ダイエットクラブ

164センチ 67.7キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 164cm 67.7kgの人のBMIは25.2です。
体型 BMI換算では、164センチ 67.7キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 67.7キロ ~ 68.7キロの人のダイエット日記

67.8kg 27.1% - すぎちょう

脂肪量18.37kg=67.8kg×27.1%接種カロリー6月トータル   44046kcal6月の平均値   2097kcalジム通い16,17,19,20摂取カロリー2337

Height
165cm
Weight
67.8kg(-15.4kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2021/06/21/5862986.html

残念な数値です - さち75

誠に不本意ながら、本日BMI標準値から外れて元の木阿弥状態です。でも、腹が減るのは耐えられないので貧相ながら夕飯を食しております。こんな時に限って、郵便受けにいくつもの宅配ピザ屋、鰻屋、寿司屋のメニュ...

Height
165cm
Weight
68kg(-0.9kg)
Fat
39.7%
URL
/diaries/2021/06/17/5860947.html

10日目 - まゆっくま

朝:コンビニ弁当昼:カツ丼夜:置き換えシェイク半身浴1時間

Height
164.5cm
Weight
68.7kg(-0.3kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2021/04/28/5826624.html

無題 - しお

久々に67kg台に突入した!凄い嬉しい…。今日も過食しないようにがんばろ。

Height
165cm
Weight
67.9kg(+4.9kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2020/08/07/5640764.html

スタート - ichimdiet

内臓脂肪レベル 13.5朝食抜き手術前最終検査pcr検査もやります。がんばろ!

Height
164.5cm
Weight
67.8kg(0kg)
Fat
20.6%
URL
/diaries/2020/07/31/5634033.html

無題 - ゆみ

記録

Height
165cm
Weight
68.6kg(-1.5kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/06/30/5608507.html

3日目 - きよみ

[朝]・肉まん2個・コーヒー[昼]・焼きそば・クリーム入りメロンパン2個[夕]・肉うどん[間食]・小袋あられ今日は食べすぎ…肉まん2個とか、クリーム入りメロンパン2個とか…お通じはスッキリとは、出てい...

Height
164cm
Weight
67.9kg(-1.6kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2020/01/21/5493699.html

7月3日 - でーみ

今日も宅トレ出来た!すぐに忘れてしまうから気をつけよう!行方不明になってたメディキュットが出てきたので今日から履いて寝る!

Height
165cm
Weight
68.7kg(-0.1kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2019/07/03/5347440.html

14日め朝 - ほたて

おはよーござます。なかなか戻らんなー…仕事でイライラして食べてしまうのが敗因なんは分かってるんだが…。元気出していこう!と、自分に言い聞かせるww...

Height
165cm
Weight
67.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2019/05/09/5302372.html

68.1kg - まんちママ

病気になった…

Height
165cm
Weight
68.1kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241099.html

2日目 - はるはる

朝起きれた!けど急な激しい運動で体が痛い…そして生理でだるいのダブルパンチでもやらないわけにはいかない痩せたいんだ!ちょっと休憩してからエクササイズやるぞ!昼はプラス卵かけご飯夜は蒸し胸肉とブロッコリ...

Height
165cm
Weight
68kg(-0.8kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/09/02/5106685.html

116! - ラキコ

停滞期ぬけたかっ( ̄Д ̄)ノ

Height
165cm
Weight
67.9kg(-5.6kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2018/07/20/5067000.html

72日目 - sun

ログイン出来ずに空きました。ペースゆっくりですが記録続けます。野菜スープ50カレーパン300たこ焼き300芋100ケーキ400魚200run60min-300

Height
165cm
Weight
68.4kg(-5kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2018/06/04/5022378.html

無題 - ぱん

仕事疲れきって夕飯食べずに寝てしまった

Height
165cm
Weight
68.1kg(-1.9kg)
Fat
36.4%
URL
/diaries/2018/05/05/4993362.html

人生で最も重い記録〜(T ^ T) - na-ko

これはヤバい食べる量、そんな変わりないのに体重は増える一方。運動しなきゃ、まじで。年のこと考えたら美貌よりも健康のこと考えて減量しなきゃ(p_-)ゆでたまごダイエット開始!たまたま卵がめっちゃあるので...

