165cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

165cm ～ 166cmの人のダイエット日記

おやつ - カズオ

今日の、おやつ【米菓(堅ぶつ)】

Height

166cm

Weight

56kg(+1kg)

URL

/diaries/2017/10/21/4819973.html

ダイエット日記 - みっち♪

【就寝】1時30分【起床】8時30分 【睡眠時間】7時間 睡眠時間と食欲の関係も調査中【朝、昼】※サケフレークご飯二膳※魚肉ソーセージ 細いの五本 ※白身魚のフライ冷凍食品四個※冷凍ミックスベジタブル...

Height

165cm

Weight

77.3kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2017/10/21/4819893.html

31日目 - ナナ

1年ぶりの痩せ期キタ岩盤浴る

Height

165.1cm

Weight

52.7kg(-4.8kg)

URL

/diaries/2017/10/21/4819823.html

１０８７日目。 - モスタ

昨日はなかなか寝付けなかった。珍しい。いつのまにか寝てたけど。ついてる！朝食：ヨーグルト　白湯昼食：間食：夕食：ジョギングエアロバイク

Height

165cm

Weight

63.7kg(-5.8kg)

Fat

14.5%

URL

/diaries/2017/10/21/4819786.html

73.8kg 36.6% - プルーンにはまった

朝　10：00　　　　サラダ　水きりヨーグルト　発芽米　納豆昼　　14：00　　　エビドリア　　サラダ　トースト２枚　　　　　　　　　　メープルシロップ　　ゆで卵２個　　　　　　　夕　　18：00～ち...

Height

165.2cm

Weight

73.8kg(-5.4kg)

Fat

36.6%

URL

/diaries/2017/10/21/4819773.html

再スタート★２日目 - ＫＯＺ

夜書きます

Height

165cm

Weight

77.1kg(-10.9kg)

Fat

38.9%

URL

/diaries/2017/10/21/4819678.html

５日目のあさー！ - nana

うひょー！55キロ台こんにちは！やばい、超嬉しい！昨日頑張って良かったあ。(^^)飲みたいものはわりと好きなものを飲んでいますが、減っていたので結果オーライ(^^)ちょーうれし〜ただ眠りが浅いのかわか...

Height

166cm

Weight

55.9kg(-2.1kg)

URL

/diaries/2017/10/21/4819666.html

145♥ - むー

昨夜100日目のご褒美のサザビーの革のバッグを買いました(*^^*)ちゃんとした総革(?)のバッグ初めてだからお手入れとかして大事にしよう(T_T)♥♥でも体重・゜・(つД｀)・゜・昨日お通じなかった...

Height

165.5cm

Weight

68kg(-5.9kg)

Fat

35.6%

URL

/diaries/2017/10/21/4819651.html

今日の夕飯もコンビニ飯 - はな

最近、残業続きでちょっと大変(>_<)…いや、本当に大変なのは子供らの面倒を見ていてくれてるばあちゃん（私の母）ですが(^_^;)で、残業中に課長がふらっと出て行ったと思ったら、シュークリーム買ってき...

Height

165cm

Weight

96.8kg(-18.2kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819644.html

10.21土 - ミウ

7時起床16○ 8○71.8 71.2‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ １８時パンケーキ アメリカンコーヒー20時半コブサラダ アイスコーヒー23時半大根 赤飯 ザーサ...

Height

166cm

Weight

71.2kg(-5.8kg)

Fat

32%

URL

/diaries/2017/10/21/4819603.html

夜勤入り ホットヨガと陰ヨガ - めぐみん

【essen】朝プロテインドリンク、、、美味しくない(´口`)1日分の野菜ジュース1日分のカルシウムヨーグルトサンドイッチ間スタジオで出るホットチャイ（加糖）昼鶏団子スープ助六寿司（山牛蒡巻き♡）【t...

Height

165.5cm

Weight

45.2kg(-3.6kg)

Fat

9.2%

URL

/diaries/2017/10/21/4819554.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、牛しゃぶ、レタスサラダ、ココア豆乳 昼→カップ麺、ご飯(少)、パンプキンプリン 間食→キウイ、柿、チョコレート 夜→ご飯、サーロインステーキ、浅漬けきゅうり、りんご...

Height

165.8cm

Weight

59.2kg(+1.8kg)

Fat

32.1%

URL

/diaries/2017/10/20/4819547.html

61.4kg 23.3% - すぎちょう

脂肪量14.55kg＝61.4kg×23.7% 接種カロリー 10月トータル　 41486kcal 10月の平均値 　 2074kcal 消費カロリー 1日の平均値　　 2097kcal 歩数1日平均...

Height

165cm

Weight

61.4kg(-21.8kg)

Fat

23.3%

URL

/diaries/2017/10/21/4819452.html

568日目 - ツリメ

記録明日は久々に姉と休みが合う。どっかのパンケーキ食いに誘われたので肥えてきますね。そういや上司に「ちゃんとご飯食ってるか？いやだって見てるとほっせーからよ」って言われました。食べてますだいぶ食べてま...

