ダイエットクラブ

165センチ 63.3キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 63.3kgの人のBMIは23.3です。
体型 BMI換算では、165センチ 63.3キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 63.3キロ ~ 64.3キロの人のダイエット日記

無題 - ピョン@月曜断食

妊娠した為、しばらくダイエット及び日記をお休みします!食べづわりもあって、今日時点で64.0㎏まで増えています‥。このままだとまた70㎏近くまでいってしまうのか(´△`)‥増えすぎない様に気をつけなけ...

Height
165cm
Weight
64kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783735.html

肥満 - さぁたろ54kg

身長と体重から肥満域ww短期間で増えた6kgはなかなか落ちることはないのかな。とりあえず、あと4kg!地道すぎるけど減ってる!!頑張って動いて運動する!...

Height
165cm
Weight
63.5kg(-2.6kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2021/02/10/5774220.html

2月中に50キロ台目指す - れいたーん。

2月は普段より3日ダイエット期間少ないから50キロ台は難しいか……でも目標には掲げときます。

Height
165cm
Weight
64kg(-12kg)
URL
/diaries/2021/02/07/5772312.html

増えた - ダツデブ

研修で座りっぱなしのため、太ったやはり、食べ過ぎだわ63㎏切りたいがんばらなきゃなー

Height
166cm
Weight
63.5kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2020/11/28/5727969.html

なぁ - 錦戸ちゃん

欅坂46CDTVにでるな、醜い男好き、かわいくもない、メス豚、クソババア

Height
165.1cm
Weight
64kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2020/09/20/5676691.html

無題 - キリカ

外食と間食してしまったので、明日からまた気をつける

Height
165.5cm
Weight
64kg(-5.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/07/08/5615608.html

今日は早く帰れるから、 - あいりまん

HIITと筋トレしっかりとやって、早く寝るぞーー!

Height
165cm
Weight
63.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2020/06/08/5589995.html

4日目 - さしみ

記録

Height
165cm
Weight
63.7kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2019/08/29/5392360.html

63.9kg 33.1% - ぐだ子

ブランチで鯖のサラダカフェオレ夕飯にほうとう

Height
165.5cm
Weight
63.9kg(-5.3kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/03/02/5252408.html

盆が終わって。 - さっちゃん

今までお盆で忙しかったけど、またダイエットに励まなきゃな!!今日はTRF30分とYouTubeを4分やりました!明日も頑張ろ(*^^*)

Height
165cm
Weight
63.6kg(-0.3kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2018/08/20/5094784.html

今日からスタート - torako

ご飯豚肉と昆布の甘煮 少々甘納豆 46kcal 4袋いなり寿司2個甘納豆 1袋スナオ 1袋バナナ 二本クッキー二枚塩パン

Height
165cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5071992.html

【1日目】初日 - あっすん

【食事】朝:豆乳+青汁、トースト+ジャム、コーヒー+牛乳 (360)昼:チキン×2、せんべい×2、お菓子×1、コーヒー (320)夜:チーズ×2、サラダチキン×1 (260)間食 :クリームソーダ、ヨ...

Height
165.5cm
Weight
63.8kg(0kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2018/05/04/4992526.html

吉野家 - アオヤマン

ブルガリアンスクワット 30腹筋 30腕立て 30脇腹伸ばすの 30ダンベルで背筋ぽいの 30ダンベルで胸筋っぽいの 30昼は吉野家でホワイトカレー。ちょっと白米の量多いな。...

Height
165cm
Weight
63.6kg(-2.1kg)
Fat
19.7%
URL
/diaries/2018/04/09/4968464.html

健康診断 - ひん

朝抜いたのに意味なかったなー

Height
165cm
Weight
63.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/29/4958349.html

腰回りの肉落としたい! - kinako

ヨーグルトバナナ半分イチゴ2つゆで卵高カカオチョコ100kcal雑炊少々ゆで卵素焼きクルミ

Height
165cm
Weight
63.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/03/28/4957587.html

今日から頑張る! - anna

朝壁スクワット10回海鮮丼昼 海鮮丼 プリン夜 レバニラ定食 半ライスステッパー 20分ウォーキング 30分 -65カロリー

Height
165.8cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/02/4909686.html

久しぶりにこのサイトにたどりついた - ゆっち

きれいになりたい。やせるぞ!

