ダイエットクラブ

165センチ 59.5キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 59.5kgの人のBMIは21.9です。
体型 BMI換算では、165センチ 59.5キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 59.5キロ ~ 60.5キロの人のダイエット日記

笑える - ななせ

こんばんは。この体重と体脂肪率は昨夜のお風呂後の数字なんですけど、もはや、ワロタwって思いました。いやー一週間の暴飲暴食がこんな風に反映されるとは。なんかもう一人で焦り通り越して笑いました。ラッキーさ...

Height
165cm
Weight
60.4kg(+1.4kg)
Fat
25.4%
URL
/diaries/2014/04/20/2877696.html

17日目 - もち

朝 6:30卵納豆ごはんバナナ

Height
165cm
Weight
59.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/04/17/2870317.html

久しぶり - sato

久しぶりの59kg台!59kg台になると気が緩んで食べちゃうので注意しよう(>_<)

Height
165cm
Weight
59.7kg(-12.8kg)
URL
/diaries/2014/04/12/2861955.html

自然に残せる - きなこ

昨日はたいしてお腹が空いてないくせにしっかり3食食べてしまった。きちんと『空腹』を感じてから食べよう。今日は…まぁまぁ?便通がとても良くて驚いた。お昼は外食だったけど、自然に少し残すことが出来た。いつ...

Height
166cm
Weight
60.5kg(0kg)
Fat
31.2%
URL
/diaries/2014/04/10/2858219.html

一歩一歩 - みい

朝は60.0やったけど夜はやっぱ0.2は重たくなってるよなぁ。しゃーないしゃーない今日は朝なし昼野菜3口夜大根とこんにゃくと鳥肉の煮物少しマグロカマ焼きヨーグルトうんぴーでない…ちょろちょろしかでない...

Height
165cm
Weight
60.2kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/04/02/2843405.html

Day* - ひーちょす

記録のみ

Height
165cm
Weight
60.4kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2014/04/02/2842629.html

4日目 - ちぱ

今日はダラダラしすぎたなー明日から忙しくなるから 気持ち切り替えてこ!!明日は友達の家泊り♫体重計は たぶん 無いな

Height
165cm
Weight
59.8kg(-0.5kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2014/03/26/2831618.html

1日目 - にゃん

朝 豆乳(黒ゴマ)136kcal昼夜昨日は友達とカプリチョーザで夕飯飲み食い…朝になってもお腹空かず。どんだけ食べたんだよ{(-_-)}

Height
165cm
Weight
60.4kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2816283.html

今日から・・・ - さにこ

今日からダイエットを始めます。三日坊主にだけはならないよう、変化がわかりやすいようこの日記をかくことにしました。私は少女時代の大ファンです。(いわゆるSONEです)先日あるバラエティ番組で私が一番好き...

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/16/2812916.html

運動の成果? - つばき

59.85昨日はハイティーの後に1人打ちっぱなしへ。その成果かな?

Height
166cm
Weight
59.8kg(-1.8kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2014/03/16/2812849.html

食べたい物は - ドラムカン

食べたい物があったら今ではなく明日、食べればいいや!って、のんびりしてたらいつの間のか痩せてた。

Height
165cm
Weight
60kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/02/2787895.html

はっはっはーは - すなふきん

まいったまいった食べ過ぎだぁー8時ドトールアメリカンコーヒー、シナモンロール

Height
166cm
Weight
60.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2014/02/28/2784443.html

6日目♪ - へむへむ

だいぶサボってしまいましたが…(。-∀-。)久しぶりに体重計にのったらわりと順調に体重が減ってました(。-∀-。)この調子で減るといいなー(b・ω・d)

Height
165cm
Weight
59.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/01/16/2707469.html

久しぶりのヨガ - vision78

(体重は14日のもの)久しぶりにWeight loss YOGAやった!やっぱり辛かった…アメリカいた時毎日やってたのが嘘のよう。笑ますます早くジム通いたくなったー(^^)アロマディフューザーたいて暗...

Height
166cm
Weight
59.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/01/14/2703546.html

イライラ - かまぼこ

生理前だからかすっごいイライラする暴飲暴食やばい元旦からリセットしよ1月は1ヶ月で見た目2㌔減らそ♪だらけた自分とは今年でおさらば 無理はしないけど習慣変えよ少しずつがんばろ たんきはそんき...

