ダイエットクラブ

165センチ 59.5キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 165cm 59.5kgの人のBMIを計算すると、BMIは21.9です。
体型 BMIから計算すると、165センチ 59.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 59.5キロ ~ 60.5キロの人のダイエット日記

ダイエット再開 - sophiablue

(食べたもの)アーモンドミルク グレープフルーツ イチゴヨーグルト にんじん、芽キャベツ、ラディッシュ、ほうれん草、卵2、ねぎ、アボカド、黒胡麻、マヨ醤油 +++++ランニング9マイル+++++アーモ...

Height
165cm
Weight
60.3kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2017/05/11/4631413.html

16日目 - 351BK

7:20(440ブロッコリー味噌汁(25ちくわの蒲焼(170唐揚げ(95麦ごはん(15014:30(350ブロッコリーキャベツ豚キムチ(200麦ごはん(1509:30しゃぶしゃぶ!

Height
165cm
Weight
59.6kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2017/05/10/4630166.html

無題 - ラッキー

今日からまた夕飯置き換え2週間頑張ろダレちゃんプロデュースのやつ!味美味しい

Height
166cm
Weight
60kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/01/13/4498360.html

無題 - ちー

朝 りんご 萩の月昼 ラーメン

Height
166cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/08/4491138.html

22日目 - こりん

ようやく忙しさから解放、と思いきや成績の季節ですお通じが悪いから、体重増加していると思いたい…(;つД`)

Height
165cm
Weight
60.4kg(+0.2kg)
Fat
29.2%
URL
/diaries/2016/12/05/4456753.html

無題 - remi

今日はアイス2つ食べてしまったわ。その分、食事が少なかったけど。バランスよく食べなくては。。。

Height
165cm
Weight
60.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4431376.html

11/9、11/10 - 美花

こんばんは。2日おきが恒例に(笑)ここ2日とも特に体重変わりなく、得意先との会議で出る3時のおやつ(しかも買い出しわたし。(笑))を普通にいただいてます。(`_´)ゞその分夜は、サラダと豚肉を取り入れ...

Height
165cm
Weight
59.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4430359.html

ダイエット19日目 - なぎさ@EDMらぶ

朝:ポテトサラダ(野菜たっぷり)、さけるチーズ昼:マックデリバリー(ダブルクォーターパウンダ-チーズ、フィレオフィッシュ、シェアポテト)夜:豆乳、ぴるくる<トレーニング>夜ランニング:4キロ 30分ひ...

Height
165cm
Weight
59.7kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/10/13/4397251.html

①① - はる

朝:なし昼:コーヒー、カニの巻物二個、カニクリームコロッケ、たこ焼き6個、バームクーヘン、ラスク4枚、クッキー、プリン、ぶどう夜:蓮根と肉炒め、ご飯、明太子半身浴。恐ろしいほど食べた。爆発してしまった...

Height
165cm
Weight
59.6kg(-0.8kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2016/10/10/4394547.html

昨日 - さくらなな

出かける前に、どうにか50キロ台に戻しました。今日は飲み過ぎて、体調悪いけど、頑張って燃焼しよ

Height
165.5cm
Weight
59.6kg(-5.5kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2016/09/28/4378194.html

いまいち - ゆ〜。

ダイエットに打ち込む熱意が落ちてます。これくらいでいいや…と、妥協している部分もありまだ痩せたいけどなー…と思ってる部分もあるんですが、熱意が足りない。またDC放置になると思います。正月明けた頃に、焦...

Height
165cm
Weight
60.2kg(-15.8kg)
URL
/diaries/2016/09/21/4369187.html

サラダ - りん

おいしいサラダ見つけた

Height
165cm
Weight
60.4kg(-1.6kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2016/08/12/4316187.html

day63 - じゅり☆

朝ごはん 8時半ゆでロヘイヤ宮古ぜんまいお浸し豆腐納豆無調整豆乳珈琲入り昼ごはんタコサラダ豆腐サラダ惣菜パン ハンバーグ入、もちパン夜ごはん 21時半ゆで野菜 人参もどきシークワーサーかけナッツ...

Height
166cm
Weight
60.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/07/21/4288583.html

ダイエットスタート!! - あみ

今まで何回もダイエットやるって決めて、挫折して…の繰り返しやったけど、最後の夏休み、このまま彼氏おらんでデブで終わっていいのかって考えたら虚しすぎる!!から、彼氏できなくても、とにかくやせてきれいな人...

