ダイエットクラブ

165.5センチの体重とBMIは?男女/年齢別の体重も大公開!

身長165.5センチの人を対象としたページです。このページでは、身長と体重との関係や、165.5センチの人が書いているダイエット日記の新着書き込みを見ることができます。また最後には、165.5センチの方の体型別リンク(標準体重、理想体重、美容体重、モデル体重、平均体重)も合わせて掲載しております。

165.5cm 平均体重はこちら >>

※厚生労働省のデータから男女・年齢別で算出

中学生・高校生の165.5cm 平均体重はこちら >>

※文部科学省のデータから男女・年齢別で算出

福島のパーソナルトレーニングジム PR

福島のパーソナルトレーニングジム14選!料金が安い順番に紹介し徹底比較!

165.5センチの人にとっての体重

自分の身長と体重について、どの範囲が適切なのか、正確に把握している方は少ないのかもしれません。一般的には、BMI数値を基準にして考えることができますが、そのBMI数値についても計算方法があるため、すぐにパッとご自身の適正体重を導くことは簡単ではありません。

肥満度をあらわすBMIについて

BMI

BMIとは、Body Mass Indexの略で、身長と体重の関係で算出される肥満度を示す体格指数のことです。日本語ではボディマス指数・ボディーマスインデックスと呼ばれます。

計算方法

BMIの計算方法については、体重(kg) ÷ {身長(m)の2乗}となっています。

標準体重(男女で共通)

BMI数値について、男女共通の値として22前後の人が肥満に関する病気になりにくいという研究結果があることから、このBMI22が標準体重とされています。参考文献:Tokunaga K,et al. (1991).“ldeal body weight estimated from the body mass index with the lowest morbidity.”. Int. J. Obes. 15 (1): 1–5. PMID 2010254.

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類
18.5未満低体重
18.5~25普通体重
25~30肥満(1度)
30~35肥満(2度)
35~40肥満(3度)
40~肥満(4度)

このBMI数値、最近では健康診断の結果や体重計にも表示されることが多くなってきておりますので、目にしたことがある人も多いのではないでしょうか。

実際に165.5センチのBMIを計算してみた結果

では、先ほどのBMI計算式に、165.5センチのデータを当てはめるとどうなるのか?身長とBMI22から導き出される標準体重の計算式は以下のようになります。

標準体重 = 22 × {身長(m)の2乗}

よって、22 × 1.655 × 1.655 = 60.3(kg)

この60.3kgが、165.5センチの人にとっての標準体重=BMI22となります。ただし、この数値は大人向けの体重となりますので注意が必要です。165.5センチの中学生・高校生の平均体重はこちら

標準体重に近づくには

体重と身長から、自分にとっての標準体重や、現在の体重との差が見えてきたのではないでしょうか?しかし、BMIの数値だけ見ても、自分がどの位置にいるのか、いまいちピンと来ないのかもしれません。

そこで、以下に、身長165.5センチの人向けに、BMI数値と体重の対応表をまとめてみました。ご自身の体格が、どこに位置するのか把握することで、今後の健康管理に役立てることができるのではないでしょうか。

肥満度を示す体格指数のBMIと165.5センチの体重との対応表

日本肥満学会の肥満度分類を参考に、165.5センチの方のBMIと、そのBMI数値に対応する体重値を計算しております。165.5センチの人にとってのベストな体重は、人それぞれの年齢や体格、体質によって異なりますので、あくまで参考値程度にお考えください。

低体重(165.5センチ BMI18.5未満)

BMI体重
1643.8kg
1746.6kg
1849.3kg
165.5cm × 低体重

普通体重(165.5センチ BMI18.5~25未満)

BMI体重
18.550.7kg
1952kg ※165.5cmのモデル体重
2054.8kg ※165.5cmの美容体重
20.656.5kg
※20代女性165.5cmの平均体重
2157.5kg ※165.5cmの理想体重
2260.3kg ※165.5cmの標準体重
2363kg
2465.7kg
165.5cm × 普通体重

肥満(1度)(165.5センチ BMI25~30未満)

BMI体重
2568.5kg
2671.2kg
2774kg
2876.7kg
2979.4kg
165.5cm × 肥満(1度)体重

肥満(2度)(165.5センチ BMI30~35未満)

BMI体重
3082.2kg
3184.9kg
3287.6kg
3390.4kg
3493.1kg
165.5cm × 肥満(2度)体重

肥満(3度)(165.5センチ BMI35~40未満)

