ダイエットクラブ

166.1cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

166.1センチの理想体重は57.9キロです。

166.1cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

166.1cm ~ 167.1cm - 理想体重・体型(55.2kg ~ 57.9kg)の人のダイエット日記

順調! - あーたろ。

順調に減ってます=(^.^)=昨日のメニュー。朝昼レッグマジック、ランニング、ウォーキング、半身浴、マッサージ、ストレッチ、腹筋背筋、エアなわとび!ご飯はサラダ中心に!豚ロースの醤油麹焼きも食べたよ♡...

Height
167cm
Weight
55.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2118453.html

2 - さわ

体重朝測ったのを、記録

Height
169cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/03/12/2103638.html

3日目! - リラックマ

朝お茶漬け目玉焼き昼菓子パン 2こお菓子たくさん夜ポムの樹 オムライス間食ケーキシャワー今日は部活で3年生を送るパーティーでした!(゜゜)なのでお菓子食べまくりです!あと、パートの人...

Height
166.5cm
Weight
56.6kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2013/03/09/2098276.html

やっぱ有酸素運動だ - tkp

十キロ歩いてはしってしたら、やせた!かみ!朝さーもんひじきごはんショコラデニッシュ昼モーンオールブラン三時ミルクティーゼリーぽんかん夜なしランニング!!...

Height
167cm
Weight
57.7kg(-0.9kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/03/06/2088329.html

はつ日記_φ(・_・ - まめだいふく

初日ということで、急に思い立ってさっき1時間ほどウォーキングをして来ました。外寒かったー( ̄◇ ̄;)笑私は白米大好きなので、いつもおかわりは当たり前だったのですが、今日から茶碗一杯までにすることにしま...

Height
167cm
Weight
55.3kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/02/25/2069924.html

13日目:もうわかんないよ!バカ! - ひよ子

 アイロニ/すこっぷ●昼サラダバー死ぬほど野菜を食べて太ってたら意味ないよなーちょっと凹みぎみです。ちょっと代謝をあげる方法を考えていかなきゃならないようです(..)腹筋もさぼってたしなにより最近寝る...

Height
167cm
Weight
56.3kg(-1.7kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2013/02/21/2059120.html

1日目! - ぶたさん。

すこーし減った!1週間1キロペースでがんばりまーすっ

Height
166.5cm
Weight
56.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/02/01/2011464.html

減らないなぁ - かっちゃん

体重減らすのってほんと大変。でも楽しくがんばろう!痩せたら幸せだぞ❤朝の体重から変わらなかったら幸せなんだけどなぁw

Height
166.2cm
Weight
57.4kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/01/30/2006847.html

お菓子たべすぎた - ふてふて

あさーパン、スープ、ヨーグルト、お菓子2個ひるー春雨ヌードルなかーラテ、お菓子6個、みかんよるーつみれ、野菜、レバニラ、みかんお菓子8個ってどうよ…こわいよ。明日は一つにしよう。春雨ヌードルのチゲは気...

Height
167cm
Weight
55.6kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/01/21/1987482.html

酵素ファスティング1日目終了後 - にいな

昨日から始めた酵素ファスティングダイエット今日の朝体重計ったら56㎏!すでに-2㎏だよ!この調子でまずは今日中に55㎏台に突破したい!で明後日には54㎏台に突入する!!!絶対絶対ナイスバディーになるの...

Height
166.6cm
Weight
56kg(-2kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2013/01/20/1984132.html

2日目 - うりぼー

2日目!体重も体脂肪もあんまり変わらずまあそんなに急には減らないよね 笑よしっ今日も頑張ろう

Height
166.6cm
Weight
57.3kg(-0.2kg)
Fat
19.2%
URL
/diaries/2013/01/16/1975231.html

二日目 - K

朝もつ煮ご飯カツ丼(肉なし)昼マックフルーリー夜スタミナ太郎

Height
167cm
Weight
57.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/12/28/1937271.html

モチモチたい焼きで壊れた…(>_<) - りんりん

順調に糖質制限やってますが!意志の弱い私のところへお友だちが手作りのモチモチなたい焼きを 持ってきてくれたのです1個だけ♪と食べたら止まんなくなっちゃって2個 3個…(((・・;)そのうち いろいろ...

