165cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

165cm ～ 166cmの人のダイエット日記

3日目 - いぬっころ

体脂肪率が増えてる…((((；ﾟДﾟ))))頑張って筋肉付けないと！…と言いたいところだけど実は朝に足首をダイナミックに捻挫してうまく歩けない(；＿；)家と大学は10分で往復できるのに今日は倍くらいか...

Height

165cm

Weight

72.5kg(-0.5kg)

Fat

39.2%

URL

/diaries/2018/11/13/5170159.html

9日目 - みかん

やっと60キロ台！これ以上増えないようにする！産前の体重までまだまだ遠いなぁ。太るのは簡単だけど痩せるのは大変。。

Height

165.5cm

Weight

69.9kg(+4.9kg)

Fat

36.5%

URL

/diaries/2018/11/13/5170037.html

* - ぐりこ

朝→マーガリン入りロールパン２ヶ、カフェモカクリームパン１ヶ、コーヒー牛乳 昼→こんにゃくバイキング(ラーメン、冷やし中華、玉こん、カレー、杏仁プリン他) 夜→赤飯、味噌汁、マーガリン入りロー...

Height

165.8cm

Weight

56kg(-1.4kg)

Fat

30%

URL

/diaries/2018/11/13/5170028.html

仕事から帰宅 - miki

間食をなし。体重減ってるとおもいきや、変わらずでした。☆夕食は、たまご&チーズ やさいチャンプルーキムチ、梅干しお腹が満たされた。あとでコーヒー飲みたい(^^)...

Height

166cm

Weight

83.2kg(+8.5kg)

Fat

39.8%

URL

/diaries/2018/11/13/5170008.html

愛しの彼（数字）が帰ってきたの！ - エレン

今朝、体重を測ったら67.6kg。愛しの彼（数字）、私が落ち込んでるって聞いて、すっ飛んできてくれたo＞▽＜oもう、なんて素敵な彼（数字）！！そして、昨日の徹夜の漫画を晒します。ライバルの皆様を見てい...

Height

165cm

Weight

67.6kg(-3.9kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169984.html

値段は半額になっても - そりおん

あんぽ柿が半額になっていたので思わず買ってしまったけれどカロリーは　半分にはならないんだよね。半分食べて、冷蔵庫に。明日、また食べよ～っと体重は変わらないんだけどお腹がちょっとへこんだ気がする。それに...

Height

165cm

Weight

70kg(0kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169974.html

体重･夜食 - カズオ

(2018年11月13日)　今日の体重【57kg】。今日の夜食【ホルモン ･ キムチ鍋 ･ ビール】

Height

166cm

Weight

57kg(+2kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169961.html

メモ● - もろこし

【朝】納豆、目玉焼き、温キャベツ、うの花【間】オートミール30g、うの花少し、キムチ少し、ホエイプロテイン【昼】水煮さば缶、うの花、温キャベツ、キムチ、めかぶ【間】キシリトールガム一粒、ピーナッツ12...

Height

165cm

Weight

50.5kg(-4.5kg)

Fat

24.5%

URL

/diaries/2018/11/13/5169953.html

はぁ - たなか

朝 卵ウインナー食パン卵2、ウインナー1、食パン8枚切り1リンゴ半分ヨーグルト昼 ご飯少し、卵焼き2切れ、ウインナー2、スーパーカップアイス間食 リンゴ半分、カフェオレ野菜食べてない！やばー...

Height

166cm

Weight

73.6kg(+1.6kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169933.html

11／13(火) あと、８日 - メープルシロップ

記録のみあと、 2.7痩せたら[－30キロ]エアロバイク1時間半歩く 1時間40分

Height

165cm

Weight

87.7kg(-27.3kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169915.html

休み前日 - ringo

昨日ゆず皮を入れた糠床がとっても美味しくなっていました。冬場はお手入れの回数が減るのですが、相変わらず毎日食べたいので糠床容器を二つに分けて一日おきにお手入れ。その分新しい糠を足したりして調整したのも...

Height

165.9cm

Weight

50.1kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169848.html

11/13 - とあ

間が空いてしまいました(´･_･`)10日からホルモン治療が始まりまして、かなり副作用が酷く体調が優れません…。その為ダイエットにも身が入らずですみません。明日病院へ連絡しようか迷い中。また体調が戻り...

Height

165cm

Weight

78.1kg(-4.4kg)

URL

/diaries/2018/11/13/5169829.html

停滞期 - ひな

ここ1カ月、停滞しまくり、チートデイ 挟んでもあんまり効果なく…ちょっっっとだけやる気をなくして、1日1500kcalまでの制限なのに1700ぐらい食べる日が続いちゃったり。。でもやっと減り始めた！！...

Height

166cm

Weight

63.5kg(-9.5kg)

Fat

33.4%

URL

/diaries/2018/11/13/5169823.html

１１月１３日（火） - モスタ

今日は寒くて曇ってる。体調はよし。ついてる！朝食：昼食：間食：夕食：ジョギング：オービット&ダンベル：

Height

165cm

Weight

68kg(-1.5kg)

Fat

18%

URL

/diaries/2018/11/13/5169733.html

火曜日 - やっちゃん

スクワット、腹筋運動

Height

166cm

Weight

69kg(-1kg)

Fat

36.6%

URL

/diaries/2018/11/13/5169661.html

便秘2日目 - 水太り体質

やばーい便秘2日目か3日目ぐらい土日月でめっちゃ食べてるのに日月と出てない気がする忙しすぎてトイレにハマる時間なし下腹張ってるー辛い動いてないせいかお腹空かずにご飯って感じで今日は900カロリーで済ん...

