ダイエットクラブ

166cm 平均体重・体型

166cm 理想体重・体型とほぼ同じ

2009年文部科学省統計データ

女子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.0121.7127.7133.5140.3147.3152.1155.1156.8157.1157.5157.7158.0
体重21.023.326.329.533.939.243.246.549.251.451.751.951.7
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長158.2158.5158.7158.9159.1158.4157.5157.0155.3153.9152.5151.1149.4
体重50.650.451.351.652.253.353.653.352.952.451.350.051.3

男子の平均身長と平均体重

年齢6789101112131415161718
身長116.8123.0128.1133.5138.8145.1152.7160.1165.4168.6170.1171.0171.1
体重21.324.026.629.933.537.943.549.053.459.260.562.562.6
年齢1920-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-5960-6465-6970-7475-79
身長171.6171.8172.1172.1171.8171.5170.6169.9168.2166.4164.7163.5162.2
体重63.165.766.668.869.269.768.668.266.965.163.061.660.2

166cm ~ 167cmの人のダイエット日記

一週間サボって - ミュウ

ダイエットは日々の習慣なんだなあと実感。ライバル募集中

Height
166cm
Weight
63.3kg(0kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5610372.html

49日目 - はるママ

朝ゼリーカフェオレ間食ヨーグルト夜豆乳味噌汁肉じゃがサラダ

Height
166cm
Weight
73.1kg(-3kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5610294.html

37日目 - ラズベリー

同じようなメニューの低糖質なおかずばっか食べてたら味に飽き、暴食し続けること5日間。さすがに胃が痛くなって、我にかえった。アレ前の暴食期にも重なったわけだけど、肝心のアレはまだこないし、便通も全然ない...

Height
167cm
Weight
76.3kg(-5.2kg)
Fat
37.1%
URL
/diaries/2020/07/02/5610164.html

継続 - このえ

止まらずに下がっている。このまま続けていこう。

Height
166cm
Weight
103.5kg(-10.2kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5610158.html

記録 - にゃにゃ

やば

Height
166cm
Weight
76.6kg(+6.5kg)
Fat
40.2%
URL
/diaries/2020/07/02/5610142.html

カロリーセーブ - あまね

64.7kg 1100キロカロリー停滞。空腹感あるけど体重は減らず。朝 バナナ ヨーグルト アガベシロップ昼 押麦ごはん 目玉焼き トマト きゅうり しらす クリームチーズ夜 キムチ納豆 バナナ ヨー...

Height
167cm
Weight
64.7kg(-2.3kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5610098.html

1214 67.7kg 37.5% 39.7 1270 - 47キロに絶対戻す!!

+0.743.5%31.758.246.9

Height
167cm
Weight
67.7kg(-3.5kg)
Fat
37.5%
URL
/diaries/2020/07/02/5610012.html

13日目 木曜日 - ぴぃぷぅ

13日目

Height
167cm
Weight
74.4kg(-0.6kg)
Fat
32%
URL
/diaries/2020/07/02/5609981.html

今夜はテニスできそう - どんべい

明日からしばらく雨なので貴重なテニスになりそうです。【起床時の体調】・右腰~右股関節あたりがやや不調。・急な階段登ると両膝が痛い。【腹回り】86.5cm【運動】筋トレ:足、腹【朝食】【昼食】【夕食】...

Height
167cm
Weight
68kg(-0.2kg)
Fat
20%
URL
/diaries/2020/07/02/5609958.html

今日の記録 - ゆかこ

寝る前の体重73.3kg今朝の体重72.2kg

Height
167cm
Weight
72.2kg(-7.8kg)
URL
/diaries/2020/07/02/5609951.html

58 - ミドルトン

*******************9時:キムチオムレツ 玄米豆ご飯 フィグ コーヒー牛乳600Kcal12時:フォカッチャ チーズ 黄桃600Kcal15時:鶏うどん500Kcal20時:ワイン炭...

Height
167cm
Weight
77.9kg(-4.1kg)
Fat
41.5%
URL
/diaries/2020/07/02/5609889.html

○のがトレ毎日で、腹筋が割れる理由! - GoGoGo

筋トレのみ=○今日は栄養学のお話。ずっと知りたかった、筋トレや減量の最新理論をまとめてくれてるブログを発見!歓喜!\(^o^)/https://www.rehabilimemo.com/今日は筋トレで...

Height
167cm
Weight
67.1kg(-15.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2020/07/02/5609888.html

【13日目】 - なつ

今日も四股踏み左右10回足踏み10分×2最初の10分は足踏みすると股関節が痛い。後半はマシだから、単純に硬いだけ?

Height
167cm
Weight
76.3kg(-1.7kg)
Fat
36.7%
URL
/diaries/2020/07/01/5609871.html

16日目 - くっちゃねzzz

お腹周りの浮き輪が小さくなった気がします(^○^)半身浴して代謝を上げてからの運動。脂肪を絞り出すように汗かきまくりなのに体重に変化なし。いつかがくっと減る事を祈って。ループ右15分ループ左15分ステ...

