ダイエットクラブ

165センチ 58.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 58.5kgの人のBMIは21.5です。
体型 BMI換算では、165センチ 58.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 58.5キロ ~ 59.5キロの人のダイエット日記

久しぶりの日記 - サーバル

ホットヨガ通い放題3ヶ月を経て、先月からヨガは月に4回、市民ブールに週2〜3回のペースで通っている。余裕とやる気がある時は合間にバレトン。食事はあまりストイックにしすぎるとムリなのでお酒は水曜と土日の...

Height
165cm
Weight
58.6kg(-2.6kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2021/07/03/5871869.html

21日目 - 鯛

お酒飲まない ×夕食カロリー控えめ ✅テレビみながら運動- 体幹リセット ✅- おしりリセット ✅- 腕立て伏せ ×- スクワット ×- 腹筋背筋 ✅- バードドッグ ×- ロシアンツイスト ×- ラ...

Height
165cm
Weight
59.2kg(-1.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2021/06/20/5862926.html

久しぶりの測定 - somdeamor

引っ越しなどでバタバタ&新居に体重計がないという理由の元、とても久しぶりに測りました。おうちご飯が多いのだけど、最近は外食してたりするし、激太りはないだろうけどどうかな。と思っていましたがわーい。58...

Height
165.5cm
Weight
58.9kg(-7.7kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2020/10/04/5687534.html

無題 - かとりーぬ

 

Height
165.3cm
Weight
59kg(-9.4kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2020/09/20/5676432.html

豚肉塩胡椒焼き食べた。 - チート

夜勤明けアマプラ観ながら幸せだ〜体重減ってた!今日は夕飯食べたら散歩しようかな〜!

Height
165cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2020/06/06/5588489.html

26日目 - ばにら

体調崩してた〜風邪気味?やらなんやら。このご時世なので様子見してましたがどうやら普通にただの風邪気味でした。からのくしゃみしたら左腰痛めて…とりあえずこの期間は立った状態での二の腕のエクササイズだけや...

Height
165cm
Weight
58.6kg(0kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2020/06/04/5586592.html

コロナ自粛で太りました。 - 吉田さん3号

この体重は30年前の体重です。家で何かを食べることと行動範囲が狭くなったついごろ寝するということで増えた体重です。とりあえず55㎏夏頃には53㎏台に戻したいです。ダイエットクラブは3年間が目標有効期間...

Height
165cm
Weight
59.1kg(+4.1kg)
URL
/diaries/2020/05/31/5583075.html

お久しぶりです - かおん

ここの日記をつけることはできてなかったのですが、毎日の体重、体脂肪率は自分のスマホのfitbitアプリに記録してました。2月の後半から食欲が出てきちゃって、減らすよりも増やさない、に必死。でも、なぜか...

Height
165cm
Weight
58.7kg(-4.3kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2020/03/21/5533166.html

体脂肪 - いすい

減らない。筋トレしなきゃだよなぁ。

Height
166cm
Weight
59.3kg(-2.3kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2019/12/15/5469795.html

12日 - ぬい

いい感じ

Height
165cm
Weight
59.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2019/05/29/5318045.html

10/31 - ぽん

朝▷なし昼▷チャーハン 角煮まん夜▷スリムアップスリムシェイク間食▷ソフトクリーム 紅茶ラテとっても久しぶり、、、とりあえず12月にはマイナス5キロ達成するために頑張らなくては!...

Height
165.8cm
Weight
59.5kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2018/10/31/5158901.html

7月30 - to-ko

朝 塩こんぶのおにぎり昼素麺 パプリカとツナのサラダ

Height
165cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/30/5075970.html

1日目 - ねね

蒟蒻の煮物とゼリー沢山食べていた。お腹いっぱいのにカロリーが低いから罪悪感なし

Height
166cm
Weight
58.7kg(-1.1kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2018/07/16/5062558.html

人間ドック終了 - みな

初めての経験だったが中々楽しかった苦行で有名なバリウムも思いの外楽チンwそして驚いたのは身長が高校生以来伸びていて、体重も今朝測ったより0.6kgマイナスの58.9kg体脂肪率は29.1%妊娠時ピーク...