Height
165cm
Weight
59.7kg(-0.3kg)
Fat
21.9%
URL
/diaries/2016/07/03/4261981.html

ストレスを。 - さなお

ストレスを減らすように考えよう。

Height
165cm
Weight
60.1kg(-4.7kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2016/06/28/4253114.html

50キロ代突入 - momotaro

2016.4.10より生活改善スタート。◎モットー美味いものは食べればよし!空腹を感じたら食べればよし!人間らしい生活を送ろう!◎スタートの動機【美味いもんが食べたい】1年間外食続きだと飽きた。コンビ...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2016/06/19/4239560.html

66day見え隠れ - カカオ

9がいっしゅん

Height
165cm
Weight
60kg(-3kg)
URL
/diaries/2016/06/06/4221088.html

相変わらず - tyatya

過食嘔吐が悪化昨日は吐くために食べてました。ご飯も3回分。焼きそばも三回分食べ尽くし、アイスを1リットル、スナック菓子1袋、スティックチョコパン1袋。1時間以内にたべ、吐きました。悲しい!...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2016/05/27/4204633.html

きろく - midori

最近チャリ通勤やらストレッチやら筋トレ…食事も気をつけていたら減ってきた。59.2〜59.6をいったりきたり…58kg台にのりたいなぁ

Height
166cm
Weight
59.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2016/05/24/4199761.html

食事 - tinkle

朝なし昼サラダ夜おかゆ野菜炒め(キャベツ・玉ねぎ・豚肉)最近の暴飲暴食をふまえて、まずは食事量制限。明日から3日間酵素飲料のみのファスティング!...

Height
166cm
Weight
60.3kg(0kg)
URL
/diaries/2016/05/12/4181219.html

今日から - はるあきP

今日から、ナチュラルヘルシースタンダードのスムージー&チアシードを朝食に置き換えてみます~。効果出るかな??

Height
165cm
Weight
60.1kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/04/14/4139957.html

改めて今日から再スタート - つっきー

ダイエット1日目朝ごはんヨーグルトフルグラチアシードフルーツ

Height
165cm
Weight
59.6kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2016/03/14/4095322.html

無題 - こばみほ

今日も胃の不調は続き、昼まで全く食欲なし。夜は会食で食べざるを得なかったので、アルコールは当然なしで、良く噛んで食べました。食べたあとも胃痛はなく、安心しました。...

Height
165cm
Weight
59.6kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2016/02/20/4062153.html

自分史上最高体重更新(汗 - kanako

というわけで、だらしない生活を送っていたらすっかりリバウンドしてしまいました。とにかく動きにくいのでやっぱりダイエットしなければ…と、いいながら朝は抜き。昼はチキンラーメン+コカコーラ。おわた…丁度T...

Height
166cm
Weight
60.4kg(-0.3kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2015/12/03/3954166.html

75 - あ

ゆるーくおにぎりダイエット中

Height
165cm
Weight
60.4kg(+1kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2015/11/26/3944182.html

順調に! - JUJU

昨日59.1まで落ちていた体重も今日は59.7。お寿司が効いてるなぁ、、少しずつ リバウンドしないように 運動もしていこう!!!!

Height
165cm
Weight
59.7kg(-3.3kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2015/11/24/3941176.html

パスタとケーキ - きゃんぴ

パスタとケーキセット食べた、、足首の痛みが治ったら運動するっ!

Height
165cm
Weight
60.3kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2015/11/21/3936690.html

体重 - えくぼ☆+゚

体重

Height
166cm
Weight
60.3kg(-12.5kg)
URL
/diaries/2015/10/25/3898291.html

飲みすぎた - とっぴ

久々の飲みで、中華ガッツリ、お酒かぶがぶ飲んでしまった。明日は少し食事制限して、運動しよう。

Height
166cm
Weight
59.8kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2015/10/23/3896142.html

無題 - ちゃぴ

朝⇨トースト(チーズ乗せ)、ヨーグルト、みかん、ココア昼⇨おにぎり、サラダ夜⇨蒸しパンおかし⇨みかん、チョコ4粒

Height
165cm
Weight
60.2kg(-0.5kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2015/10/12/3878941.html