BMI体重
3595.9kg
3698.6kg
37101.3kg
38104.1kg
39106.8kg
165.5cm × 肥満(3度)体重

肥満(4度)(165.5センチ BMI40~)

BMI体重
40109.6kg
41112.3kg
42115kg
43117.8kg
44120.5kg
165.5cm × 肥満(4度)体重

165.5センチの人のダイエット日記(体重や体脂肪の記録あり)

※ - ぐりこ

朝→ご飯、蕎麦、とんかつ、がんも、千切りキャベツ 昼→生姜、メロン、クランチチョコレートバーガー、オレンジジュース 夜→蕎麦、マスカルポーネロール、とんかつ、レタスサラダ、ぬか漬けきゅうり、ポ...

Height
165.5cm
Weight
51.8kg(-5.6kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2022/07/04/6098538.html

記録 - みむぽ

オイル交換中。しっかり三食たべて、53キロ台定着させたい。代謝あげるために食べる!そして筋トレ

Height
165.5cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2022/06/13/6085291.html

出戻り - こんぶ

我ながらダイエット続かないね…意識改善しなきゃ!だよ。ここ最近の変化は…ジョギングを全くしなくなり、「家庭菜園に、どはまり」だな。去年のチョコチョコってするレベルでなく、土起こしから頑張ってる!立派な...

Height
165.5cm
Weight
78.1kg(0kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2022/05/26/6074988.html

久しぶり - 牛な女

下着がキツくなって、やばいな。と恐る恐る体重計に乗った私です。まあ、思ったより…?息子の熱発が続いてまともに働いて居ないので仕方ないといえばそうなのですが、圧倒的に消費カロリーが少ない。息子が病院で点...

Height
165.5cm
Weight
95.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2022/03/18/6034283.html

なりたい自分 - おばぱんだ

朝 カスピ海ヨーグルト(いちごソース)タリーズにて 10時コーヒー、チーズブレッド娘の歯科矯正に付き添い、病院へ。美容院を予約した。再来週だけど、、担当の美容師さんにパーマを勧められたので、30年振り...

Height
165.5cm
Weight
85kg(0kg)
URL
/diaries/2022/03/11/6029912.html

無題 - キリカ

今日限りで禁酒する。

Height
165.5cm
Weight
60.2kg(-9.5kg)
Fat
39.3%
URL
/diaries/2022/02/02/6008061.html

16時間ダイエット - akko

続けてますが、体重は減らなーい^^;やっぱ休みの日は解禁とかしてたら、ダメか。でもお菓子は食べてないし、食事も食べすぎないようにしてるから、地味に体の中には変化があるだろうと信じて。とりあえず朝はコン...

Height
165.5cm
Weight
63.7kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2021/10/21/5946383.html

26日目 - みたらし

夕ごはん、お豆腐のお茶漬け、みたいなやつをよく買って食べてたんだけど。最近スーパーで見かけず、、終売??と思ってネットで確認したら、まさかの春夏限定商品でしたというオチ。。ご飯追加して食べるとお腹いっ...

Height
165.5cm
Weight
74.4kg(-6.8kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2021/09/15/5922206.html

最小値! - にゃんばく

大学時代の壁突破( ・ᴗ・ )⚐⚑

Height
165.5cm
Weight
61.3kg(-10.2kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2021/03/28/5806122.html

やらかしたな - 琉依

はい!!!リバウンドしました!!うけるはーーーやせよ

Height
165.5cm
Weight
75kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781513.html

リバウンド - りんご

着実にリバウンドしている…でももう月曜断食を頑張れる気はしない…どうしようかなぁ…

Height
165.5cm
Weight
81.2kg(-11.6kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2020/10/28/5706802.html

久しぶりの測定 - somdeamor

引っ越しなどでバタバタ&新居に体重計がないという理由の元、とても久しぶりに測りました。おうちご飯が多いのだけど、最近は外食してたりするし、激太りはないだろうけどどうかな。と思っていましたがわーい。58...

Height
165.5cm
Weight
58.9kg(-7.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/10/04/5687534.html

むくみ - 桜月

ピルの休薬週間中なので、生理がくる週ですが…生理がきてるんだから、来てないんだか。相変わらず謎な感じです。でもむくみは酷い。外食日が出来たからっていうのもあると思うんですがそれにしても、痛い。この週が...

