ダイエットクラブ

165cm 60.5kgの体型をBMIにすると…

数値 165センチ 60.5キロの人のBMIは22.2です。
体型 BMI換算では、165cm 60.5kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

165cm ~ 166cm - 60.5kg ~ 61.5kgの人のダイエット日記

648日目 水曜日 雨 - ショコラショ

連日人と会う。運動なし。夕飯遅く、体重増える朝 ヨーグルト バナナ昼 唐揚げ定食夜 手羽元 サラダ 味噌汁 ナッツ

Height
165cm
Weight
61.4kg(-16kg)
Fat
12.4%
URL
/diaries/2021/04/14/5818068.html

最小値! - にゃんばく

大学時代の壁突破( ・ᴗ・ )⚐⚑

Height
165.5cm
Weight
61.3kg(-10.2kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2021/03/28/5806122.html

【19日目】20.12.25(金) - mamamama

今日はお菓子も食事もかなり食べた!危険!!

Height
165cm
Weight
61.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2020/12/25/5744154.html

痩せるかな - ゴブリン

良い調子の時はこれから生理開始に向けてぐぐっと減量するけど、今回はどうかなぁ

Height
166cm
Weight
60.8kg(-9.6kg)
Fat
28.8%
URL
/diaries/2020/11/01/5709485.html

朝 - みーちゃ

なんも食べてないから減るわな

Height
166cm
Weight
60.6kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2020/10/30/5708277.html

増えた - Romiqueen

そして減らない!!!6月20日に当初ダイエット始めたきっかけになった憧れの彼と…………遂にーーーっ!!!!!入籍しました(*˘︶˘*).。.:*♡でも54キロからリバウンド!!痩せてウエディングドレス...

Height
165cm
Weight
60.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2020/08/09/5642381.html

出戻り - Rit

ID、パスワード忘れちゃったので出戻りしましたダイエット頑張ります,,,,

Height
166cm
Weight
60.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5595314.html

家の体脂肪計とジムのインボディ、数字違い過ぎ - るねこ

家の数字は初期登録の数字(今朝6:30計測)ジムのはこの数字(19:00計測)違いすぎて訳分からないこの太さで24.2%なんておかしい性別も身長も間違えてないのになあ。とにかく今日は今からバリオ100...

Height
166cm
Weight
60.8kg(+0.8kg)
Fat
24.2%
URL
/diaries/2020/02/20/5513822.html

ひさびさに - デカい

投稿しました。のんびりダイエットになってしまった

Height
166cm
Weight
61kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/10/23/5152192.html

2日目 - 肉丸女

朝…なし。半身浴昼…ローストビーフサラダ晩…ファミチキ、ウィダーインゼリー朝ごはん抜きと、昼のサラダは順調。夜は忙しいため肉食べれず…。また睡眠は6時間は守れませんでした。夜ごはんと睡眠を守るのが大変...

Height
165cm
Weight
61kg(-2kg)
URL
/diaries/2018/08/28/5102830.html

これからの決意 - さんだんばら

3日後には23歳になるから、いい加減ダイエットに成功して、綺麗になりたいって思ったから、この日記を始めようと思う。いつも「今回は本気!」とか言ってるけど、自分に甘くて、お菓子とか食べ過ぎちゃったり、運...

Height
165cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844372.html

無題 - ゴロゴロクマさん

生理も終わったのでそろそろ再開しよーかな。最近旦那さんが、炭水化物抜きメニューを作ってくれているので、体が軽い!お酒がぐんぐん飲める!笑そーいえば若い頃も炭水化物はほとんど取ってなかったなぁ。ご飯、美...

Height
165cm
Weight
61.3kg(-0.2kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2017/09/15/4781927.html

運動 - mike

今日は、朝から仕事でした。朝は、モロヘイヤとりんごスムージー食物繊維はバッチリ昼は、手作り弁当夜は、チャーハン、かんぴょう巻き 夜は炭水化物だけだった。おやつなし痛感した荷物を車に積み込む作業をしたら...

Height
166cm
Weight
60.7kg(+0.7kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2017/09/10/4776651.html

〇 - Elly

引き続き現実逃避中のためまだ体重計に乗ってません笑自分に甘いやつ~お薬飲んだのに便秘まだだめだったから今日もちょっとだけ飲んだ(´;ω;`)反省反省。。。内科の先生に便秘薬飲むの良くないってなんでそん...

