ダイエットクラブ

166センチ 69.8キロの体型をBMIにすると…

BMI数値 166cm 69.8kgの人のBMIは25.3です。
体型 BMI換算では、166センチ 69.8キロの人の体型は肥満(1度)です。

BMIの基準 ※日本肥満学会の肥満度分類

BMI肥満度分類関連ページ
18.5未満低体重166センチの低体重
18.5~25普通体重166センチの普通体重
25~30肥満(1度)166センチの肥満(1度)体重
30~35肥満(2度)166センチの肥満(2度)体重
35~40肥満(3度)166センチの肥満(3度)体重
40~肥満(4度)166センチの肥満(4度)体重

166センチ ~ 167センチ - 69.8キロ ~ 70.8キロの人のダイエット日記

よし、 - なっしー

今日から旅行‥!食べ過ぎない、食べ過ぎない‥ww昨日はバイトのまかないが90%炭水化物だったにも関わらずこれならまだよしとしよお!w

Height
166cm
Weight
70.5kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2015/11/22/3938138.html

70キロの壁 厚い - みゆ

この一週間 ランチやらドカ食いやらで微妙だったけど、とりあえず増えなかった。試験も終わったし、また食生活きちんと見直そうっとジムに行った日はなるべく野菜中心で炭水化物取らない直帰の日はご飯、パスタ等今...

Height
166cm
Weight
70.6kg(-0.4kg)
URL
/diaries/2015/10/26/3899950.html

いろいろあって。 - みゆき

去年の12月半ばから糖尿病の数値が悪くなって、クリスマスやお正月をサラダで過ごして今年の8月には、73㎏から67㎏まで減らしました。が、頑張れなくなってしまい70㎏に戻りました。まだまだたくさん頑張り...

Height
166cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
37.9%
URL
/diaries/2015/10/11/3877335.html

今日から頑張る‼ - フランクン

8月が忙しすぎでなにもなにもできなかったのでまた今日から頑張ります❗

Height
166cm
Weight
70.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/09/03/3818378.html

結構減った - kana

久々に更新!体重最近減らない停滞期続いてたけど、今日はかったら減ってたああああ

Height
166cm
Weight
70.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2015/08/14/3788085.html

9日目 - でぶ母

あら?増えてる(^^;;今日は息子の初海水浴(笑)息子くん大興奮♡お母さんは疲れました(^^;;でも喜んでくれて嬉しかった♡ダイエット中は体重増減に一喜一憂してしまいがちだけど 継続こそが成功への唯一...

Height
166.5cm
Weight
70.3kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2015/08/11/3783109.html

再開 - MA★YU

昨日から腹痛と下痢、発熱で、ダウンしてます。

Height
166cm
Weight
70kg(0kg)
URL
/diaries/2015/07/25/3754273.html

食べなかった - インコ5号

朝 10時頃グリーンスムージー(小松菜 林檎 キウイ バナナ ヨーグルト レモン汁 牛乳 ココナッツオイル)と昨日のスープ昼 3時頃グリーンスムージーとスープ夜 7時頃グリーンスムージー 10時...

Height
166cm
Weight
70.3kg(-0.2kg)
URL
/diaries/2015/05/26/3641800.html

めっちゃ痩せてた!w - みちゅん

超久々!ずっと存在忘れたwwwww 最近仕事か寝るかの生活してたからかご飯も一食だったり・・・そのおかげで−5キロ成功( ^ω^ )!75キロから70キロまで落ちてて60キロ台目前や!!!もうちょっと...

Height
167cm
Weight
70.3kg(-4.7kg)
URL
/diaries/2015/04/16/3576937.html

再開! - しふぉん

結局、2014年は一切ダイエットしませんでした。自分のダメさ加減にほとほとウンザリしたので、ダイエット再開します。【目標】★全身のサイズダウン★体脂肪率を30%未満まで落とす★骨格筋率を上げる【方法】...

Height
166.4cm
Weight
70.1kg(-0.5kg)
Fat
35.1%
URL
/diaries/2015/03/21/3535526.html

頑張るぞ - あかり

糖尿病は目が見えなくなったり、足を切断しなきゃいけなくなったりする、怖い病気‼️そんなの嫌だから、本気で頑張ります。

Height
166cm
Weight
69.8kg(0kg)
URL
/diaries/2015/03/08/3511760.html

最近は - ぱんだ

昨日食べたもの朝→うどん昼→なし間食→プチシュー4個 クッキー4個 煎餅2個夜→カップ麺

Height
167cm
Weight
69.9kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2015/02/13/3471635.html

(>_<) - さな

(;つД`)

Height
167cm
Weight
70.5kg(+7.5kg)
URL
/diaries/2015/01/25/3438822.html

がんばる! - あくび

今日、ひさしぶりに体重計にのったら、人生最大重量を更新してしまって、衝撃で、はじめました!頑張ります。四月までに痩せる!

