ダイエットクラブ

166.4cm 理想体重・体型

理想体重のBMIを21として計算

166.4センチの理想体重は58.1キロです。

166.4cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

166.4cm ~ 167.4cm - 理想体重・体型(55.4kg ~ 58.1kg)の人のダイエット日記

プチ断食明け - リベコ

朝はお茶碗半分のゴハンをおかゆにして、梅干と一緒に食べました。昼はお茶碗1杯分のゴハンをおかゆにして、豆腐と一緒に食べました。美味しそうなカステラが・・・誘惑に負けて、一口食べちゃいました。。。美味し...

Height
167cm
Weight
56.5kg(0kg)
URL
/diaries/2011/04/10/256022.html

- ゆみ*

夜の体重

Height
167cm
Weight
57.8kg(+0.1kg)
Fat
22.3%
URL
/diaries/2011/03/28/229266.html

痩せるぞ - LOVE

痩せて綺麗になってやる

Height
166.8cm
Weight
57kg(0kg)
URL
/diaries/2011/03/23/218775.html

朝ご飯 - シズル

ぬき(´;ω;`)

Height
166.5cm
Weight
56.8kg(0kg)
URL
/diaries/2011/03/22/216631.html

57.6kg - 減れ~!(笑)

かっぷやきそばちーずはんばぐえびふりゃサラダ意識◎じゅーすいっぱいちゃり30分以下

Height
166.5cm
Weight
57.6kg(-2.1kg)
URL
/diaries/2011/03/18/210792.html

しきりなおし。 - りんご。

順調に減っていったものの。1カ月外食ライフが続き・・・54まで減ったのに2㌔増。食欲旺盛でこのまま春がきたらまずいのでまたがんばる!!!生理終わってこの痩せ期を生かすのだ!!!10日のごはん朝:超熟マ...

Height
167cm
Weight
56.2kg(-0.8kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2011/03/10/198137.html

03.03 - くるみ

03.03

Height
167cm
Weight
57.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2011/03/03/184427.html

今日から - ねぴちゅん

今日から頑張るよ! 明日は、ウォーキングを朝しようかな。あとはよく噛んでたべる! 短期集中方なんだあ。だから食べない× 動く で自分に厳しく頑張るよ! とにかく42まで落とすまでは頑張り続けるかんね...

Height
166.5cm
Weight
57kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2011/02/27/174982.html

初めまして! - rie_cubicle

今日からDIET CLUB の日記ちゃんと書いてます。今年はダイエット頑張ります。

Height
167cm
Weight
58.1kg(0kg)
URL
/diaries/2011/02/27/174627.html

ハッピーバレンタイン♪ - natuki

(朝)食パン2枚(昼)メロンパンサンドイッチ珈琲ホイップパン(夜)チョコハンバーグご飯久しぶりの日記です!テスト週間中でせっぱつまってたもので・・・(--;)あと1週間、勉強地獄です~涙誰かどうしたら...

Height
167cm
Weight
57.4kg(+2.5kg)
Fat
12.6%
URL
/diaries/2011/02/14/148641.html

ダイエットはじめます - 324

友達の結婚式が4月にあるので、それまでに6キロ落としたい!とりあえず、食事制限から始めよう。1カ月目マイナス3キロ、2カ月目マイナス3キロあとはキープが目標!!!...

Height
167cm
Weight
58.1kg(0kg)
URL
/diaries/2011/01/20/107980.html

☆10日目 - あやの

朝 あんぱん昼 オムライス 菓子パン夜 ほうれん草のおひたし 野菜炒め コロッケ 鶏肉のソテー

Height
167cm
Weight
57.2kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2010/12/30/89112.html

体脂肪・・・ - スリムっ娘。

にっくき体脂肪。体重増えずに体脂肪増加。これはね、運動してないから。身体がなまる。

Height
166.6cm
Weight
57.4kg(0kg)
Fat
24.3%
URL
/diaries/2010/12/17/81964.html

朝 - ちゃんすー

朝は57.6でした!朝ごはんは昨日の残りの高菜ちゃあはん!おいしかった><今日の昼は外食かなあ

Height
167cm
Weight
57.6kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2010/09/04/39351.html

体重へりませーんっ - 0ace

体脂肪率は下がったみたい^^うーん、便秘体質が原因かしら?困るー。最近興味あるのは、1週間毒だし燃焼スーププログラム。弁当用スープ入れ買わなくちゃ!...

Height
167cm
Weight
58kg(-1.4kg)
Fat
27.5%
URL
/diaries/2010/05/10/21752.html

* - ぷれり

*

Height
167cm
Weight
57.2kg(+0.6kg)
URL
/diaries/2010/03/31/18705.html

なかなか減らない>< - 本気茶々丸

だんだん寒くなりましたね><;;そうなると外で運動したくなくなるんだよね。太る兆しなのかww

Height
167cm
Weight
56.8kg(-10.2kg)
Fat
22%
URL
/diaries/2009/11/12/9807.html

太ったよね?って言われてしまったぁ - あや

今日はお昼にカルボナーラ食べて、夜はお酒の飲みに居酒屋へ「去年の8月にやった飲みの時、スタイルいいなって思ったけど...        あの時より太ったでしょ??」っておい!!しかも、走れば簡単に痩せ...

Height
167cm
Weight
55.4kg(+0.9kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2009/11/03/9328.html