ダイエットクラブ

165.5cm 56.3kgの体型をBMIにすると…

数値 165.5センチ 56.3キロの人のBMIは20.6です。
体型 BMI換算では、165.5cm 56.3kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

165.5cm ~ 166.5cm - 56.3kg ~ 57.3kgの人のダイエット日記

間食 - はりちゅう

シャインマスカット 90kcalチョコケーキ 300kcal

Height
166cm
Weight
57.3kg(0kg)
URL
/diaries/2019/10/22/5434096.html

体重 - プー子

生理前

Height
165.5cm
Weight
56.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2019/10/06/5422499.html

デブ期 - あっこ

そろそろデブ期突入かなぁ一回の睡眠で落ちる量が減ってきた!このときにゆるゆる落としていけたらベスト!頑張るぞ!

Height
166cm
Weight
57.1kg(-2.9kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2019/09/22/5411312.html

今日はこれ以上食べない! - み

無心でナッツ食べてしまった、、!ロカボでローストだけど反省

Height
166cm
Weight
56.9kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/04/5231035.html

産後4日目 - たかちゃ

体重測定あり。一時下がってた体重が戻った(笑)56.6妊娠前は54くらいだったから、あと二キロくらい痩せれば体重は戻るのかな。お腹ぼよんぼよん。皮膚もしわしわな感じ。正中線が超濃い!こりゃ妊娠線ないけ...

Height
165.5cm
Weight
56.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2018/10/06/5137801.html

夕食 - ひらめ77

コロッケ1枚からあげ(マヨネーズ&ソース)1個おから魚の煮付け1切れ海鮮サラダ(えび、いか、キャベツ、もやし、マヨネーズ)豚汁

Height
165.5cm
Weight
57kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/03/04/4936119.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height
166cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height
166cm
Weight
57kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう!

Height
166cm
Weight
56.8kg(-6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/12/4890763.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵!宅とれがんばります!

Height
166.3cm
Weight
57.3kg(0kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/09/04/4769492.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height
166.5cm
Weight
56.7kg(-4.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/16/4677508.html

もうすぐ生理かも - saya

食欲増し⤵ミスド3個はやりすぎた

Height
166.5cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526548.html

今日から - 歯の卵の女の子

テスト終わったぁああ!!今日から本格的に!!卒業式が2月28日!可愛く卒業したい!!

Height
166cm
Weight
57.3kg(+0.7kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2016/12/05/4457374.html

ごぶさたです です - らにあん

またもや久しぶりの日記……!!!学校の実習が終わり、またいつもの日常に戻ってきました。今はとりあえず体重57kgをキープしています。増えてない! …が、減ってもいない(^^;)キープできているだけ良い...

Height
166cm
Weight
57kg(-4kg)
URL
/diaries/2016/10/23/4409512.html

ダイエット116日目 - こうママ

朝豆乳、バナナ、ヨーグルトおやつ雷おこし、コーヒー昼ホットケーキ、スクランブルエッグ、チョリソー、コーヒーおやつエンゼルボール、チョコファッションボール、ゴールデンチョコレートボール、コーヒー夜運動な...

Height
166cm
Weight
56.9kg(-5.1kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2016/08/25/4333310.html

再開 - こじまる

ダイエット再開!

Height
166cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2016/08/21/4327890.html

5/11 - ちか

 

Height
166cm
Weight
57.1kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/05/11/4180225.html

20160221 - よこ

朝キャベツの梅かつお和えチアシードいりヨーグルト豆乳割りコーヒー昼かぼちゃのいとこ煮白菜の甘酢漬け夜間食ホットヨーグルト

Height
166cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
27.1%
URL
/diaries/2016/02/21/4062638.html

久し振りです。 - やなぎ

再び、ダイエットしようと思い帰ってきました!

Height
166.5cm
Weight
56.7kg(-0.3kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2015/10/23/3895182.html

一ヶ月以上 - りんご

ずーっと減らなかった体重が少し減ったシルバーウィーク食べ過ぎなのでまた戻るかも。気長にいこう

Height
166cm
Weight
56.5kg(-9.5kg)
URL
/diaries/2015/09/22/3848153.html

ダイエットはじめる! - やせこ

とはいっても、激しいのは続かないので、ひとまず夕飯後に食べるお菓子をやめることにする。結構、よなよな食べてたし、ストレス発散になってたので、やめるのもなかなか難しいけど。。...

Height
166cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2015/09/17/3840862.html

さあ、再び。 - 顔パック

しばらくぶり。産後ダイエット。もぅ、これにかけるしかない(-ω-;)

Height
165.5cm
Weight
57.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3829597.html

また始めます! - 捺

ダイエットを少しお休みにしてたらめっちゃ太っちゃいました笑笑なるべく53kgぐらいまで落としたいと思ってます!ところで!今日の朝ごはんはシリアル食べました牛乳ではなく豆乳をかけて食べました朝ごはんを食...

Height
165.8cm
Weight
56.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/08/16/3789769.html

いろいろ - ちすけ

2日にばあちゃん亡くなって、お通夜に告別式とバタバタでした。親戚一同集まって、本田家の良さを再確認もできました!やっちゃん面白いしかっこよくてだいすき~黎明の定演も無事終わって、大好きな人たちと卒業ぶ...

Height
165.5cm
Weight
57.1kg(-1.6kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2015/08/09/3779873.html

さぁ、今日から。。。 - いずみんみん

今日からスタート‼️旦那には、本当に太った‼️と言われるから、頑張る‼️お通じも良くないし。。。>_<食べないダイエットは、リバウンドあるから正しい食事と咀嚼回数を意識してみよう‼️あとは、万歩計つけ...

Height
166.5cm
Weight
57kg(-0.5kg)
Fat
25.9%
URL
/diaries/2015/06/30/3710248.html

朝測るのわすれた:( - かっぺ

昨日も、お風呂はいってない〜シャワーですませちゃった(´・_・`)きょうこそは!!!それで、入る前に計測する!!きょうもヨガですっきりウエスト引き締めるプログラムでしーた。あさプロテイン、ばなな、ぎゅ...

Height
166.1cm
Weight
56.6kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2015/06/11/3674239.html

痩せた。 - ゆん

痩せた。4キロあと5キロは痩せる。本気見せる

Height
165.5cm
Weight
57kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2015/06/06/3664192.html

さぼりぎみ - tikkle

忙しく、食事・運動にきをまわせなかった。ストレス発散で好きなものをすきなだけ食べてしまった…

Height
165.5cm
Weight
56.4kg(-1.1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2015/06/06/3663714.html

ウエイトトレーニング - Cymbals

ダンベルショルダープレス 4kg 15x3サイドレイズ 4kg 15x3ベンチプレス 20kg 15x3バックエクステンション 10kg 15x3シットアップ 30x3バーベルスクワット 40kg 1...

Height
166cm
Weight
56.9kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2015/05/19/3630266.html

ボチボチ - ミィマ

なかなか減らんなぁ〜あの頃になりたい私❤️朝 食パン、コーヒー昼 じゃがりこ コーヒー夜 やきそば 冷奴 夕食後 コーヒー

Height
166cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2015/05/14/3621564.html