165.5cm 美容体重 シンデレラ体重・体型
54.8キロ
エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。
165.5cmのシンデレラ体重は54.3kgとなる。
165.5cm ～ 166.5cm - 美容体重・体型(52kg ～ 54.8kg)の人のダイエット日記
* - ぐりこ
朝→赤飯、たけのこの煮物、油菜のお浸し、コーヒー豆乳 昼→マーガリン入りロールパン２ヶ、バナナ 間食→旅がらす、煎餅 夜→大葉と豚しゃぶの豆乳クリームパスタ、鴨肉入り彩りサラダ、ワッフル、紅...
- Height
- 165.8cm
- Weight
- 52.4kg(-5kg)
- Fat
- 25.3%
- URL
- /diaries/2021/04/16/5819281.html
♡4.16♡ - 【＊kaopon＊】
前日比＋0.2昨日のうん様3回今日は今のところなし生理7日目朝レモン白湯コーヒー白菜コンソメスープ写真1枚目今日のお昼の弁当ごはんキャベツ炒め豆腐ハンバーグ目玉焼き＋春巻き1本写真2枚目今日の夜ご飯刺...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 53.2kg(-10.6kg)
- URL
- /diaries/2021/04/16/5819274.html
記録 - ゆり
昨日久々にきつきつだったズボンをはいたら、はけた～＼(^^)／61インチ☆体重の数字じゃないと実感。まだお米２合は食べられないけど、いつか2合たべれるようになりたい。一食170gぐらい。三食たべれて幸...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 54.8kg(-0.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2021/03/09/5791979.html
記録 - ましろ
久しぶりにログイン。週に3回くらい10分程度の筋トレ。ほぼ毎日の肩甲骨はがし。(お風呂に入る前、洗面所で鏡みながら)食事は炭水化物の摂りすぎに気をつける程度。それくらいの緩い感じがわたしには合っている...
- Height
- 167cm
- Weight
- 52.4kg(-1.6kg)
- Fat
- 21.7%
- URL
- /diaries/2021/02/12/5775839.html
七草粥 - はなこ
朝から七草粥。正月太りを解消すべく今日から1年を目標にダイエット頑張ります！まずは毎日腹筋！
- Height
- 166cm
- Weight
- 54kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2021/01/07/5751516.html
スーパー久しぶり - nico
あらためて52目標で！
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.8kg(-5.2kg)
- Fat
- 25%
- URL
- /diaries/2020/07/04/5611939.html
食事内容だけ - gin
朝食白湯ホットサンド キャベツとチーズ豆乳カフェオレハイカカオチョコレート2枚
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.4kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2020/05/23/5576196.html
＊調整中＊ - きなこ
夜体重はかったら54.3kgで何を食べれば良いのか分からなくなった朝オートミール食べて昼玄米食べてるから炭水化物摂りすぎな気がするけど体のためを思うとどちらも外せない…(その代わり夜はサラダとスープの...
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.2kg(-1.2kg)
- URL
- /diaries/2020/04/16/5549568.html
記録✨ - タンタン
記録のみ
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 52.6kg(-2.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2020/02/21/5514018.html
無題 - reina
背中燃やすヨガ小坂 ヨガ
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 52.5kg(-3kg)
- Fat
- 20.5%
- URL
- /diaries/2020/01/17/5490946.html
土曜日 - ゆかこ
夜サンドイッチ２つで我慢してしたら、痩せてました。でも、夜中お腹すいておきた！！こういうやり方はよくないよなぁ！
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 54.6kg(-3.4kg)
- Fat
- 24%
- URL
- /diaries/2019/11/10/5446690.html
頑張れ！ - ネコ女
朝1で初の53.2！53.8から変わらず停滞してたのが一気に！といっても、たかだか0.6！しかーし昨日夜、月見の団子食べたあと！うむ！もう少し頑張るぞ！
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 53.2kg(-4.8kg)
- Fat
- 26.2%
- URL
- /diaries/2019/09/14/5405628.html
体脂肪が少し増えてきた - いと
最近ケーキとか食べてるから・・・（汗）要注意！
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 26%
- URL
- /diaries/2019/09/09/5401802.html
記録のみ - おかゆ
記録のみ
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 54.1kg(-0.3kg)
- Fat
- 23%
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393202.html
無題 - もか
パン300カフェラテ100
- Height
- 166.2cm
- Weight
- 53kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2019/06/02/5321323.html
4＊そっと目を背けた - みーる
夜ご飯は外食する友人をよそ目にサラダチキンを食べて家帰ってから残り物のキムチ鍋。もちろん増えたんやろなおもたらやっぱり増えてる、、、そっと体脂肪表示出る前に降りてしまった、、自分に甘い〜。。せっかく戻...