Height
165cm
Weight
61kg(0kg)
URL
/diaries/2017/06/12/4673390.html

またまた - rico

またまた痩せる宣言。お医者さんから足の負担を軽くするために痩せなさいと言われた。がんばるか。

Height
166cm
Weight
60.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/05/24/4648467.html

久しぶり - rio

サボってしまいました 4/30 605/15 575/31 556/15 536/30 51

Height
165cm
Weight
61.4kg(+2.5kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2017/04/27/4617463.html

生理周期 - Luchia

ひどいな‥‥3月25日に生理終わって痩せ期頑張ろうと思ったのになかなか減らず。何故だーーと思ってたら昨日からまた生理。前回の生理終了から一週間ちょいですよ?ダイエットの影響かな。でも3食食べてるし1日...

Height
165.5cm
Weight
60.6kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2017/04/04/4591970.html

お腹がすくってなに - neko

欲望のまま欲しくなってるだけな気がする

Height
166cm
Weight
61.2kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2017/04/02/4589683.html

ダイエット初日 - アンナ

(運動)マラソン(4㌔)自転車(往復12㌔)(食事)ポッキー1袋

Height
165cm
Weight
60.9kg(-0.9kg)
Fat
33.2%
URL
/diaries/2017/01/17/4503266.html

無題 - remi

今日はアイス2つ食べてしまったわ。その分、食事が少なかったけど。バランスよく食べなくては。。。

Height
165cm
Weight
60.5kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2016/11/11/4431376.html

食生活を変えた! - nao63キロから53キロへ

夜はプロテインだったのを普通の食事に変えました。62キロ近く戻ったけど、運動続けたら減りました。あと、酒粕を取るようにしたらお通じよくなった!また頑張ります。...

Height
165cm
Weight
60.8kg(-2.2kg)
Fat
29.7%
URL
/diaries/2016/10/07/4390469.html

20日目夜 - マルコ

今日はお酒久しぶりに飲みましたー!美味しかった!

Height
165cm
Weight
60.6kg(-1.4kg)
Fat
26.6%
URL
/diaries/2016/09/15/4362073.html

day63 - じゅり☆

朝ごはん 8時半ゆでロヘイヤ宮古ぜんまいお浸し豆腐納豆無調整豆乳珈琲入り昼ごはんタコサラダ豆腐サラダ惣菜パン ハンバーグ入、もちパン夜ごはん 21時半ゆで野菜 人参もどきシークワーサーかけナッツ...

Height
166cm
Weight
60.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2016/07/21/4288583.html

2日目夜 - ゆみ

昼 パン ヨーグルト+ドライフルーツ間食 ピノ ナッツ夕食 野菜スープ 納豆

Height
165cm
Weight
60.7kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2016/07/20/4286912.html

むくみ対策 - 水雲

腰痛でしばらく何もできなかった寝たきりになった結果むくみがとれて足がすっきりしたので、むくみ対策をし始めた ミネラル風呂やマッサージ なかなかいい感じ夜の置き換えはできたり、できなかったり プロテイン...

Height
166cm
Weight
61.3kg(-3.5kg)
Fat
28.1%
URL
/diaries/2016/07/11/4272820.html

61kg 24.9% - ゆゆ

とにかくグルテンフリー、糖質制限、5分の体幹トレだけでこれだけ痩せてきた。体調はすごぶる良い。

Height
165cm
Weight
61kg(-6.2kg)
Fat
24.9%
URL
/diaries/2016/07/01/4258816.html

朝食&昼食 - いちこ

ガパオライスフラン×3本当レーズンサンド×1個

Height
166cm
Weight
60.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2016/05/04/4168962.html

12日目 - 29歳新婚美人妻に

なかなか痩せません。こんげつまでに58キロ切りたい!

Height
166cm
Weight
61.1kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2016/04/07/4130565.html

おはよー(^^) - ねこ

今日、朝早かったから体重測るの忘れた(´Д` )昨日も結構食べちゃって、ウィダーインバー、ソイラテ、ローソンのブランチョコロールパン2個、ローソンのアイスカフェラテ2杯、ゼロカロリーゼリー、お店でグリ...

Height
165cm
Weight
61.2kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2016/03/18/4100680.html

無題 - さくら

がんばる。

Height
165.8cm
Weight
60.8kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2016/02/22/4063245.html