も夕方までの記録で、前日のお夕飯から食事の記録が始まります(変則〜)最近カロリーをうま...

Height
165cm
Weight
77.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2021/09/21/5926470.html

65.2kg 24.8% - すぎちょう

脂肪量16.16kg=65.2kg×24.8%接種カロリー9月トータル   44541kcal9月の平均値   2121kcal9月のジム通い14摂取カロリー2019

Height
165cm
Weight
65.2kg(-18kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2021/09/21/5925885.html

57.6kg 31.3% - SP

ウォーキング140kcal消費豆乳コーヒー270kcalかぼちゃもち一個42kcal×6 252kczlキーマカレー330lkcalステーキ250kcal

Height
165cm
Weight
57.6kg(-22.4kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2021/09/20/5925699.html

記録 - parfum

記録のみ

Height
165cm
Weight
82.6kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2021/09/20/5925538.html

ストレス - ゆうママ

コメ書いてくれたライバルさん返信出来なくてすみません( ˊ• ·̭ •̥ )会社のストレスがハンパなくて食欲激減wあまり、良くない減り方だけど食欲がなくて、食べ物が受け付けない←回復まで時間かかる...

Height
165cm
Weight
79.2kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2021/09/17/5923727.html

9/15 - れんこん

【運動】腿上げ、肩まわしタケマリさん ダンス11分、腹筋10分【食事】朝→カステラひと口、飲むヨーグルト昼→卵焼き明太子おにぎり、唐揚げくん2個、缶コーヒー夜→鯵の胡麻揚げ、具沢山味噌汁、大根ステーキ...

Height
165cm
Weight
58.4kg(+0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2021/09/15/5922506.html

26日目 - みたらし

夕ごはん、お豆腐のお茶漬け、みたいなやつをよく買って食べてたんだけど。最近スーパーで見かけず、、終売??と思ってネットで確認したら、まさかの春夏限定商品でしたというオチ。。ご飯追加して食べるとお腹いっ...

Height
165.5cm
Weight
74.4kg(-6.8kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2021/09/15/5922206.html

800 火曜日 - ショコラショ

曇りから雨 運動なし

Height
165cm
Weight
15.4kg(-62kg)
Fat
63.4%
URL
/diaries/2021/09/14/5921876.html

9/14(火)9日目[2] - ピョン

◾️前日比:-0.7kg ◾️お通じ:◯ ◾️運動: ◾️0時前就寝:◯ →月間目標達成!次のステップは69.0にする!

Height
165cm
Weight
69.5kg(-3.2kg)
Fat
36.2%
URL
/diaries/2021/09/14/5921513.html

健康診断で。。。 - トマト

かなり体重が増え97に。。。。?多分。明日もう一回測ります。やばいです。痩せないと!!!かなり控えて今日も食事しました。朝 コーヒー(甘い)昼 キャベツと豚肉のチャンプル、味噌ラーメンめん少なめ夜 ブ...

Height
165cm
Weight
93.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/09/12/5920212.html

少し休憩~ - mie

日記を書こう書こうと思っているが、面倒くさい病が発病したので9月いっぱいはお休みにしま~す(*_*)

Height
165cm
Weight
67.5kg(-12.2kg)
URL
/diaries/2021/09/09/5918063.html

記録のみ - Romiqueen

頑張るぞ

Height
165cm
Weight
62.6kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2021/09/08/5917015.html

始まりは残念 - 水菜

寿司。寿司食っちゃいました。ここで何皿かとか把握出来ないからデブなんだぜ?

Height
165.5cm
Weight
100.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/09/06/5915849.html

53.5kg - mizsh

ワクチン打った腕が痛くて挙げたり力を入れてしまうと後悔します。生理も重なり不安です。

Height
165cm
Weight
53.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2021/09/06/5915396.html

5日目 - ポニョ

記録 おやつ食べ過ぎた。

Height
165cm
Weight
68.5kg(-1.5kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2021/08/30/5910833.html

またまたやっちまった\(^^)/ - なーな

はい!お久しぶりです!リバウンドですよー!!!!ここ数年で結婚 妊娠 出産 育児と目まぐるしく過ごしているうちにリバウンドです\(^^)/115キロまでどーん!と行きましたw頑張って減らして行きます(...

Height
165cm
Weight
110kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/08/24/5906901.html

94.1kg - eca

決意表明から3週間ちょい、、、まず始めたのが、ゆるーく朝散歩♪公園にておじいさんおばあさんに紛れながらテクテク散歩wアスファルトの上は足が痛くなるのでなるべく土の上をゆーっくり歩いてはベンチを見つけて...

Height
165cm
Weight
94.1kg(-4.9kg)
Fat
42.6%
URL
/diaries/2021/08/15/5900852.html

再1日目 - 痩せ型になる

やばい。デブった。くびれがなくなってきた自覚はある。また53キロ台を目指し2週間集中して落とす。8月中に54キロ台は定着させたいな。体重計壊れたからしばらく測ってなかったけど、こりゃダメだと思いちゃん...

Height
164.8cm
Weight
56.9kg(+0.3kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2021/08/04/5893887.html

継続! - 脱★豚

朝バナナ1パン1昼ご飯納豆味噌汁ソーセージ三本夜

Height
165cm
Weight
75.9kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2021/08/03/5893313.html

日記サボりマン - 黒縁眼鏡@再登録

とりあえず記録再開します。

Height
165cm
Weight
68.1kg(-5.9kg)
URL
/diaries/2021/08/02/5892503.html

なぜに?w - ★ゆーmama★

今月2回目の生理ー( ˊ• ·̭ •̥ )不正出血かと思ったら、普通に生理( ºΔº )〣ガ-ンどうりで、減らないし(増えなかったのが奇跡w)食欲が抑えられなかった訳w昨日の夜も変な時間に全粒粉...

Height
165cm
Weight
83kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890503.html

なんとか… - しお

なんとか短期的に2.7kg落としたけど、キープできる自信はないな…。早く痩せたい気持ちが強くて焦っちゃう。(リバウンドフラグ)

Height
165cm
Weight
68kg(+5kg)
URL
/diaries/2021/07/18/5882382.html

32日目 - sugi

32日目

Height
165cm
Weight
85.3kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5881040.html

記録 - ぱりる

記録

Height
165cm
Weight
66.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/07/16/5880942.html

kg() - こんぶ

【運動】ウォーキング →ゆりやん…65kgになったんや…昔から近いものを感じてた。例の水着姿も…自分を見ているようだった。すでに10kg近くも差が付いている。勝手にライバル視してた…今日この頃。可愛く...

Height
165.5cm
Weight
73.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2021/07/15/5879920.html