ダイエットクラブ

164cm 65.5kgの体型をBMIにすると…

数値 164センチ 65.5キロの人のBMIは24.4です。
体型 BMI換算では、164cm 65.5kgの人の体型は普通です。
基準
18.5未満
痩せ
18.5~25未満
普通
25~30未満
肥満レベル1
30~35未満
肥満レベル2
35~40未満
肥満レベル3
40~
肥満レベル4

164cm ~ 165cm - 65.5kg ~ 66.5kgの人のダイエット日記

飲み会 - ゆず子

朝なし昼お粥夜お好み焼き食べ放題飲み放題飲み会でたくさん食べて飲んだ

Height
164cm
Weight
65.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2018/11/10/5167510.html

今日も - イッチー

20分しかなかったけど、GYMに泳ぎに行った。500㍍しか泳げやんだけど。夜はおでん。

Height
165cm
Weight
65.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/11/09/5166834.html

夜勤いり - かば

昨日めっちゃ食ったし生理前だが痩せてるなぜ?( ˆᴘˆ?わからんがよかったあさ なしひる ゆで卵、豆乳、チョコバー、レッドブルよる カップラーメン、おにぎり...

Height
165cm
Weight
65.8kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/10/03/5135015.html

しばらくおやすみします。 - ぺわ

精神的にきつい事が重なってしまったので、おやすみしようと思います。落ち着いたら再開します!

Height
165cm
Weight
66.5kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2018/09/22/5124989.html

昨夜は - an

ストレッチと筋トレを久しぶりに。毎日続けて行こう。朝プロテインごはん野菜炒め

Height
164cm
Weight
66kg(-8.2kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2018/09/14/5118008.html

久々に - mad

さすがにヤバいと思って再開。

Height
164cm
Weight
66kg(+1.6kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/08/19/5093780.html

運動できなかった - あい

今日は早上がりでお迎えまで時間あったからジム行こうと思ってたんだけど、家事が溜まってて結局行かずじまい…ああ〜ほんと時間が足りない。1日36時間くらい欲しい…朝→焼きおにぎり(小)1個、野菜スープ少し...

Height
164.5cm
Weight
65.7kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2018/04/04/4964194.html

3月22日 - MARIKO

朝食なし昼食生姜焼き弁当夕食カップ麺おにぎり

Height
165cm
Weight
66.4kg(+0.9kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2018/03/23/4952609.html

76朝 - ほたて

仕事柄金曜日は宴会が避けられない…

Height
165cm
Weight
66.3kg(-2.9kg)
URL
/diaries/2018/01/19/4896698.html

65kg台らしい - sherpapa1000

約6kgやせました。あと6kg。

Height
165cm
Weight
65.7kg(-6.3kg)
URL
/diaries/2017/12/13/4867027.html

入力のみ - アキ

入力のみ

Height
164cm
Weight
65.9kg(-11.1kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2017/12/02/4857466.html

記録のみです - にこ©️

Height
164cm
Weight
66.1kg(-2.9kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2017/11/02/4830738.html

増えた - ☆きいろ☆

でもパフェ食べたい。。。

Height
165cm
Weight
66.5kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2017/11/01/4829485.html

ダイエットはしばらくお預け・・・ - taco

DCに出会えて本当によかった。一人じゃやる気やモチベーションを維持できなかったと思うしここまでの結果に繋がらなかったと思う。ライバルのみなさんコメントを寄せてくださったみなさん本当にありがとうございま...

Height
165cm
Weight
65.7kg(-15.3kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2017/08/29/4763060.html

8月16日 - 青

むくんでるし、やっぱり増えてる。でも消費カロリー以上のカロリーは摂っていないし、ウエストのラインは前と違うし、大丈夫大丈夫。ゆっくりがんばろう。...

Height
164cm
Weight
66kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/08/16/4748137.html

6/18 置き換え☆7 - のんある

野菜チャウダー

Height
165cm
Weight
65.5kg(-1.6kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2017/05/18/4641155.html

ふー - うにちゃん

増えたり減ったり繰り返し。今、減ってるとこ。

Height
164cm
Weight
65.6kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/05/13/4634047.html

1日1食 - さあちゃん

朝食 スタバ●サラダラップ 春野菜&スイートチリ/213kcal●ドリップコーヒー ホット/19kcal

Height
165cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/29/4619169.html

リバウンドの果てに - うにまる

5年ほど前に約8キロのダイエットに成功し、58キロまで減らした体重はみごとにリバウンド5年経って70㌔近くにまで増えてしまいました鏡に映った自分の不細工さに絶望しもうこれが最終ダイエットと決意しました...

Height
165cm
Weight
66.1kg(-3.6kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2017/04/27/4616905.html

変わってないー(T△T) - いっちゃん。

昨日の夕飯は、こんにゃくとサラダだけだったのにーにーにー(;_;)体重変化なし(笑)でも頑張るょー

Height
164cm
Weight
66.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/04/22/4611793.html

せいりきた - ゆう

夜勤明け。朝豆乳昼カップめん食べて、チョコフレーク夕飯にキャベツ納豆とトーストなのにこの増え方…

Height
165cm
Weight
66.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2017/04/17/4605175.html

ll - uri

ll

Height
165cm
Weight
65.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/04/05/4592564.html

66㎏は続く - LL69

昨日は鬼のように食べ、夜はスープだけにしたものの風呂にも入らず、深夜につまみやアイスを頂く…なんて日だったので増量してないならよし♪とは思いつつも、長いな〜〜もがいても這い上がれない砂地獄のようだよ、...

Height
165cm
Weight
66.3kg(-2.7kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2017/03/16/4571283.html

今日からまた頑張ります(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡ - りんごちゃん

ナカメの日でした。明日から本気で頑張ります!

Height
165.9cm
Weight
66.5kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/15/4538465.html

2017/02/01 - もも

風邪引きました>_<なので、今日はせっかくの休みなのに、一日中寝てます^^;体重測定も運動もお休みします>_<今日から2月ですね!18日までに64kgになりたいので、達成出来るといいなぁ☆皆さん今月も...

Height
164.7cm
Weight
65.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/02/01/4521454.html

無題 - 5月までに53キロ❗️

朝 無し昼 きんぴらゴボウ、ブリ、具たくさん汁、ブロッコリー夜 味噌汁、オムレツ卵4個分、お菓子ープチシュークリーム1袋、ブラックサンダー2個、チロル1個、イカ天1袋...

Height
165cm
Weight
65.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505589.html

無題 - ごまぞう

久しぶりの更新です。メディキュットを買ってみました!締め付けはそこまでなく、足痩せになるといいなぁ

Height
164cm
Weight
66kg(0kg)
URL
/diaries/2016/12/30/4482223.html

やり直し!day1♡゚ - もころん

この間のダイエットはストレスにより途中中断してしまったため、再開します。レポートに追われ、仕事も忙しく大変だったなんて言い訳ですが…久しぶりに体重計に乗りました!増えていたのは分かっていたので(笑)朝...

Height
164cm
Weight
66.2kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/11/22/4443194.html

頑張りどころ - 4匹目のこぶた

ですが…エンジンかからず(゚o゚;今日はいろいろやめて、明日からまた頑張ります!

Height
165cm
Weight
65.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/11/21/4442171.html

ダイエット再開1日目 - やせ隊

激太りから、ジム通いし62キロまで落としたものの!ジムをやめて暴飲暴食したら67キロ近く太りました。運動も一気にやめて体がダルダル〜今日からダイエット再開。・炭水化物抜き・1400キロカロリ以内・たん...

Height
164cm
Weight
65.7kg(+0.8kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2016/10/19/4404729.html