165cm 平均体重・体型

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

男子の平均身長と平均体重

165cm ～ 166cmの人のダイエット日記

減少期 - ringo

昨日の帰りはお休み前ということで買い物に寄って、急遽夕飯をお寿司に。やっぱり夜中のスーパーは誘惑が多いなぁ。お寿司も本マグロも半額でついついメニュー変更。総カロリーはギリギリ抑えて、体重は昨日より少し...

Height

165.9cm

Weight

50.1kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5218926.html

1.20 - エレン

朝食小松菜チヂミ柚子生姜塩ポン酢昼食夕食

Height

165cm

Weight

69.9kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5218854.html

歩数少ない - ゆりあ

1日で歩いた歩数が少ないと、体重の減りが悪いと気づいた。でも、これでいい。昨日までが頑張りすぎた。モチベーション上げるために、やりたいなと思うことが出来ました。...

Height

166cm

Weight

56.7kg(-1.5kg)

Fat

25.4%

URL

/diaries/2019/01/20/5218849.html

55日目 - しほ

55日目

Height

166cm

Weight

85.7kg(-3.3kg)

Fat

39.2%

URL

/diaries/2019/01/20/5218772.html

♡ - ひめブ～

お休み♪午前中○洗濯(1回)○ﾘﾋﾞﾝｸﾞｷｯﾁﾝｺﾛｺﾛ掃除○ｷｯﾁﾝ掃除(ｺﾝﾛ･ｼﾝｸ)○ﾄｲﾚ掃除○来週の作り置き! ・高野豆腐煮物(5食分) ・つけ麺用山菜鶏汁(4食分) 13時半～家♨59...

Height

165cm

Weight

56.9kg(-1.6kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5218745.html

トイレの時間がズレた - 水太り体質

最近トイレ大の方が昼頃になって朝体重測る時には重いまま、、、なぜ？？笑スッキリする前だから体重増えたように感じるけどお腹はスッキリぺたんこに近づいてきた！！腹筋がちゃんと鍛えられて硬くなってきてる^_...

Height

165cm

Weight

60.4kg(-8.6kg)

Fat

31.7%

URL

/diaries/2019/01/20/5218621.html

体重･朝食 - カズオ

(2019年1月20日)　今日の体重【57kg】　今日の朝食【ホルモン ･ ビール】

Height

166cm

Weight

57kg(+2kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5218582.html

20190120 - すぎちょう

脂肪量14.93kg＝63.3kg×23.6% 接種カロリー 1月トータル　 44616kcal 1月の平均値 　 2348kcal 消費カロリー 1日の平均値　　 2087kcal 歩数1日平均　　...

Height

165cm

Weight

63.3kg(-19.9kg)

URL

/diaries/2019/01/20/5218575.html

記録 - ucha

昼＊みかん4個天ざるうどんマドレーヌ3個クッキー4か6個夕＊みかん3個ぽんかん1個鍋(鶏団子白菜モチ3個)

Height

166cm

Weight

68kg(+1.2kg)

Fat

33.9%

URL

/diaries/2019/01/19/5218486.html

261日目 - まるん

今週も月曜有休で三連休3月までに有休消化が5日残っていたから(^^)今日は予定なしで、家にひきこもりもー全くスイッチ入らないしウォーキングも行きたくないし強引にダイエットのバイブル（既出）雑誌のダイエ...

Height

166cm

Weight

74.6kg(-13.9kg)

Fat

35.2%

URL

/diaries/2019/01/19/5218464.html

31日目 - カプチーノ

《食事》朝600：トースト160、チキンクリームシチュー120、ウインナー2本130、カフェラテ40、ハニーナッツヨーグルト150間200：ミニあんドーナツ1個昼600：ドライカレー、ヨーグルトプルー...

Height

166cm

Weight

59.3kg(-0.5kg)

Fat

28.6%

URL

/diaries/2019/01/19/5218432.html

おやつ - りまちん

今日昼ごはんは子供に取られほとんど食べれなかったからお腹すきすき！！美味しそうなパンがあったけど、カロリーみると400超えだったためダイエットクッキーにかえた！！10枚たべても200キロカロリーもない...

Height

165cm

Weight

58.7kg(-0.3kg)

URL

/diaries/2019/01/19/5218408.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、豚肉の味噌焼き、玉子焼き 昼→枝豆ご飯、味噌汁、豚肉の味噌焼き、ヨーグルト 間食→チョコビスケット 夜→ご飯、味噌汁、豚肉の味噌焼き、煮魚、梨、りんご、揚げせん、チョコビスケット、...