Height
166cm
Weight
58.9kg(-6.1kg)
URL
/diaries/2018/03/17/4948017.html

家族でお出かけ♪ - ちゃこん♡

✳︎朝✳︎もち麦スープ ✳︎昼✳︎切り落としビーフ(ステーキガスト)ご飯、サラダ、コーヒー ✳︎夜✳︎ラーメン1/3 餃子3個(幸楽苑)✳︎帰宅後✳︎いよかん昼夜は外食!1日楽しく過ごせた〜ヽ(^o...

Height
166cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/18/4923901.html

16日目 - くっちゃね

58.7㌔

Height
166cm
Weight
58.7kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2018/02/14/4920972.html

20180119 - ちいママ

作成中!

Height
166cm
Weight
58.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2018/01/19/4896375.html

。 - ちょろみー

体重 59.5体脂肪 30.6朝ごはんトンテキ(昨晩の残り)ごはん味噌汁さすがに朝からトンテキ重かった(;'-' )昼ごはん娘と牛丼半分こセブンのイチゴサンドイッチ?半分こ夜ごはん味噌汁間食御座候、3...

Height
165.3cm
Weight
59.5kg(-2kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2018/01/16/4894290.html

明日から本気だす - ひやけ

とても日記がかけないような食生活をしてしまった

Height
165cm
Weight
59.4kg(-0.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2017/10/14/4813245.html

17日目 - めめめ

朝 トマトジュース昼 とまととベーコンのパスタ夜 マックのえびフィレオ おにぎり 豆菓子

Height
165cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
Fat
29.5%
URL
/diaries/2017/09/02/4767929.html

サボりすぎた - あかね

朝※もやしカレー昨日はジンギスカンだったし、帰ってから吐いちゃったけど、更に過食してしまったから今日は抑えていこぉ(OдO`)胃を縮めなあかんヾ(・ω・`;))ノ...

Height
165cm
Weight
59.5kg(-9.4kg)
URL
/diaries/2017/08/25/4757997.html

禁酒生活 - つんたま

今日は嫌な一日。だけど、ノンアルコールで我慢。

Height
165cm
Weight
58.9kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/07/04/4698375.html

よっかめ。 - まる

結局、昨日も夜食べませんでした(*⁰▿⁰*)そして今日も!!アルバイトの帰りでお腹すいてます。。今日は朝チキン昼魚肉ソーセージ間食魚肉ソーセージ夜18:00ハンバーグとサラダ、、賄い9:00〜15:0...

Height
165cm
Weight
58.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2017/06/28/4692126.html

今日から - marina

本格的なダイエットをする!今日は9km走りました(*^o^*)

Height
165cm
Weight
58.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/06/27/4690787.html

今日から - れい

ダイエット始めました。運動と食事制限で頑張っていきます。

Height
165cm
Weight
58.6kg(+0.1kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2017/06/05/4663503.html

今日からスタート! - しな

昨夜は23時半頃寝て、今朝は5時半起床。今日ならできそう…と、ジムへ。ランニングマシーン、超低速(7キロ台)だったのに、10分でバテバテ。5分歩いて、最後5分走って。20分で終了(脂肪って、20分から...

Height
165.5cm
Weight
58.6kg(+0.6kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2017/05/29/4654675.html

今晩飲み会 - RM

今日は職場の歓送迎会なので、まぁ増えると思われます。

Height
165cm
Weight
58.8kg(-0.2kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2017/05/09/4629524.html

2017/03/28 - かーこ

昨日ステーキを食べたので消費するのにエネルギーを使っているのかだいぶ体重が落ちてる…でもきっと一時的なものなので昨日食べ過ぎたぶん今日調整します...

Height
165cm
Weight
59.4kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2017/03/28/4583744.html

11/9、11/10 - 美花

こんばんは。2日おきが恒例に(笑)ここ2日とも特に体重変わりなく、得意先との会議で出る3時のおやつ(しかも買い出しわたし。(笑))を普通にいただいてます。(`_´)ゞその分夜は、サラダと豚肉を取り入れ...

Height
165cm
Weight
59.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4430359.html

テスト投稿 - しまなな

テスト投稿♪ヽ(´▽`)/写真付きの投稿が分からないからまずは文だけ。明日から本格的に始めていきます~!追記投稿方法分かったので明日の投稿時に消します(^ω^)...

Height
166cm
Weight
59kg(0kg)
URL
/diaries/2016/09/17/4363327.html