ダイエットクラブ

165センチ 63.9キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 63.9kgの人のBMIは23.5です。
体型 BMI換算では、165センチ 63.9キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 63.9キロ ~ 64.9キロの人のダイエット日記

ダイエット俳句 - ウキっち

勘違いで当たられたり 女の勘で救われたり 冤罪で刑務所にいる人は何人もいるんだよね今は法律に守られてるけど昔の警察署にいる気分まぁ私も最近まで勘違いで人格変わってたからあの時私こんなかんじだったんだと...

Height
165cm
Weight
64.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2021/06/04/5851764.html

無題 - ピョン@月曜断食

妊娠した為、しばらくダイエット及び日記をお休みします!食べづわりもあって、今日時点で64.0㎏まで増えています‥。このままだとまた70㎏近くまでいってしまうのか(´△`)‥増えすぎない様に気をつけなけ...

Height
165cm
Weight
64kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2021/02/24/5783735.html

2月中に50キロ台目指す - れいたーん。

2月は普段より3日ダイエット期間少ないから50キロ台は難しいか……でも目標には掲げときます。

Height
165cm
Weight
64kg(-12kg)
URL
/diaries/2021/02/07/5772312.html

なぁ - 錦戸ちゃん

欅坂46CDTVにでるな、醜い男好き、かわいくもない、メス豚、クソババア

Height
165.1cm
Weight
64kg(-11.1kg)
URL
/diaries/2020/09/20/5676691.html

体重が上がってきたー! - こなみ

ノンストレスで少し体重を気にかけていただけなので、まぁ想定内。でもここで諦めずにこの生活を続けられるように頑張る!

Height
166cm
Weight
64.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2020/08/14/5646947.html

無題 - キリカ

外食と間食してしまったので、明日からまた気をつける

Height
165.5cm
Weight
64kg(-5.7kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/07/08/5615608.html

今日は早く帰れるから、 - あいりまん

HIITと筋トレしっかりとやって、早く寝るぞーー!

Height
165cm
Weight
63.9kg(-10.1kg)
URL
/diaries/2020/06/08/5589995.html

久しぶり - sakura

久しぶりにこちらへ訪問しました。ダイエットは続けていて、記録入力は、他の手段に移行してしまっていますが、ダイエットを始めたての自分は、どんなふうに頑張っていたのか、振り返ってみたかったのです。記録を残...

Height
166cm
Weight
64.5kg(-13.1kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2020/03/25/5535154.html

day 38 - ぷに

昔履いてたデニムがキツい悲しい。経済的な体になりたい。

Height
166cm
Weight
64.5kg(0kg)
URL
/diaries/2020/03/18/5531128.html

減ってきた! - たなか

久々の64台!嬉しい!最近は朝65前半保ってて体調崩してから、さらに減った!あんまり良くない痩せ方やけど‥今は体調戻ったから少し体重も戻ったかな。寝る前で66だった‥朝は1キロは減るはず。また64台見...

Height
166cm
Weight
64.8kg(-7.2kg)
URL
/diaries/2019/12/31/5479172.html

おからクッキー日記 - るぱん

ではない_(:3」∠)_けど、死ぬほどおからクッキー食べていいと思うと何故か食欲失せる減らんわ‥新おからクッキー5袋ある意味ダイエット効果あってオススメ(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧硬すぎて歯が心配‥...

Height
166cm
Weight
64.7kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2019/10/16/5429920.html

記録 - たまこん

記録

Height
166cm
Weight
64.5kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2019/06/24/5339349.html

右下腹部の痛み - さくらっこ

朝食 あんぱん フランスパン 半分ずつ昼食 冷やしトマト 食パン ヨーグルト コーヒー夕飯 お弁当おとといから右下腹部に違和感があって昨日は動けないほど痛くなったそれから違和感は続き今朝も痛くて…あと...

Height
165cm
Weight
64.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/04/23/5292030.html

63.9kg 33.1% - ぐだ子

ブランチで鯖のサラダカフェオレ夕飯にほうとう

Height
165.5cm
Weight
63.9kg(-5.3kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2019/03/02/5252408.html

今日からスタート - torako

ご飯豚肉と昆布の甘煮 少々甘納豆 46kcal 4袋いなり寿司2個甘納豆 1袋スナオ 1袋バナナ 二本クッキー二枚塩パン

Height
165cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/07/26/5071992.html

痩せたい - みぃ

今日は、だんなさん仕事で、朝からは、家のことをして、後は、遊んでる。今日は、昼にレトルトカレーを、食べてしまったけど、夜は減らして早く痩せたい。明日はトレーニングもしよ。今日は、家で、色々したりしてる...