Height

165.8cm

Weight

56.4kg(-1kg)

Fat

29%

URL

/diaries/2019/01/19/5218383.html

75.8kg 25.6% - harusan

今月の一大イベントが終わったので今日はご褒美ごはん。

Height

165.9cm

Weight

75.8kg(-4.2kg)

Fat

25.6%

URL

/diaries/2019/01/19/5218345.html

月曜断食スタートしてます - ツリー

4日目くらいですが何とか減りつつあります

Height

165cm

Weight

71.3kg(-7kg)

Fat

38.4%

URL

/diaries/2019/01/19/5218332.html

無題 - ネコになりたい40

、

Height

165.5cm

Weight

66.5kg(+1.9kg)

Fat

33.3%

URL

/diaries/2019/01/19/5218327.html

みたらし団子の思い出 - そりおん

朝　りんご半分　トマト　ほうれん草　目玉焼き昼　ごはん　ナスはさみ揚げ　おから　きんぴら夜　鶏鍋　しゅうまい　大根煮間食　コーヒー　みかん２こ　せんべい２枚ご当地スイーツかどうかわからないんだけど私が...

Height

165cm

Weight

68kg(-2kg)

URL

/diaries/2019/01/19/5218325.html

里帰り - たなか

昨日、血糖値再検査を終え今日里帰り！昨日朝 検査のため無し昼 ケンタの和風カツバーガー、ポテト、ハニー辛口チキン2、レモンティー夜 アボカドエビの巻き寿司、もずく天ぷら間食 低糖クッキー、ガルボ一袋、...

Height

166cm

Weight

76.1kg(+4.1kg)

URL

/diaries/2019/01/19/5218272.html

減って！ - えり

脂身たくさん食べた。エンゼルクリーム食べた。なのに減ってほしい(笑)おばかよ！

Height

165cm

Weight

59.7kg(-1.7kg)

Fat

31.6%

URL

/diaries/2019/01/19/5218075.html

12日目☆編集中 - かずあやmama

12日目。朝食コッペパンベーコンとブロッコリー炒めいちごココア昼食夕食間食一口バウムクーヘンチョコレート飴玉お通じ△運動エアロバイク45分ダンベルドローイングヒップアップ腹筋30秒×3体幹トレーニング...

Height

165cm

Weight

66.8kg(+0.3kg)

URL

/diaries/2019/01/18/5217440.html

ダイエットで自信を取り戻す〜精神コントロールダイエット〜 - matyaru33

まずは、ダイエットのメリットについて考える！

Height

165cm

Weight

115.4kg(-0.2kg)

URL

/diaries/2019/01/17/5217084.html

インフルエンザ？ - メープルシロップ

うちの子が具合悪くなり、高熱。。インフルエンザかなぁ、、学校でインフルエンザ流行してるし、うちもインフルエンザだったら嫌だな。ちょっと サイトお休みします。...

Height

165cm

Weight

94.4kg(-20.6kg)

Fat

48.5%

URL

/diaries/2019/01/17/5216697.html

仕事の日だと。 - りつ。

徐々に減ってる…！いいですねーとりあえずお米は摂らないように。

Height

165.2cm

Weight

89.9kg(+3.9kg)

Fat

48.2%

URL

/diaries/2019/01/17/5216626.html

8日前 - ツキティ

-0.8キロ減った！でも夕飯は焼うどん食べた。きもーち少なくしたけど、でもダメだ～食いたくて。あとマドレーヌも食べた。でもマドレーヌ！昨日で家の在庫がなくなったので大丈夫！お正月にもらった分。あとは食...

Height

165cm

Weight

56.4kg(+0.6kg)

URL

/diaries/2019/01/17/5216413.html

1.17木曜日 - ミウ

23時半→5時45分トイレタイム

Height

166cm

Weight

72kg(-5kg)

Fat

32.1%

URL

/diaries/2019/01/17/5216166.html

リベンジ4日5日六日目 - せんま

娘と共にインフルエンザでぶっ倒れてました（笑）2日くらいまともにご飯食べれてなかった…

Height

165cm

Weight

109.6kg(+13kg)

URL

/diaries/2019/01/16/5216003.html

眠い怠い - どすこい

生理も終盤だというのに、眠気と怠さがとれない。子と夫がインフルエンザ発症し、一日中気が休まらないからかもしれない。今日は夜食べ過ぎた。野菜が不足している。反省。...

Height

165cm

Weight

61kg(-1kg)

URL

/diaries/2019/01/16/5215997.html

やばい - にゃにゃ

気がついたらめちゃ増えていた

Height

166cm

Weight

73.4kg(+3.3kg)

URL

/diaries/2019/01/16/5215979.html

焼肉って太らない？ - にゃーにゃ

朝 コーヒー昼 たこ焼き3個餃子3個お茶夜焼肉食べ放題で食べまくり。ストロングゼロ1本野菜いっぱい食べたから快便です！

Height

166cm

Weight

53.1kg(-5.7kg)

URL

/diaries/2019/01/16/5215702.html

オートミール - miki

オートミールプロテインを飲むダイエットを一週間やります。

Height

166cm

Weight

83.6kg(+8.9kg)

Fat

38.9%

URL

/diaries/2019/01/15/5215037.html