Height
167cm
Weight
69.9kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2015/01/19/3427500.html

4日目 - merumo

朝→昨日の鍋の残りちょっと昼→コパンでランチパスタ、サラダ、ピーチティー夜→シチュー、サラダ今日は学校終わった後買い物しにいったからランチした(≧∇≦)だから夜はごはんはぬきにしたよ!年明けからやって...

Height
167cm
Weight
69.9kg(+0.9kg)
URL
/diaries/2015/01/16/3422349.html

まだまだ - しなっちょ

頑張る。

Height
167cm
Weight
70kg(0kg)
Fat
28%
URL
/diaries/2015/01/09/3409963.html

甘えは今日まで - むーこ

スタートはここから。気持ちといっしょに、落ちるとこまで落ちた?上がるとこまで上がった?わかんないけど、とりあえず、これ以上状態は悪くなることないだろなって感じです(´・ω・`)つまりはもう、良い方向に...

Height
167cm
Weight
70.2kg(0kg)
URL
/diaries/2014/10/31/3297601.html

4分運動 - よーこ

朝イチでやっていた、4分運動をしてみようと思う!毎日4分、継続しよう。

Height
166cm
Weight
70.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2014/10/16/3267663.html

久しぶりに - shiori

ベジライフ酵素液はじめました!今回は定期コースがお得なのもあって、プレミアムの方にしてみました⊂( U 'ᴗ' U)⊃またここから−10キロがんばらなければ〜...

Height
166.8cm
Weight
70.4kg(-9.6kg)
URL
/diaries/2014/09/10/3192555.html

⭐ - あいの

もぅ、何日目か分からなくなってしまいましたが…。最近色々忙しくて記録残せてない…。

Height
167cm
Weight
70.2kg(-5.6kg)
URL
/diaries/2014/09/03/3177401.html

筋トレ - 会長

先週くらいから始めた腹筋だけど、週末サボってしまったので昨日から再開。休みながら50回頑張った。最低15回でいいから続けていきたいな。

Height
166.3cm
Weight
70.1kg(-0.9kg)
Fat
35.9%
URL
/diaries/2014/09/02/3175134.html

久々の60キロ台に戻りました!! - ビヨヨンセ

太り始めてから今までの自分の食生活を振り返ってみて、一番変わったことは①夕食を食べてから寝るまでの時間がほぼ毎日3時間以内②アルコールの量が大幅に増えたことだった。そこで①夜は野菜OR海藻サラダか冷奴...

Height
167cm
Weight
69.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/08/03/3114450.html

お久しぶりです。 - しおん

久しぶりの日記です。70kgになりました。たぶん多忙で食べれなかったからだと思います。あと1週間で夏休み。食生活,運動を意識しながら,夏もこの体重を維持し少しずつ下げていきたいと思います!...

Height
167cm
Weight
70kg(-6kg)
URL
/diaries/2014/07/13/3068064.html

本日 - ゆうき

食べたもの朝ポトフ納豆ごはんサラダチキン半分セブンのチョコのちぎりパン昼ポトフごはん納豆サラダチキン半分きゅうりトマトカフェラテ夜バナナトマトヨーグルト...

Height
166cm
Weight
70.3kg(-0.1kg)
URL
/diaries/2014/06/29/3035617.html

昨日だけは - まるも

昨日メーカーの店長からめちゃくちゃに文句を言われて久々にやけ酒を飲みました。久々に飲んだから頭が痛かったです。でも、酒に頼っても仕方ないから、昨日だけで今日は飲みませんでした。ここで調子乗るとまた太る...

Height
167cm
Weight
70.5kg(-2.5kg)
Fat
33.6%
URL
/diaries/2014/06/18/3010419.html

そうそう最近 - はな

おなかが減ったときは、糠をたべるようにしています。無農薬のヌカを取り寄せて、少し炒って食べています。ほんのり甘くおいしいです。口のなかはもさもさしますが。。そのおかげか、お通じがけっこう毎日気持ちよく...

Height
166cm
Weight
70.7kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/14/2999492.html

37日目 - ゆっきー43

朝 ビビンバ(昨夜の残り物)昼 盛岡冷麺間食 チョコ、チョコビスケット夜 炒飯、キャベツと鶏胸肉の炒め煮、ピーマンとツナの炒めもの炭水化物多めだし、晩御飯は炒め物ばっかりだー(^^;;...

Height
166cm
Weight
70.6kg(-2.4kg)
Fat
41.4%
URL
/diaries/2014/06/12/2994567.html

久しぶり - きょんこ

夜食はしなかった!!笑

Height
166.2cm
Weight
69.8kg(-2.2kg)
URL
/diaries/2014/05/25/2952965.html

20140525 - ちゃんあや

足首回し 200回デコルテマッサージおちょ

Height
166cm
Weight
70kg(-0.3kg)
Fat
34.4%
URL
/diaries/2014/05/25/2952618.html

69.8kg 19.6% - momisan

今仕事が終わりました、あー疲れた明日からカロリー制限しなくては。

Height
166cm
Weight
69.8kg(+0.8kg)
Fat
19.6%
URL
/diaries/2014/05/04/2906730.html