ダイエットクラブ

164センチ 78.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 164cm 78.3kgの人のBMIは29.1です。
体型 BMI換算では、164センチ 78.3キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 78.3キロ ~ 79.3キロの人のダイエット日記

7/28 - のらくろ

増えないし減らない。明日は減ってますように!【6:30】ごはん、ウインナー②、卵焼き、なすとピーマンのきんぴら、ピリ辛きゅうり、野菜スープ【12:00】ごはん、ナゲット④、卵焼き、なすとピー...

Height
164.5cm
Weight
78.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2021/07/28/5889378.html

長崎の旅の1週間後 - みくりす

誘惑に勝てない軟弱な性格により、ヤバいくらい食べ、優しい夫もついにドン引き•••いよいよ大台も目前になってしまった。今日は行列必至のお寿司屋さんに並び、食べ納め。脱、お取り寄せもやめる。冷凍庫にあるの...

Height
164cm
Weight
78.6kg(-11.4kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2021/04/01/5809122.html

8日目 - V1K

納豆100豚肉とキャベツ400チョコケーキ300ホットミルク100にくどうふ200そば200ミルクプリン1001400

Height
165cm
Weight
78.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/31/5808325.html

カクテル飲み放題 - てら

カクテル飲み放題で7杯飲んだのでギルティ!でも、美味しかった。火曜から頑張る部屋の片付けは、いっぱいしてます

Height
164cm
Weight
78.8kg(+14.4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/09/14/5672378.html

ダイエット頑張ります - グリーンティー

数年前の職場の検診で見つかった二型糖尿病ほぼ何も気にせず過ごしていたら今回の検診でまたもや数値が高いこのままではダメだと一念発起してダイエット頑張ります...

Height
164cm
Weight
78.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/08/18/5653323.html

無題 - かつにょん

朝おいなりさん3つしらすときゅうりの和えもの11時とんかつサラダ16時カレーうどん小トマトおからサラダ

Height
164.5cm
Weight
79.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/07/14/5356511.html

78.5kg 43.5% - あべみん

前日より+0.3kg。身体から失われた水分が戻ってきてるのでしょうか。食欲はまったく回復してないのに微増です。豆腐ばっかり食べてます。激辛鍋スープに豆腐を入れて食べたり。湯豆腐にもずくとキムチのせて食...

Height
164.6cm
Weight
78.5kg(-15.9kg)
Fat
43.5%
URL
/diaries/2019/01/31/5227924.html

バーベキュー - エノク

昨日はバーベキューたった昨日はバーベキューの後計ったら33.5%だったのに今朝計ったら40%だった、嘘ばっかりれ

Height
165cm
Weight
78.6kg(-2.6kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2018/10/27/5155124.html

あーーー - はあ

昨夜は回転寿司。外食するとダメだーーー

Height
165cm
Weight
79kg(-0.4kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2018/07/19/5065343.html

★9日目★ - アスナ

ちょっとずつだけど、減ってきてはいるみたいだ(((;꒪ꈊ꒪;)))運動とかほとんどしてないから、運動もそろそろしないとなぁ⁝(ृòωó ृ )ु⁝朝↓お弁当の作り残り昼↓手作り弁当夜↓おじや...

Height
164cm
Weight
78.3kg(-1.2kg)
Fat
45.5%
URL
/diaries/2018/05/20/5007373.html

寝不足が続く日々 - はづき

ここ数日とても忙しい。ねむいよー。

Height
164cm
Weight
79.1kg(-1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2018/02/10/4916782.html

糖質制限 - すずきさん

やたら腹減るが我慢、我慢。若干ご飯とか食べるようになってしまったけれども。《前日の食事》朝 : なし昼 : おにぎり、サラダチキン夜 : 辛味噌+肉団子+ご飯、サラダチキン...

Height
164cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2018/01/05/4884239.html

残り20日 - 子供のために

Height
165cm
Weight
78.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865445.html

またまた復活。。 - あんじ

二年前もダイエットして、また戻ってきました。しかも体重も戻ってきました(笑)いやいや、笑い事じゃない!

