ダイエットクラブ

166.6cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

166.6センチの美容体重は55.5キロです。

166.6cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

166.6cmのシンデレラ体重は54.9kgとなる。

166.6cm ~ 167.6cm - 美容体重・体型(52.7kg ~ 55.5kg)の人のダイエット日記

14日目 - ひまわり

昨日の夜勤にクタクタあまりに忙しすぎで、逆に目がさえなかなか寝れず、5時ごろ寝てたのに、もう目が覚めた身体ふわふわ…仕事までゆっくり休もうしかし、体重の減りはいい(^-^)今日一日ファスティングして、...

Height
167cm
Weight
54.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/04/20/2190670.html

14日目 - ろみにゃむ

昨日、一昨日と食べ放題に行ってきましたーしかも夜!w一昨日なんてしゃぶしゃぶを死ぬほど食べましたwきのうはもつ鍋とお酒イパーイwなのに体重が減っていたー♡やぱ炭水化物抜きはわたしに合っている( ^ω^...

Height
167cm
Weight
53.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2013/03/30/2143315.html

無題 - さき

リバウンド…(´;ω;`)だめだ。笑最近お菓子ばっかり生活が続いたので少し減らしたら戻る…はず。笑また頑張る(*>ω<*)

Height
166.6cm
Weight
52.8kg(+1kg)
URL
/diaries/2013/03/29/2139719.html

2日目 - わんこ

便秘が治るように、多めにヨーグルトをとって、スッキリ(^O^)/朝 ヨーグルト バナナおやつ 大福 甘納豆昼 ヨーグルト 唐揚げおやつ 柿ピー 甘納豆夜 さつまいもパイ マドレーヌ...

Height
167cm
Weight
55.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2013/03/25/2132383.html

えのき氷を始めて1週間で、 - ひとひと

-2kg!

Height
167cm
Weight
55.5kg(-2kg)
Fat
27%
URL
/diaries/2013/03/24/2128245.html

順調! - あーたろ。

順調に減ってます=(^.^)=昨日のメニュー。朝昼レッグマジック、ランニング、ウォーキング、半身浴、マッサージ、ストレッチ、腹筋背筋、エアなわとび!ご飯はサラダ中心に!豚ロースの醤油麹焼きも食べたよ♡...

Height
167cm
Weight
55.5kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/03/19/2118453.html

便秘なおった - momo

体重減ったぁー

Height
167cm
Weight
55kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2013/03/17/2113429.html

2/27 - Nin

あと少しで目標達成!!

Height
167cm
Weight
54.6kg(-8.1kg)
URL
/diaries/2013/02/27/2073604.html

はつ日記_φ(・_・ - まめだいふく

初日ということで、急に思い立ってさっき1時間ほどウォーキングをして来ました。外寒かったー( ̄◇ ̄;)笑私は白米大好きなので、いつもおかわりは当たり前だったのですが、今日から茶碗一杯までにすることにしま...

Height
167cm
Weight
55.3kg(0kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2013/02/25/2069924.html

血液型ダイエット - ちゃっぴー

やっと生理ぬけて、体重が戻った*\(^o^)/*今日からまた頑張る!血液型ダイエットがあるって聞いて、調べたらそれぞれに合う食材があるそう。B型は豆類だめで、最近豆乳にはまって飲んでいたのにしょっくー...

Height
166.8cm
Weight
53.4kg(0kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/02/20/2057426.html

3日目、食べ過ぎ(>_<) - マカロン

今日はショックなことがあって、食べ過ぎちゃいました。朝食→野菜スープ、イチゴ昼食→オイルサーディンのスパゲッティ 夕食→お寿司、ミネストローネ、サラダ運動、なし。明日からまた頑張ります。...

Height
167cm
Weight
53.9kg(+0.4kg)
Fat
20.2%
URL
/diaries/2013/02/08/2030156.html

正月太り…? - 優輝

年始に入って、2日に一回のペースくらいで外食してがっつり食べてしまってます(>_<)昨日は家で晩ご飯食べたけど、鍋とご飯とお餅2個という…食べすぎました(^_^;一昨日はおやつとしてパフェ食べました。...

