ダイエットクラブ

166.4cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

166.4センチの理想体重は58.1キロです。

166.4cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

166.4cm ~ 167.4cm - 理想体重・体型(55.4kg ~ 58.1kg)の人のダイエット日記

忘れてた - sachi

忘れてた上に増えてる!

Height
167cm
Weight
57.4kg(+0.2kg)
Fat
29.6%
URL
/diaries/2014/02/18/2766445.html

バレンタイン - piyo

チョコ作ろうと思ったのに自分で食べてしまった(T_T)明日は午前中お昼食べない!!

Height
167cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2014/02/14/2760889.html

過食 - ゆうきゃん

久しぶりに過食をしてしまいました´д` ;胃が痛いけど家でできることをやろう!

Height
168.5cm
Weight
57.4kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2014/02/04/2742717.html

出戻りです( ´▽`) - yasetaiyo

戻ってきました~!!!やっぱり正月の誘惑はすごすぎた…しかーし!!!ここで辞めたら一生デブ!!!心を入れ替えてがんばりますのでよろしくお願いしまーす(`_´)ゞ...

Height
169cm
Weight
55.9kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2014/01/28/2729366.html

今日から始めます! - ちろ

正月太りを脱したい!!目標に向けて頑張ります!今日は朝食にヨーグルトとバナナとパイナップルを食べました。

Height
167cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/11/2698945.html

正月太り - まいりー

ああ…さんきろ太ったぁ今週中ににきろもどす!

Height
167cm
Weight
58kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/10/2696477.html

リバウンド - 雪

54近くまで行ったのにリバウンドしたから再開。

Height
168cm
Weight
56kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/12/20/2668084.html

よしよし! - めやりい

今日は独身最後の日です!式はまだ先なのでなかなか実感わかないけど。明日はイイ所につれていってくれるみたいなので、ダイエット解禁しよう♪今日もがんばるぞ!...

Height
167cm
Weight
57.8kg(-3.6kg)
URL
/diaries/2013/12/06/2646037.html

✎✐✎ 3日目 、 - amo

朝レタス コロッケ昼お弁当夜鍋(うどん)完食ちょこ 一個チョコのアイスチョコはやめられない…♡☜筋トレ頑張る !!

Height
167cm
Weight
58kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/11/20/2621732.html

1 - ぽてちゃん

今日はいい感じに~。一時間歩いた。明日も頑張りますっ。栄養バランス終わってるけども~。 ビスケットサンド220そぼろご飯500サラダ100ケーキ300カフェラテ80...

Height
167cm
Weight
56kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/10/21/2572490.html

寒いですねー。 - りく

寒いと動きたくなくなるのは、あたしだけじゃない…はずです(((つω;`)))ガタガタ食べたもの朝:おにぎり、みかん昼:味噌ラーメン夜:カレー、キムチおやつ:カシューナッツちょっとダイエットする気...

Height
167cm
Weight
57.1kg(-0.9kg)
Fat
29.1%
URL
/diaries/2013/10/13/2558784.html

がんばるぞー - da--

昨日、夜ご飯ぬいたからー今日は朝からケーキ3つ…(T_T)とホットケーキ。あ〜我慢できないよー(;_;)お昼と夜ご飯抑えよう!ケーキはダイエットによくないですよね……涙...

Height
166.5cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/10/08/2548607.html

リバウンド - トム太郎♀

リバウンドしてしました꒰꒪꒫꒪⌯꒱ 目標−5kg最近コスミックエンザイムで、頑張っています!運動は正直嫌いです。入浴剤でキュアバスタイムはまっているので、風邪で高熱ですが、今日も体を温めて寝ようと思い...

Height
167cm
Weight
57.9kg(+0.9kg)
Fat
31.8%
URL
/diaries/2013/09/19/2515314.html

出張帰り。 - ゆみな

一週間のパリ出張。体重計もないような節約プチホテル泊りだったけど、体重キープ!(^o^)毎日毎日ビストロ、カフェでワインと鴨とラム三昧だったのに!まあ、滞在中も毎朝、セーヌ河畔ランニングは欠かさなかっ...

Height
167cm
Weight
57.6kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2013/09/16/2509217.html

久々すぎてごめんなさい。 - ぶーちゃん

毎日継続する系のやつって本当苦手です…。でもダイエットは地味に続けてました!たまーにカーヴィダンスしたりたまーに散歩したりたまーに夜抜いたりノリで断食してみたり…酵素も気がついたら飲んだりして。お菓子...

