ダイエットクラブ

165.6cm 平均体重・体型

165.6cm 理想体重・体型とほぼ同じ。

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165.6cm ~ 166.6cmの人のダイエット日記

変わらない - エルザ

泳ぎ行こうと思ったけど、体力ないや

Height
166cm
Weight
83.6kg(+1.6kg)
Fat
38.8%
URL
/diaries/2021/06/17/5860721.html

胃大腸反射 - りら

夜を軽めにすると、お通じも良くなります。朝は何かしら、きちんと食べるので、いわゆる、胃に食べたものが入ると、その重さで大腸あたりに刺激がいって、お通じを催す、ということなんでしょう。前夜食べすぎると、...

Height
166cm
Weight
76.1kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860716.html

57キロ台ってめずらしい! - re

嬉しい(*^^*)朝お腹壊したのもあるかも^^;

Height
166cm
Weight
57.4kg(-5kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860632.html

リカバリー継続中 - このえ

本当に乱高下が過ぎる。食生活を戻したら減ってくれるのはありがたいが、増えていた時もそれほど崩した覚えもない。昼食も社員食堂での食事だし、イレギュラーになるほどのカロリーは摂取していないつもりなのだけど...

Height
166cm
Weight
77.9kg(-35.8kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860553.html

増量 - ユメこ

昨日の81キロからまた82キロ台に。昨日は診察日明けで、昼にベーグル、夜にカレーと炭水化物祭り。それは増量だよね。子ども達にママ太気味〜と言われてるから、頑張ろ!6月中に80キロきるのを目標に!...

Height
166cm
Weight
82.3kg(+0.3kg)
Fat
40.3%
URL
/diaries/2021/06/17/5860507.html

♡6.17♡ - 【*kaopon*】

前日比−0.4うん様2回○睡眠5時間半△夜おかわりしていっぱい食べた割には減りました‼︎朝はスムージーとコーヒー

Height
166.5cm
Weight
53.4kg(-10.4kg)
URL
/diaries/2021/06/17/5860459.html

6月17日、73.8kg - たつのこ

起床時測定値73.8kg 体脂肪率22.4%血圧・脈拍 129-76-52

Height
166cm
Weight
73.8kg(-2.3kg)
Fat
22.4%
URL
/diaries/2021/06/17/5860432.html

体重 ・ 夜食 - カズオ

【57kg】・【いか明太 ・ 辛子明太子 ・ しらす干し ・ 日本酒 (一本義)】

Height
166cm
Weight
57kg(+2kg)
URL
/diaries/2021/06/16/5860320.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、とんかつ、メンチカツ、レタスサラダ、マカロニサラダ、徳用チョコ 昼→ライ麦ブレッド、玄米ブレッド、バナナ、ヨーグルト、カントリーマアム 夜→肉じゃが、たけのこの煮物、ミニトマト、コー...

Height
165.8cm
Weight
52.2kg(-5.2kg)
Fat
26.4%
URL
/diaries/2021/06/16/5860247.html

29日目 - とし

前日比+0.6kg

Height
166.5cm
Weight
74kg(-3.1kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/06/16/5860236.html

10日目 - ゆずき

関東は梅雨入りです。。。チャリで通勤が厳しい季節になってきたなー。さすがに雨の中行くのはつらい。帰りに濡れるのは全然いいんだけど。梅雨明けすると、暑すぎてチャリに乗りたくなくなるし。。。(´·ω·`)...

Height
166.5cm
Weight
88.7kg(-1.1kg)
Fat
44.8%
URL
/diaries/2021/06/16/5860213.html

[再再開3日目] 体重計変えたんだけど・・・ - Piko

色々な項目がでる体重計に変えてみたのは、よいのだけど同じ時間、同じ条件で乗っても昨日まで使っていた体重計と1kg表示が異なる。新旧どちらの体重計が正しいのだろう。謎だ・・・。とりあえず、新しい体重計の...

Height
166cm
Weight
65.4kg(+0.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2021/06/16/5860099.html

74日目 - ヤマキ

久しぶりに長めに歩いたし、3食ちゃんと抑えて食べた次の日に少しでも減ってると嬉しい。

Height
166cm
Weight
105.8kg(-3.2kg)
Fat
51.2%
URL
/diaries/2021/06/13/5857774.html

安静期間 - マスキュラー*妊活中*

不妊治療でダメージを負った体を戻すため、しばらくの安静期間に入りました。体重や体脂肪率が高い水準で経過してますが過激なダイエットはせず、健康的な生活を送るように心掛けています。一時期は76kgまで落と...

