ダイエットクラブ

165センチ 74キロの体型をBMIで計算すると…

BMI 165cm 74kgの人のBMIを計算すると、BMIは27.2です。
体型 BMIから計算すると、165センチ 74キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重165センチの低体重
18.5~25普通体重165センチの普通体重
25~30肥満(1度)165センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)165センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)165センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)165センチの肥満(4度)体重

165センチ ~ 166センチ - 74キロ ~ 75キロの人のダイエット日記

今日から新たに‼️ - ゆんゆん

ずっと放っていたダイエット⤵️これ以上自分を甘やかすのはダメ‼️ってことで 久々ダイエットをやろうと意気込んでます✨100gでもイイ‼️毎日少しずつ体重計を減らしていきたい⤴️...

Height
166cm
Weight
74.5kg(+2.5kg)
Fat
36.5%
URL
/diaries/2016/08/25/4332458.html

2日目 - ぶーちゃん

【ファスティング2日目】9時 酵素30ml8時 SA30ml

Height
166cm
Weight
74.9kg(-0.7kg)
Fat
41.1%
URL
/diaries/2016/08/15/4320090.html

停滞期長ぇ… - ろくちゃ

1月からほとんど体重変わらず、3カ月間75キロ前後を行ったり来たり。あーでも、お正月は美味しいものを食べまくってたし、バレンタイン付近では自分用にも高いチョコ買ってからチョコに目覚めちゃって、生チョコ...

Height
165.5cm
Weight
74.1kg(-14.6kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2016/04/15/4141911.html

25日目 - ☆じゅり☆

2日サボったら増えちゃいました^^;ダメダメですねー!よし!気合い入れるぞー!!

Height
165cm
Weight
74.5kg(+1.3kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2016/01/27/4024792.html

初めまして - m

初めまして!今日からお世話になります!このサイトで記録を始める一週間前から、飲み物と夜ご飯を制限していました(。・ω・。)1/4に75.8kgでスタートして、1/11の時点で74.6kgです!1週間制...

Height
165cm
Weight
74.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2016/01/12/4002933.html

記録6日目 - Lilo

朝: Mt Rainier coffee late間:ルイボスティ candy 2個昼:カブ豆腐炒め+鮭おにぎり間:水、お茶

Height
166cm
Weight
74kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/12/21/3976398.html

30日目 - まんま

久しぶりの日記です‼出張から帰ってきました♪( ´▽`)出張時はしっかり3食いただきダイエットなんて文字は頭からすっかり消えアメリカのスィーツを毎日いただいてました(−_−;)なんであんなに甘くて大き...

Height
166cm
Weight
74kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2015/09/20/3846194.html

このままでは・・ - romi1616

体重が増えたのをさほど気にしていなかったけど、これ以上増えたらさすがにヤバいと思い始めた今日この頃です(((^^;)これから、10kg減!頑張ります!

Height
165cm
Weight
74kg(0kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2015/09/03/3819193.html

はじめまして - しはら

今回ダイエット成功させたくて登録しました!まずは筋トレとウォーキングからはじめてみます。今日は飲み会なので運動がんばらないと...(-。-;

Height
166cm
Weight
74.5kg(0kg)
URL
/diaries/2015/08/28/3809557.html

久しぶりにログイン - しょうこ

ログインしない間に太りましたまた再開します30分足踏み24分エアバイク朝 カフェオレ 置き換え昼 野菜ジュース 混ぜご飯など夕 麻婆茄子 冷やしゃぶサラダ 味噌汁...

Height
166cm
Weight
74.3kg(+1.3kg)
URL
/diaries/2015/08/22/3799501.html

6日目 - たぬこ

☆食事朝:豆乳ラテ昼:茹でブロッコリー トマト カレー夜:蒸し豆腐 ササミとブロッコリースプラウトの柚子胡椒あえ 小松菜と竹輪炒め間食:大福☆運動スクワット50回ダンベル1セット踏み台昇降30分体重が...

Height
166cm
Weight
74.2kg(+0.1kg)
Fat
33.4%
URL
/diaries/2015/07/27/3758810.html

反省… - こめのあじ

夜中に、コーンホール食べちゃった…耐えられないほどの空腹もなかったのに…

Height
166cm
Weight
74.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/07/19/3744347.html

無題 - みい

ホットドックエッグドックカフェラテ飲むヨーグルトチャーハン唐揚げ卵焼きサラダアイスビスコカップケーキカップ麺

Height
166cm
Weight
75kg(-1kg)
URL
/diaries/2015/07/14/3736189.html

再出発! - ゆりりん

■ご飯◯朝燃焼スープハム卵3つ◯昼燃焼スープ◯夜カレーライス大チーズ◯間食モンブランケーキメロンお茶菓子■運動ウォーキング40分フィギュアロビクス1...