Height
167cm
Weight
54kg(-5.2kg)
URL
/diaries/2013/01/16/1974318.html

なんとか保っている - 山桜

食欲との戦いは大変だ。でも、体が軽くなって嬉しいので、がんばります。あとは、腹の肉をどうすればいいのかな。

Height
167cm
Weight
54.3kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2012/12/28/1936500.html

メンスなう - まあこ

女の子にもなっちゃいまして…お腹痛い(^^)家で休もう(இдஇ; )

Height
165cm
Weight
53kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/12/20/1924769.html

ねむー - ゆきりん♡

遊びの予定がいっぱいだからセーブ出来る日にしとかないとな(>_<)朝:ハムチーズパン、紅茶昼:スープパスタ間食:ビスケット三枚夜:大根の煮物、サバ

Height
167.1cm
Weight
55.1kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/12/12/1908063.html

減ったけれども - mistral

とりあえず51までいかないと話にならない。食事制限で52まではいけそう。そっから勝負だな。生理終わってからにこの根気が続いてるか。。。

Height
166.7cm
Weight
53.2kg(-2.8kg)
URL
/diaries/2012/12/04/1890060.html

チョコ - mumukosan

今日は確実にチョコ食べすぎた!肌もあれてるよー(>_<)明日は朝バナナジュースにしてみようo(^▽^)oさやちゃんのグリーンスムージーの本も気になります!...

Height
166.6cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2012/11/20/1858397.html

わ - さわ

Height
167cm
Weight
54.8kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2012/11/15/1847372.html

記録のみ - ビー太郎

相変わらず、夕飯を12時以降にたべてるので、なんの変化もありません:(;゙゚'ω゚'):腰回りと、太腿つけねが昨年より増強されてるようで、冬服がヤヴァイ。運動なにか始めないと…:(;゙゚'ω゚'):...

Height
167cm
Weight
53.4kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2012/11/15/1845356.html

リスタート! - みなみ

素敵にリバウンドいたしましたので!苦笑ダイエット再開しまっす!

Height
167cm
Weight
55.2kg(-1.8kg)
Fat
16.4%
URL
/diaries/2012/11/06/1823068.html

久々。 - なな

打ち上げオールで久々の更新。ちなみに今日はダンスからの深夜練で明日もダンス練!食生活が崩れないよう気を付けます!

Height
166.8cm
Weight
54.1kg(-0.8kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2012/09/17/1684867.html

もうすぐ52キロ。・°°・(>_<)・°°・。 - ハルちゃん

二人目今回産む前の産前体重52キロは目前!うれしー。・°°・(>_<)・°°・。出産から二ヶ月で14.5キロマイナスってどうじゃ!ダルビッシュサエコもびっくりでしょ!あ、もうダルビッシュじゃないか。な...

Height
167cm
Weight
53.2kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/09/15/1680916.html

無題 - ちゃちゃ

今日は朝起きたらお昼だった。朝兼昼ごはんは残り物のシチューアボカドとキャベツのサラダ夜は友達とご飯だー(*^^*)

Height
167cm
Weight
54kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/09/08/1659615.html

☆ - でぶすけ

暑い

Height
167cm
Weight
55kg(-3kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2012/08/30/1635381.html

減ってた - ひだね

夏場、絵描くのに集中してたら一日一食状態が続いたりで体重落ちました・・・。

Height
167.4cm
Weight
54kg(-6.5kg)
Fat
13%
URL
/diaries/2012/08/28/1626661.html

1日目 - みーちゃん

朝食:ごはん(1) 納豆(1) ほうれん草のスープ(1)昼食:野菜炒め夕食:ごはん(1) 冬瓜の煮物 海老と玉ねぎの和え物間食:ストロベ...

Height
167cm
Weight
54kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/08/09/1580358.html

11日目◎ - れい

朝:オールブラン+ヨーグルト100,卵ごはん200昼:ミラノ風ドリア530夜:卵パン300,ラテ150,ぐみ110カーヴィウォーキング40分

Height
167cm
Weight
53.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/08/09/1579860.html

今日は外食(・∀・) - アルビノ

朝起きて体重を測ってみると、なんと54キロ代に!だけど、昨日は夕方暴食して焦ってジム行って走ってきた後、なにも食べないで寝たから当たり前の数字か…(°°;)今日の晩ご飯は学校の友達と居酒屋です!まだお...

Height
167.4cm
Weight
54.8kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2012/08/08/1575985.html

8月 - ナツ

また体重減ってる朝ぶどう

Height
167cm
Weight
55.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2012/08/02/1560427.html

脚… - ぽぽ星

暑くなってきたから、脚を出すファッションした~い!!!!けど、脚太いし、ムダ毛が…(>_<)脚細くなりたい!!全身脱毛したい!!今はお金ないから全身脱毛出来ないけど、脚は細くしたいな~(ToT)お金を...

Height
167.5cm
Weight
54kg(-3kg)
URL
/diaries/2012/07/24/1535522.html