ダイエットクラブ

164センチ 59キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 164cm 59kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、164センチ 59キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 59キロ ~ 60キロの人のダイエット日記

2日目! - ゆうたむ(..*

朝 メロンパン昼 給食半分夜 野菜炒め ご飯 こんな感じです これからご飯減らせる よう努力したいと思い ますm(__)m

Height
164cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/09/1072222.html

やったあ~ - おでぶちゃん

10の位がかわりました!!100㌘増えたらもどるけどうれしー♪

Height
165cm
Weight
59.9kg(-5.7kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2012/02/05/1056805.html

準備段階入ります - Miina

まだ腹部内外の傷が心配だったのですが、今日からゆっくり運動再開してみました先ずはストレッチから開始とか言いながら、年始にやった『どや顔サミットスペシャル』の録画を鑑賞しつつ、三木さんのロングブ...

Height
164.5cm
Weight
60kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2012/02/02/1048495.html

1日目☆ - ちゃー♪

朝‥ネイチャーメイド昼‥ご飯、みそ汁、キャベツの千切り、ポテトサラダ、海鮮風春雨、野菜のうま煮、ピーマンとこんにゃくの炒めもの夜‥キャベツの千切り、ほっけ、もずく、卵入りみそ汁結構食べ過ぎ...

Height
164.4cm
Weight
59.6kg(0kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2012/02/01/1047855.html

20日目 朝 - ごりぽい(^u^)

最近だめ(´・ω・`)イタリアいくまでに57だな!

Height
164cm
Weight
59.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/01/30/1038441.html

どうしても - 夢は9号

朝 いよかん ゴボウ茶 昼 ウインナー ほうれん草ソテー夜 パスタ いなり寿司また 夕食をたくさん食べちゃった痩せたらと思ってたのにSALEのコート買っちゃった・・・13号...

Height
164.2cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/26/1025240.html

3日目 - さえ

*今日食べたもの*朝…カレー昼…炒飯 ハンバーグ夜…トマト鍋毎日朝カレー(笑)今日はちょっと外出た(^O^)学校ないと外行く気にならない(笑)ダイエットと関係ないけど日曜にカラコンくる!あと今日耳開け...

Height
164cm
Weight
59.7kg(-0.9kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2012/01/24/1020874.html

ごはん - でぶ娘

朝 こっぺぱん(ぴーなっつ) ラスク ルイボスティー昼 クノールスープパスタ サラダ 烏龍茶

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/23/1016869.html

朝ご飯 1月20日(金) 8日目 - ゆずは

食べ過ぎたかな~?!*ご飯 100グラム*お野菜たっぷりサラダ*焼き鮭*あらびきウインナー3本*お味噌汁なんかウインナーが無性に食べたくなった~こりゃ体動かさないと増量決定かしらん( ̄‐ ̄)んー今日も...

Height
165cm
Weight
59.2kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/01/20/1007185.html

初日!!! - あかり

今日からスタート!3月末までに55kg目指してがんばるぞーっ\(^o^)/

Height
164cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/19/1003587.html

サプリメント。 - うどん桜

ついに…サプリメントに手を出そうと考えています。日曜日のチラシに入っていた、酵母パワーなんとかってやつ。初回限定で、半額の¥1400だって。だって、お菓子が…量を少なくしてもやめられない(泣)。旦那か...

Height
165cm
Weight
59.2kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2012/01/10/978822.html

歩いたー! - sara

2日連続バーゲン行って歩いたから痩せた♬

Height
165cm
Weight
59.3kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2012/01/08/971248.html

健康診断までに! - ほたる

1月の半ばに健康診断があります。痩せなきゃー(pω•。)炭水化物を12月に食べ過ぎたり、旅行先でたべまくって、太りました。お腹周りにこんなにお肉がついてるのって、初めてだよ(இɷஇ )あーぁ。痩せなき...