Height
165cm
Weight
64kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844411.html

無題 - 根性なし

きのーは64.1おやつ食べちゃった、夜に( ・ᴗ・̥̥̥ )

Height
165cm
Weight
63.7kg(-1.3kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2017/07/25/4724020.html

そろそろ、恐怖の夏がやって来る。 - ダイエット成功させる

最近、体が重く感じている今日この頃です。本日は、土用丑の日。ここ最近では、鰻がメジャーになりつつありますが「う」のつく食べ物を食べるといいそうです。うのつく食べ物って、何あったか思い出してみよう。鰻梅...

Height
166cm
Weight
64.2kg(+3.4kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/07/25/4723519.html

久し振り… - ベイブ♡

久し振り(2年6ヶ月)にダイエットクラブを開いた。この2年6ヶ月の間に、3人目の長女が産まれ、体重も10㎏近く増加…ヤバい、ヤバいよ絶対。。30代になり全く痩せない。。今日から気合い入れるぞ‼︎‼︎カ...

Height
165cm
Weight
63.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/17/4714682.html

使い方ヽ(;▽;)ノ - ダイエットパンダ

このアプリのメッセージに返信の仕方がわからなーいヽ(;▽;)ノよって、書くのが億劫になりつつ、、、食欲も回復してきてはああああな日々

Height
165cm
Weight
63.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2017/07/07/4702828.html

だらだら〜〜 - ゆず

またサボってしまった(꒪ȏ꒪)ダイエットもサボり気味でダメダメ。身体を動かす事は増えたけど、食生活が偏食気味でどうしたものか。。。でも自分で作った物って、調理中にも嫌って程匂い嗅いでるから食べたくない...

Height
165cm
Weight
63.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/11/4671577.html

無題 - ちゃんず

朝 菓子パン、カフェラテ昼 からあげ夜 小松菜、キウイ夜食 生どら今日はバタバタしてあまり食べてない

Height
165cm
Weight
63.9kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/09/4630067.html

無題 - るるん

Height
165cm
Weight
63.6kg(+1.1kg)
Fat
32.5%
URL
/diaries/2017/04/03/4589855.html

今日から - 微少女

今日からダイエットブログを付けていきます大学入学時から5キロ太ってしまったので、とにかくまずはそこまで落としたいのと、同性から見て「痩せてるね」というレベルまで痩せたいなと。あまり厳しくすると続かなく...

Height
165cm
Weight
64.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500920.html

今日から、、、 - ka0628

ダイエット始めます!ウォーキング1時間✨朝 なし昼 野菜スープ、ごはん間食 チョコレート3個、ナッツ2個夕 野菜スープ、ほうれん草のお浸し ふすまパン1枚目標は、マイナス12キロ(o^^o)...

Height
166cm
Weight
64kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2017/01/09/4492679.html

健診終了! - こぶた

引っ越しやらなにやらで忙しくしてたのに、減らない体重に嫌気がさしてチェックせずに健診にいったら、なんてこと!な感じになってた!

Height
165cm
Weight
64kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2016/09/16/4364489.html

2日目 - 188

昨日から、焼き梅干し(ホット梅干し)ダイエットを始めた。どうなるかな(* ̄ー ̄)

Height
165cm
Weight
63.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2016/09/09/4353107.html

過去 - mgn

過去の

Height
165cm
Weight
63.5kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2016/07/07/4344114.html

64.1kg 26.1% - りんごちゃん

記録のみ

Height
166cm
Weight
64.1kg(-0.2kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2016/08/31/4342034.html