ダイエットクラブ

166cm 64kgの体型をBMIにすると…

数値 166センチ 64キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、166cm 64kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

166cm ~ 167cm - 64kg ~ 65kgの人のダイエット日記

01st - barbie

はじめまして(*^^*)ひさしぶりに体重計のってゾッとしました(笑)ありえない…(TT)冬から余裕で5kg増えてた(TT)まわりはみんな痩せて可愛くなってるのに私だけ…ってことで目標にむかってがんばっ...

Height
167cm
Weight
64.4kg(-0.6kg)
URL
/diaries/2012/04/23/1282536.html

15日目 - YOUCAN★☆

課題が終わらず、ここ4日ぐらい2~3時間しか寝てません(;_;)死にそうです(*_*)

Height
166.4cm
Weight
64.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2012/04/12/1253486.html

最悪 - もか

人生初の体重

Height
167cm
Weight
64.4kg(+0.7kg)
URL
/diaries/2012/04/12/1253061.html

仕事と一人暮らし - ちなこ

仕事と一人暮らしが始まって自動的に体重が減っていきます(´ω`;)実家に帰った時しか体重を量れないので次の体重測定がある意味楽しみです(゚ω゚)

Height
167cm
Weight
64.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2012/04/12/1252312.html

食事 - 春

チヂミ3切れ、チョコ蒸しパン2つ、チーズ蒸しパン2つ

Height
166.5cm
Weight
65kg(-5kg)
URL
/diaries/2012/04/08/1241439.html

6日目 - ぴー

10時 オロナミンC14時 炒飯おにぎり18時 鶏五目おにぎり20時 たん塩 カルビ ハラミ レバ刺 馬刺 を少しずつ 玉子スープ バニラアイス小23時 スイートポテト1個半...

Height
166cm
Weight
64kg(-2.1kg)
Fat
35%
URL
/diaries/2012/04/04/1231680.html

モチベ。 - 鳩ポッポ

再開するのにはまずモチベーションを・・・・あの時の気持ち・・・思い出せ!!!!DHCプロテインを夜だけ置きかえしてます。ストイックになっていた頃よりまだまだハンパな感じはしますが><体重が減って...

Height
166cm
Weight
64.8kg(-7.1kg)
URL
/diaries/2012/03/29/1213365.html

ガチダイエット始めます - りか。

色々と調子に乗りすぎ、私の忘れたい過去のMAX体重70kgが刻々と迫ってきているのがわかります。もうあの時のようにはなりたくない。痩せて可愛くなりたい可愛い服をいっぱい着たい。もう頑張ります。骨盤枕タ...

Height
166.8cm
Weight
64.4kg(+1.6kg)
URL
/diaries/2012/03/22/1193024.html

昨日から - のんちゃん

わたくし事ですが、喉が痛くて発熱・・・↓体調良くなったら、また再開しまーす><きついーーーーー

Height
166cm
Weight
64.4kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2012/03/21/1191711.html

二日目 - (^^)

12時半に飲んで、20時帰宅確かに、今までよりはお腹空かないかもでも、買い食い癖がついててローソンでサラダとゼロコーラ購入+家にある食パン+スルメをかじって終了~。 まぁ、癖つけたのは自分が悪...

Height
166cm
Weight
64kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2012/03/20/1189246.html

ばか - いっちゃん

ばか食いしちゃったよストレスたまったらありえんほど食べてしまうのをなおしたい…意志が弱いんだよね

Height
166cm
Weight
64.3kg(+0.8kg)
URL
/diaries/2012/02/18/1096059.html

◎いちにちめ◎ - あっさみーん

ー朝ー食パン 半分たまご 二口ヨーグルトー昼ー納豆ごはん味噌汁ウインナーー夜ーもつなべごはん一杯夜、ちょいと食べ過ぎたかも(泣)でも、運動したいお菓子も食べなかった!まぢ、痩せたい痩せたい!...

Height
167cm
Weight
65kg(+2kg)
URL
/diaries/2012/02/05/1058195.html

ストレス食いからの~ - くらら

ここ最近、ストレス食いからの5キロ増!ほんっと、痩せるのに一ヶ月かかったのに太るときは一瞬ですよね…泣私はいま海外で仕事をしてるんですが、いろーんなストレスがたまり食に走ってしまいました…一応運動も続...

Height
166cm
Weight
65kg(-2kg)
URL
/diaries/2012/01/17/996533.html

6日目 - みほ

増えた…当然です。朝 ヨーグルト、納豆ご飯昼 大根と白菜のたいたの、カレー夜 めばるの煮付け、けんちん汁、大根と白菜の炊いたの間食 紅茶ラテ、コーヒー、ポケモンスナック、ケーキ、せんべい2枚間食し過ぎ...

