ダイエットクラブ

165.5cm 平均体重・体型

165.5cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165.5cm ~ 166.5cmの人のダイエット日記

月曜断食⑧良食日 - りんご

便秘対策に酸化マグネシウムを飲み始めてみたけど下痢してしまった。でも便通があると安心するから飲み続けようかなぁ。だめかなぁ。朝:PA3ヨーグルト、ブルーベリー、さくらんぼ、飲むヨーグルト昼:サラダ、天...

Height
165.5cm
Weight
79.5kg(-13.3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2020/07/14/5620494.html

27〜30日目 - くっちゃねzzz

坐骨神経痛がひどく歩ける状態ではなくなりました。座っても居られないし寝てもいられない。こんなに酷いとは…ノリノリのダイエットモチベなのに辛い。。まずは神経痛を治療してから(´;Д;`)少し記録をお休み...

Height
166cm
Weight
64.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2020/07/14/5620447.html

生理5日目 - ぐりこ

朝→ご飯、味噌汁、チーズハンバーグ、ピーマン炒め、ぬか漬けきゅうり 昼→チーズバーガー、たまごサンド、ヨーグルト、アポロチョコ 間食→せんべい、チョコチップクッキー 夜→とうもろこし、こんに...

Height
165.8cm
Weight
58.1kg(+0.7kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2020/07/14/5620430.html

仕事帰ってから爆睡…… - オレンジ

まさかの爆睡でお腹空かず…途中で目が覚めたけど夜ご飯、お腹空いてないからこのまま風呂入って眠っちゃいます。仕事帰ってから夕飯前に食べたハーゲンダッツが今日の夕ご飯という事になりました(笑)筋トレもなし...

Height
166cm
Weight
59.5kg(-5.6kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2020/07/14/5620422.html

体重・夜食 - カズオ

(2020年 7月14日) 体重【57kg】 夜食【カップ麺 (カップヌードル 味噌) ・ ビール】

Height
166cm
Weight
57kg(+2kg)
URL
/diaries/2020/07/14/5620377.html

再降下 - このえ

とりあえずストレス解消を兼ねた週一の大食い食事でのリバウンド、停止および再降下開始。まぁその程度で済んでよかった。

Height
166cm
Weight
102kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2020/07/14/5619913.html

♡7.14♡ - 【*kaopon*】

昨日から夕飯少なめにする予定だったんですけど1日目から作戦失敗です昨日、ちょっと実家に用事あり仕事帰りに実家に立ち寄ってしまったんですよね〜娘が来るのは嬉しいんでしょうね…ありがたいことにどんどん食べ...

Height
165.5cm
Weight
53.9kg(-9.9kg)
URL
/diaries/2020/07/14/5619894.html

1kg減 - エルザ

仕事が大変で、食べる暇もなくて、減った。朝 ピザ夕方 たこ焼き夜食 ゆで卵 ちくわ1000kcal偶然、腸内デトックスも完璧で。明日の朝までの目標は、88kg台...

Height
166cm
Weight
89.2kg(+7.2kg)
Fat
40.9%
URL
/diaries/2020/07/13/5619062.html

久しぶり - こんぶ

今日は久しぶりに走った。まだ走れそうだったけど、1週間ぶりということもあり、無理せず!5km。久しぶりにプロテインも飲んだ( *´艸)ウマウマインスタ見てたら、素敵な女性を発見!ダイエット関係のインス...

Height
165.5cm
Weight
65.5kg(-2.2kg)
Fat
32.4%
URL
/diaries/2020/07/12/5618731.html

7月12日、74.7kg - たつのこ

起床時測定値74.65 体脂肪率23.6

Height
166cm
Weight
74.7kg(-1.4kg)
Fat
23.6%
URL
/diaries/2020/07/12/5618406.html

増えた。 - somdeamor

0.4kg増。400g。誤差範囲ですね(笑)62キロ台で無くなってしまったのは気持ち的にあれですが焦ってもしょうがない。こういうのを繰り返して、ダイエットしていくのだと。今日も諦めずに仕事して、トレー...

