ダイエットクラブ

166cm 64kgの体型をBMIにすると…

数値 166センチ 64キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、166cm 64kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

166cm ~ 167cm - 64kg ~ 65kgの人のダイエット日記

デブ - おーまま

妊娠で18キロ太りました。産後1年たちますが戻りません…仕事復帰もして普段は仕事、育児、家事の毎日。夏までには昔の体型にもどしたい!

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/18/2936728.html

5月9日(金) - Sparkle

11:30ノニ+ジュース12:30トマト92gカブ56gほうれん草胡麻和え40g(39)豆腐110gご飯100g(160)いちご120g

Height
166cm
Weight
64.1kg(-2.7kg)
Fat
37.8%
URL
/diaries/2014/05/09/2915818.html

53 - まめ

昼ブラックサンダーアイス二本ご飯二杯 ノリと明太子マヨ休憩リラックマのカフェ・オ・レカルディの抹茶ショコラ一つ夜イチゴ二つふえたー。ちゃんとせにゃ。...

Height
166.5cm
Weight
64.1kg(-4.9kg)
URL
/diaries/2014/05/02/2900680.html

1日目 - 迷子ちゃん

0700起床0730トマトジュース  排便0900カフェゼリー  豆乳バナナ1215パスタ多目  ネバネバサラダ1340腹痛→軟便1700サンダーチョコ

Height
167cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2014/05/01/2900045.html

記録 - yume

朝グレープフルーツ ホットヨーグルト64.2 33.6

Height
167cm
Weight
64.2kg(+0.2kg)
Fat
34%
URL
/diaries/2014/04/21/2878134.html

一気に増えた:(´◦ω◦`): - ぐら

昨日まで燃焼スープダイエットして、一週間たって1.5㌔減ったけど、今日はご褒美に1週間我慢してた甘いもの食べたらやはり増えた...明日からまた間食抑えるぞー( ´TωT`)...

Height
167cm
Weight
65kg(-2kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2014/04/20/2877880.html

減った!! - まり

数日前にどか食いをしてしまい、67.2まで増えてしまい…今朝65.0まで落ちていました!今日はウォーキング8kmがんばったし昨日の夜もきちんと抜けたので、この調子で頑張ります♪...

Height
166cm
Weight
65kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2014/04/19/2874772.html

まあ順調かな - Kinchan0628

間食もお酒も取ってないから、まあ順調かな。。。

Height
166cm
Weight
64kg(-1kg)
Fat
18.5%
URL
/diaries/2014/04/19/2874760.html

64.4kg 27.3% - チロル

昨日、久し振りに飲みに行こうよ!と彼氏に誘われて外食デート(´・ω・`) ダイエット始めたこと言ってないから仕方ないか(笑) でも意外とキープできてて一安心(*´▽`*) 除雪が効いたのかな(笑) も...

Height
166.5cm
Weight
64.4kg(-0.9kg)
Fat
27.3%
URL
/diaries/2014/04/04/2846943.html

減ってまーす - ぴっぴ

順調にやっと生活が落ち着いて、自炊できるようになって痩せてきています♫このまま63㎏代めざそーう!

Height
166cm
Weight
64.3kg(-1.2kg)
URL
/diaries/2014/03/18/2816523.html

だめだ。 - だっく

昨日はおかし食べたし、歩いてもないし。でもテスト期間だからなかなか難しいものがあるよね。でもそれはいいわけ。まったく体重が変わらない日々。ずっとデブのまま生きてくのかな?...

Height
166cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2014/03/01/2786579.html

ベジライフ酵素液 - つんつん☆ばな

届いた~!やってみるわ。

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2014/01/28/2730301.html

2014.1.19 - もふもふ

64.9 -0.1㎏

Height
166cm
Weight
64.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/01/19/2713753.html

おおおおお - まきなす

ちょっとずつだけどがんばるううううううう

Height
167cm
Weight
64.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2013/12/04/2643217.html

痩せたというかやつれた - とし

バイト三昧でぶったおれそう。今月入って2日目の休みよく頑張った自分。

Height
167cm
Weight
65kg(-10kg)
URL
/diaries/2013/11/16/2615176.html

今日の食事 - 葵

朝:なし昼:シーチキンマヨおにぎり夜:エビグラタンバーガー・ポテト間食:カスタードチョコクリーム・ポンデ・トリプルショコラ

Height
167cm
Weight
64.5kg(-5.5kg)
URL
/diaries/2013/11/08/2601784.html

順調! - koh

朝 ピザトースト半分、クリームパン半分、ハヤシライスパン半分、コーヒー昼 冷凍ピラフ、ごはん、シャケ、冷凍ナスはさみ揚げ夜 6:30に弁当(ごはん半分残した) おやつにポテチにチョコかかったやつ食べた...

