ダイエットクラブ

165cm 平均体重・体型

165cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

165cm ~ 166cmの人のダイエット日記

Up↑ - MYMY

さすがに、甘いもの食べ過ぎましたね・・・(; ̄ー ̄A本当に止まらない。おからもち汁粉、LAWSONのブランドーナツ、リベラビター味、プロバー。ご飯じゃないところがダメだよね。もう、甘いもの欲も満たされ...

Height
165cm
Weight
74.4kg(-12.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2017/12/17/4870252.html

^_^ - ペンギン

自転車 183.9

Height
165.9cm
Weight
61.8kg(-0.8kg)
Fat
24.6%
URL
/diaries/2017/12/16/4870251.html

昼食 - カズオ

今日の昼食【ドライ ソーセージ・ホルモン・ミミガー・ビール】

Height
166cm
Weight
58kg(+3kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870190.html

222♥ - むー

友達とまったり一泊二日過ごしていっぱい食べたかも((( ;゚Д゚)))体重わからないけど、リフレッシュはできた(*^^*)♥♥

Height
165.5cm
Weight
67.3kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870187.html

気分も新たに - akko

年内までに60キロきりたかったけど、もう無理かな…やっぱじっくり基本に戻るかな。モナさんのダイエット本買ってモチベーションが上がって踏み台昇降とスクワットを中心に筋トレ中。あとプチ糖質制限中。4人の育...

Height
165.5cm
Weight
63.2kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4870112.html

1143日目。 - モスタ

最近朝寒くて計り忘れる。増えてるかな〜。ついてる!朝食:白湯昼食:間食:夕食:ジョギングエアロバイク

Height
165cm
Weight
65kg(-4.5kg)
Fat
16%
URL
/diaries/2017/12/17/4870108.html

45朝 - ほたて

おはよーござます!!今日は仕事が片付いてないから仕事行くー休日出勤(´・ω・`) コンビニ近くにあって、お菓子とか食べたくなるから買わんようにしないとな。...

Height
165cm
Weight
65.7kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4870094.html

回復目指す! - えり

おはようございます!先日受けた、通訳のお仕事は不採用でした。来年もまた受けてみようか、子育てが落ち着いたらやってみたいです。面接でテンパりすぎたなぁ。いい経験。応援してくれたみなさん、本当にありがとう...

Height
165cm
Weight
60.1kg(-13.2kg)
Fat
31.4%
URL
/diaries/2017/12/17/4870000.html

ひとりごと* - あめんぼ

最近 ダイエットおやすみしちゃってます(´ ・ω・ `)!なんだか ごめんなさい。 ちょこちょこ 夜は炭水化物抜いたりはしてるんだけどね… とりあえず 魔の18日が終わるまでは おやすみで← そして...

Height
166cm
Weight
87.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869970.html

* - ぐりこ

朝→赤飯、けんちん汁、おでんたまご、コーヒー牛乳 昼→牛乳パン 夜→ご飯、納豆、今川焼き

Height
165.8cm
Weight
59.8kg(+2.4kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2017/12/16/4869910.html

61.3kg 21.1% - すぎちょう

脂肪量12.93kg=61.3kg×21.1% 接種カロリー 12月トータル  31656kcal 12月の平均値  1978kcal 消費カロリー 1日の平均値   2097kcal 歩数1日平均 ...

Height
165cm
Weight
61.3kg(-21.9kg)
Fat
21.1%
URL
/diaries/2017/12/17/4869883.html

リポドリンの力 - どすこい

昨夜リポドリンを1錠飲んだら、便通があり、小さい方もたくさん出ました。色々リスキーだけど、リセットするにはやはりリポドリン効くなー。目標まであと-12kgかぁ………遠いなぁ………一歩一歩進むしかないけ...

Height
165cm
Weight
65.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869859.html

【17日目】 - Chiffon

昨日、65kgの壁をなかなか突破しない、と書いたばかりですが、今朝測ったら突破してましたーーー!!!ダイエットを始める前は65kg前半をキープしていて、何をしても(特には何とはしてなかったけど)下がら...

Height
166cm
Weight
64.7kg(-2.7kg)
Fat
38.3%
URL
/diaries/2017/12/16/4869825.html

十日目 - るんるん

朝:湯豆腐の残り   絹ごし豆腐 84kcal 3g  薄揚げ 144kcal 1.5g昼:まるごとわかめスープ 19kcal   チーズ2P 50kcal 夜:もやし肉鍋  豚ロース150g 395...

