ダイエットクラブ

166cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

166センチの美容体重は55.1キロです。

166cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

166cmのシンデレラ体重は54.5kgとなる。

166cm ~ 167cm - 美容体重・体型(52.4kg ~ 55.1kg)の人のダイエット日記

歯。 - じじ

最後の親知らずを抜きました…。腫れて大変でした…>_<…おかげで柔らかいものしか食べられず。痛くて食べる気もあまりでず。ダイエットできてたり?!しかし寒くて体重計にも乗る気が起きてません(。-_-。)...

Height
167cm
Weight
53.8kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3455160.html

寝不足 - 産後太りゆき

昨夜、次男の夜泣きが0時半~6時頃まであってかなり寝不足な1日だった。抱っこじゃないと寝ないし大泣き大暴れ、ひさしぶりにこんなに寝不足だったなーでも朝から長男は今日どこ行くー?って張り切っててかわいそ...

Height
166cm
Weight
52.5kg(-0.5kg)
URL
/diaries/2015/02/03/3455102.html

運動 - m

今日は体うごかした!生理も順調に来たし終わったから運動していこー

Height
166cm
Weight
55kg(+2kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2015/01/30/3446236.html

先週のこと - さなこ

先週友達と3泊4日で大阪へ旅行に行ってきました!海遊館に行って、USJに行って、某ジャニーズのライブにも行きました!その間、もちろん体重は測れませんし、外食なのでカロリー計算も大体でしたし、ついついチ...

Height
166cm
Weight
52.9kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2015/01/20/3428568.html

寿司があたって体重が減る - をとめ

まさに食べなかったので体重だけ減ったという結果。笑だからどうせまたすぐ戻ってしまう、、!しかも年末年始!いやだいやだー!そして、なんだかんだ放置気味だったダイエットクラブ再開のきっかけになりました。や...

Height
166.5cm
Weight
53.6kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2014/12/31/3395577.html

! - 輝

Height
167cm
Weight
52.4kg(-6.6kg)
URL
/diaries/2014/12/30/3395080.html

3日目夜 - ろくお

Height
166cm
Weight
54.7kg(+0.7kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2014/11/21/3336808.html

カステラ - nutmeg

今日の甘いもの カステラ。福砂屋の、ふつうのとココアのと。仕事帰りに誘惑に負けてジンジャーブレッドも飲んでしまった。。気になってたのは確かなんだけど…見なけりゃよかったなぁ。。ランチは珍しくフランスパ...

Height
167cm
Weight
54.3kg(+0.3kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2014/11/03/3303359.html

うーん、すっきり - さほママ

やっぱり運動は気持ちいい~二時間ほど秋晴れのなかテニスしてきました。久しぶりだから、足は棒立ち…練習では、ボレーがうまく入ったが生きたボールだとまだまだ(*_*)来週も天気だといいな~...

Height
167cm
Weight
53kg(-4kg)
Fat
24.1%
URL
/diaries/2014/10/30/3294963.html

こそだては - ぽりん

必死雨の中2キロも歩いたチビさん頑張りましたねその分食べたから、増減なし…と思いきや、500g落ちてました〜

Height
166cm
Weight
54.5kg(-9.5kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2014/10/15/3265599.html

夜失敗 - ペロ

朝昼は良かったのに夜炭水化物ばかり。ワイン二杯 スパゲッティ一皿 ご飯一杯焼肉 ケーキ チョコレート りんご 柿 食パン一枚 マーガリン 牛乳。やっぱり食べ過ぎ...

Height
167cm
Weight
54.3kg(-1.7kg)
URL
/diaries/2014/10/10/3255283.html

start!! - miyunnn

今日は体重だけ

Height
167cm
Weight
54.5kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/24/3222274.html

54.5 - そふぃ

昨日ご馳走つくって今朝ものこりたべた〜!甘いものだけは我慢しなきゃ。運動はおっけー!朝ジョギングで気持ちリフレッシュ

Height
167cm
Weight
54.5kg(-7.7kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2014/09/15/3202528.html

55切ったー!!! - ねこ

数日間旅行に行って、3食しっかり食べたいもの食べちゃったのに、体重減ってた!!!久々に55㌔を切りました(´°̥̥̥ω°̥̥̥`)旅行中、食べたとはいえ食べてる時間以外は朝から晩までひたすら歩いてたか...

