ダイエットクラブ

166.1cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

166.1センチの美容体重は55.2キロです。

166.1cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

166.1cmのシンデレラ体重は54.6kgとなる。

166.1cm ~ 167.1cm - 美容体重・体型(52.4kg ~ 55.2kg)の人のダイエット日記

♡7.30♡ - 【*kaopon*】

体重は変わらず上がったり下がったりで54キロ前後を推移しております増え続ける事は阻止できてるみたいです♫夏はホントに弱くて…相変わらず仕事の日は毎日具合悪くなります。仕事中は脱水か熱中症ぎみで動悸と頭...

Height
166.5cm
Weight
54kg(-9.8kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890411.html

昨日からウォーキング再開 - おいしい水

毎日 歩こうと決めました。少し前手術、退院しての歩きで 痛みは無いのですが 息切れ&しんどかった今日は昨日より多めに歩こうかな☺️

Height
166.4cm
Weight
54.4kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2021/07/30/5890199.html

生理4日目 - aya

ようやく気持ちのムラもなくなってきて良い感じ!朝 オールブラン昼 鶏の照焼、人参しりしり、長ネギ炒め、ご飯、玉ねぎスープ夜 ソーセージサンド、コールスロー、ミネストローネ間食 あられ、ちんすこう✕2....

Height
167cm
Weight
52.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/04/18/5820468.html

増えた - yuuri

昨日は3h歩いたのに何故

Height
166.7cm
Weight
55kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569192.html

無題 - reina

背中燃やすヨガ小坂 ヨガ

Height
166.5cm
Weight
52.5kg(-3kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2020/01/17/5490946.html

土曜日 - ゆかこ

夜サンドイッチ2つで我慢してしたら、痩せてました。でも、夜中お腹すいておきた!!こういうやり方はよくないよなぁ!

Height
166.5cm
Weight
54.6kg(-3.4kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2019/11/10/5446690.html

初めまして。 - みんこ

今日から11月ですので記念wに入会しました。宜しくお願いします。先月の健康診断で体重を計ったら4キロ増えてました…。4キロの減らすために頑張ります!ネットで痩せる方法を見ていたら「腸内フローラ」のサプ...

Height
167cm
Weight
52.6kg(0kg)
URL
/diaries/2019/11/01/5441118.html

頑張れ! - ネコ女

朝1で初の53.2!53.8から変わらず停滞してたのが一気に!といっても、たかだか0.6!しかーし昨日夜、月見の団子食べたあと!うむ!もう少し頑張るぞ!

Height
166.4cm
Weight
53.2kg(-4.8kg)
Fat
26.2%
URL
/diaries/2019/09/14/5405628.html

アイスとの戦い - みほプウ

朝食:オープンサンド(チーズ、キャベツ、卵、マヨ)、カフェオレ、サプリ昼食:そうめん(つゆ、サバ水煮缶、ねぎ、みょうが)夕食:カレーライス(カロリー50%オフのルウ使用)午前中は予定通りに大掃除など活...

Height
167cm
Weight
54kg(-1kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2019/07/06/5349977.html

無題 - もか

パン300カフェラテ100

Height
166.2cm
Weight
53kg(+1.5kg)
URL
/diaries/2019/06/02/5321323.html

2日目 食べすぎ - さおりんご

半身浴なう〜昨夜のバーベキューから今にかけて食べ過ぎ飲み過ぎっ!!今日はわたしの実家にわたしと旦那と弟夫婦が集合丸一日宴会となりました。明日体重計乗るのこわっ(´;ω;`)見るからに身体重い(´;ω;...

Height
167cm
Weight
54.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087935.html

はれ。 - kan.

一日仕事で中にいたからわかんないけど、かなり暑い日だったみたい。昼ごはんのあとにシュークリームみたいのも食べて、満足した?感。おやつはいらなかった。夕ごはんはチキンとサラダにしたけど、チキンちょっと食...

Height
167cm
Weight
52.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2018/06/04/5022425.html

記録 - きょうこ

朝、バナナキウイ昼、サラダおにぎり夜スンドゥブ鍋(キャベツ豚肉ウインナー)ランニング20分ヒップリフト30回サイドプランク30秒ずつプランク30秒2セットバックキック30回ずつ足パカッ30スクワット6...

