ダイエットクラブ

165.6cm 平均体重・体型

165.6cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165.6cm ~ 166.6cmの人のダイエット日記

長年の癖 - ringo

昨日ワインを買いに寄ったお店でいつも飲んでる小さいワインがセールになっていたので赤白合わせて12本まとめ買いしました。飲むのはちゃんと一本に留めました。最近思うのは私はアルコールが好きというよりは、ワ...

Height
165.9cm
Weight
49.3kg(-6.5kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245431.html

甘いものが過食したくなる時の処方箋 - ゆい

一昨日の睡眠時間は5時間を下回ってしまった。なので、昨日は甘いものへの衝動が止められなかった。やはり睡眠不足はダイエットの大敵なのだ。睡眠時間が6時間を下回ると必ずと言っていいほど甘いものへの過食衝動...

Height
166cm
Weight
52.4kg(-5.8kg)
Fat
17.4%
URL
/diaries/2019/02/22/5245410.html

ようやくお腹がすいてきた - Hot

昨夜はしゃぶしゃぶと串揚げの食べ放題に行ってまいりました。食べ放題なんて何年ぶりでしょう?お肉は牛肉や豚肉各2種、串揚げは海老やお魚、野菜など6種、唐揚げや鶏つくね、出汁巻き卵、デザートなどのサイドメ...

Height
166cm
Weight
69kg(-2.2kg)
Fat
34.7%
URL
/diaries/2019/02/22/5245352.html

88日目 - しほ

朝8:15ヨーグルト野菜ジュースルイボスティー昼12:00レーズンバケット3切れハムエッグきんかん3個いちご2個豆乳150ccナッツドライプルーン1個ハイカカオチョコ2粒...

Height
166cm
Weight
84.7kg(-5.3kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2019/02/22/5245288.html

2.22 金曜日 - ミウ

0時半→7時4時半71.6 33.0

Height
166cm
Weight
71.6kg(-5.4kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2019/02/22/5245181.html

23日目 - An

チートデイとやらをやったタイミングミスったかな?それとも、ただ翌日食べ過ぎかな?生理前の浮腫みもあるからかな?とにかく、焦っちゃ駄目だよなー(^^;って、思ってなあかんな!頑張って継続しよ!...

Height
166cm
Weight
65.3kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2019/02/22/5245081.html

風邪 - たなか

身体不調。夜は微熱あり。鼻水止まらん!身体火照ってるし。今日はスイミング行かなくて正解◯散歩でやたら寒くて足が重かったのは、風邪だったからか。笑胃も変に重かったしー。朝 なし昼 食パン2←ミニウイン...

Height
166cm
Weight
78.4kg(+6.4kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244955.html

294日目 - まるん

計測し忘れ今年もインフルエンザにもならず何年も風邪をひかず花粉症でもなくだからといって風邪をひかない人の特徴○睡眠をよくとる○体温が高いの正反対、ショートスリーパーで低体温な私なんて頑丈な身体なの花粉...

Height
166cm
Weight
73.3kg(-15.2kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244948.html

12日目 - カプチーノ

《お通じ》○《ストレッチ&筋トレ》○腹《食事》①:ハムチーズトースト、カフェラテ、ハニーナッツヨーグルト②:大人モッツァレラ・チキン(サブウェイ)③:ソイラテ、ソフトサラダ1袋、ナッツ④:焼き鮭、小松...

Height
166cm
Weight
60.1kg(-0.5kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2019/02/21/5244933.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、焼肉、もずく酢 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、ヨーグルト、芋タルト 夜→カレーライス、唐揚げ、デコポン、チョコビスケット、コーヒー豆乳...

Height
165.8cm
Weight
56.9kg(-0.5kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2019/02/21/5244904.html

夜食 - カズオ

今日の夜食【牛肉 ・ ホルモン ・ ビール】

Height
166cm
Weight
60kg(+5kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244609.html

お昼ご飯 - けぃ

レモン水➕コーヒーサラダ&サラダチキンアボカドチーズ焼き玄米おにぎり豆腐とネギと舞茸の味噌汁桜餅みんなのダイエットから移行中どのアプリがダイエットに向いてて楽しめるのか...

