ダイエットクラブ

164センチ 59キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 164cm 59kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、164センチ 59キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

明日からはじめるぞーーー! - れな★美魔女になったるでーーぇ

さっきテレビで見て初めて知った、「食べる順番ダイエット」。ほんとに効果があるのか半信半疑だけど、お肉も、ご飯も、パスタもだーーーい好きな私にとって、食べることを我慢しなくていいダイエットなんて、夢のよ...

Height
165cm
Weight
59.5kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/06/1823760.html

無題 - ちゅんちゅん

太ったァー)ーー

Height
164cm
Weight
59.3kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/10/31/1807980.html

昨日はダメ - バーベキュー

夜にお腹空いて水の泡でした。まぁ、またやればいいや。50度洗いはすごい。グレープフルーツ1/2、かき1きれアクアパッッアと玄米茹で豚肉を大根サラダで ...

Height
164cm
Weight
59.4kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2012/10/30/1804999.html

ブロードシャツとカーゴパンツのおしゃれなコーディネート - eisyun

モテ服を探してメンズファッションサイトを見て回っているとおしゃれなコーディネートされているモテ服が見つかりました。SHIRTは、Audienceオーディエンスのシャツと長袖 ブロード ボタンダウンシャ...

Height
165cm
Weight
60kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/10/29/1803625.html

初日 - ゴンザレス

体調はすこぶる悪い。常に眠い。体型はだらしない。今日からと決めて、短期で改善を目指します。まず体重を落とし、次に体力をつける。常に元気な身体になりたい。...

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2012/10/29/1802265.html

スタート☆ - ku-tan

今日から日記毎日書こー(・_・;)明日酵素断食しおっかなぁ~  今日食べすぎたし体リセットしなな!ロングブレスとエアチャリもやらなくちゃぁ~(^・^)ファイツ!自分!生理前の食欲どうにかしたいよ~~(...

Height
164cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/26/1793411.html

痩せたけど - 夏映

痩せたけどまた食べちゃた今日はぁ痩せて髪の毛伸ばして可愛くなりたひのあと-8キロ$あさごはん335$ひる焼きそば556ぱん472クランキー270$間がるぼ300夜500あぁー(´;ω;`)あしたは帰り...

Height
164cm
Weight
60kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/10/18/1773644.html

3日目 - さよ

学校から帰って来て即測定!減ってたーーー((≧ω≦))♡しかしその後おやつを食べてしまった…チーズケーキ2個、黒糖蒸しパン1かけ、せんべい4枚、小豆スティック2本…こう記入してみて改めて食べ過ぎだろと...

Height
165cm
Weight
59.1kg(-0.9kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2012/10/10/1752549.html

間食我満出来た! - yuka

夜の間食の誘惑に負けそうになったけど、我満したぜ(T-T)!

Height
165cm
Weight
59kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/10/08/1747247.html

だああああ~( ノД`) - aco

友達の家に遊びにいきましたっ!ありえんくらいお菓子食べちゃった(>_<)そのあと夜ごはんもしっかり食べちゃった(>_<)でもとっても楽しかったし生理きたせいもあると思うからよしとします(*´∇`*)気...

Height
165cm
Weight
59.2kg(0kg)
URL
/diaries/2012/10/07/1744014.html

やばいぞ。 - 60キロ娘

かなりやばい。かなーりのかなりやばい。1日でまさかの1キロ太りましたとさ。朝 食パン2枚、プラム、カニのやつ昼 ごはん からあげ トマト ブロッコリー ゼリー間食 プラム イチジク さんま メイプルシ...

Height
164.5cm
Weight
59.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2012/09/25/1711348.html

激しい - やまめ

学芸会の出し物で、恋のナンバー6700を踊ります。毎日3~4回踊ってます。酵素液のせいか、めちゃめちゃ汗が出る。昔に戻ったみたいだ。痩せられるかなぁ...