Height
165cm
Weight
74.1kg(-2.1kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2015/06/27/3706342.html

ショックー - りんりんご

ダイエットはじめます。今日はお休みで掃除してたらこどもの卒業式の集合写真発見!!…?ガーン( ̄▽ ̄;)誰?このデブなおはさん??ショック(T_T)ショック(T_T)写真は嘘つかないね(T_T)仕事のス...

Height
166cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/06/18/3688655.html

  - Harry

 

Height
165cm
Weight
75kg(+3kg)
URL
/diaries/2015/05/05/3604800.html

15日目 - たまきち

階段を使う

Height
166cm
Weight
74.9kg(-1.7kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2015/03/23/3535305.html

便秘 - ノモン

便秘を解消したい

Height
166cm
Weight
74.9kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2015/03/23/3535163.html

1日目 - シメサバ

仰天に触発されてダイエット開始しました。10㎏ダイエットがんばります。まず水分摂取を意識的にして、夜中のガチ食いをやめます。

Height
165cm
Weight
74kg(0kg)
URL
/diaries/2015/01/08/3406617.html

あちゃ - ヤサイマロニー

スタートからは減ってるものの、、まあいっか!今日も5km弱のランニングと野暮用で自転車のって、往復16km

Height
165.5cm
Weight
74.4kg(-0.2kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2014/10/04/3243284.html

13日目 - ふちゃんmam

後で記入

Height
166cm
Weight
74.8kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/06/22/3018532.html

4日め - キナコ

朝ごはん◆ロールパン 2コカフェオレ 300K昼ごはん◆お弁当プリン400K?晩御飯味噌汁 70kおにぎり 200k間食・おみやげ カロリー不明スティックカフェオレ1普段よりはカロリーを抑えられている...

Height
166cm
Weight
74.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2014/05/08/2914567.html

今日から開始します - もぐもぐ

結婚したところ、どんどん太りました。ところが妻は太っておりません。私だけ太りました。妻は、ぽっちゃりしててもかわいいわ、と言ってくれますが、かわいいからカッコいいにジョブチェンジするためにダイエットを...

Height
166cm
Weight
74.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/07/2912327.html

5日 - さーこ

そろそろ生理が終わる。

Height
165cm
Weight
74.6kg(-0.4kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2014/05/05/2908978.html

入浴後 - さっちゃん

今日はストレッチ念入りにした!今更ながら、コアリズム(ゆるめ)やってみた…カーヴィーダンスの方が良いかな…?さぁゆっくり休もう♪

Height
165.5cm
Weight
74.9kg(+1.2kg)
URL
/diaries/2014/02/17/2766486.html

38日目 - まっちゃん

サボったつけが回ってきた∑(゚Д゚)でも痩せきにはいったしがんばろー(^^;;朝 バナナジュース昼 サラダ パスタ少し夜 味噌汁 とんてき3切れ 切り干し大根 ご飯1/3間食 チョコケーキ1/8運動...

Height
165cm
Weight
74kg(+5.2kg)
URL
/diaries/2014/02/13/2759973.html

⑤プレゼント - めぐ

朝 なし昼 スイーツパラダイス(バイキング)夜 サラダ   煮物   ササミカツ1個   回鍋肉間食 ダース1個    ミルクティー    コーヒーきのうは彼氏さんとデートでした!スイパラに行きたいと...

Height
165.5cm
Weight
74kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2014/01/14/2705423.html

あと一日! - ともみ

来週月曜行けばお仕事休みですo(^▽^)o 今年はちょっと長めのお正月休みなので、肌の集中ケアがしたくてケアセットを購入しました。あとバニラの香りのハンドクリームも!冬は指先が荒れてささくれがちなので...

Height
166cm
Weight
75kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/12/28/2679425.html

75日目 - ちょもりん

【75日目】今日でダイエット始めて三ヶ月が経過しました!月日がたつのって本当に早いですね!体重91・5kg→74.2kg(-17.3kg)体脂肪率46.0%→35.0%(-11.0%)変化としては・は...

Height
165cm
Weight
74.2kg(-13kg)
URL
/diaries/2013/11/27/2631986.html

起床 - ミュスカ

4時半、久しぶりに湯船につかる。ヤクルト400とミルミル

Height
165cm
Weight
74.7kg(0kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2013/11/20/2620420.html