Height
166cm
Weight
64.7kg(-3.3kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609869.html

今日から7月(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`) - オレンジ

気合い入れて頑張りますっでも今日は今から仕事のレポート書かないといけなくて筋トレが出来ない_| ̄|○ ほんの少しの腹筋だけしました明日も朝からプロテイン飲もっ★写真+間食→蒟蒻畑2つ、ビーフジャーキー...

Height
166cm
Weight
60.4kg(-4.7kg)
Fat
31.3%
URL
/diaries/2020/07/01/5609747.html

体重・夜食 - カズオ

(2020年 7月1日) 体重【59kg】 夜食【カップ麺 (黒い豚カレーうどん) ・ 牛肉 ・ ビール】

Height
166cm
Weight
59kg(+4kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609678.html

自然に出来ること♪ - Mrs.エレガント

ブルゾンちえみさんって言う女性の「35億、」って言うの思い出しダイエットはその倍の70億通りある(@_@)と思いますダイエットクラブの皆様の日記でそう思いますm(_ _)m今日の熱帯睡蓮鉢もう葉っぱが...

Height
167cm
Weight
53kg(-7.6kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609562.html

7/1 - こてっぴ

毎日の記録。急遽外ご飯。今日はやるぞ。朝:コーヒー昼:サラダ+ワンタンスープ+ゆで卵夜:牛丼(豆腐バージョン)+サラダお通じ:○【運動内容】...

Height
167cm
Weight
66.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609503.html

982日目 - 勝負はこれから

朝:キャベツ、サバ缶、50+50=100※プロテイン昼:トーストの揚げ物のせ、150+300=450夜:雑穀ごはん、豆腐ハンバーグ等、150+200=350計 900kcal<運動>なし、雨天<一言>...

Height
167cm
Weight
64.9kg(-4.5kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609425.html

腰痛 - ゴブリン

ここ一週間、とにかく腰が痛い…最初は左の太腿裏が張る感じだけだったけど、左の腰が痛くなり、今朝は痛みで起きた。走りすぎでしばらく右膝を傷めてた事も関係あるのかな?ストレッチで誤魔化すけど、カイロ行きた...

Height
166cm
Weight
66.3kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2020/07/01/5609165.html

7月1日、74.9kg - たつのこ

起床時測定値74.9 体脂肪率23.4

Height
166cm
Weight
74.9kg(-1.2kg)
Fat
23.4%
URL
/diaries/2020/07/01/5609036.html

27日目☆ - あゆべぇ

27日目。今日は休み!仕事の日の家事を楽にするために、休みの日は買い物や掃除や作り置きをする日にしてるので、何だかんだ忙しいー!でも運動時間は確保!27分(有酸素ダンス)、4分(お尻)、6分(二の腕)...

Height
166cm
Weight
67.7kg(-0.5kg)
Fat
31%
URL
/diaries/2020/06/30/5608921.html

食べた - ゆーゆ

カロリーオーバー。でも夜プラス200(92.9)でおさまったので、挽回していく。気持ちが沈んで体調も悪し。ホルモンの問題だと思われる。

Height
167cm
Weight
92.7kg(-5.3kg)
Fat
48.7%
URL
/diaries/2020/06/29/5608048.html

0.6kg増 - エルザ

やはり増えた

Height
166cm
Weight
89.3kg(+7.3kg)
Fat
40%
URL
/diaries/2020/06/29/5607449.html

6/23 - しよたろ

ちょっと前に梅雨対策でステッパー購入。amazonで適当に買ったやつだけど思ったより使えて安心。なかなか強度が高くて、ウォーキングより全然汗かく感じ。隙間時間でもできるし、ソファでスマホいじるよりいい...

Height
166cm
Weight
62.5kg(-8.8kg)
Fat
21.5%
URL
/diaries/2020/06/23/5603143.html

退会改めお休み - 元山口達也

ライバルの皆様アタタタタおっとケンシロウになってしまったい温かいお言葉ありがとうございました。元山はやめ へんでー(©︎月亭方正)なんてな。せっかくライバルさん達と繋がったご縁を無くしたくないので退会...

Height
166.6cm
Weight
79.8kg(-4.6kg)
URL
/diaries/2020/06/21/5600893.html

太った - ゆっちゃん

自粛期間で体重増加体幹リセットはじめました!

Height
166cm
Weight
82.1kg(+0.1kg)
URL
/diaries/2020/06/21/5600836.html

36日目 - yui

朝→58昼→給食ひじきごはん味噌汁コロッケキャベツ牛乳

Height
167cm
Weight
58kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5595892.html

出戻り - Rit

ID、パスワード忘れちゃったので出戻りしましたダイエット頑張ります,,,,

Height
166cm
Weight
60.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2020/06/15/5595314.html

筋トレ - みかん

しても食べる量ふえてたら意味ないね(^ω^)テレワで家にあるお菓子食べちゃうなぁ

Height
166.5cm
Weight
66.1kg(+1.1kg)
URL
/diaries/2020/06/11/5592895.html