ダイエットクラブ

165センチ 63キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 165cm 63kgの人のBMIは23.1です。
体型 BMI換算では、165センチ 63キロの人の体型は普通体重です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 63キロ ~ 64キロの人のダイエット日記

減ってるー! - eri0123

野菜スープダイエット二日目。朝:野菜スープと禅スティック昼:お弁当とお吸物おやつ:1口サイズの半生チョコケーキ夜:野菜スープ昼までの時間がいつもよりおなかが空くのが早かったけどそれ以外は案外平気だった...

Height
166cm
Weight
63.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/05/23/1361237.html

食事メモ - 茅葺

朝運動:骨盤回し左右30回朝:リンゴ酢ドリンク、ウインナー1本昼:間食:飲み物:夜:夜運動:

Height
165cm
Weight
63.3kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2012/05/19/1348134.html

05/15 - 417@TQver.

さぼってたので再開とりあえず7月までに-5kg最終は9月までに-10kg可愛くなりたいね先輩のため、先輩のためお菓子やめて21時以降食べんかったら1kg減るとかどんだけ食べとってん笑このまま続けていこ...

Height
165cm
Weight
63.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/05/16/1339434.html

体重計買いました - フジコ

十年以上使ってTANITAの体重計壊れてたみたい量るたびに散がってた 気づかなかったけどだいたい1.5㌔づれて本当の体重わかんない状態だったみたい新しいのはオムロン買ったよ十年でだいぶ進化してたよ安い...

Height
165cm
Weight
63.4kg(-3kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2012/05/02/1304766.html

手抜き - なな

こんばんは(#^.^#)体重が少し増えました・・・。手を抜いた結果ですよね。塾から帰ってくるまで夕食を食べれないと思うとついつい間食してしまうのです(汗)今から学校の課題頑張ります(>_<)ではではオ...

Height
165.6cm
Weight
63.2kg(-0.7kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2012/04/25/1288061.html

6日目 - ぴー

10時 オロナミンC14時 炒飯おにぎり18時 鶏五目おにぎり20時 たん塩 カルビ ハラミ レバ刺 馬刺 を少しずつ 玉子スープ バニラアイス小23時 スイートポテト1個半...

Height
166cm
Weight
64kg(-2.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2012/04/04/1231680.html

言い訳用意してたのに - hi104

昨日まで3日間、学会で京都まで行っていたので体重が量れませんでした。朝昼晩と結構食べたので、帰ってきたら絶対体重増えているだろうなと思って、言い訳を考えていたのですが、さっき量ったら減量していたのでよ...

Height
166cm
Weight
63kg(+0.5kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2012/03/27/1208591.html

記録 - よりこ

記録

Height
165.5cm
Weight
63kg(+0.5kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/03/26/1206457.html

あれ? - ずぼらかーさん

ここ数日お腹の調子が悪く…それでも食べるものは食べてたけど。体重が減ってる。まぁ体調戻れば元通りかな。

Height
165cm
Weight
63.1kg(-2.9kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2012/03/26/1204818.html

★飲んだ★ - みゆ

止めれませんビール少しだけ居酒屋行ったストレス発散です

Height
166cm
Weight
63.5kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/03/24/1199720.html

初デス - ありすぇ?

今日から頑張る!

Height
165cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2012/03/22/1194672.html

二日目 - (^^)

12時半に飲んで、20時帰宅確かに、今までよりはお腹空かないかもでも、買い食い癖がついててローソンでサラダとゼロコーラ購入+家にある食パン+スルメをかじって終了~。 まぁ、癖つけたのは自分が悪...

Height
166cm
Weight
64kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/03/20/1189246.html

肌荒れと冷えと食べ過ぎ - あこ

肌が荒れても一定のサイクルで回復してたのに、ここ半年くらいは全くだめ。。相談したら、デトックスしきれていないから溜まって肌荒れっていう可能性が高いらしい。あとは口周りなので、婦人科系が弱っているとか。...

Height
166cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2012/03/14/1169237.html

1 - Hallelujah

◆昼すいとん、ご飯、鮭フレーク、マヨネーズ、だし◆間せんべい◆夜コロッケパン

Height
165cm
Weight
63kg(0kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2012/03/12/1166284.html

初日なのに - きら

完全に食べ過ぎでしょー朝・キウイ 1個・バナナ 1本・みかん 1個・ヨーグルト・プルーン昼・ごはん・みそ汁・納豆・八宝菜・ウィンナー夜・トースト(マーガリン&メープル)・アーモント...

