ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ。

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

夕食 - カズオ

夕食【魚 唐揚げ ・ ビール】

Height
166cm
Weight
57kg(+2kg)
URL
/diaries/2021/05/06/5831618.html

生理1日目 - ぐりこ

朝→照焼きチキンとたまごのサンドイッチ、いちごホイップサンド、冷奴、バナナ、青汁牛乳、チョコレート 昼→ご飯、たけのこの煮物、きゅうりの酢漬け、ヨーグルト、ソフトクッキー、チョコレート 夜→ ...

Height
165.8cm
Weight
53.2kg(-4.2kg)
Fat
26.9%
URL
/diaries/2021/05/06/5831615.html

66.2kg 37.6% - diet45

朝 豆腐そうめん100kcal納豆90kcalきゅうり14kcal卵270kcalバナナ90kcal

Height
165cm
Weight
66.2kg(-13.8kg)
Fat
37.6%
URL
/diaries/2021/05/06/5831558.html

連休終了 - りら

連休スタートから、プラス900です。まずまずは、抑えられたかな。◯✖️記録を見ていると、空手と太極拳は、本当に、✖️だらけ。これは良くないなぁ。少し、目標を細かくしてみます。昨日の記録 ◯ 1日200...

Height
166cm
Weight
79.6kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/05/06/5831476.html

5月6日、73.9kg - たつのこ

床時測定値73.9kg 体脂肪率23.1%血圧・脈拍 145-72-57 (降圧剤服用)TV体操 〇

Height
166cm
Weight
73.9kg(-2.2kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2021/05/06/5831474.html

669日目 5/5子供の日 - ショコラショ

ウォーキング70分朝 オムレツ 味噌汁昼 おぼろ豆腐定食夜 スペアリブ サラダ 味噌汁

Height
165cm
Weight
61.6kg(-15.8kg)
Fat
10.7%
URL
/diaries/2021/05/05/5831461.html

また少し。 - このえ

ちょっと増えたけど、現状では誤差範囲。昨日は近所の郵便局で済むはずが、時間外という事で隣接市の郵便局まで自転車で移動。帰りに寄道したり雨に降られたり、最終的に20km程度走行。自転車で走るには良い季節...

Height
166cm
Weight
77.5kg(-36.2kg)
URL
/diaries/2021/05/06/5831397.html

女子day増量 - airy

(前日比+0.4kg)女子dayで増量〜! (二度寝から起き測ったら73.7kg体脂肪40.6だった。水分?)昨夜は夕飯遅くなり20時半に。ジリアン運動もできなかったので色々駄目だった(-_-;)気を...

Height
165cm
Weight
74kg(-7.7kg)
Fat
40.5%
URL
/diaries/2021/05/06/5831272.html

記録 - ゆり

GW明けなのに、増えなかった(^o^)

Height
165.5cm
Weight
54.2kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2021/05/06/5831189.html

0.7kg減 - エルザ

半日断食で減った。深夜に食べなかったら1kgはいけたかも。今は運動量がすごいから、痩せやすいかも。

Height
166cm
Weight
83.9kg(+1.9kg)
Fat
39.9%
URL
/diaries/2021/05/06/5831184.html

♡ - moe♡

本日の体重→54.75kg!昨日の総カロリー2400位★今日は節制日にしよう…(T_T)*画像3食材消費の為作った煮物適当に作った時の方が味付け◎!◯作り置きアイスコーヒーブラック15013時半〜きの...

Height
165cm
Weight
54kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2021/05/06/5831122.html

Day10 - マスキュラー*農繁期

元に戻らない(;ω;)むしろ元に戻った…?SNSにバイクと一緒に写ってる画像をあげてる女子たちのなんとスタイルの良いことか…腕細っ!足細っ!お腹ぺったんこ!!つくづく感じるよ……『『『デブは甘え』』』...

Height
166cm
Weight
77.5kg(0kg)
Fat
39.1%
URL
/diaries/2021/05/05/5831074.html

記録 - ぱりる

記録のみ

Height
165cm
Weight
66.7kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2021/05/05/5830730.html

GW - re

4日目だけどマジ太ってる!(゜ロ゜)

Height
166cm
Weight
61.8kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2021/05/05/5830721.html

67.7kg 26.2% - すぎちょう

脂肪量17.89kg=67.8kg×26.4%接種カロリー5月トータル   10927kcal5月の平均値   2185kcalバーピー今日 15回合計 30回平均 10回摂取カロリー2071

Height
165cm
Weight
67.7kg(-15.5kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2021/05/05/5830528.html

。 - ココアプリン

しばらく無気力になってて、しかもストレスで甘いもの止まらなくて。おかしかった。ストレスたまってたみたい。運動もする気がおきないし。。ドン底にいましたが、少しずつ浮上中。。今朝は6時起き。ストレッチやみ...

