ダイエットクラブ

166cm 64kgの体型をBMIにすると…

数値 166センチ 64キロの人のBMIは23.2です。
体型 BMI換算では、166cm 64kgの人の体型は普通体重です。
基準
18.5未満
低体重
18.5~25未満
普通体重
25~30未満
肥満(1度)
30~35未満
肥満(2度)
35~40未満
肥満(3度)
40~
肥満(4度)

166cm ~ 167cm - 64kg ~ 65kgの人のダイエット日記

暑い - ミミ

こんなに汗出てるし動いているのに・・・さっぱり痩せないがんばろ・・・・

Height
166.6cm
Weight
65kg(-8.3kg)
URL
/diaries/2011/07/14/517625.html

ダィェット24日目。 - MINATO.

起床→08時30分旦那さンに朝食を作ってもらぅ♫朝食→09時00分トースト(半分)ベーコンエッグスティックポテトバナナ(半分)カフェオレぉチビに離乳食ぁげてのンびり♪(´ε` )夕方に何故か親がきて、...

Height
166cm
Weight
64kg(-0.5kg)
Fat
31.7%
URL
/diaries/2011/07/05/492302.html

やり直し - カスタード娘。

この間からショックなことがありすぎてダイエットを3週間くらいサボってずーっと腐っておりました。今もちょっと腐っています。けどダイエットはしないといけないとやっと思えるようになって、またカーヴィダン...

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/06/25/459917.html

☆ - みみたん☆

朝なし昼おにぎり1個ご飯お茶碗1杯夜冷し中華お好み焼き半分

Height
166cm
Weight
64.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2011/06/24/457220.html

がびーん - berry

めっちゃ増えてる・・そんな食べてなぃのに!!ここ2日間くらぃ早く帰れたから夜にそぅめん食べたくらぃ。。んー。。体重ってよくわからん><でもでも体脂肪減ってるからよしとしよぅ!気にせず頑張る!...

Height
166.6cm
Weight
64.8kg(-2.9kg)
Fat
29.9%
URL
/diaries/2011/06/10/411026.html

続いてます - とび

日記はさぼりがちですがダイエットはつづいてます!とりあえず生存報告のみ!

Height
166cm
Weight
64.4kg(-2.6kg)
URL
/diaries/2011/05/18/346636.html

体重が - サラン

肉じゃがマカロニサラダ味噌汁鮭のバター焼き間食煎餅3枚アイス体重が落ちないな明日の夜ご飯は水だけ!!一旦胃の中を空にして休ませるのもいいって何かに書いてあったからんでお腹がすいたら寝る!頑張ります...

Height
166.2cm
Weight
64.4kg(-0.6kg)
Fat
30.5%
URL
/diaries/2011/05/12/331195.html

5月5日 朝 - いくぽん

おはようございます朝・コーヒーゼリー100グラム 54.5Cal今日で連休終わりだね昨日めっちゃ大好きなソフトクリーム食べに行ったら大行列・・・まぁ断念した。いつでも食べれるしな今日も行ってみようかし...

Height
166cm
Weight
64.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2011/05/05/312737.html

今日から体重を減らしたい 目指せ60kg! - Pome

さっ 長年のコンプレックスから脱却だ!

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2011/05/01/304875.html

1日目 - ゆうき

4時半(ダイエットプロテイン、豆乳150ml、カフェオレ)12時(玄米200g、梅干し、きのこおひたし、パンプキンサラダ、ガム、飴3つ)

Height
167cm
Weight
64.6kg(0kg)
Fat
27.7%
URL
/diaries/2011/04/26/292346.html

寒い!! - まりも

なに、この風の強さ!!!髪の毛がっ…不器用な私が頑張ってセットした髪の毛がボロボロに…まじ泣いてもいいですかぁあ!春は!春はまだですか!?もう春の季節だなんて信じないからね(´Д`)体重計ったらまた更...

Height
167cm
Weight
64.1kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2011/04/19/276573.html

あさごはんp(^^)q - いぇあなっちむ

いちご×2お煎餅1枚カフェオレすんどぅぶ昨日の夜よりは体重減ってたあ明日の朝ゎ64にする

Height
166.5cm
Weight
64.8kg(-0.7kg)
URL
/diaries/2011/04/02/238268.html

やっとだぁ - ぽちゃびぃ

今日も一日忙しかった毎日会社と家との往復だけ…明日から子供の春期講習の送迎がプラスされるぅ仕方ない25日~ジムに行くぞぉ今日はミニップのバジルなんちゃら?つうパン食べちゃった...

Height
166.5cm
Weight
64.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2011/03/23/219535.html

vol.5 - 翔ちゅん

体脂肪減ってる?←

Height
166.3cm
Weight
64kg(+0.4kg)
Fat
30%
URL
/diaries/2011/01/26/115907.html

あ - seimattu

Height
166.5cm
Weight
64.5kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2011/01/18/107214.html

9日目 - じゃす

実はただいま転職活動中でして、今日午前中に第一希望の会社の最終面接がありました。前日に用意してた自己PRだとか志望動機だとかはまっっったく聞かれず、自分の仕事感や就職感をバシバシ聞かれて、必死で答えて...

Height
166.7cm
Weight
65kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2010/12/16/81634.html

3日目 - semap

痩せる気あるのかってくらい食べました…

Height
166.4cm
Weight
64.2kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2010/12/12/79081.html

たちくらみ - スージー

おふろのなかでするようになってきたーひる;604パスタ 450ソース 154よる:1175パン3つ 600 ベビッツ 275スープ 100チョコアイス 230

Height
167cm
Weight
64.5kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2010/11/15/63628.html

筋トレ!! - はるる

ジムに行き始めて2週間。体重安定してきたので、基礎代謝あげてふとりにくい体になろう!!!!筋肉UPは、休養が大事!筋トレ後は48時間から72時間休養後に筋トレを!  それと栄養補給!毎日筋トレは、逆効...

Height
166cm
Weight
64.4kg(-13.6kg)
URL
/diaries/2010/11/05/59305.html

マラソン - リック

12月の大会にエントリーしちゃいました。なんと今日から、トレーニング開始です。がんばるぞ!

Height
166cm
Weight
64kg(0kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2010/08/18/35855.html

Diet 4・5日目 - maami

昨日の体重 65.0㌔になっていたぁ♪福岡で沢山歩いたから減ったのかな~☆そして今日は、65㌔をきった~♪♪嬉しいっっ今週は、体重キープで増えないように気をつけよう!!今日は、お好み焼きを一枚食べたか...

Height
166cm
Weight
64.9kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2010/06/09/24612.html

2日目 - 竜式

昨日は、雨のためチャリでのトレーニングはできず。。。今日も、雨のためトレーニングはできない。。。梅雨は困るなぁ。

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2010/05/20/22693.html

いえーい - みるく

一キロ痩せました!!笑得に何もやってないけど~んーまーたまたま計ったときが痩せてたんでしょ~★笑よし!また痩せれるよーに頑張る!!

Height
166cm
Weight
65kg(0kg)
URL
/diaries/2010/01/11/12581.html