ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

337日目 - とよ

(^-^)

Height
165cm
Weight
75.7kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491556.html

- - かっぱぱ

-

Height
165cm
Weight
75.4kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491495.html

♡ - ぶた子

休日♪

Height
165cm
Weight
56.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491440.html

227日目 蜂蜜 - ショコラショ

紅茶に蜂蜜を入れて飲む事が増えました。砂糖を使うことはほとんどないので、貰いものの蜂蜜がある時位はと思っていましたが、段々習慣化してしまうんですね。慣れてしまうのは怖い。この2日ほど食事会。うなぎに肉...

Height
165cm
Weight
60.9kg(-16.5kg)
Fat
10.4%
URL
/diaries/2020/01/17/5491344.html

体重・朝食 - カズオ

(2020年 1月18日) 体重【58kg】 朝食【サラミ ・ ホルモン ・ ビール】

Height
166cm
Weight
58kg(+3kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491293.html

♡ストンと落ちた♡ - 【*kaopon*】

昨日より−0.9 最低値大根効果にしては早すぎる?何のおかげかよくわからないけどうん様もあり浮腫みもとれストンと落ち最低値更新♪( ´▽`)♡今日も大根食べてみようかな♬♡昨日のごはん♡朝**大根スー...

Height
165cm
Weight
57.1kg(-6.7kg)
URL
/diaries/2020/01/18/5491286.html

お通じが… - わかちこきえ

便秘に苦しんでいます(´;ω;`)食物繊維のサプリ飲んでみようかしら?自力で排便できなくなるのが怖いので今まで試していませんでしたが…悩みどころです!朝ごはんサプリ昼ごはんカロリーメイト チーズケーキ...

Height
165cm
Weight
51.8kg(-0.2kg)
Fat
20.3%
URL
/diaries/2020/01/17/5491276.html

65.5kg 25.6% - すぎちょう

脂肪量16.76kg=65.5kg×25.6% 接種カロリー 1月トータル  41671kcal 1月の平均値   2451kcal 30 905

Height
165cm
Weight
65.5kg(-17.7kg)
Fat
25.6%
URL
/diaries/2020/01/18/5491187.html

* - ぐりこ

朝→チョコナッツグラノーラ、牛乳 昼→カップ蕎麦、ヨーグルト、落花生ガレット 間食→ブロッコリーチーズスープ 夜→ご飯、鶏ササミの唐揚げ、レタスサラダ、チョコビスケット、ポテトチップス、牛乳...

Height
165.8cm
Weight
57.9kg(+0.5kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2020/01/17/5491121.html

7日目*生理3日目 - ひょな

生理3日目突入!!食べてないのに、体重が減らなーい!!朝:オレンジ昼:豆乳豆腐グラタン夜:ラタトゥーユ、キッシュ体動かしたいし、ホットヨガいきたいのですが、今日から温泉旅行のため断念、、泣旅行期間も気...

Height
166cm
Weight
50.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2020/01/17/5490851.html

1/17 - marusu

ウェイト(加圧)スクワット50kg 70kg 90kg 110kg 120kg ×10

Height
165.5cm
Weight
95kg(-0.2kg)
Fat
33.1%
URL
/diaries/2020/01/17/5490523.html

どうしよう - Come on Toshi

食べたくてしかたない

Height
166cm
Weight
88.5kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/01/17/5490480.html

1月17日、71.95kg - たつのこ

起床時測定値71.95kg  体脂肪率22.8% 血圧 149-77-56

Height
166cm
Weight
72kg(-4.1kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2020/01/17/5490445.html

10日目 朝食 - ピチピチ

9日目の昼はチームランチでうどん夜はパスタ奥さんがパスタ作ると言うたので、まあしょうがない。節制しようと思ってる時に、こういう場合の対処が悩みどころ。...

Height
166cm
Weight
81.3kg(-0.7kg)
Fat
28.4%
URL
/diaries/2020/01/16/5489885.html

1.16木曜日 - ミウ

3時半→6時半

Height
166cm
Weight
67.9kg(-9.1kg)
Fat
31.6%
URL
/diaries/2020/01/16/5489773.html

59日目 - おひな

記録のみ

Height
165cm
Weight
55.1kg(+0.1kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2020/01/15/5489527.html

ウエスト - diet45

ウエスト78cm22cm減ったけど、78cmがずっと続いている。体重は減っていてもなかなか細くならない。筋肉が増えてるからか?

