ダイエットクラブ

165.6cm 平均体重・体型

165.6cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165.6cm ~ 166.6cmの人のダイエット日記

体重・昼食 - カズオ

(2019年 6月20日) 体重【57kg】 昼食【お握り ・ 鱒の寿司 ・ てりやきハンバーガー ・ からあげクン レッド】

Height
166cm
Weight
57kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336511.html

明日で3週間 - ゆかこ

こんなに毎日ちゃんと体重測ってダイエットした事なかったかも!今までは食事抜いたりしてスタート頑張って、そんなの長く続かないからどか食い…増えたのが嫌になってやめてたので( ; ; )せっかちだから、...

Height
166.5cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336504.html

雀の涙ほど。 - ゆらり

女の子の日前だからか、雀の涙程しか痩せない涙。でも昨日は今まで以上にエスプレッソ、コーヒーラテ、カフェラテ、アクエリアスのピーチ等を飲んだから減っただけでも御の字かな( ;´・ω・`)今日も仕事。まだ...

Height
166cm
Weight
75.4kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336347.html

増えてなくて良かったー - なまけたろう2号

骨密度低いの、若い頃からずっと生理不順だったからかも…朝は フルグラ×オールブランオリジナル×豆乳。ヨーグルト×蜂蜜。グレープフルーツ、野菜サラダ。追加で梅干と、桜エビ。...

Height
166cm
Weight
58.9kg(+0.3kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2019/06/20/5336194.html

4日目 記録 - ながねこ

【朝】プロテインソーセージマフィンアイスコーヒー【昼】サラダたまご焼きかにかま【間食】ピーナッツ小袋キャラメル3個プロテインエリーゼ袋【夜】ささみ塩ゆで3本サラダ揚げ出し豆腐1個ソーセージ2本ブランパ...

Height
166cm
Weight
62.5kg(-1kg)
URL
/diaries/2019/06/19/5335871.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、ハンバーグ、豚肉とキャベツの炒め物、トマト、青汁、エクレア 昼→ハンバーグ、トマト、チョコアイスアイス 夜→ご飯、鶏もも肉の生姜焼き、たけのこの煮物、牛乳、チーズ、チョコレート...

Height
165.8cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/06/19/5335856.html

ただの愚痴日記(´-ω-`) - re

気にしなければいいのだけど。ダイエット倶楽部ではない別のSNSをやってるけど、そこに色んな物事に対して批判的でキツめな書き込みをする方(男性)がいる。その方とはSNSの中だけで気軽に交流が出来るフレン...

Height
166cm
Weight
61.2kg(-4kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2019/06/19/5335846.html

412日目 - まるん

記録のみ

Height
166cm
Weight
71.9kg(-16.6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2019/06/19/5335830.html

ガゼリ菌3日目 - A

77.2g 35.5%☆基礎代謝:1511kcal ☆骨格筋率:24.3% ☆水分量:40.2% ☆お通じ:ま ご わ や さ し い こ☆朝食☆間食☆昼食☆間食☆夕食☆間食☆飲み物☆運動

Height
166cm
Weight
77.2kg(+1kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2019/06/19/5335819.html

71.7kg 22.9% - haru

瞬間最高風速的に実年齢に戻った…!

Height
165.9cm
Weight
71.7kg(-8.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2019/06/19/5335594.html

6月19日、72.85kg - たつのこ

起床時測定値72.85kg  体脂肪率23.3% 起床時血圧(高・低)、脈拍 130-72-56(降圧剤服用) 【昨日】食事七分目、晩酌無し    

Height
166cm
Weight
72.9kg(-3.2kg)
Fat
23.3%
URL
/diaries/2019/06/19/5335362.html

食べすぎた自覚あり - エルザ

昼まで割と順調だったんだけどな朝 モーニング昼 低カロリーラーメン 鯖缶夜 うずら キムチ鍋 餃子夜、食べすぎたかな。夜食べなきゃ、昼まで食べてもどうにかなるかもな...

Height
166cm
Weight
82.4kg(+0.4kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2019/06/18/5334331.html

6.15土曜日 6.8振り - ミウ

1時15分→7時15分5時68.0 29.6

Height
166cm
Weight
68kg(-9kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2019/06/15/5333772.html

お久しぶりです - たまこん

前回の日記の後、友達同士でダイエットを本格的に開始!!筋トレとジョギング、食事制限などなどを3ヶ月頑張った結果、なんとなんと62.5㎏に!!!しかーし!そこでやる気がぷつんとなくなり、只今絶賛リバウン...

