ダイエットクラブ

166cm 美容体重 シンデレラ体重・体型

美容体重のBMIを20として計算

166センチの美容体重は55.1キロです。

166cmの平均体重一覧表はこちら >>

※日本人の男女別・年齢別の平均体重

エステ大手「たかの友梨ビューティクリニック」では、標準体重 × 0.9 をシンデレラ体重としており、その場合のBMIは19.8になる計算。

出典:“たかの友梨式”5つの黄金法則

166cmのシンデレラ体重は54.5kgとなる。

166cm ~ 167cm - 美容体重・体型(52.4kg ~ 55.1kg)の人のダイエット日記

まだまだあああ! - miki

何回か挫折して結構食べたりしてたのに減ってる…脂肪じゃなくて中身だなこれは。目標までまだまだだから頑張る!ラストスパートだ!

Height
166cm
Weight
53.2kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/12/15/2660328.html

久しぶりだ! - mana_niko

もう一年ぶりだねここは、今は52.7KGなんですけど実はこの一年間58KGまでいっちゃたよ、本当に49KGに戻りたいよ!ですから今からまたがんばります!!!目標は47KGだ!...

Height
167cm
Weight
52.7kg(-2kg)
URL
/diaries/2013/11/29/2635333.html

11.26 - ゆみえ

朝野菜スープ2杯 200Kcalバナナ 100Kcal抹茶オレ 174Kcal ガルボ 230Kcal704

Height
166cm
Weight
53.4kg(-0.6kg)
Fat
20.5%
URL
/diaries/2013/11/26/2629935.html

太った!!!!! - らくだ

太った…まぁ食った分です。甘いもの食べてしまった。゚(゚ ^o^ ゚)゚。今日ちといいお買い物したから明日からまたがんばるど!!!!!ああ甘いもの。゚(゚ ^o^ ゚)゚。...

Height
167cm
Weight
53.5kg(+0.2kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/11/16/2614973.html

あ - バレリア

Height
156cm
Weight
53.5kg(+5.5kg)
URL
/diaries/2013/11/16/2614743.html

無題 - どな。

謎に体脂肪おおい、、、すごく困るんだけど(´・_・`)見た目は痩せてるように見えるみたいだけど知らない間に背中とかお肉がついて困るー!どーしたらいいんだろ?来年海いきたいんだよね。...

Height
167cm
Weight
53.6kg(-0.4kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/11/11/2607058.html

勉強の間は☆ - cameron

朝ごはんはグレープフルーツジュースと、クッキー2枚。バイトのデスクワークでは厚い本を膝で挟んで、内もも引き締めー☆時間を惜しんで筋トレ出来るようにがんばりますっ!...

Height
167cm
Weight
55.1kg(0kg)
URL
/diaries/2013/11/08/2601380.html

記録 - 杏奈ママ

記録のみ。

Height
166cm
Weight
53.2kg(-4.8kg)
URL
/diaries/2013/11/07/2600435.html

ダイエット7日目 - なりすけ

今日から記録、朝食パン一枚、豆乳、コーヒー一杯今日は夜ランニングだ、いってきます

Height
166cm
Weight
53.7kg(+0.2kg)
URL
/diaries/2013/11/01/2589830.html

1021 - cura

記録のみ

Height
166cm
Weight
53.9kg(-3.8kg)
URL
/diaries/2013/10/21/2571432.html

生理初日 - オレンジ

朝のスムージーが寒い

Height
166.6cm
Weight
54.6kg(-1.5kg)
URL
/diaries/2013/10/15/2562001.html

無題 - まろ

朝なし昼酵素 かるかん ミニ饅頭夜チャーハン スープ ヨーグルト

Height
166.1cm
Weight
54.4kg(-1.6kg)
URL
/diaries/2013/10/09/2551537.html

久々の53kg代ー∩^ω^∩ - ぷにこ

順調に体重は落とせていますー♪まあ、これ以上となると運動が必要だと思うので、頑張らないとなー`。*:`( ゚д゚๑)お菓子はだいぶ我慢出来てるけど、運動がねー!そういえば、なんと健康診断で、コレステロ...

Height
167cm
Weight
53.8kg(-1.8kg)
URL
/diaries/2013/10/09/2551298.html

(´ω` - ちょこやん

.

Height
167cm
Weight
54.7kg(-4.3kg)
Fat
20.1%
URL
/diaries/2013/09/10/2497117.html

編集中 5日目 - タカシマは痩せる

+朝 ご飯 味噌汁 コーヒーゼリー+昼 弁当+

Height
167cm
Weight
54.4kg(-0.6kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/09/10/2496954.html

記録 - ときしま

記録

Height
166.8cm
Weight
53.8kg(-0.8kg)
URL
/diaries/2013/09/04/2485536.html

雨雨雨 - いしやきいも

朝ベーコンハムマヨパン600昼ごぼうと豆のマヨサラダごぼうとこんにゃくのきんぴらご飯納豆とうもろこし600間チョコチーズケーキポッキーマシュマロジェリー500夜ご飯カレイのにつけ野菜のにもの野菜のオム...