Height
165cm
Weight
60kg(+2.2kg)
URL
/diaries/2013/12/31/2682876.html

初!! - ゆぅーか

今日、体重乗ったらもーあかんと思った( ̄▽ ̄)ダイエット開始(´×ω×`)晩御飯→チキンライス→味噌汁

Height
165cm
Weight
59.5kg(0kg)
URL
/diaries/2013/12/23/2672652.html

(>_<) - ばたこ

朝:アサイー???×2  ヨーグルト  スティックチーズケーキ×2  イカ揚げ  サンドイッチ昼:ヨーグルト夜:サラダ  ヨーグルト  キャベツ焼き  プリン夜…食欲に負けて食べちゃった…あーーーーー...

Height
165cm
Weight
60.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2013/12/15/2660188.html

あうち - あずき

グリーンスムージー雑穀米いわしハンバーグキャベツ塩豆ゆでたまご1/2ミニトマト86%チョコ2プルーン2アーモンド3サーモンサラダアイス181kcalスナック50kcalくらい夜の誘惑!昨日体重はやっぱ...

Height
165cm
Weight
60.3kg(-0.7kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2013/11/11/2606952.html

肉 - あっちゃん。

昨日の夕飯でステーキを食べた!体重は減ってたけど脂肪が増えた(>_<)

Height
166cm
Weight
60.3kg(-0.7kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2013/09/17/2511072.html

あんまり - 百会の実

夏休みの頃は少しずつ減ってたけど、最近はほとんど変わらない(TT)

Height
165cm
Weight
59.6kg(-0.6kg)
Fat
14%
URL
/diaries/2013/09/14/2508135.html

明日からがんばるぞ - さくら

気持ち新たにがんばります

Height
165cm
Weight
60.2kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2013/08/21/2459278.html

ついに50キロ台 - ひろみ

スレスレですが、キター!

Height
165cm
Weight
59.8kg(-12.2kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2013/07/26/2407002.html

朝ごはん - ふー

ホッケーキ

Height
166cm
Weight
59.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/07/04/2362229.html

ゆるゆる~~ - ぽりん

今日はなにしてすごそうかな!!

Height
165cm
Weight
59.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2013/06/26/2344111.html

*水分補給、しっかり!* - みいちゃん

最近バイトが始まって、なんか水分補給うまくとるタイミングつかむのに時間かかってたから体がむくみぎみだったけど、今日久々の休みでしっかりお茶・水のんだら体重へったー。熱中症対策のためにも水分補給はほんと...

Height
166cm
Weight
59.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2013/06/17/2324969.html

再ダイエット 1週間経過 - ちょび

ダイエット再開してから一週間経ちましたが。変化なし!!けど、食生活やマッサージなど最低限気にかけているので、サボり気味の運動もっと頑張る!!そいえば最近グリーンスムージー始めた!お通じが絶好調だよーん...

Height
166cm
Weight
60.5kg(0kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2013/06/12/2313067.html

2日目 - summercamper

前日飲み過ぎた。お茶割4本、ウーロン茶割2本程。朝食:納豆オムレツ(納豆、マヨネーズ、卵2つ)チンゲンサイの中華スープ

Height
166cm
Weight
59.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/05/22/2263311.html

05/21 - るかちん

朝:目玉焼き乗せご飯 1皿お味噌汁昼:野菜スティック 180kcal夜:ビール3杯唐揚げ 2つたこ焼き 3つポテトフライ 1/4皿

Height
165cm
Weight
60.4kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261125.html

昨日 - みぃ

7日飲みに行って飲んで食べすぎたのか、3キロ太っててびっくりしたけど、半身浴1時間とカーヴィダンスで戻った。縄跳び始めた。ばりきつい。出来て50回...

Height
166cm
Weight
60.3kg(+4kg)
URL
/diaries/2013/05/08/2230058.html

やばい - いっちー

最近堕落してて、久々体重計乗ったら、大変なことに!!まじで今日からダイエットする。

Height
166cm
Weight
59.8kg(+4.5kg)
URL
/diaries/2013/05/01/2217662.html