Height
164cm
Weight
68.5kg(0kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2018/03/12/4943096.html

12日目 - ズン

仕事遅くなった…お通じないと、体重もこうなるのね(´;ω;`)

Height
165cm
Weight
68.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/03/11/4942338.html

67.9kg 25.2% - のばろっち

ダイエットを始めて1ヶ月、68.0kgを達成しました!-6.7㎏、標準体重までまだ先は長いですがうれしいです。ここまでの身体の変化というと、①散々、デブ・ブタと罵ってくれた嫁・母親が痩せたね~と認めた...

Height
165cm
Weight
67.9kg(-6.7kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2018/01/28/4904711.html

痩せ期 - にっこにこ

なのかな?多分そろそろぴたっと体重の減りが無くなるだろうから運動がんばろう。散歩と縄なし縄跳び頑張るぞ!

Height
164.5cm
Weight
68.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/01/26/4903544.html

減量開始 - よう

断食スタート。金曜夜から日曜夜まで。丸々2日間。有言実行。

Height
165cm
Weight
68.1kg(-1.8kg)
Fat
15.4%
URL
/diaries/2017/12/15/4868458.html

無題 - 藍

言葉の力があるという話を聞きました。痩せたい!じゃなくてこれだけ食べても痩せるよ!食べたけど痩せたー!って言うと身体がそのように反応してくれるってことらしい。主人がその話を聞いて、ダラダラやってた筋...

Height
164cm
Weight
67.9kg(-1.8kg)
Fat
30.9%
URL
/diaries/2017/11/07/4835401.html

ダイエット《8日目》 - rikako

《朝食》御飯 168明太子 32スープ 180ひじき 139total=519《運動》ポールストレッチ

Height
165cm
Weight
68.3kg(-1.7kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2017/10/10/4808863.html

決意新たに! - 意外と井川です

モムチャン1セット 家族がいない時間に済ませる晩御飯19時半まで晩酌禁止 誰かと飲むのはオッケースクワット10回❌3セットオイルマッサージヒートショック洗顔できれば朝晩足裏ケア寝る前ヨ...

Height
164.5cm
Weight
68.4kg(-0.1kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2017/09/15/4782212.html

48日目 - オレンジタウン

記録のみ

Height
165cm
Weight
68.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/04/20/4609044.html

増えてる - とも

ヘルシア飲んで カロリー計算しながらの生活して5日目。なのに増えてる。カロリーどれくらいに抑えるのがベストなのでしょうか?

Height
165cm
Weight
67.9kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2017/03/17/4572475.html

(´・ω・`) - なす子

朝は66.9までなってテンション上がってからの〜〜食べ過ぎた〜仕事してないと動かないし食べ過ぎる(´・ω・`)あと、お鍋は私は禁物でした:(;゙゚'ω゚'):好きなだけ食べていいから(取り放題状態)ど...

Height
164cm
Weight
67.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4508423.html

△ - まめ

昨日の夜外食やったから今日は食事量調節。朝)雑炊昼)バターチキンカレー夜)白飯1/3、エビチリ、豚汁間)どらやき半分カロリー少ない?計算間違え?

Height
165cm
Weight
68.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2017/01/19/4505914.html

ふう。。 - ぽんぽんぽん

朝抜き 昼コンビニ450kcal 夕鍋とサラダ 間食にクッキー。甘いものが断ち切れない。体重っていつ図るのがベストでしょうか。夕方の重さにぞっとする

Height
164cm
Weight
68.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/12/02/4454157.html

今日からスタート! - ピーチティー

とりあえず、フルーツ青汁を飲みながら短期ファスティングをしてみるフルーツ青汁は私の口には合わなかったけど、せっかく買ったんだし飲み続けよう(´・・`)この空腹の感覚も、痩せていってると思えば耐えられる...

Height
164cm
Weight
68.2kg(0kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2016/11/21/4441931.html

朝ごはん - popo

水切りヨーグルト+きなこ野菜スープ(えりんぎ、にんじん、玉ねぎ、豆腐)

Height
165cm
Weight
68.1kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4430889.html

久々に - ゆきなり

振られたので久々に来てみました。悲しい。朝:なし昼:弁当夜:酒.つまみ.ハンバーグ.白米.コンポタ友達が一年ぶりにあったら一年で10kg痩せたと聞きびっくりと嫉妬で忙しい!私もそれくらいいきたい!一年...

Height
164cm
Weight
68kg(-7.4kg)
URL
/diaries/2016/10/29/4416166.html