Height
165cm
Weight
64.7kg(+0.1kg)
Fat
31.1%
URL
/diaries/2018/06/24/5041977.html

5/24 - diet-pork

本日の記録

Height
165cm
Weight
64.6kg(-0.8kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2018/05/24/5012373.html

今日から頑張る! - anna

朝壁スクワット10回海鮮丼昼 海鮮丼 プリン夜 レバニラ定食 半ライスステッパー 20分ウォーキング 30分 -65カロリー

Height
165.8cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2018/02/02/4909686.html

変化はまだないが… - ゆっこ

とりあえずいつもの食事に、朝晩たまねぎヨーグルトをプラスしてみたヨーグルトしんどい(つд;*)でも食べれない事はないから頑張る。たまねぎヨーグルトの効果はいつ頃出るのかと検索してみる。個人差はあるだろ...

Height
165cm
Weight
64.7kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2017/12/18/4871261.html

久しぶりにこのサイトにたどりついた - ゆっち

きれいになりたい。やせるぞ!

Height
165cm
Weight
64kg(-6.9kg)
URL
/diaries/2017/11/16/4844411.html

排便○ - ぁさひ

昨日食べ過ぎた…

Height
165cm
Weight
64.6kg(-2.4kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2017/09/20/4788529.html

そろそろ、恐怖の夏がやって来る。 - ダイエット成功させる

最近、体が重く感じている今日この頃です。本日は、土用丑の日。ここ最近では、鰻がメジャーになりつつありますが「う」のつく食べ物を食べるといいそうです。うのつく食べ物って、何あったか思い出してみよう。鰻梅...

Height
166cm
Weight
64.2kg(+3.4kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2017/07/25/4723519.html

久し振り… - ベイブ♡

久し振り(2年6ヶ月)にダイエットクラブを開いた。この2年6ヶ月の間に、3人目の長女が産まれ、体重も10㎏近く増加…ヤバい、ヤバいよ絶対。。30代になり全く痩せない。。今日から気合い入れるぞ‼︎‼︎カ...

Height
165cm
Weight
63.9kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/17/4714682.html

眠たい - springirl

とりあえず、友だちの結婚式を終えました!すんごい感動して泣いてしまった…涙につられる。涙もろい笑結婚式で食べすぎて少し太ったけど、また8月に結婚式招待されてるから、それまでにさらに痩せよう!!その前に...

Height
165cm
Weight
64.5kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/07/11/4708143.html

体脂肪率が!! - こせ

ここ最近食べたいものを食べていたせいか体重は1キロ増(;_;)でもソイプロテインで体脂肪率下がって代謝が上がり始めた!

Height
165.9cm
Weight
64.7kg(-4.1kg)
Fat
24.5%
URL
/diaries/2017/06/26/4690150.html

だらだら〜〜 - ゆず

またサボってしまった(꒪ȏ꒪)ダイエットもサボり気味でダメダメ。身体を動かす事は増えたけど、食生活が偏食気味でどうしたものか。。。でも自分で作った物って、調理中にも嫌って程匂い嗅いでるから食べたくない...

Height
165cm
Weight
63.9kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2017/06/11/4671577.html

無題 - ちゃんず

朝 菓子パン、カフェラテ昼 からあげ夜 小松菜、キウイ夜食 生どら今日はバタバタしてあまり食べてない

Height
165cm
Weight
63.9kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2017/05/09/4630067.html

5月8日(・∀・)1日目 - 脱ぶぅ

朝 ヤクルト昼 おにぎり2個、ナゲット間 スムージー、おせんべ夜 お寿司、チーズこれでも食べる量減らせてる方!笑今までアホみたいに食べてたから少しずつ食べる量減らしてく( ・ㅂ・)و ̑̑...

Height
165.4cm
Weight
64.3kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2017/05/08/4628879.html

今日から - 微少女

今日からダイエットブログを付けていきます大学入学時から5キロ太ってしまったので、とにかくまずはそこまで落としたいのと、同性から見て「痩せてるね」というレベルまで痩せたいなと。あまり厳しくすると続かなく...

Height
165cm
Weight
64.2kg(0kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4500920.html

ランニングの効果か? - エコだけど

少しずつだか確実に痩せてきた。何よりランニングの筋肉痛がなくなってきたのでランニングが苦痛じゃないのが大きい。継続で食事制限とランニングを継続したい!...

Height
165cm
Weight
64.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2017/01/15/4499941.html