Height
166.5cm
Weight
53kg(+2.5kg)
URL
/diaries/2013/09/03/2484335.html

二日目~ - いなゆ

今日は仕事早く帰ってきたからご飯食べたら食べ過ぎてしまった(°o°C=結果的に減ったけど明日増えてるだろうなぁ(>_<)最初からこれじゃダメモチベーションあげなきゃなぁd(⌒ー⌒)!朝、ご飯 味噌汁 ...

Height
166cm
Weight
54.3kg(-2.7kg)
URL
/diaries/2013/08/29/2474348.html

4日目* - かこゆ

54.6→54.63日間54.6増えてないだけまし。あは。は。カロリーを基礎代謝以下に抑えるようにしてるんだけど、お通じが悪いんだな~どうしたらいいのかな~とりあえず今日もカロリー抑えて、腹筋とかてき...

Height
166cm
Weight
54.6kg(-3.4kg)
URL
/diaries/2013/08/23/2462082.html

ラーメン - りょう

今日も研修で1時間かけて出かけてました。楽しみは同僚との昼のラーメン。うま辛ネギラーメンの中辛を食べました。体重は増えてますが体脂肪減ってる?たまたまかな?明日から実家に一人で帰省します。...

Height
166cm
Weight
53.7kg(-3.3kg)
Fat
21.4%
URL
/diaries/2013/08/22/2461156.html

ここ最近 - ぽちゃみ

久々の更新。7月は海の為にダイエット頑張って50kg/23%まで落とすこ出来た。けど海から帰ってきた日の夜から食欲のスイッチはいり毎日過食!そして何しても吐けない!だから嘔吐は克服出来そう。克服できな...

Height
167cm
Weight
53.7kg(+0.4kg)
Fat
26%
URL
/diaries/2013/08/07/2432989.html

サボってる間 - ましろ

日記書くのめんどくさくてサボってました。体重は毎日落ちていって、夢の52キロ台に突入!(52キロ台の後半ですが。)

Height
167.6cm
Weight
54.1kg(-1.1kg)
URL
/diaries/2013/07/22/2400898.html

♡ダイエット開始♡ - ♡ちょこちゃん♡

昨日ジムに行って53.0キロ夜は54.0からの半身浴とブラッシング体操で、就寝前53.5朝起きたら53.1kg♡ジムの日は食べたくなるけど、いつもより我慢してキープすると定着する♪ただ、気温が高くなっ...

Height
166cm
Weight
53.1kg(0kg)
Fat
24%
URL
/diaries/2013/07/11/2377241.html

1日目 - めすぶた

朝: なし昼:ミネストローネ、グラノーラヨーグルト、ポッキー、キットカット抹茶夜:なし

Height
166.2cm
Weight
54.6kg(-5.4kg)
URL
/diaries/2013/06/17/2324486.html

食い散らかしday☆ - ひとみ

今日はダイエット休業日♪食べたいもの思いっきり食べよーの旅☆ジェラートダブル(チョコ&ミルク)→漁師丼→ジェラートダブル(パッションフルーツ&塩ミルク)→塩ソフト→塩ソフト→アイス多々...

Height
166cm
Weight
53.8kg(-4.2kg)
URL
/diaries/2013/06/13/2315795.html

54.8kg 25% - ❤もんまき❤

おおお!三日禁酒してたら、あまり食べないのか凄く減ってます!でも一時的なものでしょう。無駄に動いたり、昼をおからケーキに変えたり等、朝と夜の運と半身浴はしてます。ロングブレスは本当にお腹が引き締まりま...

Height
167cm
Weight
54.8kg(-1kg)
Fat
25%
URL
/diaries/2013/05/31/2284497.html

過食ー - ぷーたん

が最近とまらんよー痩せたい痩せたい(´;ω;`)野菜生活しよ

Height
166cm
Weight
54.2kg(-1.4kg)
URL
/diaries/2013/05/27/2275120.html

一時期 - きゅう

一時期55kg台に戻り大慌て。すぐ53kg台にもどれたのでよかったですが、本当に油断大敵。そもそも53でほっとしているからいけないんですが。。。52kg台に今月中に引っ掛かりたいです。...

Height
166cm
Weight
53.6kg(-2.4kg)
URL
/diaries/2013/05/21/2261239.html

5日目♪断食終了~ - ねこぶー

昨日に引き続き朝はヨーグルトのみでしたが、昼にお出掛けの予定があったので外食しちゃいました~(*_*)でも、すぐにお腹一杯になり和食でご飯半分とお魚を半分を残してしまいました(T-T)お店の方には申し...

Height
167cm
Weight
55kg(-1kg)
Fat
25.5%
URL
/diaries/2013/05/15/2245348.html

初!* - あみ

朝 ヨーグルト400g コーンフレーク カップケーキ ウィンナー1つ ポッキー5,6本昼 はんぺん 卵焼き ウィンナー1つ 冷凍食品3つ夜 冷やし中華 ト...

Height
166cm
Weight
53.4kg(+0.4kg)
URL
/diaries/2013/05/04/2221035.html