ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

久々結構 - Free!

走れた\(^-^)/帰ってきた時の体重は60.4キロ。走った後は60.1キロ。走るとだいたい-0.2キロくらい減る!汗でかな?

Height
166cm
Weight
60.1kg(-4.5kg)
Fat
28.2%
URL
/diaries/2018/09/19/5122068.html

138日目 - まるん

絶賛停滞中もう、9月はこのままキープでいいや思い始めて昨夜何気に体温測ったら、35.23℃で嘘でしょ〜って思って体温計変えたりして何度も測ったけど、似たような値だった。どんどん体温下がるな…コメントに...

Height
166cm
Weight
74.2kg(-14.3kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2018/09/18/5122067.html

また元通り - ツリー

晩酌したしお通じ無いしでまた逆戻り~トホホ‎( ꒪⌓꒪)

Height
165cm
Weight
71.5kg(-6.8kg)
Fat
38.5%
URL
/diaries/2018/09/18/5122030.html

Day146 - ぺわ

記録のみ

Height
165cm
Weight
65.6kg(-16.1kg)
Fat
32.9%
URL
/diaries/2018/09/18/5122025.html

* - ぐりこ

朝→トースト、味噌汁 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、ヨーグルト、苺クッキー 間食→煎餅、チョコレート 夜→醤油ラーメン、チョコレート、青汁豆乳...

Height
165.8cm
Weight
55.4kg(-2kg)
Fat
28.7%
URL
/diaries/2018/09/18/5121726.html

体重・夜食 - カズオ

(2018年9月18日) 今日の体重【59kg】。今日の夜食【牛肉・鶏肉・ビール】

Height
166cm
Weight
59kg(+4kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121718.html

少しずつ増量 - たなか

朝 白米、ウインナー1本と半分、ミートボール、卵焼き、ほうれん草コーン、ヨーグルト昼 おかかマヨおにぎり 手作り二個夜 ピーマン肉詰め3、小松菜おひたし、キャベツと卵味噌汁間食 チョコチップクッキー2...

Height
166cm
Weight
69.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2018/09/18/5121541.html

day6 - さあり

●朝 鶏サラダのサンドイッチ、パン※ バランス ✖️ 野菜足りず●昼 塩ラーメン※ ✖️ 野菜足りず●夜 ほうとう、焼肉など※ バランス ✖️ 野菜足りず●間食 ※ ●酒 ビール、焼酎など※ ●運動 ...

Height
165cm
Weight
66.8kg(+1.3kg)
Fat
36.1%
URL
/diaries/2018/09/15/5121509.html

すぐに太る - アザラシ

またダイエット頑張ります。

Height
166cm
Weight
88.6kg(-0.1kg)
Fat
28.6%
URL
/diaries/2018/09/18/5121490.html

糖質オフデザート - ringo

昨日の帰りに夕飯を買いに寄って発見してしまった生クリーム好きの人には良いかも私は生クリームそんなに好きじゃないけど甘さひかえめだから美味しかった!さっさと食べて寝たかったので普段夕飯には控えてる炭水化...

Height
165.9cm
Weight
50.8kg(-5kg)
Fat
18%
URL
/diaries/2018/09/18/5121475.html

9月18日(火) - モスタ

久しぶりに焼肉食べた。うまかった。ついてる!朝食:昼食:間食:夕食:ジョギング:オービット&ダンベル:

Height
165cm
Weight
68.4kg(-1.1kg)
Fat
18.4%
URL
/diaries/2018/09/18/5121465.html

スッキリドッサリ - 水太り体質

いい感じ順調過ぎて怖いまだ増加しないのが不思議

Height
165cm
Weight
60.7kg(-8.3kg)
Fat
32.6%
URL
/diaries/2018/09/18/5121311.html

9.18 - エレン

娘の離乳食のお供、ベビーチーズが美味しくて、食べやすくてはまってしまった。カマンベール入りとか、よく考えたなって思った。今日は子育て講習会へ。娘殿、託児の方の背中を借りてぐっすり寝てらした。。。確かに...

Height
165cm
Weight
69.1kg(-2.4kg)
Fat
37.3%
URL
/diaries/2018/09/18/5121298.html

9月18日 - °*ゆれと*°

早いね〜 9月も もう後半戦・・・・・・今日は 食事 気をつけて 母と 姉の顔を 見てこようふたりとも免許証持ってないから送迎かなっ♪夕方からは ジム予定です♪ステップ、ZUMBAです♪♪♪今は 仕...