Height
166cm
Weight
77.6kg(+0.1kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/06/10/5856000.html

ふーん、 - Come on Toshi

増えてはいないのねよっしゃーあ

Height
166cm
Weight
89.2kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2021/06/09/5854894.html

278日目 - まるん

✧朝✧朝ヨガ 5分(B-life) ✧夜✧半身浴 分YouTubeワークアウト 本お通じ ○携帯歩数 6,306最近、iPhoneを替えたのでお風呂に持ち込まなくなりましたなので、半身浴の時間が退屈…...

Height
166cm
Weight
70kg(-9.5kg)
Fat
34.3%
URL
/diaries/2021/06/07/5853868.html

なんとか戻しました。 - ラム

なんとか許せる範囲内に戻られました。昨日は大増量でしたから大変でした。明日はまた断食です。食料は買い過ぎないようにするのが健康的にも経済的にもいいようですね。あると食べてしまうから☆今日は、夕食は軽く...

Height
166cm
Weight
55.8kg(-1.4kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2021/06/06/5853041.html

2021.5.12 - ミウ

4.26→5.2→5.11

Height
166cm
Weight
62.9kg(-14.1kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2021/05/12/5840993.html

2021/04/25 - @タロ

地道にやってます

Height
165.8cm
Weight
62.3kg(0kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2021/04/25/5824694.html

2021/04/08 - やまはな

記録のみ

Height
166cm
Weight
74.1kg(-2.1kg)
Fat
41.8%
URL
/diaries/2021/04/08/5814002.html

これからです - かずん

今日から始めます

Height
166.4cm
Weight
58.8kg(+0.4kg)
Fat
30.4%
URL
/diaries/2021/03/08/5791908.html

6ヶ月目 - たか

去年の10月より始動。目標まであと少し。

Height
166cm
Weight
75kg(-25kg)
URL
/diaries/2021/03/05/5789442.html

57kg - みー

春には40代に突入。最近筋トレしてないから、週一でよいから続けよう。できるだけ、曜日や時間帯をバラバラにして通おう、、、40超えたら、何も気にせず生きていけると思いきや、まだまだ警戒心は持たなければな...

Height
166cm
Weight
57kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/02/28/5786365.html

再10日目 - ankoro

最近、夕食をしっかり食べすぎか(ーー;)

Height
166cm
Weight
72.8kg(-8.8kg)
URL
/diaries/2021/02/27/5785558.html

記録 - かるぴす

のみ

Height
166.4cm
Weight
64.8kg(-13.1kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2021/02/22/5782278.html

記録 - ましろ

久しぶりにログイン。週に3回くらい10分程度の筋トレ。ほぼ毎日の肩甲骨はがし。(お風呂に入る前、洗面所で鏡みながら)食事は炭水化物の摂りすぎに気をつける程度。それくらいの緩い感じがわたしには合っている...

Height
167cm
Weight
52.4kg(-1.6kg)
Fat
21.7%
URL
/diaries/2021/02/12/5775839.html

少しずつ - runerin

73㎏を切ってからなかなか落ちなくなってきた。ダイエット前の体重に戻った安心感からだと思う。体を動かくのは好きなので週二の筋トレと週末のウォーキングは継続している。体重が減って少し走れるようにもなって...

Height
166cm
Weight
72.6kg(-12.4kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2021/01/29/5765942.html

痩せ期終了 - ロボロボ工場長

痩せ期は終了したけど同じように運動して食事も気をつけてみる。 痩せ期はあんまりやせなかったな。。

Height
166cm
Weight
74.1kg(-11.9kg)
URL
/diaries/2021/01/28/5765232.html

停滞。。 - びびたん

でも運動だけは頑張ってる。報われますように。

Height
166cm
Weight
62kg(-4kg)
URL
/diaries/2021/01/24/5763076.html

ぐち、 - あめんぼ

あいつ いらなくね?本当ストレスでしかない。 言う事聞かないし〜いみわかんね。 乗れない時に乗れないならいらないんだけどー。

Height
166cm
Weight
94.4kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2021/01/21/5760164.html