Height
165.5cm
Weight
63.3kg(-3.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2020/07/11/5617582.html

58日目 - はるママ

朝カフェオレヨーグルト昼外食寿司夜春巻きブロッコリーごはん少しトマト炒り卵

Height
166cm
Weight
72.8kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2020/07/10/5617104.html

ちょっと増えた! - こなみ

昨日は好きなものを久しぶりに夕食前に食べました。コンポタスナック、わさびあられ、コーヒー・・・でも今日はコーヒーのみ!

Height
166cm
Weight
65.1kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/07/09/5616459.html

36日目★ - あゆべぇ

36日目。今日は仕事お休み!買い物の予定も子どもたちの習い事もないので、今日は一日おうちデー。朝トレは、ついにtakemariさんの動画で最長の100分に挑みましたー!!!準備運動やストレッチから始ま...

Height
166cm
Weight
67.4kg(-0.8kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2020/07/09/5616219.html

無題 - キリカ

外食と間食してしまったので、明日からまた気をつける

Height
165.5cm
Weight
64kg(-5.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/07/08/5615608.html

大雨 - ゴブリン

外は大雨…毎年繰り返されるこの雨、年々酷くなる気がする。生理前にしては体重変化は酷くないかな。

Height
166cm
Weight
66.6kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2020/07/07/5614326.html

7月7日 - スワロー

今日も元気に風の中ウォーキングしていたら 子供用の傘が飛ばされていました。七夕だから、短冊代わりに願い事書いてバス停に飛ばされないように置いておいたよマジ卍...

Height
166cm
Weight
65.4kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2020/07/07/5614069.html

7/5 - しよたろ

久しぶりの日記になってしまった(^_^;)体重の記録をつけ始めてから、ぴったりマイナス10キロになった。何回かダイエットはしてきたけど、ここまで減らせたのは初めてかもしれない。やっぱり適切な食事と運動...

Height
166cm
Weight
61.3kg(-10kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2020/07/05/5612824.html

スーパー久しぶり - nico

あらためて52目標で!

Height
166cm
Weight
53.8kg(-5.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/07/04/5611939.html

よかった♪( ´▽`) - かな

倦怠期を無事に終えまして、現在体重が少しずつやけど減ってきています‼

Height
165.5cm
Weight
60kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/07/03/5611527.html

一週間サボって - ミュウ

ダイエットは日々の習慣なんだなあと実感。ライバル募集中

Height
166cm
Weight
63.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5610372.html

記録 - にゃにゃ

やば

Height
166cm
Weight
76.6kg(+6.5kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2020/07/02/5610142.html

83.4kg - ゆうちゃん

食べちゃうと増える……当たり前だ。

Height
165.5cm
Weight
83.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/30/5609092.html

記録 - ゆり

昨日は、図書館で本借りたけど、夜眠くて眠くて…読み聞かせが大変だった( ´Α`)

Height
165.5cm
Weight
54kg(+0.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/06/29/5607713.html

太った - ゆっちゃん

自粛期間で体重増加体幹リセットはじめました!

Height
166cm
Weight
82.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/21/5600836.html

出戻り - Rit

ID、パスワード忘れちゃったので出戻りしましたダイエット頑張ります,,,,

Height
166cm
Weight
60.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5595314.html

筋トレ - みかん

しても食べる量ふえてたら意味ないね(^ω^)テレワで家にあるお菓子食べちゃうなぁ

Height
166.5cm
Weight
66.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/11/5592895.html

6/9 - みたらし

スクワット50回ラットプルダウン40回腹筋30回スロージョギング55分ウォーキング10分

Height
165.5cm
Weight
69.4kg(-1.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2020/06/09/5591033.html

無題 - ベビちゃん

朝 バナナ昼 刺身定食夜 スムージー

Height
166cm
Weight
66.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2020/06/08/5590382.html

69kg - RIKIYA

69kg

Height
166cm
Weight
69kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/06/07/5588891.html