Height
165cm
Weight
55.4kg(-6.4kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5121166.html

9.18 火曜日 5連休終了 - ミウ

変な寝方トイレタイム→ 71.3 32.3朝イチの水

Height
166cm
Weight
71.3kg(-5.7kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2018/09/18/5121135.html

10日目 - まつこりん

三連休、息子がかぜっぴきで家にいたら、やっぱり体重増えました今日から4日間、仕事がんばります!

Height
166cm
Weight
63.2kg(-1kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2018/09/18/5121110.html

63.7kg 25% - すぎちょう

脂肪量15.92kg=63.7kg×25.0% 接種カロリー 9月トータル  37497kcal 9月の平均値  2083kcal 消費カロリー 1日の平均値   2087kcal 歩数1日平均   ...

Height
165cm
Weight
63.7kg(-19.5kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2018/09/18/5121079.html

140日目 - こんぶ

やばい…後10日しかない

Height
165.5cm
Weight
81.6kg(-6kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2018/09/17/5120912.html

Down↓ - MYMY

編集中。φ(-ω-。`)カキカキ

Height
165cm
Weight
74.5kg(-12kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2018/09/17/5120897.html

地道に - みっち♪

頑張ります!

Height
165cm
Weight
67.7kg(-11.7kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120782.html

15日目 - みー太

朝・食パン6枚切り・バター・コーンスープ昼・雑穀米・わかめの味噌汁・たまごやき・ウインナー夕・雑穀米・わかめの味噌汁間・アップルパイ(少し)・干し芋運動・スクワット100回(youtube)・踏み台昇...

Height
166cm
Weight
64.1kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120772.html

トレーニング in ワシントン - irou

今回はワシントンD.C.までトレーニングに行ってきました!外で他にも走ってる人や運動している人がいて、気持ちよかったです。https://youtu.be/RfdLskMGqYM

Height
166cm
Weight
62.4kg(-3.6kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2018/09/17/5120745.html

プロテインとBCAA - tomomi

思ったより大きかった

Height
165cm
Weight
62kg(0kg)
URL
/diaries/2018/09/17/5120663.html

だらしない生活から抜け出したい - ネコに憧れる38

✳︎カラダ年齢47歳✳︎気を抜くすぐに太るのに、気を抜く私、40歳。最近は料理が面倒で、手軽なものを食べてしまっている。手軽=糖質まみれ。このままではデブのおはさんになるだけ。嫌だ、そんなの嫌だ。食べ...

Height
165.5cm
Weight
66.8kg(+2.2kg)
Fat
34.9%
URL
/diaries/2018/09/17/5120428.html

日々つれづれ - sakura

記録のみです。7322歩

Height
166cm
Weight
72.6kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5120032.html

無題 - ななな

ちゃんと書こうとか言いながら全く書けてないあたりね。育児しながらは時間に追われてる感覚がすごい。

Height
165cm
Weight
74.8kg(-5kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5119949.html

安室ありがとう!!! - メープル

安室ちゃんが引退する日。ファンクラブ先行抽選も全部落選して、最後の最後まで音漏れ参戦しようか悩みましたが、帰りの飛行機もないし、夫の仕事や学校もあるから諦めた(涙)展示会も最後に行きたかったけど、完売...

Height
165cm
Weight
90.6kg(-24.4kg)
URL
/diaries/2018/09/16/5119941.html

夜ラーメンの割に - エルザ

増えなかった。パソコン壊れてストレス爆発諦めよう

Height
166cm
Weight
83.1kg(+1.1kg)
Fat
39%
URL
/diaries/2018/09/16/5119706.html

726日目 - ツリメ

異動して約一週間経過。只の日記なんか最初だからか超誉めて貰える。デヘデヘ謙遜しつつ内心褒めて伸びるのでもっと褒めて!!←物覚え早いとかは帰宅して復習してるからだよ、、子も配偶者もいねーしなんか異動した...

Height
166cm
Weight
48.8kg(-8.2kg)
URL
/diaries/2018/09/15/5119241.html

中断のち再開 - たくぽん

もう一度

Height
165cm
Weight
83.6kg(-0.2kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2018/09/15/5119132.html