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 54.4kg(+1.5kg)
- URL
- /diaries/2019/04/25/5292870.html
ちょっと - たいりく
減りました☆
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.7kg(-0.3kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2018/10/01/5133448.html
記録 - せろりぃ
スクワット50回ウォーキング 1.5時間
- Height
- 165.5cm
- Weight
- 52kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/07/23/5069571.html
なかなか - アロンゾン
減らないなー。夏バテぎみで食欲落ちてるとはいえ、運動量も減ってるから当然か。でも、子供達就寝後のアイス()はやめられている！そんなダメなレベルでも節制できてる自分を誉めてあげようヽ(・∀・)ノ...
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.7kg(-1.3kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2018/07/13/5059994.html
記録 - きょうこ
朝、バナナキウイ昼、サラダおにぎり夜スンドゥブ鍋(キャベツ豚肉ウインナー)ランニング20分ヒップリフト30回サイドプランク30秒ずつプランク30秒2セットバックキック30回ずつ足パカッ30スクワット6...
- Height
- 166.4cm
- Weight
- 54.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/05/26/5013971.html
5月になって復活 - 喜流院百子
最近の日々の充実で食べるのが減っています。身体の痛みが消えたらいいな！心が満ちていると食べもので誤魔化さなくてよくなる。
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.1kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2018/05/01/4989387.html
53.9kg - えなちん
生理始まった〜生理痛ひどいからすごい嫌だけど、痩せ時期が来るってことに対してはモチベあがる！
- Height
- 166cm
- Weight
- 53.9kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2018/02/18/4924421.html
.あと12日 - けんちゃん
－0.3kg昼食(630)・ファミチキ・ブラウニー・桃のカスタードケーキ夕食(550)・チキンタルタ・塩だれキャベツお通じ △カロリー1500以内 ○
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.6kg(-1.3kg)
- URL
- /diaries/2018/02/16/4922377.html
もうちょい - チヒロム
昨日はたまたま忙しくて夜食べれなかったから少し減った、、でも中々体重の減り幅が大きくならない、昔は1キロとか簡単に減ってたけど、、、衰えですかね、、筋力つけんと！！...
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.4kg(-0.5kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2017/11/27/4853029.html
あ - あ
あ
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.5kg(-1.1kg)
- URL
- /diaries/2017/10/23/4821496.html
体脂肪落としたい - nonnon
今日からこちらでダイエット日記スタート‼とにかくお腹の脂肪を落としたいので食事管理&30分ほどの有酸素運動&ｽｸﾜｯﾄや腹筋等頑張っています。40代なので簡単には落ちない脂肪と戦います❗...
- Height
- 166cm
- Weight
- 53kg(0kg)
- Fat
- 30.5%
- URL
- /diaries/2017/10/19/4818197.html
久々〜喝を入れる - まほ
新しい職場に入って1ヶ月経ち、◯ブス辞めてから食への終着減ってたけど最近全くダイエットしなさすぎてた。普通に食べてれば太らないって気づいて最初はよかったけど徐々に量が普通じゃなくなってる。モデルや細い...
- Height
- 166cm
- Weight
- 54.4kg(-1kg)
- URL
- /diaries/2017/09/11/4777719.html
8 - ムム−
8おかしい 私です 私の権力泥棒8年おきくらいに私を転勤させます 被害届
- Height
- 166cm
- Weight
- 54kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/08/08/4739637.html
断捨離断捨離 - ころころ
来月中に引っ越すことになったので断捨離しまくってます大体は片付いたのであとは大物と細かいものですね忙しいです
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 54.5kg(-4.4kg)
- URL
- /diaries/2017/05/30/4655907.html
54.4kg 24.4% - そまり
7689歩
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 54.4kg(-2kg)
- Fat
- 24.4%
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624922.html