Height
166cm
Weight
66.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/06/17/5333486.html

今週 - miki

今週の目標80kgになる

Height
166cm
Weight
81.4kg(-5.3kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2019/06/10/5328230.html

131日目 - An

この頃、下の子が寝るのが遅く、ちょこちょこ夜に食べるようになった。これは、考えないと維持できんぞ~( ̄▽ ̄;)とりあえず、今日も頑張ろ!

Height
166cm
Weight
59.4kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2019/06/10/5328208.html

1日目 - しほ

明日から10日ぶりの出勤。すごーく憂鬱です(´・ω・`)先週土曜日にけいりゅう流産した赤ちゃんが自然に産まれて来てくれました。それ以来なんだかいろいろとプツンと切れちゃった気がして仕事を休んじゃいまし...

Height
166cm
Weight
85.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2019/06/09/5327631.html

改めて…。 - のんたん

めちゃくちゃサボりすぎた…。何年振りかに改めてダイエット始めたいと思います。前よりも重たくなってて痩せにくくなってるけど頑張りたいと思います。まず、体重計買わなきゃだね。...

Height
166.3cm
Weight
69kg(0kg)
URL
/diaries/2019/06/07/5326124.html

34日目 - アース

仕事が12時間を超えたー、疲れた。。ごはんも作る気にもならずビール飲んでお菓子たべてしめにごはん(笑)やってしまった。。ストレスだー食べたものを書き出すとすごい食べてるな。実感...

Height
166cm
Weight
81.5kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2019/06/04/5323057.html

5日目 - あやっぺ

6/2 61.6 22.4 32.2 39.3 5.0 1247 42

Height
166cm
Weight
61.6kg(+1kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2019/06/02/5321351.html

無題 - もか

パン300カフェラテ100

Height
166.2cm
Weight
53kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2019/06/02/5321323.html

無題 - 毎日爆食いしてるマン

日記ちょっとサボっちゃった。再開する!

Height
166cm
Weight
78.9kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/05/27/5316631.html

日々つれづれ - sakura

記録のみ。

Height
166cm
Weight
73.6kg(-4kg)
Fat
38.2%
URL
/diaries/2019/05/24/5315056.html

無事 - ツリメ

こないだの面接結果がきまして。無事正社員内定しましたーー!!!うわああ、私なんかで本当に良いのかえ?!?ありがとうございます。頑張ってて良かった…こちらでいつも応援して下さった方にこの場を借りてお礼申...

Height
166cm
Weight
48.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2019/05/24/5314469.html

じわじわと - にゃーにゃ

太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消!朝 カフェラテ昼 ベーグルサンド ハムチーズ

Height
166cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313471.html

食事 - ジョン

普段の食事朝卵かけご飯(ごはん120g) 280kcal P:7 F:6 C:45 ホエイプロテイン 60kcal P:15マルチミネラル昼ごはん120g 202kcal C:45鶏むねステ...

Height
166cm
Weight
58kg(-10kg)
URL
/diaries/2019/05/22/5312620.html

スクワットチャレンジ - にゃにゃ

スクワットチャレンジやってみてます。今日で6日目かなりつらいです~

Height
166cm
Weight
73kg(+2.9kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2019/05/20/5310919.html

平日の睡眠不足を回収 - 9676

本日は午前中に皮膚科に行ってきました。午後は2時くらいに昼寝初めて、起きたら6時でした。今週は睡眠不足気味だったので、睡眠不足解消できてよかったです。体重、体脂肪、ウエスト(94cm)共に特に増減あり...

Height
166cm
Weight
67.2kg(+0.1kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2019/05/18/5309630.html

1750 ↑ - ringo

半日の絶食でも結構きついものがありました。食事抜くとわりとふらふらになるレベルなので血糖値は低かったはず。今日は歓送迎会です。明日早いのでさくっと帰ってきます。...

Height
166.4cm
Weight
50.3kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2019/05/17/5308827.html

勉強しなくてはならない - よんさま。

勉強しなくてはならないのに、どうしても気が向かず、容量オーバーで出来ないし。だんだんやる気が失せて辞める理由を探している自分がいます。あまりにもやりたくなくて、涙が出てしまいます。先生はすごく良くして...

Height
166cm
Weight
44kg(-15.5kg)
URL
/diaries/2019/05/14/5306568.html