Height
166cm
Weight
66.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2017/12/17/4869809.html

仕切りなおし5日目 - ハイジーナ

夜は掃除のしすぎで暑かった。夕方ミルクコーヒー1杯砂糖抜きフィナンシェ半分フルーツパウンドケーキ 一口サイズ夜焼き鳥2本ノンシュガーキャンディ数個なぜか食欲なくす、、、なんで?お通じあり。頭痛あり。...

Height
165cm
Weight
77kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869794.html

625日目 - ツリメ

寝る。

Height
166cm
Weight
49.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869767.html

あと15日 - けんちゃん

±0.0kg朝食(350)・ご飯、餃子ラー油・ポタージュ昼食(630)・カップヌードル・ご飯、唐揚げ間食(40)・ダース2夕食(710)・和食屋さん ┗天盛り、ヤゲン軟骨串、ポテトフライお通じ △...

Height
166cm
Weight
55.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869758.html

体育座り - はな

地域によっては、体操座りとか三角座りとかいうらしいが、要するに膝を抱えて座るやつ。私だってできるよ〜!と声を大にして言いたい!いや、まぁ、なにがあったかというとですね。今日、娘のお遊戯会だったんですよ...

Height
165cm
Weight
96kg(-19kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869601.html

体幹リセットやってみる - 水太り体質

昨日の金スマの体幹リセット試してみまーす。

Height
165cm
Weight
67.4kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2017/12/16/4869350.html

久しぶりすぎる - やち

いまダイエット頑張れてなくて停滞中。50㎏きりたいから、マイペースにまた1から頑張ろう(*´ー`*)

Height
165cm
Weight
50.3kg(-4.2kg)
Fat
17.5%
URL
/diaries/2017/12/16/4869232.html

変動なし - よしだ

お腹は空いてる

Height
166cm
Weight
59.9kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868820.html

55.2kg - ツキティ

今朝は少し遅れて出勤することになっていたから、ゆっくり一人で朝ごはん食べながら、朝のワイドショーを。つけた瞬間、藤吉さんの涙の釈明?と、LIVEで松居さんの離婚会見?とで。なんやねん笑笑笑ったわ。結局...

Height
165cm
Weight
55.2kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2017/12/15/4868801.html

49日目 +0.7 - ハイ坊

ウォーキング8194歩睡眠時間6時間夕飯は鶏団子とはるさめのスープめっちゃ増えてる(笑)風邪と生理前でむくみまくり?スターウォーズ見るの楽しみにしてるんですが生理中の映画って心配で嫌なんですよね…風邪...

Height
166cm
Weight
94.6kg(-11.2kg)
Fat
43.7%
URL
/diaries/2017/12/15/4868736.html

いつのまにか、減った - エルザ

昼からほぼ食べなかったからなのか?今日もできるだけ昨日と同じメニューで。この感じなら、月曜、74目指せるかも

Height
166cm
Weight
77.6kg(-4.4kg)
Fat
38.4%
URL
/diaries/2017/12/15/4868530.html

減量開始 - よう

断食スタート。金曜夜から日曜夜まで。丸々2日間。有言実行。

Height
165cm
Weight
68.1kg(-1.8kg)
Fat
15.4%
URL
/diaries/2017/12/15/4868458.html

微妙に減る - オリビア

だんだん減ってきています。この調子で頑張るぞ!

Height
165cm
Weight
75.7kg(+11.8kg)
Fat
29%
URL
/diaries/2017/12/15/4868343.html

12/14 - ぽん

朝▷なし昼▷ビーフン夜▷唐揚げ 白ご飯 サラダ 味噌汁間食▷リーフパイ カフェオレ アイスやっと、やっと50キロ台に!!!60キロやっと切れた!!嬉しすぎる!!!いつぶりだ!!!...

Height
165cm
Weight
59.8kg(-5.3kg)
URL
/diaries/2017/12/14/4868272.html

72.2kg 35.7% - プルーンにはまった

摂取カロリ 1980消費    540お通じ   1回

Height
165.2cm
Weight
72.2kg(-7kg)
Fat
35.7%
URL
/diaries/2017/12/14/4868034.html

生理③ - afterpreg_pu

よしよし

Height
166cm
Weight
66.5kg(-12.5kg)
Fat
31.5%
URL
/diaries/2017/12/14/4867611.html

going up up up - まゆちゃん

duh

Height
165cm
Weight
64kg(-0.1kg)
Fat
36%
URL
/diaries/2017/12/14/4867469.html