ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

開始!! - はあ

地道にがんばるぞ!

Height
165cm
Weight
79.4kg(0kg)
Fat
43%
URL
/diaries/2018/07/16/5062486.html

7月16日(月) - モスタ

今日は久しぶりに雨。涼しくていい。朝食:昼食:間食:夕食:ジョギング:オービット&ダンベル:

Height
165cm
Weight
69kg(-0.5kg)
Fat
19%
URL
/diaries/2018/07/16/5062450.html

また戻った - ばく吉

実家に行くとダメダメ

Height
166cm
Weight
60.3kg(+0.3kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/07/16/5062416.html

431♥️ - むー

73→74キロ台は純粋な体重の増加なのかも((( ;゚Д゚)))60キロ台に戻りたいです(T_T)

Height
165.5cm
Weight
74.5kg(+0.6kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2018/07/16/5062408.html

日々つれづれ~100日目 - sakura

祝100日目。今日も朝から暑いですね~(。>д<)仕事に行くところですが、朝から汗が滴り落ちる…。夕方涼しくなってウォーキングできるかな…。

Height
166cm
Weight
72.2kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5062348.html

うーーーん - °*ゆれと*°

なんで 増えとるん???なぞ。体調わるいから???便秘だから??生理はあんまり関係ないわたし。にしても増えすぎ・・・・・・ ちょっとちょっといくらなんでも 悲しいわぁぁつまみ食いなんて してないしーー...

Height
165cm
Weight
57.5kg(-3.5kg)
Fat
24.8%
URL
/diaries/2018/07/16/5062324.html

体重・朝食 - カズオ

(2018年7月16日) 今日の体重【58kg】。今日の朝食【ホルモン・ビール】

Height
166cm
Weight
58kg(+3kg)
URL
/diaries/2018/07/16/5062257.html

腸がフルパワー 絶賛夏バテ中 - 水太り体質

完全に夏バテ食欲なくて冷たいお茶や冷たいコーヒー辛いものを食べてたせいで昨日から今朝までに一体何回お腹下してトイレにハマったことか、、、暑いから夏だからって冷たい水分の取り過ぎは絶対よくない!腸に負担...

Height
165cm
Weight
62.7kg(-6.3kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/07/16/5062251.html

7.16 - エレン

朝食昼食夕食

Height
165cm
Weight
69.4kg(-2.1kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2018/07/16/5062166.html

Day82 - ぺわ

まーた 焼 肉 orz一応セーブしたけど…ね…( ̄▽ ̄;)

Height
165cm
Weight
70.5kg(-11.2kg)
Fat
34.2%
URL
/diaries/2018/07/15/5062051.html

73日目 - まるん

今日も夫と家ゴトでお出かけ。昨日の日記には新築のお家にイイですねとコメントいただき、ありがとうございました。でもね、ホントはね私は、駅直結のタワーマンションに住みたかったのよ。転勤族で各地を転々とし、...

Height
166cm
Weight
79.2kg(-9.3kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2018/07/15/5061977.html

* - ぐりこ

朝→豚肉とピーマンの炒め物、とうもろこし(1/2)、もやしサラダ 昼→ステーキ、豚肉の生姜焼き、野菜焼き、サラダ 間食→チョコプレッツェル 夜→サバのレモンパスタ、豚肉サラダ、みかんヨーグル...

Height
165.8cm
Weight
55kg(-2.4kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2018/07/15/5061941.html

77日目 - こんぶ

まだ体重計の設定できてない…んー、本当めんどくさがりなヤツ(-∀-`; )

Height
165.5cm
Weight
82.2kg(-5.4kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2018/07/15/5061922.html

Down↓ - MYMY

暑さと昨日の仕事の激務のおかげで良い具合に落ちてくれましたが、・・・今日、コストコのティラミスたんまり食べたので、明日戻るよね( ;∀;)必死に運動中(笑)ベルギー勝ちましたね!日本に対して敬意と賛辞...

Height
165cm
Weight
70.5kg(-16kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2018/07/15/5061883.html

32日目 - まっつん

朝 ドライフルーツ、黒糖ラテ昼 ラーメン間 フロートコーヒー

Height
166cm
Weight
59.4kg(-3kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061870.html

47.1kg 14.3% ※caution※ - めぐみん

ヨガミーハー女とランチ毒吐き日記でございまする(*´・д・)昨日 ナンパしてランチをしたこのランチはとてもケチがついた感じだった「TTを受けた」という「できないと悔しくなる」という「解剖学やアライメン...

Height
165.5cm
Weight
47.1kg(-1.7kg)
Fat
14.3%
URL
/diaries/2018/07/15/5061476.html

37日目 - ぷにぷに子

昨夜の夕食はお鍋でした。できるだけ野菜を多めに…とは思ったものの食べすぎてしまいました。お酒は我慢した!一杯でも飲んでたらカロリーオーバーになってました。夕食がカロリー多めになりそうな日は、朝昼を少な...