Height
165cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2021/05/04/5830098.html

目をそむけてしまう - ユメこ

このところ、DC日記つけてなかった。せっかく生理おわり、食欲もおさまりなのに、運動する気になれず、食べてばかり。自分の体重に目をそむけてしまう。→増量、さらに目をそむけるサイクル。これじゃダメだと日記...

Height
166cm
Weight
84.4kg(+2.4kg)
Fat
40.4%
URL
/diaries/2021/05/03/5829440.html

連休に入った❤ - 猫丸

明日も仕事が休みだと思うとビールが格段に美味くなる(笑)今日はお買い物でいっぱい歩いたけど体重は変わらない(゚∀゚)アヒャダイエットらしい運動をしないと、、、ビールが、美味いとか言ってる場合じゃニャイ...

Height
165cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2021/05/01/5828587.html

もうへらへん - Come on Toshi

どうしたもんか

Height
166cm
Weight
89.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2021/05/01/5828200.html

5月の目標 - さらん

4月は忙しかった。。母の入院に 役の引継ぎに 仕事・・でも母もいい結果で帰ってこれ さらに元気になってくれてるので嬉しいかぎりずーっと抱えていた仕事上でのトラブルもひと段落かなぁ母の退院のころから始ま...

Height
165cm
Weight
69.7kg(-3.8kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2021/05/01/5828136.html

240日目 - まるん

今月は、+0.2kgダイエット再開してから、月末初のプラス(⑅◞‸◟)来月は、僅かでもマイナスに!

Height
166cm
Weight
69.9kg(-9.6kg)
Fat
33.7%
URL
/diaries/2021/04/30/5827975.html

書いたのに - モカチップ

消えたので今日は記録だけ

Height
165cm
Weight
56.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2021/04/30/5827838.html

30日目 - ヤマキ

4月の記録109キロ→105.6キロ52%→50.8%久しぶりにダイエットを意識してみて1ヶ月。これを頑張ってる!とは言えないけど、お菓子やお酒を減らせてるし歩数の記録を気にしてちょっと多めに散歩でき...

Height
166cm
Weight
105.6kg(-3.4kg)
Fat
50.8%
URL
/diaries/2021/04/30/5827657.html

記録のみ - Romiqueen

頑張る

Height
165cm
Weight
63.3kg(+2.3kg)
URL
/diaries/2021/04/30/5827549.html

51 - 春美

朝 なし昼 写真参照(25)間 コーヒークリームフラペチーノ(45)夜 写真参照(30)

Height
165cm
Weight
67.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2021/04/27/5826032.html

2021/04/25 - @タロ

地道にやってます

Height
165.8cm
Weight
62.3kg(0kg)
Fat
34.5%
URL
/diaries/2021/04/25/5824694.html

久しく更新 - こんぶ

最近ちょっとヤル気出てきたぞ!子どもが登校してから、その後ガッツリ走る!生理後の痩せ期ということもあり、頑張りが反映される(*´▽`*)そ、この感覚!ちょっと思い出してきたぞ!!!食欲は相変わらずある...

Height
165.5cm
Weight
72.5kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2021/04/22/5822911.html

25日目 - れおん。

記録

Height
165cm
Weight
70kg(-3kg)
URL
/diaries/2021/04/14/5817630.html

13日目 - あんこ

やべぇ。なんだろなぁ。。とりあえずやる気なさ過ぎるよなぁ。とりあえず、10キロ痩せなきゃだよ。夜食べないだけでもクリア出来るよう頑張らなければ(*_*)...

Height
165cm
Weight
76.6kg(+0.5kg)
URL
/diaries/2021/04/13/5816757.html

3日目 - houga

無理なく運動と言うことで、柔軟から始めてみたら寝る前になって両足の関節痛と太もも裏側激痛(>_<)痛み止を飲んで寝ます。腹筋やジョギングも取り入れたいけど、軽い柔軟でこんなんじゃ、ジョギングしたら足が...

Height
165cm
Weight
58.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/04/12/5816406.html