Height
166.4cm
Weight
54.8kg(0kg)
URL
/diaries/2018/05/26/5013971.html

朝食後 体重 - オオイシ

久しぶりな ダイエットクラブ記録最中 黄金週間 私は会社ですグルテンフリー9月目投入‼️だが 日々 糖質取りすぎな 去年末から 体重 3キロ増‼️お腹平ら 凹 目標‼️言うはやすし...

Height
167cm
Weight
54.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/04/4991885.html

頭痛続き - yuriko

昨夜は平気でお豆腐はんちょうとかぼちゃ煮など食べたのに、朝6時から頭痛~朝方の頭痛はほんとやめたい薬のみすぎて具合わるいがあと一日がんばろう。。。...

Height
167cm
Weight
52.7kg(-0.1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/12/15/4868753.html

75-78日目 - リリー

最近日記サボってるなぁ今週分まとめて!土日増えた分の体重はしっかり調整できてるよ〜✩*゜75日目朝 ×昼 味玉2つ、カカオ70%チョコ夜 まぐろたたき、玄米、温泉卵、サーモンのお刺身76日目ハロウィン...

Height
167cm
Weight
53.8kg(-6.2kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/11/02/4830867.html

12w3d - rin-kotoママ

12w3d気持ちつわり治まりつつある気がする。昨日はウニ食べたくてお母さんに寿司買ってきてもらう。息子に寿司の話してないのに迎え行ったらかっぱ寿司行きたいね♡とのこと。ばばが買いに行ってることを話すと...

Height
167cm
Weight
54.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/08/03/4733867.html

はじめました - とりにく

ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...

Height
167cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718795.html

断捨離断捨離 - ころころ

来月中に引っ越すことになったので断捨離しまくってます大体は片付いたのであとは大物と細かいものですね忙しいです

Height
166.5cm
Weight
54.5kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2017/05/30/4655907.html

目標 - まさ

8月までに6キロ落とすってことは一週間で1キロずつは減らしていかないといけないわけで…大変だけどそのがやりがいあるか…な…19日までに54キロ安定させる...

Height
166.5cm
Weight
55kg(0kg)
URL
/diaries/2017/05/12/4633435.html

54.4kg 24.4% - そまり

7689歩

Height
166.5cm
Weight
54.4kg(-2kg)
Fat
24.4%
URL
/diaries/2017/05/04/4624922.html

朝 - きくのすけ

a

Height
167cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601462.html

あさの体重! - さつき

Height
167cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4556099.html

54.5kg - うりぼう

腹筋30回 3セットスクワット50回 3セット夜はなるべくカロリー控えめにしよう。。。

Height
166.7cm
Weight
54.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4534224.html

気がついたら - rave

目標体重まであとすこしだわ記録してた頃のご飯見たらやばかった知識なさすぎだしそりゃ太るわ…こわ…

Height
167cm
Weight
54kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4507549.html

ダイエット開始 - メリア

野菜スープを中心にダイエットスタート!毎日運動30分野菜スープ中心お水最低1.5㍑

Height
167cm
Weight
55kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/12/19/4471594.html

ヨガメモ - linco

方鼻呼吸右の鼻が詰まると、眠くなる左鼻が詰まると、リラックス出来ていない

Height
167cm
Weight
55kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/09/30/4381880.html

53.35 - ◇YUME◇

わーい*\(^o^)/*52キロ台が見えてきた〜〜♡.°⑅寝起きはちょっぴり計測軽い日もあるから期待し過ぎずに…でも嬉しい(=´∀`)肌が良い感じになってきて、身体も軽ーい♡.°⑅やっぱりこのくらいが...

Height
167cm
Weight
53.3kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/07/09/4269988.html

5/12 - coco

久しぶりにお酒を飲みたくなって、ツマミやゴハンを食べ過ぎました〜꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞ぽりぽり出来るナッツ類や揚げ菓子は、どんどん口に入れてしまうので危険ですね…!整体に行った日は、食欲が止まらない気...

Height
167cm
Weight
52.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/14/4184370.html

START! - irojiro

3日間弾丸帰省しました!普段生活も食事も不規則だけど、沢山寝て沢山食べました。笑 これから海外行くようになって、もっと不規則になるし、今のうちからスタイル維持とUP頑張ろう。...

Height
166.5cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2016/04/22/4152378.html