Height
165.5cm
Weight
62.4kg(+2.6kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2020/07/20/5625135.html

よかった♪( ´▽`) - かな

倦怠期を無事に終えまして、現在体重が少しずつやけど減ってきています‼

Height
165.5cm
Weight
60kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/07/03/5611527.html

わーい! - lily

昨日走ってその後朝帰りで六本木から2丁目まで歩いたからちょっと筋肉痛だけど、何も食べずに寝たら痩せてた!筋肉は33.5%って増えてた!水分も58%でいいかんじ!今日は走らないけど食べすぎないように頑張...

Height
165.5cm
Weight
56.2kg(-1.5kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2020/05/26/5578970.html

72.3kg 23% - ひげお

今朝も早起きして12km弱ラン。山を2回越えたので疲れましたが、しっかり体重が落ちました!

Height
165.5cm
Weight
72.3kg(-1.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2020/05/09/5565219.html

3/20 - marusu

3/20

Height
165.5cm
Weight
95.6kg(+0.4kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2020/03/20/5532076.html

記録✨ - タンタン

記録のみ

Height
165.5cm
Weight
52.6kg(-2.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2020/02/21/5514018.html

これから - ナノハ

これから地道にはじめます。まず最初は食事制限で一日1500に抑えることから始めます。食事制限から少し希望がみえたら有酸素運動と筋トレをはじめてみたいとおもう。...

Height
165.5cm
Weight
90.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488589.html

レコーディング - pista

朝ヨーグルト(アガベシロップかけ)、プチトマト昼スープカレー(キャベツ、鶏胸肉、人参、玉ねぎ、ニラ)ご飯夜野菜たっぷりグヤーシュ(ピーマン、キャベツ、玉ねぎ、牛スネ肉、トマトジュース、パプリカパウダー...

Height
165.5cm
Weight
61.6kg(-1.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/12/22/5474971.html

シヴァナンダでフローなインバージョン - めぐみん

シルシアサナ膝だけ曲げる(膝は頭の上 踵がお尻 お腹を張り出す)ピンチャの腕にする頭を浮かせてスコーピオン↑楽しそうだ支えてもらっても先すら見えなかったまずシルシアサナで脚を動かす、特に前後が抜けるか...

Height
165.5cm
Weight
51kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2019/12/16/5470224.html

年の瀬 - があこ

ダイエットダイアリーをつけてなかった。1年以上も放置。今年からジムにまた通い始めたけど全然行けてなくて週1ペース。ダラダラしていて、時間がもったいないから、これからはテキパキ動こう!...

Height
165.5cm
Weight
76.3kg(-1.9kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2019/12/15/5469964.html

体重 - プー子

生理前

Height
165.5cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/10/06/5422499.html

今日したこと - 9999

【食事】朝食:なし昼食:カップラーメン、白米(640kcal)夕食:とんかつ、豚しゃぶサラダ(750kcal)【運動】体幹周りの運動、3分胸部の運動、2分ポケモンGOしながら散歩(9000歩/2h)初...

Height
165.5cm
Weight
85.4kg(0kg)
URL
/diaries/2019/09/22/5411819.html

記録のみ - おかゆ

記録のみ

Height
165.5cm
Weight
54.1kg(-0.3kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2019/08/30/5393202.html

好物が出たら - 橘(たちばな)

現在実家暮らしなのですが、自分の好物が夕飯で出たとき食べ過ぎないようにするコツ(心構え?)のようなものがわかりません…。好きなものは食べていいといいますが、いつもそれで食べて翌日(当たり前ですが)体重...

Height
165.5cm
Weight
77.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2019/08/06/5374154.html

食べずに - tommy

いる日がしばらく続いたら減ってた。不健康ー

Height
165.5cm
Weight
50.4kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2019/08/04/5372769.html

プレゼント企画( ˘ω˘ ) - りょすけ【youtuber】

お久しぶりです(´・ω・`) 夏も近くなってきたので ダイエット再開します( ;∀;) 僕のyoutubeチャンネルが 登録者100人いったのを 記念してプレゼント企画をします! ダイエットするにもお...

Height
165.5cm
Weight
72kg(-10kg)
URL
/diaries/2019/05/29/5318067.html

1 - tomo

2

Height
165.5cm
Weight
74.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2019/04/30/5296027.html

4*そっと目を背けた - みーる

夜ご飯は外食する友人をよそ目にサラダチキンを食べて家帰ってから残り物のキムチ鍋。もちろん増えたんやろなおもたらやっぱり増えてる、、、そっと体脂肪表示出る前に降りてしまった、、自分に甘い〜。。せっかく戻...

Height
165.5cm
Weight
54.4kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2019/04/25/5292870.html