Height
166.9cm
Weight
54.7kg(-0.8kg)
Fat
26.3%
URL
/diaries/2014/09/14/3201564.html

20140914 - よこ

連休ですね。当方給料日前のため、用事以外はなにもしておりませんw最近の変化といえば、今の会社で社員に登用することができたってこと!10月から正社員で働きます★先週は面接や実業務で忙しくてあまり歩けず(...

Height
166.2cm
Weight
54kg(-5kg)
Fat
22.9%
URL
/diaries/2014/09/14/3200188.html

9/12 - QP

生理だからかな(´>ω<`)口寂しいー!鏡見ると太ったのが分かりますwww筋肉ないなぁ(´;_;`。)泣引き締まった体って憧れますよね♡!生理終わったら勇気を出して体重計だっ(๑•̀ㅂ•́)و✧ww...

Height
166cm
Weight
52.4kg(-4.1kg)
URL
/diaries/2014/09/12/3197573.html

初めてみよう - キリちゃん

頑張って痩せよう筋肉も付けたいから運動しなきゃ。

Height
167cm
Weight
54kg(0kg)
URL
/diaries/2014/09/07/3186562.html

久々 - みぃ

炭水化物ぬきダイエットしている

Height
166cm
Weight
54.9kg(-3.1kg)
URL
/diaries/2014/09/02/3175111.html

骨盤ゆがみを治す - さあ

骨盤矯正ストレッチと腹筋を毎日やってます

Height
167cm
Weight
53.1kg(-8.9kg)
URL
/diaries/2014/08/23/3154022.html

頑張る! - あやか

朝54.7朝、なし昼、お弁当完食、くるみ

Height
166cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
23%
URL
/diaries/2014/08/13/3135659.html

何年ぶり? - misa

朝いちの測定とはいえ、何年ぶりかの55kg未満!!このまま気を緩めずに頑張らなきゃ。2ヶ月前から朝ごはんを美禅食に置き換え。急激には減らないけど緩やかにマイナスしてる。焦らず目標まで、、...

Height
167cm
Weight
54.7kg(-4.9kg)
Fat
25.1%
URL
/diaries/2014/08/08/3125490.html

久しぶりに - coco

朝グリーンスムージーはじめました。おやつはナッツ

Height
166cm
Weight
53kg(-4kg)
URL
/diaries/2014/08/05/3121415.html

7月28日 - ゆきぞ

三色丼を作ったら気に入ったみたいで、息子が私の分まで食べました。あと主人が残業だったので、子供2人を風呂に入れました。多分それで痩せたようです。お腹空いた…。...

Height
166cm
Weight
54.7kg(-1.9kg)
URL
/diaries/2014/07/28/3102012.html

7月9日 - tom

ここ2週間くらい、体重が落ちなくなってしまった。。何か策を投じなければと、マンナンヒカリを購入して、昨日から食べ始めました!効果が出ればよいな。。...

Height
167cm
Weight
53.5kg(-3.5kg)
URL
/diaries/2014/07/09/3058648.html

50日目 - ラビ

久しぶりに54㎏台

Height
167cm
Weight
54.9kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2014/07/06/3051699.html

おはようございます - mi

腰肉がなくなればな〜ウエストのくびれは どうすれば できるの?

Height
167cm
Weight
54.9kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2014/07/02/3041180.html

53.8kg 26.7% - あいのん

朝なし昼ツナそうめん 500夜玉ねぎサラダ 100わかめの味噌汁 50

Height
166cm
Weight
53.8kg(-0.1kg)
Fat
26.7%
URL
/diaries/2014/06/26/3029415.html

最悪 - miino

晩御飯抜かないとすぐ戻る晩御飯ぬけない状況なら、朝と昼抜くしかないのかなあ、、

Height
167cm
Weight
54.4kg(-0.3kg)
URL
/diaries/2014/06/17/3005927.html

1日目 - もちぽん

ダイエット始めて1日目と言っても今までやってたお風呂の後のReFaとマッサージと着暑ソックス?みたいなのは履いてるだけ笑笑朝ごはん▷HOTヨーグルト食べ忘れお昼▷サラダたくさん食べた!▷おやつを食べた...

Height
167cm
Weight
54.8kg(0kg)
URL
/diaries/2014/06/11/2989716.html

一進一退 - ぁぃぁぃ

あっという間に6月で、もう夏はすぐそこ!体重が固定されて太りもしないけど痩せもしない・・・。ということは、バランスがいい生活とも言えますが、痩せねばならねばなので、もっと消費する必要がある!まずは一か...

Height
166cm
Weight
53.3kg(-3.9kg)
Fat
23.1%
URL
/diaries/2014/06/08/2984260.html