ダイエットクラブ

165.5cm 平均体重・体型

165.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165.5cm ~ 166.5cmの人のダイエット日記

* - ぐりこ

朝→赤飯、たけのこの煮物、油菜のお浸し、コーヒー豆乳 昼→マーガリン入りロールパン2ヶ、バナナ 間食→旅がらす、煎餅 夜→大葉と豚しゃぶの豆乳クリームパスタ、鴨肉入り彩りサラダ、ワッフル、紅...

Height
165.8cm
Weight
52.4kg(-5kg)
Fat
25.3%
URL
/diaries/2021/04/16/5819281.html

♡4.16♡ - 【*kaopon*】

前日比+0.2昨日のうん様3回今日は今のところなし生理7日目朝レモン白湯コーヒー白菜コンソメスープ写真1枚目今日のお昼の弁当ごはんキャベツ炒め豆腐ハンバーグ目玉焼き+春巻き1本写真2枚目今日の夜ご飯刺...

Height
166.5cm
Weight
53.2kg(-10.6kg)
URL
/diaries/2021/04/16/5819274.html

夜食 - カズオ

夜食【即席麺 (麺壱 塩らーめん) ・ ビール】

Height
166cm
Weight
58kg(+3kg)
URL
/diaries/2021/04/16/5819004.html

一日の体重変動 - ユメこ

一日の体重変動が2キロ⁉︎あり、これは食べ過ぎを意味してるよね。鏡で見た、顔のラインがやばかった。そして、睡眠がとれてなく、夜食べなくなるの悪循環。今日は早く寝よ。朝 ごはん、味噌汁、サラダ、卵焼き、...

Height
166cm
Weight
83.6kg(+1.6kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2021/04/16/5818982.html

知ってます - Come on Toshi

お菓子でしょ

Height
166cm
Weight
89.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/04/16/5818947.html

16日目 - ヤマキ

歩数9032歩ここ何日か仕事でモヤモヤしてた事が解決した!嬉しい。頑張ってて良かった!ダイエットの方も頑張らねば。朝食キウイ、ヨーグルト昼食蒸した豚とサラダ、納豆、ごはん夕食蒸し野菜とスープ間食コーヒ...

Height
166cm
Weight
106.8kg(-2.2kg)
Fat
51.3%
URL
/diaries/2021/04/16/5818904.html

降下停止 - このえ

降下が停止したようである。極端にリバウンドしたわけでもないが、要注意という現状である。この状況、跳ね返りやすいんですよ、ほんと。

Height
166cm
Weight
78kg(-35.7kg)
URL
/diaries/2021/04/16/5818775.html

新しいモデルプラン - りら

停滞から増量という悪しきパターン。再設定し直しました。あすけんで記録していると、やはり、うかうかと1日2000カロリーくらい食べている。1700カロリーで抑えていれば、増量はしないし、微減気味になるの...

Height
166cm
Weight
80.3kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2021/04/15/5818086.html

4月15日、72.3kg - たつのこ

床時測定値72.3kg 体脂肪率22.9%血圧・脈拍 137-79-64 (降圧剤服用)TV体操 〇

Height
166cm
Weight
72.3kg(-3.8kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2021/04/15/5818007.html

久々軽い運動 - re

ストレス発散で10分走って30分くらい歩いた

Height
166cm
Weight
59.4kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/04/14/5817825.html

220日目 - まるん

毎日、体重を記録するため、こちらに来ております。ライバルさんの日記も読ませていただきダイエットを意識する様に心がけています。肝心のお勉強は…昨日やったことは、今日には忘れているほんとに記憶力がない何回...

