ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

5連休後・・ - sara

会社の試みで 長期休暇を取らないといけないので 5連休してきました姉の家に遊びにいって 食べ放題飲み放題を繰り返した結果・・やばいよーー 当たり前だけど。。また今日からやり直します。ちなみに去年の今日...

Height
166cm
Weight
75.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2019/03/23/5268367.html

減った - たなか

開き直って暴飲暴食してるのに減った!浮腫がマシなのか…今日は検診。1週間前の体重から400g減ってた。そして3日間、朝まで寝れなくて身体ズタボロ。その分昼寝るから夜ねれないんやろけど、夜一睡もできてな...

Height
166cm
Weight
81.4kg(+9.4kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268346.html

323日目 - まるん

二週間ゼロトレ 2日目朝 ◯夜 ◯ゼロトレは、1日一回5分で良いとのことだけど今日は、張り切って二回もやってる始めたばかりだからねお腹周りの計測は、二週間後のお楽しみ(^^)昨日は満月だった満月に新し...

Height
166cm
Weight
72.4kg(-16.1kg)
Fat
33.9%
URL
/diaries/2019/03/22/5268310.html

1日目 - もず

【ダイエット方法】水2L / 食事制限【朝兼昼】キャベツの千切りと豚しゃぶサラダ豆腐とアボカドサラダいかの塩辛とご飯半杯の白湯漬け【夜】ぬた合え【間食】カレドショコラ 2枚夜勤明けはとにかく何でもかん...

Height
166cm
Weight
73kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268309.html

41日目 - カプチーノ

《お通じ》○《ストレッチ&筋トレ》○下半身《食事》①:ハムチーズトースト、ピーナッツパン、ハニーナッツヨーグルト、ノンシュガーカフェラテ②:昆布ブロッコリーチーズトースト、ナゲット2個、コーヒー③:コ...

Height
166cm
Weight
60.6kg(0kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2019/03/22/5268280.html

* - ぐりこ

朝→ご飯、サバの缶詰め、塩茹でブロッコリー 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、ヨーグルト、チョコビスケット 間食→柿ピー、キャラメルナッツ、チョコレート、インドコーヒー 夜→ご飯、鶏肉の照焼き、...

Height
165.8cm
Weight
57kg(-0.4kg)
Fat
30.2%
URL
/diaries/2019/03/22/5268264.html

今日はちと夜食べ過ぎた感 - re

朝食欲なくて食べなかったから夜食べちゃったのか?それともそろそろ生理が近いからなのか…これもこれもー!ってばくばく食べかけたから注意。来週は飲み会があるので、それも考えて食べていこ〜...

Height
166cm
Weight
61.9kg(-3.3kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2019/03/22/5268236.html

炊飯器で豚の角煮!(^O^)/ - そりおん

朝 リンゴ半分 目玉焼き サラダ昼 2色ごはん おから ナス炒め ちくわ ブロッコリー夜 豚の角煮 味噌汁 かぼちゃ煮 漬物間食 せんべい1枚 チョコ3こ夜の豚の角煮は昨日、炊飯器で作りました!(^O...

Height
165cm
Weight
72kg(+2kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5268117.html

GW迄→40日‼︎ - ぶた子

夜勤です★午前中アイスコーヒー(ミルク1)12時〜家♨︎58.1kg→56.8kgでした!♢入浴5分×5セット♢マッサージ♢ストレッチ♢二の腕ひねり♢ウエストひねりお水たっぷり14時〜水炊き鍋、ポン酢...

Height
165cm
Weight
56.9kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5267957.html

愚痴になりますが - ringo

普段は10日はある来月の公休が9日だったので1日有給使いたいと申請したら、人がいないと却下されました。人がいないのでお願いと頭下げられたならまだマシなんですがあなたのお休みを確保するために自分が遅番や...

Height
165.9cm
Weight
50.2kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5267928.html

昨日また過食した… - ゆい

気持ち悪いのが治ってくるとまた食べたくなってお菓子とかたくさん食べてしまった!でも体重そんなに増えてなかったな。週に最近2日くらいならちょっと食べ過ぎても大丈夫ということがわかってきた。そういえば、ダ...

