ダイエットクラブ

166.6cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

166.6センチの美容体重は55.5キロです。

166.6cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

166.6cmのシンデレラ体重は54.9kgとなる。

166.6cm ~ 167.6cm - 美容体重・体型(52.7kg ~ 55.5kg)の人のダイエット日記

生理4日目 - aya

ようやく気持ちのムラもなくなってきて良い感じ!朝 オールブラン昼 鶏の照焼、人参しりしり、長ネギ炒め、ご飯、玉ねぎスープ夜 ソーセージサンド、コールスロー、ミネストローネ間食 あられ、ちんすこう✕2....

Height
167cm
Weight
52.9kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2021/04/18/5820468.html

増えた - yuuri

昨日は3h歩いたのに何故

Height
166.7cm
Weight
55kg(+1kg)
URL
/diaries/2020/05/14/5569192.html

アイスとの戦い - みほプウ

朝食:オープンサンド(チーズ、キャベツ、卵、マヨ)、カフェオレ、サプリ昼食:そうめん(つゆ、サバ水煮缶、ねぎ、みょうが)夕食:カレーライス(カロリー50%オフのルウ使用)午前中は予定通りに大掃除など活...

Height
167cm
Weight
54kg(-1kg)
Fat
23.7%
URL
/diaries/2019/07/06/5349977.html

2日目 食べすぎ - さおりんご

半身浴なう〜昨夜のバーベキューから今にかけて食べ過ぎ飲み過ぎっ!!今日はわたしの実家にわたしと旦那と弟夫婦が集合丸一日宴会となりました。明日体重計乗るのこわっ(´;ω;`)見るからに身体重い(´;ω;...

Height
167cm
Weight
54.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2018/08/12/5087935.html

朝食後 体重 - オオイシ

久しぶりな ダイエットクラブ記録最中 黄金週間 私は会社ですグルテンフリー9月目投入‼️だが 日々 糖質取りすぎな 去年末から 体重 3キロ増‼️お腹平ら 凹 目標‼️言うはやすし...

Height
167cm
Weight
54.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2018/05/04/4991885.html

55.4kg 26.8% - ぶーちゃんぶぅぶぅ

.

Height
167cm
Weight
55.4kg(-3.6kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2018/03/29/4958298.html

頭痛続き - yuriko

昨夜は平気でお豆腐はんちょうとかぼちゃ煮など食べたのに、朝6時から頭痛~朝方の頭痛はほんとやめたい薬のみすぎて具合わるいがあと一日がんばろう。。。...

Height
167cm
Weight
52.7kg(-0.1kg)
Fat
26.8%
URL
/diaries/2017/12/15/4868753.html

75-78日目 - リリー

最近日記サボってるなぁ今週分まとめて!土日増えた分の体重はしっかり調整できてるよ〜✩*゜75日目朝 ×昼 味玉2つ、カカオ70%チョコ夜 まぐろたたき、玄米、温泉卵、サーモンのお刺身76日目ハロウィン...

Height
167cm
Weight
53.8kg(-6.2kg)
Fat
22.6%
URL
/diaries/2017/11/02/4830867.html

12w3d - rin-kotoママ

12w3d気持ちつわり治まりつつある気がする。昨日はウニ食べたくてお母さんに寿司買ってきてもらう。息子に寿司の話してないのに迎え行ったらかっぱ寿司行きたいね♡とのこと。ばばが買いに行ってることを話すと...

Height
167cm
Weight
54.5kg(-7.5kg)
URL
/diaries/2017/08/03/4733867.html

はじめました - とりにく

ひょんなことからダイエッターさんのブログを見て、とても楽しそうで軽い気持ちで始めました。私自身、昔から少食の痩せ型ですがひょろひょろなので、引き締まったキュッとした身体になるのが目標です。...

Height
167cm
Weight
53kg(0kg)
URL
/diaries/2017/07/21/4718795.html

朝 - きくのすけ

a

Height
167cm
Weight
55.1kg(-0.9kg)
URL
/diaries/2017/04/13/4601462.html

あさの体重! - さつき

Height
167cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2017/03/03/4556099.html

54.5kg - うりぼう

腹筋30回 3セットスクワット50回 3セット夜はなるべくカロリー控えめにしよう。。。

Height
166.7cm
Weight
54.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2017/02/11/4534224.html

気がついたら - rave

目標体重まであとすこしだわ記録してた頃のご飯見たらやばかった知識なさすぎだしそりゃ太るわ…こわ…

Height
167cm
Weight
54kg(-6.8kg)
URL
/diaries/2017/01/21/4507549.html

ダイエット開始 - メリア

野菜スープを中心にダイエットスタート!毎日運動30分野菜スープ中心お水最低1.5㍑

Height
167cm
Weight
55kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2016/12/19/4471594.html

ヨガメモ - linco

方鼻呼吸右の鼻が詰まると、眠くなる左鼻が詰まると、リラックス出来ていない

Height
167cm
Weight
55kg(-7kg)
URL
/diaries/2016/09/30/4381880.html

53.35 - ◇YUME◇

わーい*\(^o^)/*52キロ台が見えてきた〜〜♡.°⑅寝起きはちょっぴり計測軽い日もあるから期待し過ぎずに…でも嬉しい(=´∀`)肌が良い感じになってきて、身体も軽ーい♡.°⑅やっぱりこのくらいが...

