ダイエットクラブ

165.6cm 理想体重・体型

57.6キロ

165.6cm ~ 166.6cm - 理想体重・体型(54.8kg ~ 57.6kg)の人のダイエット日記

体重・昼食 - カズオ

(2019年 6月20日) 体重【57kg】 昼食【お握り ・ 鱒の寿司 ・ てりやきハンバーガー ・ からあげクン レッド】

Height
166cm
Weight
57kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/06/20/5336511.html

明日で3週間 - ゆかこ

こんなに毎日ちゃんと体重測ってダイエットした事なかったかも!今までは食事抜いたりしてスタート頑張って、そんなの長く続かないからどか食い…増えたのが嫌になってやめてたので( ; ; )せっかちだから、...

Height
166.5cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2019/06/20/5336504.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、ハンバーグ、豚肉とキャベツの炒め物、トマト、青汁、エクレア 昼→ハンバーグ、トマト、チョコアイスアイス 夜→ご飯、鶏もも肉の生姜焼き、たけのこの煮物、牛乳、チーズ、チョコレート...

Height
165.8cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2019/06/19/5335856.html

じわじわと - にゃーにゃ

太ってきていますそりゃあ食べてるものキウイで便秘解消!朝 カフェラテ昼 ベーグルサンド ハムチーズ

Height
166cm
Weight
55.2kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2019/05/23/5313471.html

12日目 - スピカ

朝:かぼちゃスープ、鶏胸肉

Height
166cm
Weight
57.5kg(-0.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/05/12/5304624.html

【5日目】 - みず

焼肉行ってしまった。明日からリカバリーを!と思ったんですけど、まさかの明日友達とクッキー食べ放題…沢山運動しようと思います。

Height
166cm
Weight
56kg(-2kg)
URL
/diaries/2019/04/06/5278883.html

, - ちろ(産後)

トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)

Height
166.5cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/03/23/5268761.html

今日はこれ以上食べない! - み

無心でナッツ食べてしまった、、!ロカボでローストだけど反省

Height
166cm
Weight
56.9kg(0kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2019/02/04/5231035.html

筋トレ頑張った - まんじゅう

一時間ずっと筋トレ/ヨガしてたら減った!! 嬉しい…

Height
166cm
Weight
55.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2018/12/09/5190296.html

55.1kg 30.2% - ぷにぷに子

ダイエット生活も4か月越え。気持ちはだらけ切ってるけど、ダイエットは辞めてない(キリッ`・ω・´)www第一次目標の56キロは達成したので、年内に最終目標の54キロ目指してがんばっていきます。気候も良...

Height
166cm
Weight
55.1kg(-11.6kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2018/10/11/5142040.html

- - さち

BMI 24ランニング30min

Height
166cm
Weight
56.1kg(-0.5kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/06/17/5035392.html

無題 - はな

体重明日から記録することにしました。あんにょん。

Height
166cm
Weight
56kg(-4kg)
URL
/diaries/2018/05/28/5015030.html

62 - k

起床後

Height
166.2cm
Weight
56.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2018/04/24/4982538.html

今日の朝の体重 - ぽむ子

記録。

Height
166cm
Weight
56.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/02/28/4932555.html

うぅ - よしだ

うぅむ。週明けから仕事始まるなって思ったら、ストレスが。

Height
166cm
Weight
57kg(-8kg)
URL
/diaries/2018/02/10/4916471.html

頑張ったぁ - メグ

お腹がすいているけど、今日も1日頑張りました♪明日も挫けず頑張ろう!

Height
166cm
Weight
56.8kg(-6kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/01/12/4890763.html

64日目 - taki48

週末からおはぎ攻撃にあう。大好きだけどダイエット中にはつらいものがある。でも食べるけど(´-ω-`;)ゞ★アシュタンガヨガ(マイソール)約100分今週は満月が金曜日。...

Height
166cm
Weight
55.1kg(-2.2kg)
Fat
24.7%
URL
/diaries/2017/10/03/4801619.html

記録 - 夏樹みどり

久々に再開

Height
166cm
Weight
57.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/09/26/4794298.html

順調 - waka

嬉しい

Height
166cm
Weight
54.9kg(-4.1kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2017/09/10/4776733.html

調子のりすぎ - むーみん

昨日の夜はお寿司をたらふくたべてしまいましたー朝はお味噌汁、ゆで卵!宅とれがんばります!

Height
166.3cm
Weight
57.3kg(0kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2017/09/04/4769492.html

久しぶりに開いた! - ひな

なんか、最近痩せてるんだよね(笑)この前、55キロ台だったし、54キロ台は久しく見てないから、もしも見れたら感動だわ...

Height
166cm
Weight
56kg(-4.5kg)
Fat
21%
URL
/diaries/2017/08/28/4763115.html

記録 - こた

生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー

Height
166.5cm
Weight
56.7kg(-4.8kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2017/06/16/4677508.html

夜勤 - まむ

今日はダラダラ

Height
166cm
Weight
55.7kg(-7.3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2017/06/10/4670091.html

記録 - なみ

記録

Height
166cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2017/06/09/4668942.html

APC オクで買っちゃった - takato

少し微妙なダメージでしたが安く出てたので買いました。サイズはもちろん26インチ。キッツキツのムッチムチです。履くのに5分ぐらいかかるかも。とにかく、脚痩せしていかないと無駄になる。ふくらはぎリンパマッ...

Height
166cm
Weight
56.2kg(-7.8kg)
Fat
11%
URL
/diaries/2017/05/18/4640768.html

目標 - まさ

8月までに6キロ落とすってことは一週間で1キロずつは減らしていかないといけないわけで…大変だけどそのがやりがいあるか…な…19日までに54キロ安定させる...

Height
166.5cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/12/4633435.html

緊張 - 麻月

今日は芝居の舞台に少しだけ立ちます。前説を少しやるだけでこんなに緊張するんだから、俳優さんなんてセリフを覚えて動いて‥ほんとすごいと思う。当然今朝は緊張しすぎて全く食欲はなく、アサイードリンクを飲んだ...

Height
166.5cm
Weight
57.6kg(-2.2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2017/04/15/4603534.html

無題 - kureha

ヤバイよー去年53.9キロまでダイエットしたのに今年に入って2キロ増加している(>_<)気をつけないとなーとりあえず便秘治さなきゃー

Height
166cm
Weight
55.9kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2017/03/12/4566450.html

もうすぐ生理かも - saya

食欲増し⤵ミスド3個はやりすぎた

Height
166.5cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/02/05/4526548.html

久しぶりに - のぞみ

記録。ツナマヨご飯チョコパイ4つばか!!!

Height
166cm
Weight
57.4kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2016/12/28/4480651.html