Height
166.6cm
Weight
57.3kg(+0.3kg)
URL
/diaries/2012/12/17/1916818.html

_____ - まつ

●●●●

Height
166.5cm
Weight
56.9kg(+1.2kg)
Fat
29.3%
URL
/diaries/2012/12/12/1907348.html

久しぶり - minami

なかなか減らない(-.-)

Height
167cm
Weight
55.8kg(-13.2kg)
URL
/diaries/2012/11/27/1873935.html

飲み会 - 林檎

飲み会だ昨日ジム行けなかったしなあやだなあ(´;ω;`)野菜なるべく食べて自重しよう

Height
167cm
Weight
57.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2012/11/22/1861692.html

二日目 - でぶたん(・ω・)

食い過ぎだ(´;ω;`)減るどころか太る一方そりゃ食べてるからなんだけどね(>_<。)

Height
166.2cm
Weight
55.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/11/21/1860160.html

復食期間1日目 - りく

 今日から復食期間でした!これが重要ですね(゜゜)体重57.0㎏(-3.1㎏)体脂肪率12.5%(-4.2%)前日比体重-0.2㎏体脂肪率-0.2%朝食 卵粥 豆乳コーヒー間食 ミニおせんべい夜 野菜...

Height
167cm
Weight
57kg(-3.1kg)
Fat
12.5%
URL
/diaries/2012/11/18/1851533.html

ダイエット日記すたーと\(^o^)/☆ - うぱさん☆

始めてみました(^з^)-☆50キロ切りたいです!頑張りますo(^-^)o上半身と顔痩せしたい!今日はちょっと夕ごはん食べ過ぎたので反省(´TωT`)

Height
167cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/17/1850867.html

1日目 - くみ

*焼きそば*おにぎり*肉じゃが*食パン(苺ジャム)*焼き芋*パイナップルジュース500*スコールマンゴー味500◎半身浴45分運動してないわ( ´△`)ちゃんとやらないと…!体重0.1増えてるけど、体...

Height
167cm
Weight
57.7kg(+0.1kg)
Fat
27.4%
URL
/diaries/2012/11/07/1825140.html

リスタート! - みなみ

素敵にリバウンドいたしましたので!苦笑ダイエット再開しまっす!

Height
167cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2012/11/06/1823068.html

32日目 菓子パンと駅弁の日 - choco

10/5(金)【5週目の目標・実践ダイエット】■目標「56kg台を週半分キープ!」達成できそうなら56kg台前半を目指す!■食事:脂肪燃焼スープを毎食食べる!■運動:3日カーヴィ、ストレッチ!■年内目...

Height
166.5cm
Weight
56.8kg(-1.5kg)
Fat
27.9%
URL
/diaries/2012/10/05/1739074.html

923 - ゆみ

今日からダイエット開始~☆無理せず自分のペースで頑張る

Height
166.6cm
Weight
56kg(0kg)
Fat
22.5%
URL
/diaries/2012/09/23/1705084.html

やっぱりダンス系苦手 - くりちゃん

カービィダンスを始めてみた。全くリズムにのれない…もったいないからもうちょっと続けてみよう。

Height
167cm
Weight
55.7kg(-2.3kg)
Fat
22.8%
URL
/diaries/2012/09/10/1666434.html

今日からスタート!! - YOUKOHASSY

レッツ!チャレンジ!!というわけで、ガンバる。パッと見、太ってないんだな(笑)手足が無駄に長くて、肉がついてないから。しかし、体型は、きゅ!ボンっー★!きゅ!脱いだら、やばいですの。ウエストとお腹の差...

Height
167cm
Weight
56kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2012/09/08/1660499.html

ショック - やや

うわあああ昨日ご飯食べにいって太っちゃいました(´・ω・`)あああ今日からまた頑張ろ!

Height
167cm
Weight
57kg(+1kg)
URL
/diaries/2012/09/08/1659115.html

☆3日目☆ - MAHIRO

体重量りますわすれました(>_<)今日はアイスとか菓子パンとかいっぱい食べすぎました(>_<)しかしこれからダイエット頑張ります!!!

Height
166.6cm
Weight
56.8kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2012/09/02/1641500.html

56.8kg - Pippin

バナナ3本、プチトマトたくさん、抹茶ミント、玄米、豆腐、納豆、切り干し大根、にんじん、しらたき、フラックスシード、ターキーなど

Height
166.5cm
Weight
56.8kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/08/24/1619160.html

55.6kg 20.4% - なな

【朝】なし、寝てた。【昼】昨日、Y子りんからもらった桃&じゃがいも×2【夜】もう一個もも 笑昨日食べ過ぎた分、きょうは我慢しました。

Height
166.7cm
Weight
55.6kg(-0.5kg)
Fat
20.4%
URL
/diaries/2012/08/12/1586916.html

★ - ゆう

Height
167cm
Weight
56.5kg(-5.1kg)
URL
/diaries/2012/08/05/1568920.html