Height
167cm
Weight
57.1kg(-8.6kg)
URL
/diaries/2013/09/16/2509205.html

無題 - ぽんど

んんんん…………いくない……………ちょっと便秘気味かな

Height
167.2cm
Weight
57.9kg(-0.1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/07/19/2394457.html

記録ー - ぱこ

また明日からのパパご飯で太るんだろなー!

Height
167cm
Weight
57.2kg(-3.6kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2013/07/19/2392813.html

お疲れさまです(*゜Q゜*) - ラスカル

今日はダイエッターになってから初めての寝坊(笑)朝御飯食べなかったの久しぶりでした。ブランチくらいに過食やばかった(笑)一キロ近く増えると思ってたけどギリギリ55キロ代で終わることができました(笑)本...

Height
166.7cm
Weight
55.9kg(-4.4kg)
URL
/diaries/2013/07/13/2381779.html

もしかしたら来週プール - とーや

生理前だから行けるかわからないけどあまりダイエットがうまくいってなくて低迷してるから困ってる…‥エステ行きたい←

Height
167cm
Weight
55.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2013/07/12/2379884.html

新たに - ともりんりん

おととい 友達の結婚式がありました いいなぁ 目標の体重にはなれなかったけど引き続きがんばります

Height
167cm
Weight
55.7kg(-2.1kg)
Fat
26.5%
URL
/diaries/2013/07/08/2369310.html

46日目 -3.0kg(目標まで) - ももころ

体脂肪率 33.5 %皮下脂肪率 32.0 %基礎代謝 1,053 kcalBMI 20.2便通 ○総消費 kcal歩数 步脂肪燃焼量 g

Height
166.7cm
Weight
56kg(-2.3kg)
Fat
33.5%
URL
/diaries/2013/06/25/2344169.html

久々の入力 - みっちゃん

57.0キロから58キロをうろうろ…なかなか痩せれないなー。

Height
167cm
Weight
57kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/06/11/2311041.html

149日目 - ぽんこつ

・食事 朝:フルグラ(225)、ヨーグルト(65) 昼:煮魚定食(600) 夜: 間:コーヒー2、せんべい1 他:マルチビタミン、マルチミネラル ・運動 スクワット(30*2) ボールクランチ(30*...

Height
167cm
Weight
55.8kg(-9.4kg)
Fat
16.6%
URL
/diaries/2013/06/07/2300971.html

お腹へった(笑) - あーちゃん

酵素の断食なんとかやりきったー!4日間意外とできるもんだなー!今日はまだ修復期だからドカ食いしないよーに気をつける。昨日のバイト後、みんなが余ったポテトやら唐揚げやらめっちゃ食べてていっちばん辛かった...

Height
167cm
Weight
55.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/06/03/2291354.html

ダイエット開始 - 海

夏までもう少しだぁ。痩せなきゃ

Height
167cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2013/05/24/2267221.html

236日目 - よし

昨日仕事終わってから彼とご飯行って22時位に親子丼食べたら増えました( ;∀;)ギリギリ56㎏台だからいいかな(´・ω・`)先日幼なじみに激しく怒られまして(。´Д⊂)今の体重教えたらもぉそろ減量は...

Height
167cm
Weight
56.9kg(-21.1kg)
Fat
21.6%
URL
/diaries/2013/04/27/2207314.html

二日目 - ayumin

二日酔いすぎて何も食べれず(´・ω・`)

Height
167cm
Weight
57.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2013/04/14/2177884.html

三日目 - エルザ

生理も三日目。はだあれもきになる。とにかく眠いしむくむし、甘いものが食べたくなるね。せいりおわって痩せやすい時期になってほしい!今はキープするのに努めよう、、...

Height
166.7cm
Weight
56.7kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2013/04/04/2156106.html

2日目 - わんこ

便秘が治るように、多めにヨーグルトをとって、スッキリ(^O^)/朝 ヨーグルト バナナおやつ 大福 甘納豆昼 ヨーグルト 唐揚げおやつ 柿ピー 甘納豆夜 さつまいもパイ マドレーヌ...

Height
167cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/03/25/2132383.html

えのき氷を始めて1週間で、 - ひとひと

-2kg!

Height
167cm
Weight
55.5kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/03/24/2128245.html