166.5cm 理想体重・体型
58.2キロ
166.5cm ～ 167.5cm - 理想体重・体型(55.4kg ～ 58.2kg)の人のダイエット日記
241日目✤57.1kg 27.2% - ( ´)Д(｀)6年ぶりのリバウンダー
今朝は娘から八つ当たりの刑に処される( ´)Д(｀)私のせいじゃないのに超超理不尽な出来事。こういう怒りをモヤモヤ状態の減量に生かせないか？・「目標」４／２４保護会までに辱めに合わないように少しは見た...
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.1kg(-2kg)
- Fat
- 27.2%
- URL
- /diaries/2021/04/13/5816683.html
36日目 - yui
朝→58昼→給食ひじきごはん味噌汁コロッケキャベツ牛乳
- Height
- 167cm
- Weight
- 58kg(-5.4kg)
- URL
- /diaries/2020/06/15/5595892.html
無題 - あんず茶
昨日Nikeアプリで15分くらい運動したら筋肉痛がきた！！今日もやるぞー本日運動ストレッチNikeアプリ何かやるスクワット20…あと30以上やる腹筋20…あと30以上やる映画見ながらやったら無限にでき...
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 58kg(0kg)
- URL
- /diaries/2020/04/10/5545605.html
久しぶりに来ました！ - ひろちゃん
プライベートで色々ありまして、食欲落ちたら少し痩せました。食欲も戻り、今度は暴飲暴食気味です…健康的に痩せたい。。。
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.5kg(-3.8kg)
- URL
- /diaries/2019/12/15/5469789.html
10/25 - Reciel
記録
- Height
- 167.8cm
- Weight
- 56kg(-9kg)
- URL
- /diaries/2019/10/25/5436565.html
明日より - ケイタ
明日よりタバタ式というものをやってみたいです
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.8kg(0kg)
- URL
- /diaries/2019/08/30/5393591.html
なし - マイメロたん
なし
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 56.3kg(-4.5kg)
- URL
- /diaries/2019/08/04/5372742.html
サボりまくり～ - あああああー
モチベーション保てず
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.6kg(-0.4kg)
- Fat
- 30%
- URL
- /diaries/2019/03/29/5273016.html
, - ちろ(産後)
トーマス飛んできてデコ負傷…流血(T_T)
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 55.7kg(-7.3kg)
- Fat
- 30.8%
- URL
- /diaries/2019/03/23/5268761.html
再稼働 - Mの挑戦
うわーこんなにご無沙汰していたなんてΣ(oдo)年末から体調不良でお仕事をお休みしています。だいぶ良くなってきたな…と思って体重測定したら変わってなかった⤵︎痩せていて欲しかったな…(´༎ຶД༎ຶ`)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(+0.3kg)
- URL
- /diaries/2019/03/02/5252339.html
食べたい衝動 - yun
食べたい！食べたい！食べたーーーーい‼︎｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡昨日は飲み会の為、お刺身とサラダをあてにお酒を頂きました。。昨日固形物を口にしたせいか、、食べたい衝動が激しく襲ってくる(ToT)我慢…我...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.3kg(-1.7kg)
- URL
- /diaries/2019/01/11/5212155.html
食事 - あいり
夜はスープ中心にがんばる
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.9kg(-2.1kg)
- URL
- /diaries/2018/11/20/5175131.html
太った - 痩せたい星人
厚みを増した、、、背もでかいから強そうすぎる
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.5kg(0kg)
- URL
- /diaries/2018/10/13/5143627.html
無題 - かおり
55キロ台で安定してみたい。
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 56kg(-3.8kg)
- URL
- /diaries/2018/10/13/5143622.html
多忙 - ねぎこ
忙しくしてたり、寝不足だったり、暑かったりで体重減った！
- Height
- 166.6cm
- Weight
- 58kg(-3kg)
- URL
- /diaries/2018/07/03/5051132.html
お酒 - らもーん
久しぶりにライブへ行ってお酒飲んだ〜楽しかったぁ〜
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(-1kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2018/04/08/4967366.html
ファスティング2日目 - れれれ
今日は全部酵素ジュース！近くのエステにも行き、デトックスな1日でしたー！
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 56.6kg(-1.4kg)
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958565.html
55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ
.