Height
164cm
Weight
59.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/09/22/1701271.html

休日 - nyanko

やっぱ活動量の少ない日は太りやすい・・・でもジムにはいってるよ(言い訳・・・)

Height
164cm
Weight
59.9kg(+0.9kg)
Fat
28.3%
URL
/diaries/2012/09/20/1695514.html

今日からガチo(^o^)o - えったん®ダイエット

友達んち行って思い知らされたヽ(^o^)丿から痩せてやるヽ(^o^)丿まじだもん。とりあえず、昨日一昨日食べた最低な物達14日朝なし昼たらこスパゲティ夜焼きそば弁当間食スナック菓子×2チョコのお菓子(...

Height
164cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2012/09/16/1681905.html

ゼナドリンはじめました。 - ジョン

効果があるといいな。

Height
164cm
Weight
60kg(-8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2012/09/11/1669056.html

反省 - mu♡

今日はジュースばっか飲んでしまった明日からまた持ち直そう!

Height
165cm
Weight
59kg(0kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2012/08/30/1633747.html

記録 - はなごん

ダイエット励む

Height
165cm
Weight
59kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2012/08/13/1588706.html

か - るんたるんた

わべ

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/08/06/1572369.html

もうすぐ夏休み - Saori

あと2日がんばれば、夏休み!仕事は大好きだけど、実家に帰れるのがうれしい☆実家でもちゃんとランニングだけは続けよう♪生理前なので食欲増進中…...

Height
164cm
Weight
59.8kg(-0.9kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2012/08/06/1572304.html

- やゆよ

更新します

Height
165cm
Weight
59.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2012/08/04/1565521.html

またがんばる! - みんぐ

9月の結婚式出席に向けて気合い十分!

Height
164cm
Weight
59.5kg(-4kg)
URL
/diaries/2012/07/30/1551741.html

(;´д`)ゞ アチィー!! - トロちゃん

猛暑の毎日…。今日は土用の鰻の日お昼はエアコン切って 汗だくで食べた…。正直気持ち悪かった(TдT)病み上がりで体調悪し朝食  トースト昼食  鰻どんぶり(小丼)夜食  カキフライ2個     サラダ...

Height
165cm
Weight
60kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/07/27/1544744.html

5日目 - なっつ(*・ω・)ノ

<朝>・ご飯40㌘・きゅうりの浅漬け2切れ<昼>・うなぎ丼・肝吸い・浅漬け・釜飯ちょっと<夜>・唐揚げ3コ・お刺身・ご飯100㌘・枝豆・長芋とオクラといかのサラダ<間食>・チョコアイス2コ・チューペッ...

Height
165cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2012/07/15/1512612.html

久しぶり - なお

すごい久しぶりヾ(@⌒ー⌒@)ノまだまだ頑張ってます!昨日やっと50kg代になったよー☆好きな人出来て、今は頑張るしかないって感じです♪がんばります\(^o^)/...

Height
164.4cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2012/07/14/1508455.html

やっと - ピーナッツ

やっと体重が減ったとりあえず明日も59前半を維持する!

Height
165cm
Weight
59.1kg(-6.4kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2012/07/14/1508081.html

ダイエット日記 - えみ

【朝】パン【昼】パン 【夕飯】アイス そうめん

Height
165cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/07/11/1500716.html

食の一週間 - エマ

生理中は太りにくいという幸運(?)に甘えて、旺盛な食生活を送った一週間。結婚記念日だったのでフレンチのディナーを食べ、「血が足りない!」と騒いで東洋亭のハンバーグ定食を食べ、近所のラーメン屋が夏季限定...

Height
165cm
Weight
59.3kg(-1.5kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2012/07/10/1494777.html

雨なので - うにゃ

しばらく走ってないなぁ。

Height
164cm
Weight
59.2kg(-3.1kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2012/07/06/1484819.html

(↓) - ちぃころ

体重だけ

Height
164cm
Weight
60kg(-7kg)
URL
/diaries/2012/07/06/1483353.html

*2日目 - ゆきりん

朝*おにぎり昼*学食夜*オムそば  シュガートースト 

Height
164cm
Weight
59.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2012/06/20/1439513.html