Height
167cm
Weight
64.4kg(-0.6kg)
Fat
29.8%
URL
/diaries/2011/12/21/930572.html

17日夜の体重 - sachiko

21時45分計測。

Height
166cm
Weight
64.4kg(+0.8kg)
Fat
30.8%
URL
/diaries/2011/12/17/921792.html

とりあえず好調スタート - 痩せるまで恋しないぶた

今日はずっと家事をし、夕方から野菜スープ作りなす、ピーマン、にんじんキャベツを大量にin粉末スープやコンソメを入れて味付け(^^)これだけなのにすごいお野菜の甘味がでてすっごく美味しいの油を...

Height
167cm
Weight
64kg(+4kg)
URL
/diaries/2011/12/15/917054.html

初めました☆ - 村田

恥ずかしいがりやなんですが 宜しくお願いします¥

Height
167cm
Weight
64kg(-1kg)
URL
/diaries/2011/12/02/883159.html

朝 - yuki

ふりかけごはんと鮭ご飯

Height
166cm
Weight
64.4kg(0kg)
URL
/diaries/2011/11/24/862002.html

*48日目 - ダイエッターM

 

Height
166.5cm
Weight
64.4kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2011/11/20/852537.html

またしても - yasuko

また夕食後にアイス4個、チョコを4個も食べてしまった。朝歩いてきたとはいえ(たった30分だし)ひどいものです。お昼にもまたシャンパンも飲んじゃうし。最近の底なしの食欲はどうしたことか。...

Height
167cm
Weight
64.5kg(0kg)
Fat
33%
URL
/diaries/2011/11/13/836302.html

(-ω-) - \^^*/

最近やっと努力を開始!恋愛が上手くいかず…食欲減退でも、お腹が空くから問題はないであろう

Height
166.8cm
Weight
64kg(-2.5kg)
URL
/diaries/2011/11/05/815494.html

再開! - ゆか

最近放置してました(>_<)また復活です!最近食べ過ぎで、更に太りました...ダイエット頑張ります!

Height
166.1cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/10/16/765961.html

13日目 - ぴこ

朝:なし昼:オムライス  揚げ物(昨日の残り夜:お寿司カーヴィーお休み(>_<)

Height
166cm
Weight
64.5kg(-0.6kg)
Fat
32.8%
URL
/diaries/2011/09/20/700298.html

土曜日 - のんちゃん

今日は土曜日で仕事が休みです。昨日は忙しくて、昼ごはんはろくに食べれなかったため、夜ご飯は禁酒してたビール飲んじゃった。反省。でもまた今日からがんばります。グローバルダイエットの1食置き換えを朝だけし...

Height
167cm
Weight
64kg(+1kg)
URL
/diaries/2011/09/17/692455.html

orz - にょにょ

学祭企画の呑み会に参加したら体重劇的に増加・・・どうしよう・・・

Height
166cm
Weight
64.2kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2011/09/16/691172.html

今日の運動 - yoshiko

水泳 2000m(クロール・バック各1000m)最近ジーンズがゆるくなった。しまってきたのかな!

Height
167cm
Weight
64.2kg(-5.2kg)
Fat
35.5%
URL
/diaries/2011/08/09/591167.html

お久しぶりでーす - ぽんすけ

6月7月は家族で病気の移しあいでなかなかダイエットも出来ませんでしたーまた頑張ります

Height
166cm
Weight
64.9kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2011/07/29/562510.html

   - (・ω・´)ぶたこ

 

Height
166.3cm
Weight
64.1kg(-0.2kg)
Fat
27.6%
URL
/diaries/2011/07/25/549245.html

再開しますっ! - おつう。

かなりの間サボってましたいかんいかんと思いながら ドカ食いしてました暑いからアイスばっか食べてましたそんな生活を続けて私の体はさらにパワーアップたようです…あーー情けなっ(-_-)明日から心を...

Height
166cm
Weight
64.1kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2011/07/19/533472.html

無題 - みいいたん

減った。水着を買った痩せるとゆう意識高まっただって痩せないとw恥ずかしいぢゃないかw(笑)最近夜ご飯の時間がバラバラ(T_T)仕事だから仕方ないけどこれぢゃまた戻る。ちゃんと早めに食べようVLさ、あれ...

Height
166cm
Weight
65kg(-4kg)
URL
/diaries/2011/07/15/522103.html