- Height
- 167cm
- Weight
- 55.4kg(-3.6kg)
- Fat
- 26.8%
- URL
- /diaries/2018/03/29/4958298.html
記録用 - あじ
記録用
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.8kg(-0.5kg)
- URL
- /diaries/2018/03/24/4954012.html
減ってる！ - ごまみそずい
久々の昼起床！たくさん寝れて嬉しい！そして、昨日は食べすぎたけど、減ってて嬉しい！！
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 57.4kg(-2.2kg)
- Fat
- 30.6%
- URL
- /diaries/2017/09/01/4766423.html
もとどおり - ルー
ひと安心ランニング一時間ザバスソイプロテインソバ 目玉焼✖2モンブラン小鍋 もやし ブタ キクラゲ 豆腐 榎茸 玉子寝る前とランニング前にbcaa
- Height
- 167cm
- Weight
- 58kg(-0.1kg)
- URL
- /diaries/2017/07/08/4703701.html
食べたもの - れん
朝…キャベツ、納豆、グレープフルーツ、クッキー昼…麻婆豆腐丼、もちぷよ夜…グレープフルーツ、もずく、納豆、クッキー５枚、ヨーグルト
- Height
- 167.5cm
- Weight
- 55.7kg(-0.9kg)
- URL
- /diaries/2017/06/20/4682538.html
記録 - こた
生理終わってちょつとづつ落ちてきました。相変わらずの便秘解消する良い方法ないかなー
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 56.7kg(-4.8kg)
- Fat
- 28.4%
- URL
- /diaries/2017/06/16/4677508.html
★*.ダイエットスタート.*★ - ＠ yuu
明日からダイエットをスタートだから頑張ろう(//∀//)どれだけ日々に変わっていくか、どのような食事かを書き込んでいきますので宜しくお願い致します(o^o^o)...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/05/04/4624941.html
緊張 - 麻月
今日は芝居の舞台に少しだけ立ちます。前説を少しやるだけでこんなに緊張するんだから、俳優さんなんてセリフを覚えて動いて‥ほんとすごいと思う。当然今朝は緊張しすぎて全く食欲はなく、アサイードリンクを飲んだ...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 57.6kg(-2.2kg)
- Fat
- 27%
- URL
- /diaries/2017/04/15/4603534.html
生理2日目 - お菓子大好き
ただ今自律神経乱れ中(._."ll)はぁー
- Height
- 167cm
- Weight
- 57.4kg(-0.1kg)
- Fat
- 27.1%
- URL
- /diaries/2017/03/22/4577810.html
どうしても - ひみさ
どうしても間食をやめられない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡まだ始まったばっかり！長い目を見て頑張っていこー！！！
- Height
- 167cm
- Weight
- 58kg(-1kg)
- Fat
- 30.1%
- URL
- /diaries/2017/03/22/4577374.html
今日から - 八枝子
3月1日本日からダイエット、というより減量はじまります(｀_´)ゞやっていこうと思っていること...縄跳び1日500回以上ウォーキング20分以上青汁果物野菜タンパク質を摂取して、お菓子やジャンクフード...
- Height
- 167cm
- Weight
- 56.7kg(0kg)
- URL
- /diaries/2017/03/01/4553463.html
やばい - マリア
増加しすぎました。連日のバイキングや夕飯2回とかやっちまいました。今日からスムージーか野菜か野菜スープ生活を三日間始めて掴みをもどします！朝メロンとバナナスムージー昼ササミスタバ桜スティック野菜夜野菜...
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 58kg(+1kg)
- Fat
- 28.8%
- URL
- /diaries/2017/02/20/4543505.html
もうすぐ生理かも - saya
食欲増し⤵ミスド3個はやりすぎた
- Height
- 166.5cm
- Weight
- 56.6kg(-0.4kg)
- URL
- /diaries/2017/02/05/4526548.html