Height
166.5cm
Weight
64.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2019/02/21/5244488.html

2月21日、74.0kg - たつのこ

起床時測定値74.0kg  体脂肪率23.8%

Height
166cm
Weight
74kg(-2.1kg)
Fat
23.8%
URL
/diaries/2019/02/21/5244401.html

26 - ちろ(産後)

歯が痛い…

Height
166.5cm
Weight
57.5kg(-5.5kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2019/02/20/5243334.html

旅行スタート - miki

今朝、人生MAX体重です。どうしよう!食欲が止まらない!!

Height
166cm
Weight
85.3kg(+10.6kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2019/02/18/5241434.html

ひとりごと - あめんぼ

あー、✗✗したい。無理だ。嫌いになりそう。

Height
166cm
Weight
92.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2019/02/17/5241359.html

3日目 - はやせ

昨夜はご飯が遅め…少し増えてきたので食べ物気を付けよう。

Height
166cm
Weight
84.8kg(+0.2kg)
Fat
45.2%
URL
/diaries/2019/02/14/5238943.html

きろく - よんさま。

Height
166cm
Weight
43kg(-16.5kg)
Fat
15%
URL
/diaries/2019/02/12/5237522.html

忙しくて増えた - エルザ

1つのプロジェクトを諦めた。痩せよう。

Height
166cm
Weight
84.5kg(+2.5kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2019/02/07/5233113.html

2日目 - モンブラン

今日は大学で丸一日課題(T^T)21時まで座りっぱなしだったから肩と腰に負担がすごいなぁ…でも大学に行くのもあと1週間しかないって考えたら全然頑張れるよね便通が無かったからか知らないけど体重が少し増え...

Height
166cm
Weight
74.2kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2019/02/04/5231266.html

今日はこれ以上食べない! - み

無心でナッツ食べてしまった、、!ロカボでローストだけど反省

Height
166cm
Weight
56.9kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/04/5231035.html

無題 - マッスル

記録

Height
166.5cm
Weight
52.1kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2019/02/03/5230915.html

73.8kg 25% - harusan

インフルエンザでジムに行かなくてわかったこと。体重は休んでいるときに落ちる。毎日トレーニングするのではなく,一日置き等休息を入れた方が落ちやすい。(感覚的に)インフルエンザ期間中がっつり糖質とったけど...

Height
165.9cm
Weight
73.8kg(-6.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2019/02/03/5230240.html

今日の食べたもの - はな

朝牛乳、ココア150カロリー昼回転寿司6皿700カロリーお茶ソイラテ、フルーツケーキ1切れ500カロリー夕野菜のみ50カロリー?カロリー多目1日1000カロリー目標...

Height
166cm
Weight
66.3kg(0kg)
URL
/diaries/2019/01/23/5221811.html

気持ち新たに - まつこりん

1ヶ月近くさぼってしまいました…また気持ち新たに3月末までに2kg減を目指して頑張ります!

Height
166cm
Weight
60.8kg(-3.4kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2019/01/22/5220426.html

やばい - にゃにゃ

気がついたらめちゃ増えていた

Height
166cm
Weight
73.4kg(+3.3kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215979.html

焼肉って太らない? - にゃーにゃ

朝 コーヒー昼 たこ焼き3個餃子3個お茶夜焼肉食べ放題で食べまくり。ストロングゼロ1本野菜いっぱい食べたから快便です!

Height
166cm
Weight
53.1kg(-5.7kg)
URL
/diaries/2019/01/16/5215702.html

おからクッキー - peco

小腹が空くと、結構食べすぎる〜〜気をつけなきゃね。

Height
166.2cm
Weight
72.9kg(0kg)
Fat
42.5%
URL
/diaries/2019/01/15/5215076.html

目標 - sara

には達しなかったけど、まぁよしとしよう前日の食事朝 豚汁 ご飯 鮭ブレーク昼 豚汁 ヨーグルト夜 から揚げ 刺身 ノンアルビール同僚の100㌔はあると思われる女の人が糖質制限で13㌔以上痩せたそう私の...

Height
166cm
Weight
73.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2019/01/15/5215030.html

今年もよろしくお願いします! - ハイ坊

今年もまったりダイエットします〜実はお餅をまだ一個も食べていません。実家からお餅が送られてくるかと思ったら送られて来なかったらです(笑)あと、年明けそうそうにインフルでぶっ倒れて体重減りました(。・ω...

Height
166cm
Weight
89.3kg(-5.4kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2019/01/13/5213631.html