Height
165.8cm
Weight
63.6kg(0kg)
Fat
30.6%
URL
/diaries/2012/03/12/1165419.html

はじめました(´;ω;`) - ゆい

がんばるぞっ!!痩せてキレイになる(^o^)

Height
165cm
Weight
64kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2012/03/10/1159520.html

ウォシュレットが - ゆう

壊れた朝トイレ座ったら冷たくて一気に目が覚めました昨日から生理また頑張ろう朝パン一枚 コーヒー 昼鮭クリームパスタ アイスコーヒー サラダ 夜ピロシキ コーヒー 間食 チョコ...

Height
166cm
Weight
63.1kg(-1kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2012/03/09/1155159.html

3 - (´・_・`)

●朝ご飯トーストマーガリン紅茶オレ●昼ご飯たらこバターしょうゆごはん●晩ご飯(仕事関係の交流会パーティーで出されたものをだらだら食事)サンドイッチマカロニサラダお菓子ケーキチーズ...

Height
165cm
Weight
63.6kg(+2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2012/03/04/1141981.html

24日目 - ちさっち

夜…サッカーを見ながらロング缶発泡酒を2缶飲みました糖質0です。そしてコンビニの唐揚げ、ポテト…体重はキープとなっているが減らさなきゃだからね。夕飯、気をつけよう。...

Height
165cm
Weight
63.1kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2012/02/29/1129969.html

✫始めました✫ - ✫ (´癒・ω・`)✫

受験間近の癒です←中学校に入る前まで極々普通なみだった体重が今でゎ大変なことになっている状態です(・_・;)とりあえず、今度お腹の写メうpします※吐き気催しますのでバケツ必須まずゎ一か月カーヴィーダン...

Height
165cm
Weight
63.8kg(+1.8kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2012/02/27/1123356.html

20120210 morning - ぽむぽむ

ドーナツ1つパウンドケーキ1つポテサラ1口肉豆腐1口きんびらごぼう1口

Height
165cm
Weight
63kg(0kg)
URL
/diaries/2012/02/10/1072870.html

朝 - ベア♪

ご飯弁当のオカズ (ゆでたまご半分 トマトスパちょっと)じゃがいもの炒め物

Height
166cm
Weight
63.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2012/02/01/1044604.html

やばあああ - まみちゃん

63キロ代いったがんばれわたしー今日は推薦入試の前日だから2時間で終わりっ!やった終わったら中学の友達とカラオケたのしむぞ...

Height
166cm
Weight
63.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/01/26/1025609.html

やせたい - しおりまま

(´;Д;)

Height
165.9cm
Weight
63kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/01/23/1017436.html

おかしい(笑 - nana

いっぱい食べちゃった…って思う日に体重が減ってるっていう(笑うちの体重計壊れてるよきっと

Height
165cm
Weight
63.4kg(0kg)
URL
/diaries/2012/01/22/1014812.html

今日の - 絶対痩せる

数値

Height
165cm
Weight
63.4kg(+1.4kg)
Fat
32.2%
URL
/diaries/2012/01/20/1008458.html

19日目 - もちこ

今日は急きょお客さんが…お酒プラス甘いもの20時くらいまで、やっちゃいました。怖いからお風呂後の体重測定やめちゃおうww

Height
165cm
Weight
63.5kg(-2kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2012/01/19/1005009.html

あらら - りもねっくす

かなりさぼってました(T^T)習慣づかない(T^T)頑張らないとw

Height
165cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/11/829381.html

9日目 - ふみさん

朝キャベツ目玉焼き味噌汁バナナチョコ3つ昼キャベツミートボール四つチキンナゲット2つ玉子焼き夜焼魚サラダ切干し大根しらすご飯小間食ドーナツ(168)おかき二枚チョコ...

Height
165cm
Weight
63.7kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2011/11/09/827565.html

(。・ω・。)ノ - ♡ごはん♡

ε=( ̄。 ̄;)フゥ  道の駅 あんこ三昧・・・

Height
165cm
Weight
63.7kg(-4.3kg)
URL
/diaries/2011/11/06/818275.html