Height
166.9cm
Weight
64.5kg(+1kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2013/09/23/2520788.html

旅行 - 変わってみせる

旅行とか夏休み楽しみすぎて体重激増。これはやばいということで、痩せる。いや、ヤバすぎる。これを気にまずは50キロ代戻すぞ

Height
166cm
Weight
64kg(0kg)
URL
/diaries/2013/09/05/2489010.html

お久しぶりですー(小声) - 真琴

お久しぶりです。あれからどうなっていたかというと、体重が落ちてきました。多分食生活。20時までに夕食を食べる。あと、野菜スープを毎日飲むようにしています。一か月前に買ったズボンのウエストが余ってきたの...

Height
166.5cm
Weight
64.4kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2013/08/08/2434873.html

お久しぶりです。 - あんず

お久しぶりです!すっかりリバウンドして帰ってきました♡泣ダイエット再開。体力作りも。がんばります!

Height
167cm
Weight
64.3kg(-0.7kg)
Fat
30.1%
URL
/diaries/2013/08/05/2427470.html

▽1日目 - らら

昨日から+0.5…(ToT)増えてた………今日からは日記をつけて、食べ過ぎないようにして適度に筋トレや運転をする!!!!今度こそ…!夏のうちにちょっとでもやせなきゃ!時間はまだまだあるo(^-^)oふ...

Height
167cm
Weight
64.4kg(0kg)
URL
/diaries/2013/07/27/2410286.html

今日から - よしこ

今日からちょっと本腰いれてみよかな

Height
167cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
28.9%
URL
/diaries/2013/07/19/2393150.html

1日目! - らゆきっぺ。

☆朝食 ご飯(茶わん半分) シャケ 海苔☆昼食 コンビニ昆布おにぎり×1 パイナップルゼリー(0カロリー)☆夕飯 ヨーグルト☆運動 9時〜17時まで部活(ダンス)昨日の夜から測って2キロ減...

Height
167cm
Weight
64.5kg(-2kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2013/07/13/2383024.html

久しぶりの - サリィ

旅行で日記さぼったらそのままずるずる。お部屋の大掃除してきもちがいいです。あー、彼に会いたいです。

Height
167cm
Weight
64.3kg(-2.7kg)
Fat
29.4%
URL
/diaries/2013/07/01/2355361.html

忙しかった - しほぶた

今週は時間に余裕があるので、運動も捗るはず~がんばるぞー☆朝:ごはん、しじみの味噌汁、明太子、ホタテのバター焼き、ぜんまいと白滝の煮物

Height
166cm
Weight
64.8kg(-3kg)
URL
/diaries/2013/06/24/2339269.html

14日目 - shikamaru

朝食ぬき

Height
167cm
Weight
64.6kg(-2.4kg)
Fat
17.7%
URL
/diaries/2013/06/14/2317520.html

増えた(ノ_・。) - ミィ

夜中にするめなんか食べるから(´・ω・`)←朝グレフルキウイとまとすもも 昼レタストマトきゅうりすももチェリーブランブレッド半分今日も控えながら夜も測る! ...

Height
167cm
Weight
64kg(-1kg)
Fat
26.1%
URL
/diaries/2013/06/09/2305433.html

食事 - みよ

朝/7時:野菜スープ(カレー)、アボカド、コーヒーゼリー、メロン1/4昼/12時:マフィン(アボカド、スライスチーズ)夜/

Height
166cm
Weight
64.8kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2013/06/05/2296740.html

今日から六月 - ほずみん

ウォーキングを続けようと決意したけど、梅雨に入ってしまったので今日は雨で出来ず(^_^;)カーヴィダンスもっと頑張れば良かったなぁ・・明日は頑張ろう!...

Height
166.6cm
Weight
64.2kg(-1kg)
Fat
35.2%
URL
/diaries/2013/06/01/2287509.html

瘦せたよ。。 - めごま

頑張った甲斐があって、2週間前の水曜日に検診に行った時の体重はなんと141パウンド。瘦せました。いえーい。最近は近所の友達と夜、ジョンギング&ウォーキングしてるよ。もっと瘦せたいな。。...

Height
166cm
Weight
64.1kg(-5.8kg)
URL
/diaries/2013/06/01/2287094.html