Height
167cm
Weight
53.3kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2016/07/09/4269988.html

5/12 - coco

久しぶりにお酒を飲みたくなって、ツマミやゴハンを食べ過ぎました〜꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞ぽりぽり出来るナッツ類や揚げ菓子は、どんどん口に入れてしまうので危険ですね…!整体に行った日は、食欲が止まらない気...

Height
167cm
Weight
52.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2016/05/14/4184370.html

こしいた - 50kg

繁忙期で、ダイエット休止中です。平行できたらものすごい痩せるだろうに…と思うけど、しっかり食べないと頭が回らないし動けない何より、食べる楽しみがないのはキツイ(*_*)生理が重すぎて仕事するのつらいよ...

Height
167cm
Weight
54.8kg(-1.3kg)
URL
/diaries/2016/04/15/4141739.html

体脂肪 - ちさち

体脂肪が落ちてきたかなと体つきで思えてきて、体重が増えていても体脂肪が減っていることが嬉しい!

Height
167cm
Weight
53.5kg(-20.5kg)
Fat
23.2%
URL
/diaries/2016/03/07/4084161.html

休日 - よしえ

夕方からバイトだったので日中寝てばかりいた。寝てる時が最高に幸せです。今日食べたもの*朝食パン一枚 ココア昼蒸し芋 蒸し人参 1本夜まかないパスタとサラダ...

Height
167cm
Weight
54.2kg(-1.7kg)
Fat
19.8%
URL
/diaries/2016/02/08/4042110.html

痩せたー! - しおり

1日目を頑張れば波に乗れる私!無理矢理1キロ落としました(笑)今日もがんばる!

Height
166.6cm
Weight
55.3kg(-1.1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/11/24/3942953.html

体重が減った - しょしん

体重が少し減った!嬉しいけれども、筋肉を落とさない為に飲んでるプロテインの量が多くて疲れる

Height
167cm
Weight
54.3kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2015/11/11/3922995.html

メニューを一新 - おまたー

本日のトレーニング内容・スクワット150回・足パカ10回×3セット・腰回し 左右30回×3セット・クランチ10回×3セット・ショルダーブリッジ10回×2セット・足上げ10回×2セット・腹筋15回×2セ...

Height
167cm
Weight
53.3kg(-0.7kg)
Fat
30.3%
URL
/diaries/2015/10/27/3900181.html

再スタート - きょん

何度目やって感じ\(^o^)/最近デブ活してる…あかん…5kg痩せたい!そろそろ痩せにくい年齢になる!独身女まずい…今日食べたもの味噌ラーメン家系ラーメンミスドミスドそんなにデブになりたいんか…(╬•...

Height
167cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
Fat
19.5%
URL
/diaries/2015/10/20/3891219.html

短期集中 - ゆうひ

短期でダイエットしよ長くはもたないからとりあえずのダイエット

Height
167cm
Weight
55.3kg(0kg)
URL
/diaries/2015/09/10/3831252.html

食べ過ぎ - れったん

昨日調子のって焼肉食べ過ぎて2キロプラス〜今日は朝おにぎり昼サラダ夜スムージーと青汁飲んでドロンする予定ー。早く帰って寝たいよぉー明日の朝ごはんを楽しみに一日頑張ります肌荒れやばすぎ最近...

Height
167cm
Weight
54kg(+1kg)
URL
/diaries/2015/08/10/3781150.html

1番効果のある… - あゆ

夜抜きダイエットはじめます⍤⃝⍤⃝⍤⃝あさ紅茶豆乳ひるアロエヨーグルトマンゴー冷やしごまみそうどんひまわりチョコ

Height
167cm
Weight
54.4kg(-3.9kg)
URL
/diaries/2015/07/30/3763361.html

133 - ヒョナ様@崇拝

朝 ホイップメロンパン470昼 ご飯1膳肉じゃが切干大根600夜 0ゼリー節制してるつもりなのに減らない!生理前なのか何なのか…(´・ω・|||)

Height
167cm
Weight
53.8kg(-9.3kg)
URL
/diaries/2015/07/28/3760267.html

ダイエット続けてます - うさぎ年

日記ぐ全く書けなかった…けど、順調に痩せてきました♩これから夏だし、頑張ろー(*'ェ`*)今からちょうど痩せ期なので来月のために、今がんばる!過食しない!お酒も控える!運動する!忙しさに負けないように...

Height
166.6cm
Weight
53.6kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2015/07/17/3742221.html