Height

165cm

Weight

61kg(-8kg)

Fat

32.4%

URL

/diaries/2018/11/13/5169558.html

うむむ - ぷ

昨日も。。糖質以外は余り控えてないからか。。昨日は気合の一万歩

Height

165cm

Weight

72.1kg(-2.1kg)

Fat

35.4%

URL

/diaries/2018/11/13/5169497.html

また減った - エルザ

もっと熟睡してたら、81kg台だったんだけどな。デトックスがうまくいったらしい。うまくいけば、土曜朝までに、79kg台かも。睡眠がネックかもな。結局、栄養足りてないから、寝つき悪い。...

Height

166cm

Weight

82.3kg(+0.3kg)

Fat

40.2%

URL

/diaries/2018/11/13/5169495.html

63kg 23.4% - すぎちょう

脂肪量14.74kg＝63.0kg×23.4% 接種カロリー 11月トータル　 29303kcal 11月の平均値 　 2254kcal 消費カロリー 1日の平均値　　 2087kcal 歩数1日平均...

Height

165cm

Weight

63kg(-20.2kg)

Fat

23.4%

URL

/diaries/2018/11/13/5169352.html

193日目 コンサート会場の座席事情 - まるん

土日は遠征全3公演で発散した以上に食べまくり帰りの新幹線もがっつり食べて飲んでしっかり増量 (๑≧౪≦)さて、今回の会場の座席、狭い！隣が細い子でよかったけどこれで私サイズが並んだらベンラやうちわ振れ...

Height

166cm

Weight

73.8kg(-14.7kg)

Fat

33.8%

URL

/diaries/2018/11/12/5169295.html

70.8kg - まんちママ

服を着替えた重いかもしれない

Height

165cm

Weight

70.8kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2018/11/12/5169288.html

8日目＞ウォーキング開始 - みきにゃん

＞朝野菜鍋＞昼お弁当＞夕野菜鍋＞ダイエットウォーキング40分

Height

165cm

Weight

74kg(-1kg)

Fat

39.3%

URL

/diaries/2018/11/12/5169188.html

62日目 - まつこりん

毎週同じことを書いてるなあ…笑今日からまた一週間がんばります(*_*)今週も土曜日あり。

Height

166cm

Weight

60kg(-4.2kg)

Fat

27.5%

URL

/diaries/2018/11/12/5168686.html

♡ - ひめブ～

本日の体重57.4㎏！明日は早起きです‼できれば4時半には起きたい(>_<)早寝出来るかな…(^^;昼高野豆腐煮物卵ｻﾗﾀﾞﾛｰﾙﾊﾟﾝ1和風ｶﾞｰﾘｯｸ醤油ﾊﾟｽﾀ100g(海老ｳｲﾝﾅｰ3舞茸ﾋﾟ...

Height

166cm

Weight

56.9kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2018/11/11/5168238.html

りんご狩り - みえ

昨日は、りんご狩りに行ってきました。たくさんのりんごに息子も大喜びで、とてもよい１日でした。が、連日の筋トレとスローステップ、さらに風邪気味なのに、4時起きで、弁当作りと長時間運転をしたら、身体が悲鳴...

Height

165cm

Weight

71.6kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2018/11/11/5167857.html

結果 - ゆにたー

疲れて食べ過ぎた

Height

165cm

Weight

77.7kg(+1.7kg)

Fat

42.4%

URL

/diaries/2018/11/10/5167354.html

記録 - にゃんたぉ

今日はお鍋にしたけどつい食べ過ぎてしまった

Height

165cm

Weight

70.9kg(-1.5kg)

URL

/diaries/2018/11/09/5166912.html

今日も - イッチー

20分しかなかったけど、GYMに泳ぎに行った。500㍍しか泳げやんだけど。夜はおでん。

Height

165cm

Weight

65.6kg(-2.4kg)

URL

/diaries/2018/11/09/5166834.html

ダイエット6日目 - ぱりる

朝、出勤前に貧血⁉️で立ちくらみがして焦った しばらく座ってみるとおさまったけど、体調不良の１日で困ったな朝 ごはん 昼 鶏飯 パンふたきれ 牛乳夜 鶏肉の甘辛焼き ご飯 味噌汁 椎茸の塩焼きおやつ ...

Height

166cm

Weight

66.2kg(-0.8kg)

URL

/diaries/2018/11/09/5166787.html

久々に - ラスク

もう何年もたってるwwwそれもかなり太ったしね。。。血糖値高いしヤバイから本腰入れます。。。睡眠不足はダメだね。。。週2日しかまともに寝られないからな。貧乏ヒマなしですね。ウンウン。。。今日は〜お腹も...

Height

165cm

Weight

119.6kg(-0.4kg)

URL

/diaries/2018/11/09/5166777.html