Height
166cm
Weight
50.1kg(-8.1kg)
Fat
17.1%
URL
/diaries/2019/03/22/5267897.html

体重・朝食 - カズオ

(2019年 3月 22日) 体重【60kg】 朝食【ホルモン ・ ビール】

Height
166cm
Weight
60kg(+5kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5267710.html

3月22日、73.35kg - たつのこ

起床時測定値73.35kg  体脂肪率23.7% 起床時血圧(高・低)、脈拍 127-71-61

Height
166cm
Weight
73.4kg(-2.7kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2019/03/22/5267675.html

51日目 - An

昨日は水分生活続けようかな~と思たけど、結局、アーモンドチョコ2つと、チップスター5枚程食べた(笑)まぁ、19日とったカロリーは少しは消費出来たであろう(о´∀`о)ほんまやったら、今日は少し食べよう...

Height
166cm
Weight
61.5kg(-8kg)
URL
/diaries/2019/03/22/5267633.html

増えた - エルザ

食べすぎだ実感、ある。おからパウダーで、改善できそう今日は、割と抑えられた。でも、出費は多め朝 おからパウダー、牛乳、豆乳、タマゴサンド昼 牛丼間食 味噌汁、チョコ夜おからパウダー、牛乳、豆乳、ブリト...

Height
166cm
Weight
84kg(+2kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/03/22/5267618.html

62.5kg 23.9% - すぎちょう

脂肪量14.93kg=62.5kg×23.9% 接種カロリー 3月トータル  45311kcal 3月の平均値   2059kal 消費カロリー 1日の平均値   2087kcal 歩数1日平均   ...

Height
165cm
Weight
62.5kg(-20.7kg)
Fat
23.9%
URL
/diaries/2019/03/22/5267564.html

8 - HaruTa

スクワットちょっと減った。嬉しい笑モチベーション高くするんは難しいから現状維持でこつこつ

Height
166cm
Weight
58.9kg(-0.8kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2019/03/21/5267494.html

めまい、ミス - はな

一日500カロリー4日目減ってまーすが、仕事の出先で毎日めまい流石に今日は食べまーす

Height
166cm
Weight
62.8kg(-3.2kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267393.html

パーソナルトレーニング13回目 - かみやん

体脂肪率が減って体重が増える。もしや、また停滞ですか早くないですか次回月曜日のパーソナルトレーニングで測定するので動きがなければすぐチートしよう。...

Height
165cm
Weight
92.7kg(-8.3kg)
Fat
39.8%
URL
/diaries/2019/03/21/5267386.html

昨日から間食なし - ごま

昨日から間食なしで体重も減ってきた。この調子でいけるといいな

Height
165.5cm
Weight
66.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267347.html

バタバタ - りまちん

忙しい日々!ストレスたまるとついついチョコレートに手を出したくなる。゚(/□\*)゚。継続!!!!

Height
165cm
Weight
55.3kg(-3.7kg)
Fat
25.2%
URL
/diaries/2019/03/21/5267342.html

113日目 - しほ

113日目

Height
166cm
Weight
85.4kg(-4.6kg)
Fat
38.9%
URL
/diaries/2019/03/21/5267228.html

減った - しお

体脂肪率もちょっとずつ減ってて安心

Height
165cm
Weight
60.4kg(-2.6kg)
Fat
32.3%
URL
/diaries/2019/03/21/5267221.html

痩せて可愛かった頃に戻ってやる! - dietganbaru

一年前は今より10kgほど痩せていて、今写真を見返すと今の自分とは比べ物にならないくらい輝いて可愛くて、、、、一年前に渡米して太った(やっぱりストレスでどか食いしたり、親がいないから監視の目がなかった...

Height
165cm
Weight
65kg(+1kg)
URL
/diaries/2019/03/21/5267170.html

86cm 60.4kg - ケロロ

修正

Height
165cm
Weight
60.4kg(-4.1kg)
Fat
86%
URL
/diaries/2019/03/21/5267111.html

あれから5年 - たけっしーー

約5年何をやっていたのか、悲しくなる。メンタリストのダイゴさんのユーチューブを見てまたダイエットを始めて今度こそリバウンドのしない体を作りたい。ただ100キロなのに痩せない、一ヶ月頑張っても10キロも...

Height
165cm
Weight
90.1kg(-0.9kg)
Fat
34.1%
URL
/diaries/2019/03/20/5266373.html

一泊旅行 - miki

行ってきます。歩くの楽しもうね

Height
166cm
Weight
85.1kg(-1.6kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2019/03/19/5265310.html

318 - slide

76.7

Height
166cm
Weight
76.7kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2019/03/18/5265191.html

3/18 - まるす

3/18

Height
165.5cm
Weight
93.9kg(-0.9kg)
Fat
28.5%
URL
/diaries/2019/03/18/5264687.html

無題 - 蓮子(26)

C-

Height
165.7cm
Weight
64.3kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2019/03/17/5264103.html