Height
164cm
Weight
59.5kg(+4.3kg)
URL
/diaries/2012/01/07/969090.html

ちょんまこ始まり★ - ちょんまこ

ちょんまこです♪よろしくお願いします!!エイタ―で、たっちょんのコトが大好きです♥痩せて、自分に自信を持ちたいです(^O^)/

Height
164cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/21/931358.html

(^ω^) - しゅえる

遅れてた生理がきた(´・ω・`)めっちゃお腹いたい‥←はあーやだよー

Height
164cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2011/12/18/922784.html

常に眠い - 人魚姫

最近、寝ても寝ても眠いんだよね今日は仕事中に眠くなって、うわって感じだった。今も眠い。あと、仕事は行けるし頑張れるけど、休みの日がやる気出ないし、たくさん寝ても眠い…。寝起きが悪いのは昔からだけど...

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2011/12/15/915179.html

1日目 - みや

頑張って痩せる!

Height
164.3cm
Weight
60kg(+2kg)
URL
/diaries/2011/12/11/907289.html

12月10日 - みきてぃ

順調すぎてこわい( ̄▽ ̄)

Height
164cm
Weight
59kg(-1.7kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2011/12/10/904806.html

今日から本気ダイエットなり♡ - まりぶぅ♡

毎日の生活を見直していこうかな健康で美容にもいい食材を食べて運動も無理なく続けたいし最近買ってきたカーブィの効果も期待できるし汗をかくって大事だよねストレス解消にもなるしなにより身体が温ま...

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2011/11/24/863176.html

久々の書き込み(^。^;) - cheki

ただいま生理中(T_T)何もやる気が起きません!ど~しよう。。。。

Height
164cm
Weight
59.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2011/11/15/840368.html

1日目 - 蓮

なんやかんや1日目から。ライバルさん一緒に頑張って行きましょう!

Height
164cm
Weight
60kg(-1kg)
Fat
165%
URL
/diaries/2011/10/31/803015.html

29日に食べたもの - momo

朝  トースト(チーズ、ハム)1枚  220カロリー   コーヒー間食 缶コーヒー昼  煮物  250カロリー   焼きそば 480カロリー   お茶夜  ビール2杯 300カロリー   野菜スティッ...

Height
164cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/10/30/801705.html

おはようございます♪ - こあら

便秘気味ですな(゜Д゜)水分、意識的にとらないと忘れてしまう…昨日チャオパニックで買ったインポートもののカーデを着て今日は横浜デート♪

Height
165cm
Weight
59.7kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2011/10/29/797877.html

あ - あららこ

夕食食べんかったたら体重減ったし!

Height
165cm
Weight
60kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/10/27/792399.html

6日目 - 伊波

相変わらず忙しい日が続いて疲れたのでカーヴィーダンスだけ休んだ。筋肉痛がひどくお腹が痛い。でもウエストがすっきりしてヘソの位置が上がった気がする。体重だけじゃないんだ。ウエストの測定も出来るときにした...

Height
165cm
Weight
59kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2011/10/20/777946.html

ホットボクシング - hana

今日はランチでカレーをお腹いっぱい食べてしまった。しかも昨日は健康診断で午前中食べれなかった反動で、とにかく食べてしまった。でも最近そんなに体重増えなくなった?でもホットボクシングでかなり汗かいたし、...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2011/10/20/776898.html

(T△T) - たちゅ

ぜんぜんだみだm(;∇;)m

Height
165cm
Weight
59.2kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/09/748813.html

57日目 - taku

念願かなってエアロバイク 30分そしてウエイトトレーニング。似非ベンチプレスで、腕もげそう・・・(;´Д`)久々の腹筋もかなりきました。明日は上半身筋肉痛だな。...

Height
165cm
Weight
60kg(-3kg)
URL
/diaries/2011/10/03/735011.html

*うれしーなー* - *kinako*

体重が50キロ代に突入しますた!!うれしゃーす★でもちょっと悩んでることがあって、ダイエットして痩せると胸なくなっちゃいますよねorzなんかそれは嫌だなー((汗ちょっとネットでいろいろ調べてみるか**...

Height
165cm
Weight
59.4kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2011/09/16/690041.html

マイペース☆ - きなな

こんばんは、お久しぶりです!この日記はPCから編集しているのですが毎日PC開けないんで1週間か2週間に1回更新できたらなあ~って思います^^ダイエットの方はマイペースに着々進んでいます!たったの2kg...

Height
164cm
Weight
59.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/09/05/661152.html