Height
165cm
Weight
66.1kg(-13.9kg)
URL
/diaries/2020/01/15/5488812.html

これから - ナノハ

これから地道にはじめます。まず最初は食事制限で一日1500に抑えることから始めます。食事制限から少し希望がみえたら有酸素運動と筋トレをはじめてみたいとおもう。...

Height
165.5cm
Weight
90.4kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488589.html

39日目 - ちろる

朝:豆乳昼:お味噌汁、サラダチキン、チーズかまぼこ夜:チキン、たい焼きホットヨガ45分

Height
165cm
Weight
56kg(0kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488540.html

肋骨周りが痛い - かおん

朝起きたら肋骨周りが痛くてビックリ!怪我でもしたかと思ったけど、どうやら2日前に軽い有酸素兼筋トレみたいなのをやった筋肉痛がきたらしい。え。軽めの運動だったけど…あんなんで私、筋肉痛なっちゃうの?と思...

Height
165cm
Weight
61.5kg(-1.5kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2020/01/14/5488368.html

平常運転へ - りら

昨日の記録 不足 423カロリー貯金-6461+423=-6038成人の日が過ぎると、いよいよ通常運転だな、と思います。

Height
166cm
Weight
76.2kg(-6.4kg)
URL
/diaries/2020/01/14/5488199.html

久しぶり - こんぶ

年明けてから、はじめての更新。記入するの…面倒になっちゃって…ダメだな。(笑)まぁ、測定とジョギング(出来る時に)は、続いています。アプリはちゃんと反映されてます(笑)さて、去年の反省点は…ずばり『無...

Height
165.5cm
Weight
68.3kg(-14.7kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2020/01/13/5487992.html

無題 - *®️irima*

朝・昼→ヨーグルト・みかん夜→カレイの煮付け・つぶ貝の刺身・純豆腐夜ご飯は家族で食べるからあまり減らせない…でも、炭水化物をなるべく避けていろんなおかず食べよう⛄️可愛い体重計も買ってもらえるしまずは...

Height
165cm
Weight
76.5kg(-2kg)
URL
/diaries/2020/01/13/5487874.html

記録だけ - く~

何を食べたらこんなに太ったのか分からん

Height
165cm
Weight
119.8kg(-5.2kg)
Fat
49.7%
URL
/diaries/2020/01/13/5487863.html

月曜断食1日目 - ピンクベージュドレス

今日から月曜断食のスタートです。まず、初日が月曜で断食からのスタートになりました。なんとか、何も食べずに白湯のみで乗り切れました!

Height
165cm
Weight
67.1kg(0kg)
Fat
37%
URL
/diaries/2020/01/13/5487787.html

リバウンドを食い止める(;_;) - miki

業務時間が増えると、お菓子に手を出してしまう!危険!☆カロリーオーバーに気をつける☆食べる量を、少し減らす☆こまめに動く☆夜は軽食にします...

Height
166cm
Weight
79.8kg(-6.9kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2020/01/13/5487534.html

なぜか減った 食事と筋トレ - エルザ

食べすぎたはずだったのに昨日は、朝 なし昼 トムヤムクンスープ、タマゴサンド夜 たらこおにぎり、おでん振り返ると、カロリー低め。割と辛さとか風味とか、くせ強めにして、記憶に残るようにしよう。朝、食べな...

Height
166cm
Weight
85.8kg(+3.8kg)
Fat
38.7%
URL
/diaries/2020/01/10/5485729.html

無題 - ゆんころ

多分生理前

Height
165.2cm
Weight
79.3kg(+12.3kg)
URL
/diaries/2020/01/09/5485360.html

リバウンド - しお

彼氏の手料理がおいしすぎてつい食べ過ぎてリバウンドしてしまいました…。体重の上昇が凄くて体が重くて辛いのでまたダイエット再開します。食べ過ぎはよくない。...

Height
165cm
Weight
66.3kg(+3.3kg)
Fat
35.3%
URL
/diaries/2020/01/08/5484380.html

正月休み終了 再始動 - さらん

昨日は 息子と喧嘩しました・・w過ぎたことを気にしてもしょうがないので 話して出た結果を受け止めるしかない。おかげでできた時間を有効に使おう!!お正月期間中は いっぱい飲み食いしましたーw食べ過ぎで調...

Height
165cm
Weight
70.2kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2020/01/07/5483428.html