Height
166cm
Weight
69.7kg(-9.8kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2021/04/10/5815076.html

2021/04/08 - やまはな

記録のみ

Height
166cm
Weight
74.1kg(-2.1kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2021/04/08/5814002.html

記録のみ - こんぶ

 

Height
165.5cm
Weight
74.6kg(+3.6kg)
URL
/diaries/2021/04/06/5812111.html

少し増えた - エルザ

徐々に増えている。腸内環境悪い

Height
166cm
Weight
82.2kg(+0.2kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2021/04/05/5811284.html

最小値! - にゃんばく

大学時代の壁突破( ・ᴗ・ )⚐⚑

Height
165.5cm
Weight
61.3kg(-10.2kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2021/03/28/5806122.html

2021/03/22 - @タロ

毎日筋トレをしていたが良くないので、こちらで運動日記をつけようと思い、また起動。今日は完成休息、明日から運動。

Height
165.8cm
Weight
66.3kg(+4kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2021/03/22/5802429.html

記録 - ゆり

昨日久々にきつきつだったズボンをはいたら、はけた~\(^^)/61インチ☆体重の数字じゃないと実感。まだお米2合は食べられないけど、いつか2合たべれるようになりたい。一食170gぐらい。三食たべれて幸...

Height
165.5cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/03/09/5791979.html

これからです - かずん

今日から始めます

Height
166.4cm
Weight
58.8kg(+0.4kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/03/08/5791908.html

6ヶ月目 - たか

去年の10月より始動。目標まであと少し。

Height
166cm
Weight
75kg(-25kg)
URL
/diaries/2021/03/05/5789442.html

57kg - みー

春には40代に突入。最近筋トレしてないから、週一でよいから続けよう。できるだけ、曜日や時間帯をバラバラにして通おう、、、40超えたら、何も気にせず生きていけると思いきや、まだまだ警戒心は持たなければな...

Height
166cm
Weight
57kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/02/28/5786365.html

再10日目 - ankoro

最近、夕食をしっかり食べすぎか(ーー;)

Height
166cm
Weight
72.8kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2021/02/27/5785558.html

記録 - かるぴす

のみ

Height
166.4cm
Weight
64.8kg(-13.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/02/22/5782278.html

やらかしたな - 琉依

はい!!!リバウンドしました!!うけるはーーーやせよ

Height
165.5cm
Weight
75kg(-13.4kg)
URL
/diaries/2021/02/21/5781513.html

記録 - ましろ

久しぶりにログイン。週に3回くらい10分程度の筋トレ。ほぼ毎日の肩甲骨はがし。(お風呂に入る前、洗面所で鏡みながら)食事は炭水化物の摂りすぎに気をつける程度。それくらいの緩い感じがわたしには合っている...

Height
167cm
Weight
52.4kg(-1.6kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2021/02/12/5775839.html

少しずつ - runerin

73㎏を切ってからなかなか落ちなくなってきた。ダイエット前の体重に戻った安心感からだと思う。体を動かくのは好きなので週二の筋トレと週末のウォーキングは継続している。体重が減って少し走れるようにもなって...

Height
166cm
Weight
72.6kg(-12.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/01/29/5765942.html

痩せ期終了 - ロボロボ工場長

痩せ期は終了したけど同じように運動して食事も気をつけてみる。 痩せ期はあんまりやせなかったな。。

Height
166cm
Weight
74.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2021/01/28/5765232.html

停滞。。 - びびたん

でも運動だけは頑張ってる。報われますように。

Height
166cm
Weight
62kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/01/24/5763076.html

ぐち、 - あめんぼ

あいつ いらなくね?本当ストレスでしかない。 言う事聞かないし〜いみわかんね。 乗れない時に乗れないならいらないんだけどー。

Height
166cm
Weight
94.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2021/01/21/5760164.html

今日からスイッチいれるぞ! - mAyumama

今日からダイエット開始だぁ!緊急事態宣言の間に痩せてやるーーー!!!!

Height
166cm
Weight
57.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2021/01/19/5758805.html

今日から。 - *ゆか

今日からダイエット頑張ります。まずはよく噛んで食べ、食べた後は直ぐに寝ないようにする。

Height
166cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2021/01/13/5754764.html