Height
166cm
Weight
61.8kg(-4.9kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/07/15/5061449.html

脂肪量13.77kg=62.6kg×22.0% - すぎちょう

脂肪量13.77kg=62.6kg×22.0% 接種カロリー 7月トータル  32101kcal 7月の平均値   2292kcal 消費カロリー 1日の平均値   2097kcal 歩数1日平均  ...

Height
165cm
Weight
62.6kg(-20.6kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061387.html

体組成計 - タラコ

会社に体組成計があって、毎月一回測定しています毎回判定が筋肉不足型だったのですが、今回初めて標準に!!体幹ダイエットの効果なのか、筋肉量がアップしました数値で結果がわかると励みになりますね...

Height
165cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2018/07/15/5061332.html

だいぶ久しぶりな感じ…! - Free!

最近暑くてヘロヘロね…

Height
166cm
Weight
62.3kg(-2.3kg)
Fat
32.1%
URL
/diaries/2018/07/14/5061230.html

54 旅行 - メープル

今日は、おでかけ。便秘で、お腹もやもやパンパン(T_T) しっかし、90キロを切れないな~ 今日も旅行で増加するだろう、、、

Height
165cm
Weight
90.4kg(-24.6kg)
URL
/diaries/2018/07/14/5060790.html

やはり増えた - エルザ

こころあたりはある。今日はストレス貯めてないので、まぁ、いいかな火曜朝までの目標は78〜80かな

Height
166cm
Weight
82.2kg(+0.2kg)
Fat
38%
URL
/diaries/2018/07/14/5060689.html

1日目 - めめ

10:00 画像❶18:00 画像❷ お腹いっぱい⸜( ⌓̈ )⸝間食飲むヨーグルト 143㎈一本満足バー 174㎈コーヒー牛乳 70㎈(?)計 387㎈【歩数計】14376歩距離 10.73㌔歩行時...

Height
166cm
Weight
56.4kg(+0.2kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/07/13/5060377.html

もやもや期到来〜 - イワン

今日は何もかもやる気でない日夕飯は昼の炒め物に豆腐半切れ納豆満腹に食べてしまいました!なんだこの脚の重さは〜と感じてルナルナ開いたらそうや!1週間前だ〜どうりでモチベーションもだだ下がり!脚も痛い!身...

Height
165cm
Weight
77.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5060353.html

7月13日 備忘録① - ゆーちゃん

☆★朝食★☆オレンジ1個カフェオレ1杯和三盆入り、とかいうコーヒーベース?をいただきました。牛乳や豆乳で割って飲むものらしく。少しでもヘルシーに…と、豆乳で。優しい甘さで、とっても美味でした♡☆★昼食...

Height
166cm
Weight
78.3kg(-3.7kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5060217.html

なんなむくんでるー - えり

暑すぎます。明日から猛暑続きらしいのです。自転車がマイカーなので心配です!水分補給してるからむくむのか?エアコンで冷えてるのは確か。ほぇ。58キロに早くなってくれ!...

Height
165cm
Weight
59kg(-14.3kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2018/07/13/5060067.html

なかなか - アロンゾン

減らないなー。夏バテぎみで食欲落ちてるとはいえ、運動量も減ってるから当然か。でも、子供達就寝後のアイス()はやめられている!そんなダメなレベルでも節制できてる自分を誉めてあげようヽ(・∀・)ノ...

Height
166cm
Weight
54.7kg(-1.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2018/07/13/5059994.html

2018.07.13 便秘 - いもみ

妊娠かな?と思いはじめたときから、毎日お通じのために飲んでたセンナ茶をやめました。すると... まっっったく出ない!!( ;´Д`)出てもほんのちょっと。(汚いお話でゴメンナサイ)お腹パンパンでカチカ...

Height
165.2cm
Weight
56.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5059993.html

本気になれない - 進撃のおばちゃん

なんでだろう。子供も二人うみ終えたアラフィフ的には、もう諦めに入っているのか。痩せる!と思いながらも、そのモチベーションが低い。このままでは、おばちゃん一直線やんか。何やっとんねん。海にも行けない。セ...

Height
166cm
Weight
59.8kg(+1.8kg)
URL
/diaries/2018/07/13/5059958.html

7/12 - ぽん酢

昨日書き忘れました…朝ヨーグルトグレープフルーツガパオライス(夕飯の残り)ピーマンとツナ和え ほんの少し中華スープ昼カレーライスたらの煮付けほうれん草の胡麻和えポテサラとハムのサラダメロン夜あたりめレ...

Height
165cm
Weight
57.6kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2018/07/13/5059575.html