Height

166cm

Weight

49.3kg(-7.7kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819363.html

24日目 - 子供のために

朝 梅おにぎり お味噌汁昼 ペッパーランチ夜 味噌汁や運動無しデパートに買い物

Height

165cm

Weight

79.8kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819318.html

こういうとこが甘いんだよね - 脱ブタ大作戦

今日はジムに行く予定が二日酔いと寝不足で二度寝してしまって行けず。夕飯を減らしてご飯食べなかったらお腹すいて何かしらをちまちま摘んでしまうし。本当に甘い。いつもそう。ダイエットって口だけで行動が伴わな...

Height

165cm

Weight

68.3kg(+0.3kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819296.html

131日目☆ - かずあやmama

131日目。朝食フルグラ+バナナ+豆乳ブロッコリーベーコン卵炒めココア昼食唐揚げさつまいもご飯肉じゃが少しちゃんぽん春雨スープ夕食唐揚げレタスきゅうりツナ人参ちくわごぼうの炊き込みご飯ごぼう人参大根の...

Height

166cm

Weight

61.7kg(-2kg)

Fat

27%

URL

/diaries/2017/10/20/4819287.html

書くのは初めてかな - 月見だんご。

放置してたけど、初めて書いてみた。どうやって痩せたらいいのだろう？いまいち分からない。模索中…

Height

165cm

Weight

88.3kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819169.html

Down↓ - MYMY

増量分回収した(笑)昨日は踏み台昇降とスクワットとランジ。仕事でもちょこまか動いてきた(´^ω^)今日は母親の病院。普段寝てる時間だし、陽射しが良かったのでうつらううら立ち寝した(-∀-`; )昨夜は...

Height

165cm

Weight

75.6kg(-10.9kg)

Fat

35.3%

URL

/diaries/2017/10/20/4819167.html

37日め - やち

朝:お粥、サバ缶、コアラのマーチ(200kcal)昼:さつまいも中1本、無脂肪ヨーグルト(オリゴ糖)、バナナ半分おやつ:コアラのマーチ(64kcal)、アーモンド15粒夜:家族が豚丼だったため、すき家...

Height

165cm

Weight

50.7kg(-3.8kg)

Fat

17.8%

URL

/diaries/2017/10/20/4819163.html

54.7kg - ツキティ

「受験がおわったら」というのをいろいろ話してて、考えてます。まず、旅行。ぜんぜん行けてないから、ほんと行きたい!!でも受験前に北野天満宮は行くと思う。受験後の、どこ行くかは、いまのところ、沖縄　か　福...

Height

165cm

Weight

54.7kg(-2.6kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4819074.html

むむむ - afterpreg_pu

食べ過ぎ？生理だから？昨日ジム

Height

166cm

Weight

67.3kg(-11.7kg)

Fat

31.4%

URL

/diaries/2017/10/20/4818953.html

お腹すく - カリン

水曜は ハードなジムのプログラム汗だく！この日も体重減。翌日は 出掛けでコンビニ、夜はほっともっと。気が抜けたわりに減りました

Height

165cm

Weight

74.5kg(-2.5kg)

Fat

39%

URL

/diaries/2017/10/20/4818880.html

2017.10.20 やることいっぱいの週末 - いもみ

測定忘れ。今日は、運動教室の日。週の疲れだとか、ストレスだとかを、ストレッチと筋トレでリセットしてきます( ˘ω˘ )♡土日はやることいっぱい！とっても楽しみな中学校の友達とランチ♡大好きなイラスト原...

Height

165.2cm

Weight

55.3kg(-1.7kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4818859.html

☆73日☆ - (*ฅ́˘ฅ̀*)♡

記録

Height

165cm

Weight

70.8kg(-3.2kg)

Fat

39%

URL

/diaries/2017/10/20/4818810.html

772日目、70.25kg - たつのこ

起床時測定値　70.25kg　体脂肪率22.5% 起床時血圧・脈拍　133-73-60（降圧剤服用） 前回比±0kgで体重は変化なし、体脂肪率は僅かに上昇。 目標69kg　10月31日 前回→今日 　...

Height

166cm

Weight

70.3kg(+1.1kg)

Fat

22.5%

URL

/diaries/2017/10/20/4818783.html

食欲がとまらないー - mizsh

あれこれおいしい季節です。寒いし家に籠って動かないのにどんどん食べてしまっています。。。後悔…

Height

165cm

Weight

55.4kg(-2.6kg)

Fat

23.9%

URL

/diaries/2017/10/20/4818720.html

33日目 - ブー子

んー。なまけてる！朝ごはん皮なしキッシュお昼ごはんチアシード入りヨーグルト夜ごはんサラダ

Height

165cm

Weight

81.6kg(-1.4kg)

URL

/diaries/2017/10/20/4818711.html

10月19日 - °*ゆれと*°

朝･･･玄米黒豆おにぎり、高野豆腐入ポタージュスープ昼･･･焼肉 野菜 ロールケーキ夕･･･豆せんべい 栗せんべい 味噌汁エクササイズ５０分母のところに行った...

Height

165.3cm

Weight

56.9kg(+3kg)

Fat

24%

URL

/diaries/2017/10/19/4818695.html

食べ過ぎだけど減った - エルザ

なんか、腸活が効いた見たい。朝コーヒーもやらなくても、良さげ。ヨーグルト３つ。でも、安いからしばらく三個でやろう

Height

166cm

Weight

76.9kg(-5.1kg)

Fat

37.1%

URL

/diaries/2017/10/20/4818650.html