Height
164cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816240.html

 久し振りにダイエットをしようと思いました。 - アリス

 このブログの事を忘れていました。 今日から心を入れ替えてダイエットを頑張って行きたいです。 先週、娘が、フィリピンのセブ島に留学に行きました。 娘も頑張っているのですから私も頑張ってダイエットをした...

Height
164cm
Weight
78.4kg(+3.4kg)
URL
/diaries/2017/09/20/4787654.html

焼肉たべた - Aloha

炭水化物とらなきゃ大丈夫みたい

Height
164cm
Weight
78.4kg(-4kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4758050.html

1ヶ月放置~ - るる

普通にごはん食べてるー最近、少し歩いてる

Height
164cm
Weight
78.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724713.html

14日目 - へのっぴ

朝サンドイッチ青汁ヨーグルトプルーンコラーゲンジュース昼肉じゃがキャベツの甘酢和えごはんたくあんジョア間食チョコクッキーバナナケーキブラックコーヒー夕塩昆布キャベツプルーンヨーグルト...

Height
165cm
Weight
78.7kg(-3.3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/05/31/4657744.html

4日目。 - J-lo

今日は計画通り。朝は納豆ご飯と味噌汁。昼は炭水化物無しお弁当。夜は鶏むね肉ハム、大根納豆キムチサラダ、フキの煮物、ヨーグルトにはドライブルーベリーと、オリゴ糖。ストレッチして寝ます。...

Height
165cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/05/22/4645947.html

始めました - ゆりまる

ダイエットしなくては。5月に結婚写真撮る~(´・∀・`)って、始めた今夜は友達とごはん。むむむ。

Height
164cm
Weight
78.6kg(0kg)
URL
/diaries/2017/02/21/4544856.html

復活 - *おデブりんこ*

五月の始め、風邪をひきました。その後、肺炎になりました(゚ロ゚)またその後もなかなか咳が治まらず、一月以上続いていたので再度病院へ行くと、喘息発症しておりましたー( ̄▽ ̄;)普段の生活もままならないく...

Height
165cm
Weight
78.6kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2016/07/13/4275884.html

あれれ? - でぶりん

やっぱり増えてる(^◇^;)

Height
164cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180949.html

連日で減ってるー - 春

わぁ〜、連日で減ってる、なんかうれしぃー。でも、停滞期はそのうち来るんだろうなぁ、きっと!まさか今回は来ないのかな?いやいやいやいや、覚悟しとかないと(≧∇≦)どれだけダイエット生活続けてても頑なに減...

Height
164cm
Weight
78.7kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137223.html

2日目 - まーみん

今日は診察でした。お薬を少し減らしてもらって良かったのです!ダイエットの方はここ2日間、食べたくない衝動に走ってしまって、食べるのを拒絶したり、食べたとしても嘔吐の繰り返しです。あと、すごく眠いです。...

Height
164cm
Weight
79.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/04/07/4130153.html

しばらくサボり - 樋口ヤサト

腰痛で動けないのもあるけどこれは……。

Height
164cm
Weight
78.3kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2015/07/10/3729849.html

リバウンド - めぐお

痩せたのにまた戻ってしまった28になったしやばいから本気ダイエット。

Height
164cm
Weight
78.6kg(+2.7kg)
Fat
41.6%
URL
/diaries/2015/03/27/3542029.html

ご報告← - ☆ベビlove☆

ダイエット途中で・・・二人目妊娠したもよう(´・ω・`)陽性反応が出ました←来週、病院行って来ます(´・ω・`)痩せる前に妊娠だと体重がマズイ(;´_ゝ`)長男の時、エライ目に合いました(笑)かな...

Height
165cm
Weight
79kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470994.html

長く続けるぞ。 - 二児のママ。

自分の姿から目を背けないようにして、コツコツと減量していきたいと決意しました!

Height
165cm
Weight
78.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2015/01/11/3413480.html

Jet lag - RoPilot

 いつも1週間は睡眠導入剤を使わないと眠れません。まだ夕方は辛いです。

Height
164cm
Weight
78.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/11/07/3311730.html

始めます! - めるり

来年4年ぶり高校の同窓会があります!3年前の同窓会は奇跡的に痩せていてマイナス20キロでした!つまり3年間で、30キロ増です。このままでは参加できないよー!やるしかないね!!...

Height
165cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/17/3269965.html