ダイエットクラブ

164センチ 78.6キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 164cm 78.6kgの人のBMIを計算すると、BMIは29.2です。
体型 BMIから計算すると、164センチ 78.6キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重164センチの低体重
18.5~25普通体重164センチの普通体重
25~30肥満(1度)164センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)164センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)164センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)164センチの肥満(4度)体重

164センチ ~ 165センチ - 78.6キロ ~ 79.6キロの人のダイエット日記

ストレス - ゆうママ

コメ書いてくれたライバルさん返信出来なくてすみません( ˊ• ·̭ •̥ )会社のストレスがハンパなくて食欲激減wあまり、良くない減り方だけど食欲がなくて、食べ物が受け付けない←回復まで時間かかる...

Height
165cm
Weight
79.2kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2021/09/17/5923727.html

8日目 - V1K

納豆100豚肉とキャベツ400チョコケーキ300ホットミルク100にくどうふ200そば200ミルクプリン1001400

Height
165cm
Weight
78.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2021/03/31/5808325.html

カクテル飲み放題 - てら

カクテル飲み放題で7杯飲んだのでギルティ!でも、美味しかった。火曜から頑張る部屋の片付けは、いっぱいしてます

Height
164cm
Weight
78.8kg(+14.4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2020/09/14/5672378.html

6/17 - もんた

昨日の夜に仕事のストレスでやけ食い。パンとスイーツ何個食べたんだろう笑意外と体重増えてなくて◎

Height
164cm
Weight
79.4kg(-18.2kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2020/06/17/5597687.html

無題 - かつにょん

朝おいなりさん3つしらすときゅうりの和えもの11時とんかつサラダ16時カレーうどん小トマトおからサラダ

Height
164.5cm
Weight
79.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2019/07/14/5356511.html

あーーー - はあ

昨夜は回転寿司。外食するとダメだーーー

Height
165cm
Weight
79kg(-0.4kg)
Fat
44.5%
URL
/diaries/2018/07/19/5065343.html

寝不足が続く日々 - はづき

ここ数日とても忙しい。ねむいよー。

Height
164cm
Weight
79.1kg(-1.4kg)
Fat
39.5%
URL
/diaries/2018/02/10/4916782.html

糖質制限 - すずきさん

やたら腹減るが我慢、我慢。若干ご飯とか食べるようになってしまったけれども。《前日の食事》朝 : なし昼 : おにぎり、サラダチキン夜 : 辛味噌+肉団子+ご飯、サラダチキン...

Height
164cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2018/01/05/4884239.html

残り20日 - 子供のために

Height
165cm
Weight
78.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2017/12/11/4865445.html

またまた復活。。 - あんじ

二年前もダイエットして、また戻ってきました。しかも体重も戻ってきました(笑)いやいや、笑い事じゃない!

Height
164cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2017/10/18/4816240.html

記録 - きなこ

<今日のごはん>

Height
164.5cm
Weight
79.3kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/10/02/4800976.html

すこし - 1965

へった!今週78kgだいにするぞー!

Height
165cm
Weight
79.4kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2017/09/04/4769159.html

1ヶ月放置~ - るる

普通にごはん食べてるー最近、少し歩いてる

Height
164cm
Weight
78.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/07/26/4724713.html

14日目 - へのっぴ

朝サンドイッチ青汁ヨーグルトプルーンコラーゲンジュース昼肉じゃがキャベツの甘酢和えごはんたくあんジョア間食チョコクッキーバナナケーキブラックコーヒー夕塩昆布キャベツプルーンヨーグルト...

Height
165cm
Weight
78.7kg(-3.3kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2017/05/31/4657744.html

79.4kg 29% - tak

体を動かすことに慣れてきたな~。ま、体重のほうはこんなもんでしょう。やや落ちるペースが早いかな???あせらず、じっくりと。

Height
165cm
Weight
79.4kg(-1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/05/25/4649771.html

4日目。 - J-lo

今日は計画通り。朝は納豆ご飯と味噌汁。昼は炭水化物無しお弁当。夜は鶏むね肉ハム、大根納豆キムチサラダ、フキの煮物、ヨーグルトにはドライブルーベリーと、オリゴ糖。ストレッチして寝ます。...

Height
165cm
Weight
79kg(-1kg)
Fat
37.2%
URL
/diaries/2017/05/22/4645947.html

無題 - ココア

昨日少し食べすぎた

Height
165cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/05/10/4630496.html

(*´σー`)エヘヘ - こころ

まだ頑張れる!

Height
164cm
Weight
79.6kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2016/08/04/4307316.html

あれれ? - でぶりん

やっぱり増えてる(^◇^;)

Height
164cm
Weight
78.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4180949.html

連日で減ってるー - 春

わぁ〜、連日で減ってる、なんかうれしぃー。でも、停滞期はそのうち来るんだろうなぁ、きっと!まさか今回は来ないのかな?いやいやいやいや、覚悟しとかないと(≧∇≦)どれだけダイエット生活続けてても頑なに減...

Height
164cm
Weight
78.7kg(+2.8kg)
URL
/diaries/2016/04/12/4137223.html

2日目 - まーみん

今日は診察でした。お薬を少し減らしてもらって良かったのです!ダイエットの方はここ2日間、食べたくない衝動に走ってしまって、食べるのを拒絶したり、食べたとしても嘔吐の繰り返しです。あと、すごく眠いです。...

Height
164cm
Weight
79.1kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2016/04/07/4130153.html

なかなか - Nick

朝はプロティンとアロエジュース、クエン酸本日から糖尿病の薬をGLT2阻害薬に変更、この薬は尿がたくさん出るので脱水症状に気をつけろとの主治医の指導なので出勤前にも水を700ccほど昼は外食サラダビュッ...

Height
165cm
Weight
79.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/03/07/4085299.html

2日目 - たく

自転車サボリ駐車場まで爆速早歩き朝ソイジョイ ブルーベリー味昼ご飯 牛汁 ジャーマンポテト 昆布煮物 糸よりの天ぷら夜牛丼 具多め 米少なめ?豚肉

Height
164cm
Weight
79.3kg(-0.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2015/11/12/3923552.html

7月14日・夜 - みさっちゃん

(^_^)

Height
165cm
Weight
79.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3736718.html

ご報告← - ☆ベビlove☆

ダイエット途中で・・・二人目妊娠したもよう(´・ω・`)陽性反応が出ました←来週、病院行って来ます(´・ω・`)痩せる前に妊娠だと体重がマズイ(;´_ゝ`)長男の時、エライ目に合いました(笑)かな...

Height
165cm
Weight
79kg(-6kg)
URL
/diaries/2015/02/12/3470994.html

サラダ - sim

サラダで順調です。

Height
165cm
Weight
79.6kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2015/01/23/3434432.html

Jet lag - RoPilot

 いつも1週間は睡眠導入剤を使わないと眠れません。まだ夕方は辛いです。

Height
164cm
Weight
78.9kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/11/07/3311730.html

生理終了っ - まめ

痩せ期にはいるので、がんばろうっ

Height
164cm
Weight
79.6kg(-1.6kg)
Fat
41.7%
URL
/diaries/2014/10/23/3280829.html

始めます! - めるり

来年4年ぶり高校の同窓会があります!3年前の同窓会は奇跡的に痩せていてマイナス20キロでした!つまり3年間で、30キロ増です。このままでは参加できないよー!やるしかないね!!...

Height
165cm
Weight
79kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/17/3269965.html

14 - ぱとも

乾燥が激しくなってきました。喉に注意。サプリ。メタバリア、カルニチン。黒烏龍茶。運動、軽めにストレッチ。夕飯、ダイエットタイム・ラフランス風味。味濃すぎて、ずっしり。空腹に耐えられずところてん。目標設...

Height
164.3cm
Weight
79.6kg(-0.4kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2014/10/10/3255400.html